Varför du alltid har dåliga drömmar om din partner

I den här artikeln

• Vad det betyder när du har en dålig dröm om din partner
• 5 otroliga skäl till varför du alltid har dåliga drömmar om din partner
• Drömmar om fusk: vad de menar och vad de ska göra
• Hur man slutar ha dåliga drömmar om din partner
• Takeaway

När du tvivlar på din partner kan det visas i dina drömmar. Drömmar återspeglar vårt sociala liv och upplevelser, så att du kan ha dåliga drömmar om situationer eller människor. Det behöver inte betyda något allvarligt.

Olika faktorer kan göra att du har dåliga drömmar, till exempel att titta på läskiga filmer kvällen innan, ha psykiska hälsoproblem och många fler. Glöm inte att dessa dåliga drömmar bara är produkter i ditt sinne, så argumentera inte med din partner eftersom du drömde om att de lurade.

Dåliga drömmar om din partner kan vara oförutsägbar och kan ha extra mening. Detta betyder inte nödvändigtvis att du måste hoppa in i en utredning när du drömmer om att bryta med din partner.

I den här artikeln kommer du att upptäcka varför du fortsätter att ha dåliga drömmar om din betydande andra.

Vad det betyder när du har en dålig dröm om din partner

Du kan gå och lägga dig och känna dig nöjd med dig själv, och du vaknar följande morgon och kommer ihåg en sur dröm. Ibland kan den senaste dagens evenemang bidra till att du drömmer negativt om din partner.

Drömmar utövar vårt undermedvetna och bör inte avsättas eller tas för allvarligt. Det kan representera de oro du har om en situation i verkliga livet.

Att ha dåliga drömmar om din partner kan vara stressande, särskilt när du bestämmer dig för att hålla det för dig själv. Det kan bli oroande för bara dig att hantera, och de flesta gånger visar det nästa dag.

Du kan projicera surhet på din partner nästa dag och omedvetet skada dem. Om du drömmer om att din partner fuskar på dig (särskilt mer än en gång) kan du börja misstro eller misstänka din partner för att faktiskt fuska i verkliga livet.

Att ha dåliga drömmar om din pojkvän (eller flickvän) kan återspegla några djupt sittande rädsla för att du kan hamna. Då igen, att ha dåliga drömmar om din partner kan beteckna något fel i ditt förhållande.

Du kanske vill trampa med extra försiktighet.

5 otroliga skäl till varför du alltid har dåliga drömmar om din partner

Här är några oväntade skäl till varför du alltid har dåliga drömmar om din partner.

1. Det kan representera ett behov av självständighet

Att ha dåliga drömmar om att din partner lämnar dig kan betyda att du behöver lite utrymme eller självständighet. Det betyder inte nödvändigtvis att du kommer att bryta med din partner.

Ibland är du för mycket beroende av din partner när du går in i en ny relation. Därför blir du upptagen i deras liv och glömmer din. När du har drömmar om att din partner lämnar dig kan det betyda att du måste börja göra saker själv igen.

En annan anledning till dessa drömmar kan vara att ni båda inte känner dig anslutna längre och långsamt driver isär. Att ha dåliga drömmar om din partner kan vara råd från ditt undermedvetna för att återuppliva din förlorade romantik eller, ännu bättre, kalla det slutar om det är ett stillastående och toxiskt förhållande.

Relaterad läsning: Varför är det viktigt att vara oberoende i en relation?

2. Du har osäkerhet om din relation och partner

Drömmar om att din pojkvän lämnar dig kan betyda att du är osäker i förhållandet. Dessa drömmar kan återspegla dina känslor i förhållandet, och du måste prata med din partner om det.

De flesta gånger vidarebefordrar de några negativa känslor som du känner för förhållandet, till exempel att känna att din partner inte ser dig som tillräckligt eller känner sig försummad av din partner. Effektiv kommunikation med din partner är ett kraftfullt sätt att få denna vikt från axlarna.

3. Du känner dig inte nöjd med din relation

Hur exakt är din relation med din partner?

Känner du dig älskad eller uppskattad?

Ibland kan drömmar om att bryta upp din missnöje med förhållandet eller din partners handlingar. Du bör överväga om din partner gör saker du inte känner dig nöjd med och pratar med dem om det.

Vad är några sätt att ha en stark relation? Titta på den här videon för att veta mer.

4. Du har några personliga frågor som inte är relaterade till din relation

Det kan vara så att du är stressad på jobbet eller har ett viktigt test för att ta nästa dag. Dessa negativa känslor kan förekomma i dina drömmar om din pojkvän eller flickvän.

När detta händer borde det inte betyda att allt du drömt om kommer att hända i verkliga livet. Försök att minska dina stressnivåer och se hur frekvensen för dessa drömmar minskar.

5. Du känner dig skyldig till vad du har gjort tidigare

Ibland har ångestdrömmar om relationer mer att göra med dig än med din partner. Det kan hända att du har gjort något du inte borde ha, och din skuld projicerar dessa negativa känslor på din partner.

När du känner dig dålig för något du har gjort kan det manifestera dig i din dröm. Därför kan din pojkvän lämna eller fuska på dig i dessa drömmar eftersom du känner att du förtjänar det.

Oavsett vad problemet kan vara, försök att lösa det i ditt medvetna sinne så att du kan njuta av din relation.

Drömmar om fusk: vad de menar och vad de ska göra

Du kanske vill veta, "Vad betyder fusk drömmar?”Du har förmodligen haft den här typen av dröm mer än en gång, och det börjar bli skrämmande.

Att ha dåliga drömmar om din partner kan vara störande. Det lönar sig dock att veta nästa steg du måste ta. Detta är vad drömmar om fusk betyder.

Hur man slutar ha dåliga drömmar om din partner

Om du ständigt har dåliga drömmar om din partner kan det bli oroande för dig, särskilt när det ökar i frekvens.

För det mesta, när du stärker din relation med din partner, kommer de dåliga drömmarna sannolikt att minskas.

Var mer öppen med dina känslor för dem (din partner) och krydda förhållandet. På detta sätt tenderar du att släppa dina negativa känslor och känna dig mer försäkrad.

Men först, försök att förstå vad drömmar säger till dig.

Här är några sätt att hindra dessa dåliga drömmar om att din partner händer.

1. Kommunikation

Att prata med din partner om dina osäkerheter och bekymmer är det snabbaste sättet att eliminera dessa dåliga drömmar. Det här är personen du har dåliga drömmar om.

Det skulle hjälpa om du konfronterade dina drömmar genom att prata med personen i fråga om dem.

Prata med din partner på ett sätt som inte är kvarstår. Släpp in dem på allt som händer i ditt huvud. Om möjligt, vara grafisk med din förklaring av drömmarna. När du har gjort det, låt dem komma rena.

En partner med ingenting att dölja kommer att göra sitt bästa för att tappa din rädsla.

Kom ihåg att inte skylla dem för dina drömmar när du inte skyller på dem för dina drömmar. De är dina drömmar, inte en sniktitt in i framtiden.

Relaterad läsning: Betydelsen av kommunikation i relationer

2. Identifiera triggersna

Du kanske har haft några negativa upplevelser tidigare som kommer tillbaka för att påverka dina nuvarande relationer. Identifiera dem och adressera dem - en åt gången.

Ibland kan tidigare händelser faktor i dåliga drömmar om din partner. Om dessa negativa upplevelser har att göra med din partner, gör det bra för att låta dem veta.

Efter att ha eliminerat triggersna hittar du bara en varaktig lösning på dessa drömmar.

3. Journal

Studier har bevisat att journalföring är ett effektivt sätt att reglera dina känslor, känslor och tankar. Håll en dagbok över dina drömmar och känslor.

När du skriver ner innehållet i din dröm är du ett steg mot att förstå vad det betyder. Skriv en allmän översikt över drömmen och skriv ner de känslor som är kopplade till drömmen, de känslor du kände omedelbart när du vaknade och vad du känner för närvarande.

4. Motverka effekterna av dina drömmar med positiva bekräftelser

Positiva bekräftelser är fortfarande ett kraftfullt sätt att släppa rädsla och ångest. Skriv om din dröm genom att öva positiva bekräftelser. När du skriver dessa känslor i din dagbok, ändra den "negativa" delen av drömmen till den "positiva" delen och tänk på den när du somnar.

Du kan bli chockad över hur det att tänka på hur mycket din partner älskar dig kommer att ändra den typ av drömmar du har.

5. Sök professionell hjälp

Att ha dåliga drömmar om din partner kan vara försumbar till en början. Men din mentala hälsa kan påverkas om dessa drömmar fortsätter efter en lång tid.

Har de återkommit ett tag? Du kanske vill prata med någon annan. Om du fortfarande har dessa drömmar, även efter att ha pratat med din partner och hört deras historia, kan det beteckna något mycket djupare. Tala med någon annan än din partner om dina drömmar vid denna tidpunkt.

Du kan prata med en nära vän eller familjemedlem för en början. De kan ge feedback för att hjälpa dig att återfå kontrollen över din mentala hälsa. Om detta inte fungerar, vänligen få hjälp från en professionell.

Vem vet? Att prata med någon annan kan få ett annat perspektiv på konversationen och hjälpa dig att definiera nästa steg du måste ta i förhållandet.

Takeaway

Drömmar manifesteras på många sätt. Det kan vara en dålig eller god dröm som du inte vill vakna upp från. Vad det än är, en dröm är inte en soothsayer, så du behöver inte helt tänka om hela ditt liv på grund av en obehaglig dröm.

Drömmar kan dock vara ditt sinnes sätt att prata med dig. Så ignorera dem inte helt å andra sidan.

Ofta dåliga drömmar kan bli stressande och påverka dina dagliga aktiviteter negativt. För att förhindra att detta händer, se till att du tacklar orsaken till drömmen.

När du har återkommande dåliga drömmar om de människor du älskar (särskilt din partner), se till att du antar metoder för att få dem till slut.

Var inte rädd för att söka professionell hjälp. Några sessioner med en terapeut kan vara allt du behöver för att komma ur detta huvudutrymme.