Sluta problem med intimitet i ditt äktenskap

I den här artikeln

• Skäm bort dig själv
• Träna dina sexuella hang-ups
• Ta det utanför sovrummet
• Få tid för intimitet
• Blanda saker
• Hur kan du upprätthålla intimitet utan sex

När problem uppstår i sovrummet kan hela äktenskapet känna sig ur smällen. Intimitetsproblem kan krypa i alla äktenskap och vrak förödelse vid relationstillfredsställelse.

Tyvärr, om intimitetsproblem fortsätter, kan de förstöra ett äktenskap. Att ta tillbaka eller förbättra intimiteten är möjligt men det kräver lite arbete på dig själv såväl som förhållandet.

Vad man ska göra med intimitetsproblem i äktenskapet?

Med lite tålamod kan du få slut på intimitetsproblemen i ditt äktenskap.

Det är viktigt att först förstå nivåerna av intimitet du delar med din partner, förstå de bländande effekterna av brist på intimitet i en relation och göra en medveten ansträngning för att återställa intimitet i äktenskapet.

Testa följande tips om du letar efter råd om att växa intimitet i äktenskapet och vill vända bristen på intimitet i äktenskapet, på huvudet.

Så här fixar du intimitetsproblem i ett äktenskap

1. Skäm bort dig själv

Det är i en kvinnas natur att sätta alla och allt annat först, ofta glömmer sig själv. Ta dig tid att vårda din själ och göra saker du tycker om.

Att ta tid för dig själv ökar självkänsla och förtroende, vilket i sin tur kommer att vara mycket tilltalande för din man.

Var aktiv, bär kläder som får dig att känna dig attraktiv och avsätta lite tid att varva ner så att du kan vara den bästa versionen av dig som är möjlig för dig själv och för honom.

2. Träna dina sexuella hang-ups

Sexuella hängningar från din uppväxt kan göra det svårt att intimitet. För att bygga intimitet är det viktigt att komma ut ur ditt sexuella skal och njuta av sexuell intimitet.

Alltför många kvinnor har växt upp för att se sex som "smutsiga". Om känslor av skam eller skuld kommer i vägen för att du kan njuta av att vara intim, måste du arbeta med dessa frågor.

Intimitet är en avgörande del av äktenskapet och värt att lära sig att omfamna. Att prata med en terapeut är en bra start för att fixa intimitetsproblem. Tala öppet om dina önskningar. Sann intimitet kommer från att vara helt öppen och ärlig mot din partner. Att kunna prata om sex och dina önskningar kan du föra dig närmare och öka upphetsning.

Det banar också vägen för bättre sex och lär var och en av er mer om vad den andra personen vill ha och tycker om. Om du är blyg över att prata om sex eller inte är säker på hur man tar upp det; Att dela en webbplats som den här med honom kan erbjuda en bra hoppningspunkt.

3. Ta det utanför sovrummet

Intimitet handlar om mer än bara könshandlingen.

Du kan förbättra fysisk och emotionell intimitet genom att visa din tillgivenhet utanför sovrummet. Kela på soffan medan du tittar på TV, luta dig i nära och rör vid honom när du pratar över frukosten eller dröjer för en längre kyss när du ser honom på morgonen.

Du kan öka intimiteten bara genom att ta kontakt under hela dagen, så dra nytta av varje tillfälle att ansluta.

4. Få tid för intimitet

Ja, livet kan vara hektiskt och våra scheman upptagna, men att inte göra intimitet till en prioritering kan leda till förstörelse av ditt äktenskap.

Att få tid att ansluta sig intimt till din man är viktigt för er båda om du vill övervinna intimitetsproblem.

Genom att sätta sex på bakbrännaren riskerar du inte bara att driva isär, utan du skjuter bort honom genom att ge intrycket att han inte är en prioritering.

Lägg barnen i sängen tidigt, glöm att hålla dig uppe för att titta på en show, eller markera den i din kalender-vad som krävs för att njuta av att vara nära.

5. Blanda saker

Sex kan bli mycket rutinmässig när du har varit med någon ett tag. Ett glatt sexliv kan snabbt leda till intimitets- och äktenskapsproblem, vilket gör att en eller båda känner sig uttråkad eller till och med oönskad. Att leva i ett äktenskap utan intimitet kan leda till en ond cykel av osäkerhet och olycka.

Håll saker intressanta genom att prova nya saker in och ut ur sovrummet, och intimitetsproblem kommer att vara en saga historia.

En förändring i rutinen en gång i taget räcker ofta för att återanvända en gnista. Försök att bära nya underkläder eller ta en dusch tillsammans som en början.

Låt inte livets verksamhet komma i vägen för att uttrycka din kärlek och njuta av nöje i sovrummet. Brist på intimitet i relationen är den ultimata buzzkillen för relationslycka och uppfyllande.

Investera tid i dig själv och din relation och gör vad du kan för att hålla romantiken och spänningen vid liv i ditt äktenskap.

Låt inte en relation utan intimitet hämma din äktenskapliga lycka.

Hur kan du upprätthålla intimitet utan sex

Ingen intimitet i äktenskapet kan försvaga relationsträngarna mellan ett par.

Äktenskap utan intimitet innebär brist på koppling mellan partners, missnöje med relationer och förargelse på grund av ouppfyllda fysiska behov.

Men ibland på grund av barnfödelse, sexuella upphetsningsstörningar, erektil dysfunktion och andra medicinska eller mentala tillstånd är sex bara inte möjligt.

Det finns flera äktenskapsintimitetsövningar än som hjälper dig att njuta av intimitet i äktenskapet utan sex.

• Håll varandras händer Att njuta av att fortsätta en känsla av närhet med din partner, även efter år av att leva tillsammans.
• Inkludera extra kramtid Eftersom det är en effektiv fysisk bekräftelse för att få dig och din partner att känna en omedelbar känsla av bindning.
• Utveckla nya intressen eller hobbyer ett par Och snart hittar du dessa mentalt stimulerande aktiviteter som öppnar vägar för nya samtal varje dag.
• Återskapa ditt första datum eller påminner om de första datumen och anekdoterna för att återuppliva samma gnista som du hade i början av förhållandet.
• Om du är en kvinna, förstå vad som får en man att binda med en kvinna. Börja med att vara feminin Runt din man, lyssnande sympatiskt och utan att avbryta, Visar ditt förtroende i hans förmågor och engagera sig i sina intressen.
• Om du är en man, förstå vad som får en kvinna att binda med en man. Arbeta med att bygga positiva personlighetsdrag som att vara snäll, ärlig, stolt, säker och vara någon som kan få henne att skratta.

Det är också tillrådligt att få kontakt med en trovärdig sexterapeut som kan hjälpa dig att bekämpa brist på intimitet i äktenskap med verktyg som intimitetsövningar för par och effektiv rådgivning för att lösa äktenskap intimitetsproblem. Genom att ta en översikt över intimitetsfrågor i äktenskapet kan du vidta korrigerande åtgärder för att förbättra äktenskaplig intimitet och återanvända passionen i din relation.