Vad är en sund narcissism? Tecken, orsaker och exempel

I den här artikeln

• Hur definierar du frisk narcissism?
• 5 Tecken på frisk narcissism
• 5 Möjliga orsaker till hälsosam narcissism
• Ohälsosam narcissism vs. hälsosam narcissism
• Slutsats

När vi hör termen narcissism kan vi inte låta bli att associera det med negativa ord som manipulativ, kränkande och rädsla.

Att lägga till ordet "friskt" är inte riktigt det ord vi skulle associera narcissism med.

Visste du dock att ordet frisk narcissism faktiskt finns?

Som namnet antyder kan frisk narcissism vara bra för oss.

Det kan vara förknippat med självkänsla och förtroende, men de skiljer sig också.

Du skulle bli förvånad över att veta allt om frisk narcissism och till och med skillnaden den har med de välkända egenskaperna hos narcissism som personlighetsstörning.

Hur definierar du frisk narcissism?

Vad är narcissism? Hur definierar vi narcissism, och när är det bra eller dåligt?

Vi ser narcissism som extrem självkärlek i den utsträckning att personen (narcissist) inte längre värderar vad andra känner.

Nu är NPD, eller diagnosen av narcissistisk personlighetsstörning, när en person visar arrogans, är manipulativ och saknar empati för andra.

Som ni ser verkar alla ovannämnda negativa. Så, hur definierar vi frisk narcissism?

Till skillnad från NPD eller ohälsosam narcissism inkluderar en hälsosam form av narcissism empati, oro och att kunna prioritera dina behov och önskemål.

Det är när du kan njuta av dig själv, dina prestationer och dina drag. Det är när du känner glädje med hur du ser ut och vad du kan göra och vet ditt värde utan att använda eller skada andra människor.

Hälsosam narcissism, när den används på rätt sätt, kan vara fördelaktigt för oss. Det kan hjälpa oss att växa, uppnå våra drömmar och hålla oss i rörelse.

5 Tecken på frisk narcissism

Hur vet du om du är säker eller redan visar narcissismsymtom?

Naturligtvis måste vi veta vad som är symtomen på en narcissist hälsosamt för att inte förvirra det med NPD.

Oroa dig inte eftersom symtomen eller tecknen är helt olika. Här är bara fem av dem.

1. Känner till deras självvärde

Människor med frisk narcissism behöver inte vara en showoff. De har en känsla av förtroende och självkänsla som inte behöver allas godkännande.

De vet vad de kan erbjuda vid bordet och är till och med medvetna om deras svagheter. De vet att deras styrkor och svagheter slutför dem, och de är inte rädda för det.

Eftersom de har en hög känsla av självmedvetenhet blir de fokuserade på sin tillväxt och är inte angelägna om att tävla med andra. De sätter realistiska förväntningar, lär sig av sina misstag och bygger sig tyst för att lyckas.

2. Vet vad respekt betyder

Människor med friskt narcissismvärde "respekt" och tänker på det som högsta hänsyn till en annan person. Om de ser att du är värd deras respekt kommer de att ge dig det helhjärtat.

Även om de ställer ut en envishet med vad de tror på, vet de fortfarande hur de ska värdera och respektera en annans trosuppfattningar.

De är bra på att lyssna och till och med överväga olika åsikter och idéer. Respekt, engagemang och att vara flexibel är bara några av de beundransvärda egenskaperna hos människor med frisk narcissism.

Så var inte förvånad över att se människor med frisk narcissism bli VD och företagare.

3. Fast med sin tro

Nu när vi är medvetna om Narcissism Definition kan du hitta en frisk narcissism för att skilja sig från NPD som vi alla vet.

Människor med frisk narcissism är flexibla, men eftersom de tror på sig själva vet de också när de inte ska böja.

När vi förklarar narcissism hälsosamt ser vi att människor kan vara flexibla vid behov.

Men om det är för att glädja andra, ge efter för ohälsosamma förfrågningar, eller om de känner att de utnyttjas, kommer du inte att böja en person med hälsosam narcissism.

De tvekar inte att lämna om de känner att situationen inte längre är frisk. De är inte heller rädda för att förlora människor som bara ger toxicitet i sina liv.

4. Arbetar hårt för godkännande

Människor som har mogna eller friska narcissism respekterar och tror på sig själva. De skulle inte vilja gå det "enkla" sättet, vare sig det är för relationer, arbete, företag eller till och med deras studier.

De matar inte bara rätten. De arbetar hårt för vad de vill och tjänar varje godkännande de får.

Om de vill ha något kommer de inte att planera för det. Det skulle strida mot deras värderingar och kommer att skada deras självrespekt. Istället sätter de mål och gör sitt bästa för att tjäna dem.

På så sätt, när de gör det, kunde de känna sig stolta över sig själva och vet att de förtjänar all framgång.

De är inte heller rädda för att be om hjälp eller vägledning och till och med få alla råd som kan hjälpa dem att bli bättre.

5. Vet hur man arbetar med andra

Visste du att människor som har frisk narcissism älskar att tillhöra i ett team? Det är rätt. De är en lagspelare eftersom de respekterar värdet av lagarbete.

För dem är individuell framgång lika stor som ett lags framgång. De kommer att ge sina ansträngningar, bidra och lyssna på varje lagkamrat eftersom de vet att var och en har värdefull input och delar för lagets framgång.

De är troligtvis teamledaren på grund av sina ledarskapsdrag. Att hålla teamet att arbeta som ett och producera utgångar av hög kvalitet är något som en person med friska narcissismvärden.

5 Möjliga orsaker till hälsosam narcissism

Det kan finnas många orsaker till narcissism. Dessa faktorer bidrar till om en person visar sig med NPD eller en sund känsla av narcissism.

I NPD- eller narcissismbehandlingar kommer den licensierade terapeuten att gräva djupare in i patientens register, från deras barndom, deras miljö som växer upp och så mycket mer.

Terapeuten kan fastställa orsaken till en persons friska eller ohälsosamma narcissism.

Medan vi är ganska bekanta med orsakerna till NPD, kan narcissismegenskaper som orsakar frisk narcissism fortfarande förvirra vissa.

1. Föräldradil

Vi vet alla att det som orsakar narcissism kan spåras till barndoms trauma eller upplevelser.

I själva verket kommer ett barns självkänsla att utvecklas baserat på vad de ser växa upp.

Ett barn som växte upp i en miljö där föräldrar har öppen kommunikation, erbjuder stöd, har kärlek och vård och validerar deras barns behov kommer att växa upp med en hälsosam mängd narcissism eller kärlek och respekt för sig själva.

Frisk narcissism härrör från en barndom där du fick lära dig att tro på dig själv, att se ditt värde och att låta dig själv arbeta och respektera andra.

När du växer upp tar du med dessa värden och använder dem som din grund.

Relaterad läsning: 4 typer av föräldrastilar och deras effekter på barnutveckling

2. Gener

Det händer. Vissa barn är födda självsäkra, självhäftande och motståndskraftiga. Teorier tyder på att detta beror på deras gener.

Dessa barn behöver inte ständiga bekräftelser eller jämförelser för att känna att de är bra. De har bara detta överfyllda förtroende, och de tänder upp rummet när de är runt.

3. Kön

Visste du att studier visar att män oftare diagnostiseras med NPD? Detta bevisar att kön också spelar en stor roll i narcissism.

Kön, tillsammans med deras barndomsupplevelser, kan leda till en narcissismdiagnos. Även i en tidig ålder förväntas pojkar leda, vara framgångsrika, vara oberoende och känslomässigt starka.

Flickor, å andra sidan, förväntas vara mjukare, känslomässigt fokuserade, vårdande och omtänksamma.

Relaterad läsning: 11 exempel på traditionella könsroller

4. Kulturell bakgrund

Beroende på en persons kulturella bakgrund kanske de känner igen en person i sitt samhälle som kan leda till att de tar ansvar och visar upp sina friska narcissismegenskaper.

Detta kan vara vanligare i kollektivistkulturer där människor uppmuntras att veta sitt värde och roll i samhället. Att känna till deras del i deras samhälle kommer att ge dem en känsla av stolthet och hälsosam narcissism.

5. Miljö som växer upp

Ett barns miljö spelar en stor roll i deras tillväxt och personlighet. Om ett barn växer upp i en familj med hälsosam känslomässig utveckling, människor att prata med, kärlek, respekt och förtroende, är de troligtvis att växa upp med hälsosam narcissism.

Barn är som svampar. De absorberar vad de ser, känner och upplever. Bra eller dåligt, de kommer att lära sig mycket av sina föräldrar, kamrater och de vuxna runt dem.

Ohälsosam narcissism vs. hälsosam narcissism

Det är trevligt att veta att det är vad vi kallar hälsosam narcissism och att det är något bra att ha.

Men inte alla människor kan differentiera den friska och ohälsosamma narcissismen på en överblick. De flesta tror att när du säger narcissism är det negativt och du är giftig.

Här kommer vi att gräva djupare och jämföra hälsosam och ohälsosam narcissism.

Låt oss prata om den friska först. Friska narcissister är människor som är stolta över vem de är, vad de gör, vad de kan erbjuda och hur mycket omsorg och respekt de har.

Det är den totala motsatsen till de människor som har NPD. Dessa människor bryr sig inte om andra och kommer att göra någonting för att få godkännande, även om det innebär att förstöra andras liv, manipulera dem och planera för att få vad de vill.

Här är fler viktiga skillnader mellan NPD eller ohälsosam narcissism och frisk narcissism:

1. Stolt vs. Skrytsam

När en person med frisk narcissism åstadkommer något, känner du dig stolt men tänker inte berätta för världen. Du känner till ditt värde och du är nöjd med dina prestationer.

Ohälsosam narcissism behöver ständigt beröm och validering, och de är skrytfulla vid den minsta prestationen. De vill visa alla att de är bättre än andra.

2. Uppskattar vs. Krävande

Frisk narcissism handlar om att uppskatta när någon ser vad du kan göra. Men de kommer vanligtvis inte att be om det men skulle vara tacksamma om du skulle märka.

Människor med ohälsosam narcissism är inriktade på att söka beröm. De skulle lägga så mycket ansträngning på att bli centrum för uppmärksamheten i alla situationer.

3. Omtänksamhet vs. Själviskhet

Om du bryr dig om andra, ge dem respekt och värde, har du en god känsla av hälsosam narcissism.

Men om du bara bryr dig om dig själv, vad som är bra för dig och ditt ego och inte bryr sig om hur det påverkar andra, så är det ett tecken på NPD. Till och med en relationsterapeut kommer att leta efter detta tecken på en person som saknar empati, oro och respekt.

Relaterad läsning: Vad är skillnaden mellan egenvård och själviskhet

4. Empati vs. Apatisk

Empati är mycket viktigt eftersom det är en faktor som gör oss mänskliga. Det är så vi ansluter till andra och känner oss bekymrade för dem.

Människor som har ohälsosam narcissism vet inte vad empati betyder. I själva verket är de apatiska mot andra människor, till och med deras make, familj eller vänner, om de har något.

Deras enda fokus är på sig själva och deras ego.

Vill du lära dig att kommunicera med empati? Tränaren Alexander Lyon diskuterar tips om hur vi kan ändra hur vi kommunicerar för att utöva mer empati.

5. Äger dina misstag vs. Skylla på andra

Vi gör alla misstag eftersom vi inte är perfekta. Att äga upp till dessa misstag och göra bättre nästa gång är ett drag som du kommer att se om du har en sund känsla av narcissism.

NPD får en person att tänka på sig själva som "perfekt" och oförmögen att göra misstag. Om de gör det kommer de att skylla på andra människor. Detta beror på att de inte kan äga upp till sina misstag och hellre vill skylla på andra.

6. Friska relationer vs. Toxiska relationer

En person med hälsosam narcissism kan mycket ha hälsosamma relationer. Detta inkluderar deras familj, vänner, medarbetare och make. De vet hur man älskar, förstår, bryr sig, vara lagspelare och respekt.

Det är precis motsatsen till personer med NPD. De kan inte älska för att de bara tänker på sig själva. Det kan se ut som de kunde, men det är allt för showen. Snart kommer relationens toxicitet att avslöjas.

Slutsats

Är det här första gången du lär dig om frisk narcissism? Det är trevligt att förstå att det finns hälsosamma och ohälsosamma versioner av narcissism.

För lite narcissism är också dålig. Det gör en person rädd att leva, fylld med rädsla och med självkänsla. De blir för rädda för att försöka, ta risker och utvecklas.

För mycket narcissism kan vara giftigt. En person med NPD konsumeras med ett ego som de inte längre kan bry sig om människorna omkring dem. De blir för självupptagna att de börjar bryta alla förhållanden de bygger.

Det vi lär oss idag är att narcissism bör ha balans. Om vi ​​har en hälsosam mängd narcissism, blir vi självsäkra och använder detta för att bli bättre, inte bara för oss, utan för de människor som vi älskar.