När din make inte pratar

"Kan vi prata?”Detta är ett bekant uttalande bland par. Kommunikation är viktig i alla förhållanden, vare sig det är hemma eller arbetet, men för att kommunikation ska göra sitt arbete med att rensa upp konflikter och fördjupa förståelsen måste båda människorna prata.

Ofta är det inte fallet. Ofta vill en person prata och den andra vill undvika att prata. Människor som undviker att prata ger skäl för att inte prata: de har inte tid, de tror inte att det kommer att hjälpa; De tror att deras makar eller kompisar bara vill prata så att de kan kontrollera dem; De ser sin makas önskan att prata som gnagande eller någon neurotisk efterfrågan på uppmärksamhet.

Varför kommer inte folk att kommunicera?

Ibland är människor som inte kommer att prata workaholics som tror på handling, inte prata, och hela deras liv spenderas alltså i att arbeta eller göra andra projekt. Ibland är de arga och håller tillbaka eftersom de har lite nag mot sin partner. Ibland går de med på att prata men går bara igenom rörelserna för att lugna sina partners; Därför inträffar inga verkliga framsteg.

Den ledande orsaken till att människor inte vill prata är dock att de inte vill ge upp att vara rätt.

Confucius sa en gång,

”Jag har rest långt och brett och jag har ännu inte hittat en man som kunde föra hem domen mot sig själv.”

Det verkar som om de flesta vill se saker på väg, och de är inte intresserade av något samtal som kan leda till att de måste ge upp sin dyrbara synvinkel. De är bara intresserade av att vinna inte i att ge och ta verkligt autentisk kommunikation.

Detta gäller inte bara partners som inte vill prata.

Partners som vill prata är ofta bara intresserade av att övertyga sin betydande andra att de har rätt, i form av att ha en "öppen" diskussion.

Detta kan vara en annan anledning till att deras partner inte vill prata. I det här fallet är den partner som vill prata bara låtsas men i verkligheten vill inte prata (engagera sig i en konstruktiv dialog) alls. Sammanfattningen är att personen som inte vill prata kan antingen vara personen som vägrar att prata eller personen som låtsas vilja prata.

Det finns två aspekter av detta problem:

(1) Identifiera personen som inte vill prata,

(2) Att få den personen att prata.

Den första aspekten kan vara den svåraste. För att identifiera personen som inte vill prata dig; Du måste vara villig att titta på dig själv objektivt. Om du till exempel är personen som vill prata, kommer det att vara svårt för dig att identifiera att du inte riktigt är motiverad att prata så mycket att få din partner att se din synvinkel och lyssna på dina krav på att ändra förändra hans eller hennes beteende.

Om du är personen som ständigt vägrar att prata, kommer det att vara lika svårt för dig att ge upp dina ursäkter. Du kommer att tro att dina skäl för att inte prata är helt motiverade och kommer att vara ovilliga att ens tänka på eller undersöka dem.

”Varje gång vi pratar leder det bara till ett argument?”Du kommer att säga, eller,” Jag har inte tid för det här!”Eller,” Du vill bara skylla allt på mig och kräver att jag ändrar.”

Titta på dig själv objektivt

Detta kräver mer mod än att hoppa från en brinnande eld. Det beror på att när du hoppar i en brinnande eld vet du vad som är involverat, men när du försöker titta på dig själv objektivt konfronteras du med ditt eget medvetslös. Du tror att du tittar på dig själv objektivt och du vet vad som är vad.

Freud var den första psykologen som föreslog att det mesta av vårt sinne är medvetslös. Så det gör medvetet vad som är medvetslös som är den svåra delen av att titta på dig själv objektivt.

På samma sätt måste människor som vägrar att prata också titta på sig själva objektivt. Så för varje partner, den som vägrar att prata och den som låtsas vilja prata, måste båda först kunna ta det första steget i att identifiera sig om de verkligen vill prata eller varför de inte vill prata.

Om du är den partner som vill prata och länge har letat efter ett sätt att få din partner att prata, är det första steget att titta på dig själv. Vad kan du göra för att få honom att inte prata? Det bästa sättet att få någon att prata som inte vill prata är att börja med att ta ansvar för ditt eget bidrag till saken.

"Jag antar att du inte vill prata eftersom du tror att jag bara kommer att göra många anklagelser eller krav om vi pratar," kan du säga. Du demonstrerar empati och kan därför indikera att du är i linje med den andra personen.

Om du är personen som vägrar att prata, du kan prova en liknande taktik. När din partner säger: "Låt oss prata", kan du svara, "Jag är rädd att prata. Jag är rädd att jag kanske måste ge upp att vara rätt.”Eller så kan du säga,” Jag förstår att du känner att jag inte lyssnar på dig, men jag är rädd att prata för tidigare upplevde jag att du vill bevisa att du har rätt och jag har fel.”

Ordet "erfaren" är viktigt här eftersom det håller konversationen subjektivt och lämpar sig för ytterligare dialog. Om du sa: "Jag är rädd att prata för tidigare vill du alltid bevisa mig fel och dig själv rätt.”Nu kommer uttalandet mer som en anklagelse och leder inte till dialog och resolution.

För att få någon att prata som inte vill prata måste du först prata på ett sätt som du inte vill prata-det är empati med din partner snarare än att försöka manipulera. För att få någon att sluta låtsas prata måste du känna dig empatisk med den partneren och visa avsikten att ge och ta.

Ja, det är svårt. Men ingen sa att relationer är enkla.