10 tecken på att du är redo för rådgivning av äktenskap intimitet

I den här artikeln

• Vad är intimitetsrådgivning?
• 10 tecken på att du är redo för rådgivning av äktenskap intimitet
• Hur intimitetsrådgivning fungerar?
• Som tillhandahåller rådgivning av äktenskap intimitet?
• Hur man återställer intimitet i ett äktenskap?
• Vanliga frågor
• Slutsats

Låt möta det. Du är olycklig och trött. Om du har varit gift länge, förstår du förmodligen att dessa känslor är bara symtom på upp- och nedgångarna som definierar en relation.

Men den här gången är något bara inte rätt. Du kanske redan arbetar med det men kan inte komma någonstans. Du kanske inte vet var du ska börja.

Anta att du känner att dina äktenskapsproblem går ur handen, och det kön och intimitet du en gång hade i äktenskapet har gradvis smulat bort. I så fall kan det vara dags för dig att ta intimitetsfrågorna i äktenskapet mer allvarligt.

Det kan ha varit en fas tidigare, men nu måste du vara mer medveten och söka sexrådgivning eller intimitetsterapi. Men vad är intimitetsrådgivning?

Tja, intimitetsrådgivning är en process genom vilken ett par kan lära sig att lösa eventuella problem med äktenskap intimitet och förbättra olika former av intimitet i deras äktenskap.

Vad är intimitetsrådgivning?

Intimitetsrådgivning, även benämnd som par sexterapi eller sex- och intimitetsterapi, kan hjälpa dig eller din make att övervinna all rädsla för intimitet som kan ha sitt ursprung i tidigare missbruk, övergivande frågor, kontrollfrågor och många andra skäl.

Dessutom skulle sexterapi för par hjälpa dig att bättre förstå din partners behov och, med tid och tålamod, bygga intimitet i din relation.

Så om du har en intuition att intimitet i ditt äktenskap kan gå av rälsen, var uppmärksam på dessa 10 varningstecken som diskuteras nedan och låt oss visa dig hur du ska hantera dem effektivt.

För mer om att förbättra intimiteten kan du titta på den här videon:

10 tecken på att du är redo för rådgivning av äktenskap intimitet

Här är en titt på 10 tecken som kan låta dig veta att du kanske vill börja prata om intimitet med en terapeut.

1. Inte på humör att älska

Ja, vi har alla stunder där vi är för utmattade för att få det att hända. Å andra sidan, om dessa ögonblick uppstår ofta, kan något pågår under ytan.

Många ignorerar sin partner helt för att de upphör att lockas till dem. Detta behöver inte vara fysiskt men kan vara ett symptom på ett underliggande problem: Din känslomässiga anslutning går förlorad.

Sexterapi för gifta par äktenskapsrådgivning kan hjälpa dig att återupprätta en djup koppling till din make genom att lära dig hur du hanterar dina frustrationer och stärker din relation.

2. Kämpar om samma frågor

Att ha argument är ett tecken på en hälsosam relation. När allt kommer omkring betyder det helt enkelt att du är villig att göra ett försök att lösa dina problem. Men detta är bara sant i viss utsträckning. När du inser att du kämpar om samma frågor upprepade gånger är det dags att hitta en äktenskapsrådgivare.

Som par är du både en fackförening och två separata individer. När du försöker balansera dina behov med ditt äktenskap är det ingen överraskning att intressekonflikter kan uppstå.

Om både du och din partner har starka personligheter kommer de osannolikt att nå en kompromiss av sig själva. En medlare kan hjälpa dig att ta reda på vad som är i ditt partnerskaps bästa.

Sexuell rådgivning för gifta par eller par Intimacy Workshops kan underlätta dig med att förstå vikten av sex i äktenskapet.

3. Rädsla beteende

Liksom barn gör med sina föräldrar försöker nya par ofta hitta varandras gränser. När du lär känna varandra djupare kommer du troligtvis att veta vad du kan och kan inte säga till din partner. Detta gäller till och med under argument.

Men med intimitetsproblem är det ännu viktigare att vara medveten om dina ord, eftersom det är lätt att skada någon när man kämpar om ett så känsligt ämne.

Om du märker att du börjar spränga saker du inte menar, vidta lämpliga åtgärder för att lära dig att uttrycka dina känslor utan att skada din partner oavsiktligt. Det är här parterapi kommer in.

En kompetent sexterapeut för gifta par kan inte bara hjälpa dig att ha bättre sex i äktenskapet utan också hjälpa dig att kontrollera och kanalisera dina känslor utan att skada din partner.

4. Ytlig kommunikation

När var sista gången ni två hade ett bra samtal? Är allt du pratar om ytligt och meningslöst? På lång sikt kan oförmågan att ha en djup konversation med din partner resultera i känslomässig isolering, vilket snabbt kan leda dig ner på separationsvägen.

Genom parterapi kommer du att lära dig att prata om dina känslor, önskningar och frustrationer på ett sätt som din partner kan förstå och relatera till.

5. Att inte kunna njuta av fysisk kontakt

Är du och din partner fortfarande intim med varandra ibland, men du njuter helt enkelt inte av det som du brukade? Flera skäl kan orsaka detta problem, och det betyder inte nödvändigtvis att ditt äktenskap går ner i det ordspråkiga avloppet.

Äktenskapsintimitetsrådgivning är ännu viktigare i detta fall eftersom en rådgivare kan hjälpa dig att hitta den underliggande orsaken och lösningen på ditt problem.

Relaterad läsning: Hur bristen på fysisk intimitet kan skada ditt äktenskap

6. För trött för att slåss

Tillfälliga argument är en normal del av alla förhållanden. Men vad händer om du inte hittar energin för att hantera fler slagsmål? Om du känner att din partner inte förstår dig och dina problem går ur handen är det nästan omöjligt att hitta motivationen att fortsätta försöka.

Det verkar motintuitivt, men detta är ett av de största tecknen på att ditt äktenskap är i fara. Att prata med en äktenskapsrådgivare är förmodligen din sista utväg.

7. Emotionell otrohet

Du gick antagligen in i detta äktenskap i hopp om att hitta kärlek, tillgivenhet och intimitet på andra sidan. Med tiden blev det inte som du förväntade dig.

Anta att du och din make har problem med att ansluta och vara nära varandra. I så fall är det bara naturligt att du börjar sakna dessa ögonblick av intimitet och kanske till och med börja fantasera om att dela dem med någon annan.

Därifrån och ut är det alltför lätt att ta nästa steg och ha en verklig affär. Men otrohet är ofta en affärsbrytare och kan förstöra även de starkaste äktenskapen.

Undvik att förlora din relation genom att hitta en äktenskapsrådgivare omedelbart.

8. Det påverkar barnen

Du kan överväga att arbeta för att öka intimiteten med en make när du märker att din relation med din make har en negativ effekt på dina barn. När du och din partner inte kommer överens och argumenterar mycket kan det vara svårt att ha en enad front när du förälder dina barn.

Anta dessutom att din intimitet lider eftersom du inte kan komma överens om vissa aspekter av uppfostran. I så fall kan detta också vara något du bör prata med en terapeut om. Det kan vara till hjälp att lära sig att kommunicera med varandra mer effektivt och arbeta tillsammans för att lösa problem.

Relaterad läsning: 25 roliga saker som barn älskar mycket

9. Förtroende är borta

När förtroendet är borta i ditt äktenskap kan du vara orolig för hur du kan få tillbaka intimitet i ett äktenskap. När du kan göra det kan detta hjälpa dig att börja förbättra ditt förtroende för varandra. Det spelar ingen roll varför du hade problem med förtroende, och det är möjligt att arbeta för att öka det.

Du kan prata med en rådgivare för hjälp med detta som en individ eller tänka på sex äktenskapsrådgivning för par eftersom du troligen kommer att behöva bygga upp din intimitet med varandra för att förbättra förtroendet i förhållandet.

10. Ni stöder inte varandra

Om du känner att du inte har stöd från din make när det gäller att fatta beslut eller driva hushållet, är detta något som måste lindras så snart som möjligt. För att göra detta bör du tänka på att återuppbygga intimitet i äktenskapet när detta är ett möjligt mål.

Detta kan hjälpa dig att förstå varandra bättre, överväga din partners synvinkel och med rätt rådgivning kan detta vara ömsesidigt. Om det har förekommit ett problem med kommunikation eller argumenterat tidigare, kan terapi också hjälpa dig att förbättra detta.

Hur intimitetsrådgivning fungerar?

När du är orolig för hur du återställer intimitet i äktenskapet kanske du vill arbeta med en intimitetsrådgivare. Denna typ av professionell kan hjälpa dig och din partner att arbeta genom problem eller problem, vilket kan hindra dig från att vara intim med varandra.

Det är nödvändigt att vara intim med din make på flera sätt, så att du kan se till att du kan hålla din relation solid och ditt band starkt.

Du kan söka online eller be din läkare om en remiss för att hitta en rådgivare. När du hittar en terapeut som du vill prata med kan du besöka dem eller gå med din partner.

Rådgivaren kommer att göra sitt bästa för att lära dig mer om dig och vilka problem du vill arbeta med och prata med dig mer om hur detta kan åstadkommas.

När du fortsätter att arbeta med en rådgivare kommer de sannolikt att berätta om behandlingsplanen eller alternativen som kommer att kunna hjälpa din relation mest. Beroende på vad du ville ha hjälp med i första hand kan planen för attack vara annorlunda.

Om du till exempel vill ha hjälp med att återställa sexualiteten i äktenskapet skulle din rådgivare lägga fram åtgärder som måste vidtas för att uppfylla detta mål. Att göra arbetet tillsammans bör hjälpa dig att växa din intimitet och eliminera andra problem som kom mellan dig och din make.

Som tillhandahåller rådgivning av äktenskap intimitet?

Det finns flera olika typer av rådgivare eller terapeuter som kan ge terapi för intimitetsproblem. Om du är intresserad av att hitta ett alternativ nära dig kan du söka i äktenskap och sexrådgivning i närheten av mig efter bästa information.

Om du inte vill besöka en terapeut personligen kan du också välja att få det stöd som ditt äktenskap behöver genom online -äktenskapsrådgivning, som kan äga rum i ditt hem via ditt hem internet.

Hur man återställer intimitet i ett äktenskap?

När du vill återställa eller öka intimiteten i äktenskapet finns det ett antal sätt som du kan gå för att lösa detta problem.

1. Se till att du är okej

Ibland kan du vara under stress och inte kunna odla intimitet mellan dig och din make på grund av alla andra saker som händer i ditt liv. Detta är något som kan vara vanligt, och det är också något som kan åtgärdas.

När du tror att du kan vara under för mycket stress och det börjar påverka olika aspekter av ditt liv, gör vad du kan för att ändra detta. Även om du kanske inte kan ta bort stressen, kanske du kan dra nytta av stresshanteringstekniker, eller när det gäller att hävda dig själv, så att du inte blir överväldigad och tar på dig för många projekt.

2. Tänk på dina handlingar

En annan plats att börja är att överväga hur du agerar. Agerar din partner på ett visst sätt eftersom du agerar på ett visst sätt? Det kan vara så enkelt som det. Överväg om du har bete dig vänligt och rättvist med din partner, och om du inte har det bör du kunna göra meningsfulla förändringar i ditt beteende.

Om du redan har agerat rättvist kan du förstå att något annat kan störa sexuell intimitet i äktenskapet.

3. Prata med varandra

Du kanske har problem med intimitet i ditt äktenskap eftersom du inte tar dig tid att prata med varandra regelbundet. Du bör ta lite tid att diskutera saker med din partner, även om du båda ofta är upptagen. Det är viktigt att få tid att fråga dem hur deras dag var och ta reda på om de behöver hjälp med något.

På baksidan bör de göra samma sak för dig. Om de inte är det, kan de behöva hjälp med att lära dig att kommunicera med dig, eller båda kanske vill lära dig mer om att kommunicera effektivt.

4. Tillbringa tid med varandra

Det kan vara ganska svårt att upprätthålla intimitet med varandra när du inte tillbringar tillräckligt med tid tillsammans. Återigen, även om du är ganska upptagen, är det nödvändigt att ta sig tid att umgås. Du behöver inte gå på datum eller göra något. Till och med tid tillbringad att titta på en film tillsammans och chatta med varandra kan räkna som kvalitetstid.

Naturligtvis, om du kan göra saker tillsammans som ni båda gillar, kan detta också förbättra ditt band och intimitet. Som ett par kan du bestämma hur du kan öka din tid tillsammans, bara er två.

Relaterad läsning: 15 skäl till varför kvalitetstiden är så viktig i en relation

5. Arbeta med en rådgivare

När du inte vet vad du ska göra eller känna att du behöver ytterligare hjälp kan det vara sättet att öka intimiteten att arbeta med en rådgivare. En professionell kommer att kunna träffa dig och bestämma vad du ska göra för att hjälpa dig att förbättra ditt äktenskap.

Se till att du är öppen och ärlig om vad som händer mellan dig och din make för att få bästa tillgängliga hjälp. En terapeut kan hjälpa till att förbättra intimiteten i äktenskap på flera sätt, samt hjälpa dig att navigera genom många frågor.

Vanliga frågor

Här är några mest diskuterade frågor om vikten av intimitet i äktenskapet.

Kan intimitet återställas i ett äktenskap?

Det är möjligt att återfå intimitet i äktenskapet. Det finns många sätt att hjälpa till att bygga upp din intimitet när du bestämmer att detta är en aspekt av ditt äktenskap som du vill arbeta med.

Ett sätt är att försöka komma närmare din make igen. Du kan åstadkomma detta genom att omfamna varandra, spendera kvalitetstid tillsammans och prata mer. Dessutom kan du arbeta med en intimitetsrådgivare för mer vägledning och tips om hur du stärker intimiteten i ditt äktenskap.

När ni båda är villiga att lägga tid och ansträngning för att återuppbygga förhållandet kan detta ge dig en bättre chans att lyckas.

Kan parterapi hjälp med intimitet?

Det finns många problem som parterapi kan lindra när du bestämmer dig för att arbeta med en rådgivare. Om du är orolig för att förlora intimitet i äktenskapet kan du prata med en professionell om detta. De kan också kunna hjälpa till med andra skillnader som också påverkar ditt band.

Till exempel kan du lära dig mer om hur du kommunicerar med varandra eller hur du kan lindra vissa problem eller strid som finns i din relation. Om du är villig att arbeta med en rådgivare tillsammans kan detta förbättra din övergripande anslutning. Tänk på kön och äktenskapsrådgivning om du behöver det.

Slutsats

När du bestämmer att du vill arbeta med intimitet i ditt äktenskap är det mycket att tänka på. Du bör överväga vilka problem som måste sorteras mellan dig och din make och om du tycker att intimitetsrådgivning är rätt för ditt äktenskap.

Du kan undersöka online för att ta reda på mer om program som kan hjälpa dig och checka in ditt område för kvalificerade terapeuter för att hjälpa till med denna typ av rådgivning. Det finns en chans att de kanske kan göra en skillnad i ditt äktenskap.