Villkorad kärlek i relationer 15 tecken

I den här artikeln

• Vad betyder villkorlig kärlek?
• Villkorad kärlek vs. ovillkorlig kärlek i ett förhållande
• Villkorad kärlek i relationer - 15 tecken
• Sluttanke

Vissa individer i relationer kommer att ge dig villkorad kärlek, vilket innebär att de inte kommer att älska dig under alla förhållanden. Fortsätt läsa den här artikeln för mer information om vad detta betyder och hur man upptäcker den.

Vad betyder villkorlig kärlek?

När du funderar över innebörden av villkorad kärlek indikerar detta att en persons kärlek kommer med strängar. Med andra ord, det finns några situationer där de skulle sluta älska dig. Ett barn kan uppleva ett exempel på villkorad kärlek från en förälder.

Kanske din mamma sa till dig att hon skulle älska dig och vara stolt över dig om du gjorde bra betyg. Detta indikerar att hon kan hålla till kärlek från dig om du betygsätter dåligt.

Forskning visar att barn kan trivas i många aspekter av sitt liv, inklusive akademiskt, om de upplever ovillkorlig kärlek eller hänsyn.

Relaterad läsning: Ovillkorlig kärlek: Betydelse, hur man ger den och vet om det är hälsosamt

Villkorad kärlek vs. ovillkorlig kärlek i ett förhållande

I huvudsak betyder villkorad kärlek att en person kommer att älska dig bara om du uppfyller vissa villkor. Detta kan vara allt från hur mycket pengar du tjänar, hur du behandlar dem eller hur du ser ut.

Exempel på villkorade kärlek inkluderar om en partner säger att de bara kommer att älska dig om du stannar i form eller din kompis säger att du måste behålla ditt jobb om du vill behålla dem.

Ovillkorlig kärlek innebär att en individ kommer att älska dig oavsett vad som händer och vad du gör. Till exempel, om din kompis säger till dig att de kommer att älska dig oavsett hur du ser ut, eller din partner låter dig veta att de kommer att hålla fast vid dig, även om du inte tjänar mycket pengar, betyder det troligtvis att de älskar dig villkorslöst.

Det finns inga bestämmelser på deras kärlek till dig.

För en titt på hur hälsosamma relationer ser ut, kolla in den här videon:

Villkorad kärlek i relationer - 15 tecken

När du befinner dig som funderar på vilken villkorad kärlek är du kanske vill veta exakt hur du ser det i din relation. Här är 15 tecken att leta efter som kan ge en ledtråd.

1. Särskilda stunder händer inte ofta

När du har älskat villkorligt kan du märka att speciella stunder inte händer så mycket. I hälsosamma relationer kan det vara en behandling att umgås med din partner och göra något enkelt som att titta på en film eller äta middag tillsammans.

Små saker kanske inte kan förbättra ditt band eller få dig att må bättre om din koppling till denna typ av kärlek. Tänk på om du har kul att bara umgås tillsammans eller om du till och med tillbringar tid utan att andra människor är i närheten. Detta kan orsaka oro om du inte kommer ihåg förra gången du hade kul tillsammans.

2. Det kan få dig att känna dig sjuk att se dem

Känner du dig någonsin sjuk i magen eller upprörd när du ser din partner? Detta kan indikera ett av tecknen på villkorad kärlek att leta efter.

Att se personen du älskar och bryr dig om bör ge dig glädje, lycka och spänning, så om det inte gör det kan du behöva avgöra varför detta är fallet. Det skulle hjälpa om du också försökte ändra detta så att de inte får dig att bli fysiskt sjuk när du ser dem.

3. De är bara på dig i en folkmassa

Du kanske inser att din speciella någon bara säger fina saker om dig eller visar tillgivenhet när du är offentligt eller runt andra.

Detta är något du bör notera eftersom detta kan låta dig veta att din kompis älskar dig villigt. Det finns troligen inte en anledning till att de inte kan göra dig hemma på samma sätt. Att behöva en publik för att visa att de bryr sig om dig är ovanligt och inte är normen i relationer.

4. De bedömer dig ofta

Om en person älskar någon villkorligt kommer de sannolikt att bedöma sin partner. De kan göra narr av dig för att du inte kan göra saker eller bli mycket upprörda när du inte möter det märke de sätter åt dig. Kom ihåg att det är nästan omöjligt att uppfylla en standard om du inte vet vad den är.

Gör ditt bästa för att inte låta en annans förväntningar på att du får dig att känna dig dålig. När du försöker ditt svåraste bör du kunna vara stolt över dig själv, även om du inte uppfyller ett specifikt mål.

Relaterad läsning: 25 sätt att älska någon djupt

5. De skyller på dig för saker

Dessutom kan din partner skylla på dig för saker som händer dem. Detta kan innebära att de skyller på dig när något fruktansvärt händer i sitt liv, eller de kan skylla på dig när något bakslag inträffar. De kan till och med skylla på dig för frågor inom din relation.

Du är sannolikt inte ansvarig för någon av dessa saker, så du ska inte känna dig skyldig till dem. Till exempel, om din kompis säger att det är ditt fel att de inte fick en kampanj som de ville, förstå att du förmodligen inte hade något att göra med att de inte fick jobbet de ville.

Relaterad läsning: Hur man hanterar någon som skyller på dig för allt

6. Du känner att du inte är tillräckligt bra

När din betydande andra tenderar att få dig att känna dig som om du inte är tillräckligt bra, kan det innebära att du behöver läkning från villkorad kärlek. En studie på 2021 visar att när människor älskas villkorslöst kan detta vara fördelaktigt under många år av deras liv, även när de är äldre.

Det är därför du bör göra ditt bästa för att omge dig med människor som älskar dig villkorslöst, så du kommer att kunna känna dig bekväm att vara dig själv.

Relaterad läsning: 15 skäl till varför jag inte är tillräckligt bra för honom

7. Du har inte det stöd du behöver

Om du upplever kärlek med förhållanden kanske du inte känner att du har allt stöd du behöver. Det kanske inte finns människor du kan prata med om dina känslor eller när du behöver hjälp med en fråga eller situation.

Du kan behöva söka stöd för mental hälsa för att prata om hur du mår och för att förstå ditt förhållande bättre. De kan också ha expertis för att förklara villkorad kärlekspsykologi för dig. Du kan till och med prata med vänner och familjemedlemmar som du litar på.

8. Det finns inget förtroende

Ta lite tid att överväga om du litar på din kompis eller inte. Anta att du inte litar på dem med dina känslor; De skadar ofta din när du lägger dig själv där ute. I så fall kanske detta inte bidrar till en varaktig relation.

Forskning indikerar en större mängd stress inom relationer när hänsyn endast ges på en villkorad basis och när något negativt händer. Ovillkorlig hänsyn i olika situationer är mer benägna att leda till en lycklig relation.

Relaterad läsning: 15 skäl till brist på förtroende för en relation

9. Du kommunicerar inte

Att prata med din partner är inte något som borde vara svårt. När du inte kan prata med din kompis, eller så måste du oroa dig för vad du kommer att säga och om de kommer att bli upprörda om du säger hur du känner dig, betyder det sannolikt att kommunikationen mellan er två saknas.

Det kan vara utmanande att kommunicera i alla förhållanden, men med lite övning och när ni båda är villiga att höra varandra kan detta förbättra.

10. Det finns ingen kompromiss

Naturligtvis är en partner ibland ovillig att kompromissa. De måste alltid få sin väg och kan inte se din synvinkel eller lyssna på din åsikt, oavsett ämne.

Om detta låter som din kompis är du troligtvis i ett par där det är kärlek som är villkorad. Om du inte gav din partner hela tiden, kanske de inte fortsätter att träffa dig.

Relaterad läsning: 6 kompromisser i ett förhållande som behövs för ett hälsosamt äktenskap

11. Du känner att de är herre över dig

Du kan känna som dina partnerherrar över dig. Kanske berättar de hur du ska agera, klä sig eller vad du ska göra. Även om det är okej för din kompis att ha sin moraliska kod att leva efter, kan de inte få dig att göra något eller agera på ett visst sätt.

De kan inte heller berätta exakt vad du borde göra eftersom du är din person. När en individ försöker hindra dig från att vara dig själv kan detta orsaka ett problem med självvärde.

12. Du känner dig inte säker

Beroende på hur din kompis behandlar dig och betraktar deras förhållande till dig, kan detta få dig att känna dig osäker på ditt band.

Du kanske redan känner i ditt hjärta att deras kärlek till dig är villkorad, och du kanske försöker göra dem lyckliga så att de inte slutar älska dig. Att känna att din relation kan avsluta när som helst kan vara stressande och påverka din övergripande välbefinnande.

Relaterad läsning: Varför är jag så osäker? 20 sätt att känna sig trygg inifrån

13. De gasbelyser dig

Om du någonsin har tagit någon av dina bekymmer till din partner och de har tasat eller försökt att ta bort dig på grund av detta, är detta ett sätt att definiera villkorad kärlek.

Gasbelysning kan vara en form av känslomässigt missbruk i vissa fall, så när detta händer med dig, kom ihåg att detta inte är något som inträffar i alla relationer.

Ett förhållande bör vara ett partnerskap mellan dig och din älskling, där du kan prata med varandra och till och med ha en annan åsikt när du behöver.

14. Din mentala hälsa lider

Att känna att din mentala hälsa är i riskzonen kan bero på att du älskas villkorligt. Du kan ha låg självkänsla eftersom du inte får den kärlek och stöd du behöver, eller så kan du ha lågt självvärde när din kompis pratar ner till dig.

Du kan också bli deprimerad över hur din kompis behandlar dig, särskilt när de ständigt bedömer dig och försöker få dig att känna dig dålig.

Relaterad läsning: Hur du klarar av dina mentala hälsoproblem i en relation

15. Du vet inte hur du ska bete sig

Förutom att inte veta hur du kommunicerar med din partner kan det vara svårt att veta hur du ska bete dig. Du kan gå på äggskal ofta, så att du inte upprör eller får dem att känna sig negativa om dig. Detta kan ta mycket ansträngning och energi från din sida, vilket kan göra att du känner dig sliten ofta.

Det här är precis vad du kan föreställa dig när du tycker är kärleksvillkor. Du borde inte behöva titta på vad du säger och göra hela tiden med den person du älskar. Ibland kan du agera fånigt eller säga fel sak, men de borde kunna låta dessa saker gå eller skratta åt det med dig.

Sluttanke

Det finns många situationer där en person kan få villkorad kärlek i en relation. Tips ovan kommer att meddela dig om detta händer i ditt, men du kanske också vill veta vad du kan göra åt det.

Det första du bör göra är att prata med din partner. Berätta för dem hur de behandlar dig och att du vill att det ska sluta. De kanske inte känner till sin orättvisa och är villiga att ändra sina sätt.

Å andra sidan kan de vara villiga att låta dig berätta för dem dina regler och förväntningar på förhållandet, och de kan också tillhandahålla deras.

Dessutom kan du arbeta med en terapeut hjälpa dig att övervinna negativa känslor om dig själv medan du älskas villkorligt.

En terapeut kan också hjälpa dig att lära dig att tala upp för dig själv när du misshandlas och får verktyg för att prata med din partner om de saker som är viktiga för dig.

Om du inte kan hitta en terapeut att arbeta med direkt kan du alltid välja att berätta för en vän om vad som händer först. De kan ha erfarenhet av ämnet och kunna ge dig råd som du kan använda.

Sammantaget är det viktigt att förstå att du inte behöver uthärda villkorad kärlek. Sann kärlek är ovillkorlig och har flera fördelar för din kropp och själ.