5 sätt att fixa dina intimitetsproblem utan rådgivning

I den här artikeln

• Prata med varandra
• Rör
• Ha kul tillsammans
• Säg att jag älskar dig
• Få ögonkontakt

Att vara gift med din bästa vän är underbart, men när du känner dig mer som vänner än älskare är det när saker kan börja lossna. Intimitet är en viktig del av ett äktenskap och utan det kan du känna som om du bor med en rumskamrat snarare än din make.

Innan du kan förstå intimitetsproblem och hur man Övervinna intimitetsfrågor i ditt äktenskap, du måste veta vilken intimitet i äktenskapet är. Uppfattningen av termen intimitet varierar mest mellan män och kvinnor, där män förknippar intimitet i äktenskap med sex och kvinnor associerar den med en känslomässig koppling.

Emellertid är intimitet i ett äktenskap eller ett förhållande faktiskt en kulmination av både de känslomässiga och fysiska känslorna, som du öppet kan uttrycka för din partner utan att känna dig sårbar.

Ingen intimitet i äktenskapet eller ett äktenskap utan intimitet förr än senare är orsaken till att det förhållandet är bortfallet. Vare sig det är fysiskt eller emotionellt, är överlevnaden för alla äktenskap beroende på hur intimt paret är.

Några av de vanliga intimitetsproblemen eller Tecken på intimitetsproblem att par möter under deras äktenskap är:

• Det går inte att möta varandras sexuella förväntningar
• Stress och spänning
• Besvärlighet under sex
• Olika libidos eller felaktiga intimitetsnivåer
• Utmattning
• Orealistiska sexuella behov
• Validering genom sex
• Rädsla för intimitet
• Undvika intimitet

När du har fastställt intimitetsstörningarna som du har att göra med, skulle effekterna av bristen på intimitet i en relation också bli ganska uppenbara. Några av effekterna av bristen på intimitet i äktenskapet eller bristen på intimitet i en relation är följande:

• Känner isolerad och avlägsen
• Det går inte att kommunicera dina känslor ordentligt
• Levande enormt separata liv
• Mindre eller inget sex
• Inga delade intressen och hobbyer
• Främja förargelse och ilska

Nu när vi vet om orsakerna, låt oss upptäcka hur man fixar intimitetsproblem i ett äktenskap

Att vara i en relation utan intimitet eller leva i ett äktenskap utan intimitet är det överlägset värsta som kan hända någon, så hur kommer gifta par ofta vid denna tidpunkt i deras förhållande?

Så, hur få tillbaka intimitet i ett äktenskap? Lyckligtvis finns det saker du kan göra för att återställa intimitet i ett äktenskap.

1. Prata med varandra

Det är så enkelt men så många par inte gör det. Kommunikation är nyckeln i alla förhållanden, men alltför ofta låter vi våra hektiska liv och ansvar komma i vägen.

Innan du vet om det har du gått från att stanna uppe hela natten och prata när du daterar att knappt mustera ett grymt här och där. Och ju längre detta fortsätter, desto mer förarglig blir du tills du lever som främlingar under samma tak.

Ta dig tid att prata med din partner om deras dag och dela om din. När man pratar om barnen och scheman är viktigt är det också viktigt att prata med varandra som människor. Dela ett skratt, dela dina mål och drömmar och Njut av att kommunicera.

2. Rör

Det handlar om mer än bara sex. Det handlar om en kyss när de kommer hem från jobbet, en hand på knäet när du sitter och tittar på tv tillsammans, och till och med bara en smekning av armen när du passerar varandra i köket.

Hur du berör är det som skiljer din relation med din partner bortsett från din relation med någon annan. Om du tänker tillbaka på när du först blev kär, är chansen stor att du rörde varje chans du fick, varför du brukade känna dig så ansluten.

Komma tillbaka till den platsen vid ansluta till dem fysiskt, in och ut ur sovrummet.

3. Ha kul tillsammans

Fråga dig själv, 'När var sista gången du och din partner hade kul tillsammans?'Hur roligt är du att komma hem till? För att komma så långt som att bli kär och gifta dig måste du ha delat några roliga tider tillsammans.

Låt inte arbete och liv komma i vägen för att ha kul. Ta dig tid att göra roliga saker tillsammans som ett par. Ta en bilresa, gå till en film och prova något nytt. Att dela ett äventyr tillsammans binder dig genom att ge dig en upplevelse som bara är din.

Om du har barn, kom ihåg att det är lika viktigt att det är lika viktigt för dig och din partner Ha kul som ett par.

4. Säg att jag älskar dig

Det är bara tre små ord, men de är tillräckligt kraftfulla för att ändra hur du och din partner ser varandra. Män och kvinnor vill båda känna sig älskade och säga att jag älskar dig är det enklaste sättet att göra det.

Säg det innan du sover på natten; Säg det med en kyss, eller klottera den på en klibbig anteckning och lämna den på väskan. Till och med ett enkelt e -postmeddelande eller samtal mitt på dagen för att säga att jag älskar att du kan få deras hjärta (och lust) att svälla eftersom det visar dem att du tänker på dem och får dem att känna sig omhuldade.

5. Få ögonkontakt

Distraktioner och till och med brist på intimitet i sig kan göra det svårt att se din partner i ögat, men att göra det kan göra hela skillnaden. Ögonkontakt gör flera saker: visa att du lyssnar så att din partner vet att du är intresserad av vad de har att säga och känner sig hört.

Det skapar också omedelbar intimitet eftersom du är fokuserad på varandra i det ögonblicket och inget annat. Se din partner i ögat när du pratar med varandra, när du håller varandra och till och med bara utan anledning alls.

Dessa till synes enkla steg kommer att gå långt om du vill fixa Intimitetsproblem i äktenskapet.