Sexterapi

I den här artikeln

• Vad är sexterapi?
• Hur fungerar sexterapi i början?
• Typer av sexterapi
• Hur fungerar sexterapi?
• Användning av sexterapi
• Oro och begränsningar av sexterapi
• Hur man förbereder sig för sexterapi?
• Hur mycket kostar sexterapi?
• Vad kan du förvänta dig av sexterapi?

Det representerar en form av individualiserad konversationsrådgivning utformad för att hjälpa par och individer att hantera sexuella utmaningar, som prestationens ångest och relationsproblem.

I huvudsak behandlar den de fysiska eller mentala orsakerna som försämrar intima relationer.

Vad är sexterapi?

Med tanke på att frågorna relaterade till kön och sexualitet fortfarande inte är lika öppet diskuterade som andra hälsoproblem, är den återkommande frågan -

Hur fungerar sexterapi i början?

1. Det genomförs vanligtvis i en sexterapeuts kontor
2. Miljön är professionell och säker
3. Ärlighet uppmuntras
4. Kunder kan komma ensamma, eller med en eller flera partners

Ångest är normal och förväntas hända, eftersom att vara öppen för sex ofta skulle komma som en utmanande och känslig sak att genomföra. Det kräver mod att tala om sexuella utmaningar på grund av många faktorer.

Ofta passerar flera sessioner tills klienten känner sig befriad nog för att diskutera sexuella frågor grundlig.

Denna form av terapi utövas av socialarbetare, licensierade psykoterapeuter och könsrådgivare, som hade avancerad utbildning och utbildning som är relevant för sexuell och relationshälsa.

En sexuell terapeut kommer att ha en certifiering, vilket bevisar att de kan öva på att prata terapi i ämnen intimitet och sexuell dysfunktion.

Typer av sexterapi

Under det senaste halva seklet har denna form av terapi expanderat och blomstrat avsevärt.

På 1800 -talet betraktades fokuset på sexuellt beteende som avvikande eller patologiskt.

På 1900 -talet var fokus på avmystifierande och destigmatisering av sexualitet, och idag är fokuset på att förstå normativa sexuella funktioner och öka sexuella nöjen.

Denna typ av terapi är unik, men den inkluderar delar av andra psykoterapeutiska metoder som:

• Kognitiv beteendeterapi
• Mindfulness praxis
• Interpersonell psykoterapi
• Psykodynamisk terapi
• Parterapi

Därför kan denna terapi likna mer eller mindre några av de andra metoderna beroende på vilken utsträckning terapeuterna inklusive praxis från dessa. Oftast skulle terapeuten utöva en integrerande strategi som kombinerar flera metoder och deras tekniker.

Varje så ofta kan frågan ha en rot i ett medicinskt tillstånd.

I det här scenariot kommer proffs att rekommendera ett besök hos en läkare som kan göra en fullständig kontroll och förskriva läkemedel för att lösa en dysfunktion. Det är inte sällsynt att en läkare och en terapeut arbetar hand i hand för att utrota orsakerna till sexuell och relationsnedsättning.

Hur fungerar sexterapi?

Du undrar förmodligen Vad händer i sexterapi och Vad gör en sexterapeut?

Genom könsrådgivning, Du kan ta itu med oro över:

• Erotisk önskan och upphetsning
• Sexuella intressen eller orientering
• Erektiva eller för tidiga utlösningsproblem
• Anorgasmi
• Smärtsamt samlag
• Intimitetsfrågor
• Oönskade sexuella fetischer

Men vad gör en sexterapeut när det finns rädsla, skam eller motstånd?

Först hjälper terapeuten en klient att känna sig uppmuntras att dela och utveckla ett utrymme för öppna diskussioner.

Vad ett säkert utrymme betyder kan skilja sig och terapeuten tar tid att förstå det för var och en av klienterna.

Den licensierade terapeuten kommer muntligt att gå igenom övningar med dig och tilldelar nästan alltid dig en "läxor" och sexterapitekniker du kan öva dig själv eller med din partner.

En terapeut kommer sannolikt att tillhandahålla några användbara material, som effektivt tar upp den typ av problem som finns som Sexterapivideor och sexterapiböcker.

Användning av sexterapi

För att ta reda på tillämpningarna av denna form av terapi är den vanliga frågan som uppstår -Vad är sexterapi och hur fungerar det?

Det finns många skäl till varför en person skulle välja att leta efter rådgivning.

Det rekommenderas oftast för alla vars livskvalitet påverkas av:

• Sexuella problem irrelevant för ålder, kön, bakgrund eller sexuell läggning
• Intimitetsproblem i ett äktenskap eller ett förhållande
• Tonåringar förvirrade över sin sexualitet eller bekymrad över intima frågor

Efter att ha genomgått ett par sessioner av terapin kommer vissa klienter att inse att kortsiktigt stöd från en sexterapeut kommer att vara tillräckligt för att de ska kunna övervinna frågorna. Vissa kommer naturligtvis att besluta att ta en långsiktig strategi, beroende på deras specifika behov.

Oro och begränsningar av sexterapi

Att betrakta sex är ett kontroversiellt ämne, även om det är mycket mindre idag, personliga, politiska och religiösa åsikter kan vara ett hinder för hjälpssökande.

För många är det fortfarande otydligt vad som är en sexterapeut och hur de fungerar?

Sexterapeuter är grundligt utbildade för att hålla professionalism på en hög nivå och förstå frågan, orsaken och potentiell väg till upplösning.

Med tanke på att terapiens effektivitet främst beror på kvaliteten på det terapeutiska förhållandet, motivationen för terapiklienten och terapeutens kapacitet att hjälpa klienten, bör du ta dig tid att välja rätt person åt dig.

Som i någon annan terapi finns det potential för en period där ångesten kommer att stiga och du kommer att känna dig värre innan du mår bättre. Under den tiden kan det vara skrämmande att avslöja orsakerna bakom problemet, men givande.

Hur man förbereder sig för sexterapi?

Förmodligen en av de mest avgörande delarna av framgångsrik behandling är att välja en lämplig terapeut för dig. För detta måste du:

• Bedriva forskningen i förväg
• Kontrollera certifieringar, erfarenhet och vittnesmål från den valda terapeuten
• Leta efter en annan terapeut om du känner dig obekväm eller om det bara inte "klickar"

Hur mycket kostar sexterapi?

Om du google finns det olika resurser online som hjälper dig att hitta sexterapeuten nära dig och bli informerad om hur mycket det kostar.

Beroende på plats och erfarenhet av personen, online eller personlig inställning, prisintervallet för sexuell behandling kan gå från $ 50 till $ 200 i timmen.

För online -sessioner är det närmare de nedre marginalerna i det nämnda intervallet.

Kontrollera med din sjukförsäkringsbolag om de kommer att täcka utgifterna helt, delvis eller ingen alls.

När den första sessionen är planerad, kolla med din framtida terapeut om det finns något de skulle rekommendera att göra före den första sessionen. Du kan "gå med flödet" på sessionen eller kan tänka på de problem du kommer att prata om, mål och önskade resultat av sexuell rådgivning.

Vad är den information du är villig att dela direkt och vad vill du hålla för dig själv för nu?

Det kan vara bra att hantera logistiska frågor först, till exempel:

• Hur man hittar din terapeutkontor
• Om du tar ett nummer, knackar eller väntar på att kallas in?
• Hur mycket kommer terapin att kosta?
• Hur planerar du att betala för det?

Om du sorterar detta i förväg kommer du att göra din första session mindre stressande och vara mer fokuserad på det framöver.

Vad kan du förvänta dig av sexterapi?

Många, främst de som överväger att hitta en sexrådgivare, undrar Vad man kan förvänta sig av sexterapi.

Majoriteten av sexterapeuter träffar klienter på en återkommande vecka eller två veckor på ett kontor.

Om du har försökt söka efter “Sexterapi nära mig”Eller”Sexterapeut nära mig”Online men tycker att det är utmanande att pendla du kan diskutera med din terapeut om att ha dina sessioner över videochatt.

Många kunder tycker om förmågan att stanna kvar på kontoret de anser vara säkra och bekväma när de talar om frågor de är obekväma med. Videokatt är också ett utmärkt alternativ om att hitta en sexterapeut nära dig är inte ett alternativ.

Innan eller under den första sessionen kommer din terapeut att:

• Be om en specifik bakgrund av situationen eller till och med be dig att fylla i ett formulär
• De kan dela med dig hur ditt samarbete kommer att struktureras
• De kommer att diskutera ett lämpligt tillvägagångssätt inklusive tekniker
• De kan be dig att genomgå en sexberoende test, om det behövs

Sexuell rådgivning kan vara ganska handlingsorienterad, och din terapeut tilldelar dig sexterapiövningar Du kan utföra dig själv eller med din partner.

Din terapi kan vara kort eller lång sikt, beroende på din preferens och den utmaning du står inför. Du kan också göra det ensam eller prova med par sexterapi.

När du bestämmer sig för att gå till den individuella eller parterapi är det användbart att veta Vad är sexterapi för par bra för.

Par ' sexuell rådgivning I en säker miljö kommer att ge röst till outtryckta känslor, dolda traumatiska eller tvärtom, väckande upplevelser och hjälpa par att kommunicera bättre sexuellt.