21 tecken på att någon håller på att bryta upp med dig

Relationer är svåra att navigera och ännu svårare att vara säker i. Det är bara naturligt att ha ögonblick av tvivel och osäkerhet och känslor av sårbarhet. Det kan emellertid finnas några förskådande tecken på uppdelning som kan hjälpa dig att uppskatta din relation.

Ibland känner du att du läser för mycket i dessa tecken, men din tarm säger att du ska hålla ett öga, något är fel.

Försök också: Tecken på slutet av din relation

21 tecken på att någon håller på att bryta upp med dig

Om du har problem med att berätta vad som kan vara ett tecken på att någon håller på att bryta upp med dig, läs vidare för några insiktsfulla tips om vad du ska leta efter.

1. Det finns ett växande avstånd mellan dig

Människor tenderar vanligtvis att distansera sig om de är olyckliga, känner sig tveksamma eller är obekväma. Det är bäst att låta din partner överbrygga klyftan på egen hand. Men det kan också stava slutet på din relation och är ett tecken som din partner vill bryta upp.

2. De slutar göra saker för dig

En relation är en ge och ta. Det är ett otalat åtagande att anstränga sig och göra saker för varandra. Om du har lagt märke till att din partner har slutat försöka göra dig lycklig, är det ett av många uppdelningstecken i ett förhållande.

Psykologer pratar ofta om vikten av ömsesidighet i relationer, och hur det vanligtvis stannar om en person i relationerna antingen tänker lågt på sin partner eller inte längre bryr sig om dem. Inte konstigt att det här är ett tecken för att bryta upp.

3. De utgör ursäkter

Ett tecken som din pojkvän vill bryta upp är om han börjar göra ursäkter för varför han inte kan träffa dig. Dessa ursäkter börjar små, men långsamt börjar det bli vanligare och du inser att han gör upp falska ursäkter.

Människor utgör bara ursäkter om de inte längre är intresserade. Om du inser att han aktivt undviker att vara med dig utan att kommunicera ärligt eller verkligen, är det ett tecken på att han vill avsluta förhållandet.

4. De fortsätter att plocka slagsmål med dig

Ett tecken som din flickvän vill bryta upp är om hon börjar bli arg på varje liten sak. Hon är irriterad och alltid irriterad. Och hon tar ut det på dig. Om detta låter bekant, betyder det förmodligen att hon är olycklig i förhållandet och funderar på att lämna det helt.

5. De pratar om att bryta upp upprepade gånger

Du kanske märker att din partner fortsätter att ta upp ämnet att avsluta förhållandet. Om en mindre besvär inträffar försöker de omedelbart bryta med dig. De letar bara efter uppmärksamhet och inte en stabil relation och kan vara ett tecken på att någon kommer att bryta med dig.

6. De slutar svara på dina texter

Du kan inte låta bli att märka att de tar lång tid att svara eller ringa dig tillbaka. Att inte kunna komma i kontakt med din partner kan vara frustrerande - och ett tecken på att något händer med dem.

Om de vanligtvis är på sin telefon, smsar på andra människor eller publicerar på sociala medier, men fortsätter att ignorera dina texter och samtal, är det ett tecken på ett uppdelning som kommer tillräckligt snart.

7. De har slutat uppmärksamma dig

Komplimenterna är låga. Din partner märker inte längre dig, verkar inte ens bry dig om du går igenom svårt. Det finns en koppling och du inser att din partner är likgiltig om dig nyligen. Det kan vara tecken på att han kommer att bryta med dig.

Relaterad läsning: Vad händer när det saknas uppmärksamhet i förhållandet?

8. De hittar fel i allt du gör

Ingenting du gör för dem (eller ens i ditt eget liv) är korrekt enligt din partner. De förmanar dig ständigt, sätter dig ner eller förolämpar din förmåga att göra saker rätt. Detta kan vara tecken på att bryta upp.

Det kan också vara ett tecken på att du är i en relation med en narcissist. Övergivande är en vanlig del av en narsissistisk relationcykel. Den här videon går mer i detalj om hur faserna i en narcissistisk relation ser ut:

10. De gillar inte att göra framtida planer med dig

Ett tecken på att hon vill avsluta förhållandet är om hon blir tveksam till att göra några planer med dig om din framtid, särskilt om de var glada över det i början av förhållandet. En plötslig förändring i deras åsikter om framtiden kan vara tecken på att en uppdelning är nära.

11. Du inser båda att du vill ha olika saker

Du kanske frågar dig själv "ska vi bryta upp" möjligen på grund av senaste slagsmål eller insikter som ni båda vill ha olika saker. Om du och din partner inte är redo att kompromissa eller anpassa sig till varandra, kan det vara ett tecken att bryta upp.

Relaterad läsning: 6 tecken visar att du är i ett döende förhållande och är dags att släppa taget

12. De är alltid på sin telefon

De kommer för att spendera tid med dig, men istället är på sin telefon hela tiden eller bara sjunker ner framför TV: n. Om de inte längre är uppmärksamma på dig eller ens försöker ge dig sin tid och energi, kan det vara ett av många uppdelningstecken i en relation.

13. De planerar med andra människor

De är för upptagna för att spendera tid med dig, men de publicerar bilder av fester med andra människor. Detta är ett av de mest tydliga tecknen på en uppdelning nära. Om detta blir vanligare är det dags att gå vidare och inse att saker har förändrats.

14. Den sexuella listan har bränt ut

Forskning visar att sex är en viktig del av en hälsosam relation eftersom det hjälper en att tillgodose deras psykologiska behov.

Om du inser att din partner blir motvillig att komma i sängen med dig, eller inte längre tycker om de saker hon en gång gjorde, kan det betyda att hon vill avsluta förhållandet och inte längre känner sig investerad i det.

Relaterad läsning: Topp 5 vanligaste skäl till varför par slutar ha sex

15. De är för formella runt dig

Den avslappnade intimiteten och komfortnivån som en gång var en del av din relation finns inte längre. Du har insett att din partner blir obekväm runt dig och inte längre agerar som de brukade. När avslappnat, informellt beteende går ut genom fönstret, gör också förhållandet.

16. Det finns en förskjutning i prioriteringar

I friska relationer måste partners göra varandra till deras främsta prioritet. Hur detta slutar hända förhandsavgifter tecken på brytning. Om du har lagt märke till att han började lägga sina vänner eller arbeta framför dig, kan det vara ett av många tecken som han vill bryta upp.

17. Din partner börjar visa intresse för andra människor

Ett av de största tecknen på uppbrott i framtiden är om din partner börjar prata om andra människor de lockas till. Detta kan vara deras sätt att subtilt antyda att du bör förbereda dig för en uppbrott eftersom de letar efter andra människor.

18. Din partner är olycklig

Om du har lagt märke till att din partner inte längre skrattar så mycket som de brukade, eller inte längre gillar att göra de saker de en gång tyckte om, kan det bero på att de är olyckliga i förhållandet. Deprimerade människor är mer benägna att avsluta sina relationer än andra människor.

Den här artikeln går in i mer djup om hur depression kan påverka brytningar. Ställa frågor som "bryter du upp på grund av din mentala hälsa eller för att du inte längre vill vara med mig?”Kan hjälpa dem att skilja sina känslor innan de avslutar en relation som kan hjälpa dem.

19. De verkar inte njuta av att spendera tid med dig

Om de inte längre är glada över att träffa dig och fortsätta försöka hitta en anledning att komma ut tidigt, kan det vara ett tecken på att något är fel. Om din partner inte gillar att spendera tid med dig är det troligt att något (eller någon) är på deras sinne och ett tecken på uppdelning som kommer.

20. De jämför alltid dig med andra människor

"Hon är vackrare än du", "Varför kan du inte vara så avslappnad som honom?” - Om dessa fraser låter bekanta, kan det vara möjligt att din partner tänker om deras beslut att vara med dig. Att jämföra din partner med någon annan är manipulativ och stava ett tecken på uppbrott.

21. Lita på din magkänsla

Oftare än inte säger din instinkt saker att se upp för. Om din tarm säger att något inte är rätt i din relation, kan det mycket väl vara ett tecken på att någon kommer att bryta upp med dig.

Slutsats

Du kan märka bara ett eller många av dessa tecken. Att vara mentalt och känslomässigt förberedd för en uppdelning kan hjälpa dig att hålla dig stark och inse att du förtjänar att bli behandlad bättre. Ibland inträffar brytningar bäst - så att veta vart ditt förhållande är på väg kan vara till hjälp.