Söker försäkring i ett förhållande? 12 sätt att vara säker på

I den här artikeln

• Vad är försäkran i ett förhållande
• Varför behöver du ständigt försäkran i din relation ständigt?
• Är det normalt att söka försäkran i ditt förhållande?
• Exempel på försäkring i relationer
• 5 tecken du kan behöva försäkran i ett förhållande
• 12 sätt att lugna någon i ditt förhållande

När en relation är fräsch och ny, går kompisar ut ur deras sätt att uttrycka känslor, duscha varandra med komplimanger och göra meningsfulla gester medan de är i smekmånadsfasen.

Som varar tills en viss tröst och kännedom utvecklas, vanligtvis när exklusivitet fastställs eller löften görs för att sätta ett åtagande i partnerskapet. Så när börjar människor söka försäkran i ett förhållande?

Det är naturligt att känna en grad av tvivel, potentiellt utveckla viss rädsla när man etablerar obligationer eller skapar gränser. Fortfarande, de flesta tycker att dessa saker ingenting att oroa sig för uppriktigt, bara en normal del av ett framstegande partnerskap som de annars känner en övergripande känsla av säkerhet.

Andra partners behöver mer försäkran i en relation när tiden går och förtroendet börjar avta. Rädslan för dessa individer är mycket djupare, vilket får dem att ifrågasätta om deras partner fortfarande är intresserad av att fortsätta paret och om kompisen fortsätter att vara nöjd med dem som partner.

Tyvärr kan denna ökade osäkerhet och ständigt behöva försäkran så småningom leda till en kompis som andra gissar om förhållandet verkligen är rätt för dem.

Vad är försäkran i ett förhållande

Vad är försäkran i ett förhållande? När en partner behöver validering från en kompis eller försäkringar för att göra det lättare från oro som rör relationen eller personlig osäkerhet.

Tillsäkring av kärlek är något som alla människor behöver då och då. Ingen är utan enstaka tvivel eller en potentiell rädsla för det liv de bygger med en betydande annan.

Problemet med relationens försäkring är när det blir ett kontinuerligt behov till att det är skadligt för partnerskapet, vilket så småningom får det.

För att förhindra försäkring i en relation från att bli skadlig måste den underliggande orsaken till osäkerheten bestämmas. Efter att ha räknat ut orsaken till behovet bör det vara relativt enkelt att lösa.

Söker du försäkran eller godkännande från din partner? Kolla på denna videon.

Varför behöver du ständigt försäkran i din relation ständigt?

Överdriven försäkringssökning i relationer är obligatoriskt för individer som försöker minska obsessiv ångest. Ångesten ökar när personen känner sig orolig baserad på osäkerhet som kan hända av olika skäl.

Individen behöver sedan försäkring för dessa tvivel i allmänhet relativt konsekvent i sitt tema. Följ här för en personlig upplevelse berättelse på försäkring OCD.

Relaterad läsning: 25 typer av relationer som du kan stöta på

Är det normalt att söka försäkran i ditt förhållande?

Detta är en något subjektiv fråga men svarar i det sammanhanget. Det är viktigare att hitta ett sätt att hitta den försäkringen inåt, validera dig själv, älska dig.

Det är ett kritiskt första steg innan du hittar det perfekta förhållandet. Det kommer dock inte alltid först. Ibland hittar du den perfekta partneren. Men då måste du bli en hälsosam version av dig själv för att vara tillgänglig för denna kompis som redan har gjort sig själv och deras känslor säkra.

Medan du fortsätter att be om lugn i en relation, har denna partner inga problem att göra den försäkran i en relation för dig.

En tillfällig försäkring är naturlig och förväntas regelbundet, men när du behöver försäkran i en relation kontinuerligt så här finns det en underliggande fråga inom dig själv som måste hanteras.

Kontrollera denna Kindle bok om hur man slutar söka försäkran i ett förhållande.

Exempel på försäkring i relationer

Alla gillar försäkring i en relation för att ta bort oro, tvivel och rädsla. Vissa individernas ångest går till en obligatorisk nivå där de ständigt behöver försäkran i en relation för att upprätthålla en säkerhetsnivå.

Några exempel på lugnande i en relation som partners letar efter inkluderar:

1. En indikation på att individen är den enda för dig

Det viktiga är att titta i din partners ögon när du berättar för dem att de är rätt för dig. Det bör vara intim kontakt och närhet, så det råder ingen tvekan om äktheten av kommentarerna.

Försäkring kräver mer än bara ord, men kroppsspråk och handlingar går hand i hand.

2. Betala dem komplimanger

Uttrycka de aspekter som lockade dig till din kompis, vare sig det är utseende, personlighet eller karaktär, och förklara i detalj varför dessa saker var så viktiga för dig och försäkrade din partner att dessa fortfarande är lika värdefulla idag.

Försök också: Älskar jag min partner mer än de älskar mig frågesport

3. Erbjuda små gester

Små gester, inte en Porsche eller diamanter och pärlor, gester som erbjuder försäkran i en relation som din kompis alltid är i dina tankar medan du är isär, vilket gör att de känner sig speciella när de kan minst förvänta sig det.

4. Diskutera framtiden

Är det okej att be om försäkran i en relation som rör framtiden?

Vissa kompisar hoppas på dessa försäkringar eftersom de inte vill slösa bort tid och ansträngning om en partner bara är intresserad av avslappnad, här och nu, bor du i ögonblicket medan du kanske föredrar ett mer utökat partnerskap.

Det finns en viss säkerhet när du vet att du kan diskutera framtiden utan att en betydande annan flinking vid tanken.

Relaterad läsning: Hur man pratar med din pojkvän om framtiden utan att freaking ut

5 tecken du kan behöva försäkran i ett förhållande

För de som är involverade i ett försäkringsrelation där du ständigt söker försäkringar eller försöker avgöra hur du ska få försäkring i en relation är det nyfiken på om du ger samma artighet till din kompis.

Dessa osäkerheter kanske inte är så uttalade, och de kanske inte lider av samma tvivel eller rädsla, men det säger inte att de inte upplever ett behov av försäkring i en relation då och då.

Låt oss se några tecken för att lära dig om du är i partnerskapet som söker försäkringar.

1. Komplimangfiske

Komplimanger bör vara något som en kompis ger utan att du frågar. Om du är osäker av någon anledning kan du nå ut validering från din partner.

Även om det känns bra när de vi älskar att erkänna våra goda poäng, är det ännu bättre att känna en känsla av självvärde. Sedan betyder komplimanger som ges fritt så mycket mer.

2. Skrävel

På myntets baksida, med försäkran i en relation, finns det ofta nödvändigheten att överdriva dina prestationer för att öka din självkänsla eller förbättra ditt förtroende.

Problemet är när din partner får reda på att du blåste upp dina prestationer för att få kudos, som kan spela mot din fördel i deras ögon.

Relaterad läsning: 5 stadier av relationens utveckling som par går igenom

3. Sociala medier är avgörande för deras popularitet

Oavsett om en kompis gillar det eller inte, kommer relationshistorier att spinnas på sociala medier för att få flest gillar och andelar eftersom försäkran i en relation är en prioritering från alla för sökaren.

Sekretess är inte en fråga i allmänhet för någon som behöver försäkringar för att lindra tvivel och rädsla för partnerskapets framtid och potentialen för en framtid.

4. Att vara centrum för uppmärksamheten

Det är också fallet i sociala situationer där försäkringssökaren måste vara front och mitt. En kompis kommer att hitta dem tilltalande för sina vänner och bekanta, så det finns bara komplimanger efter samlingen.

Relaterad läsning: 30 Tecken på attraktion: Hur vet jag om någon lockas till mig

5. Livet är glamoriserat

När någon som hoppas på försäkring i ett förhållande talar om sin dag, är det alltid glamoriserat, aldrig tråkigt, så en kompis känner sig lycklig att vara med den här personen och kommer att se ett behov av att försäkra sin partner varför förhållandet betyder så mycket för dem.

12 sätt att lugna någon i ditt förhållande

Hälsosam kommunikation är definitivt det viktigaste hindret i de flesta partnerskap. När man går från smekmånadsfasen till punkten att utveckla en bekväm, bekant, snävt bindning, låter många människor de försäkrade som en gång var en gemensam bild.

De tror att en känsla av säkerhet och förtroende för partnerskapet redan har fastställts, och det finns inte längre behov av ständig försäkran i en relation.

Ändå, en gång i taget (och för vissa, mycket oftare) finns det ett behov av att veta att saker fortfarande är bra. Det är naturligt för människor att utveckla tvivel eller rädsla. Vissa sätt som partners kan lugna betydande andra inkluderar:

1. Stödjande

Den mest självsäkra och säkra kompisen kommer att behöva veta att deras partner stöder och uppmuntrar deras hopp, drömmar och mål. Varje person i en relation bör alltid visa uppmuntran och försöka motivera sin partner att vara den bästa versionen av sig själva.

Det är ett av de optimala sätten att försäkra dem om ditt förtroende för dem.

Försök också: Hur stödjande är ditt förhållande frågesport

2. Umgås

Det borde vara en bra tid oavsett scen, vare sig det är en formell händelse eller en grill eller sitter i sängen och tittar på en tecknad film på en lördagsmorgon.

Försäkringen är att du njuter av varandras företag, du gillar att ha dem runt, i alla situationer, och de vet att inte bara i början utan varje dag.

3. Tro

Inte alla kommer att uppskatta våra ansträngningar. Vi kommer att göra misstag eller till och med misslyckas och släppa oss ner. Men när du har någon hemma som väntar på att försäkra dig är det inte vem du är; Istället finns det mycket mer du måste erbjuda.

De försäkrar dig om dina prestationer och talanger och tar dig tillbaka in i spelet för att försöka igen.

Försök också: Tror du på sann kärlek?

4. Förtroende

När du visar din betydande andra att du litar på deras bedömning utan tvekan eller rädsla för konsekvenser, talar det volymer för vad du tycker om deras karaktär.

Det är den viktigaste försäkringen i en relation och kommer att hjälpa till att fördjupa banden som du delar. Det kan innebära att se dem gå ut med vänner från sina enda dagar eller ett antal situationer som kan testa förhållandet, men du visar förtroende för deras lojalitet.

5. Varför

När du ger komplimanger till någon är det lugnande på många nivåer, men det är mycket mer meningsfullt när du tar dig tid att uttrycka varför du känner som du gör det.

Till exempel är det underbart att berätta för någon att du älskar dem, men varför älskar du dem; Det är där den äkta försäkringen kommer. Det låter din kompis veta vad du beundrar mest om dem.

Försök också: Existerar sann kärlek?

6. Snälla och tack

När du börjar träffa någon är mannen avgörande för att göra ett gott intryck. Kompisar börjar släppa anspråk när alla blir bekväma, vilket gör att partners kan se vem de verkligen är.

Som en uppvisning av respekt och försäkran om att du värderar din betydande andra är det alltid viktigt att erbjuda ett "tack" och en "snälla.”

7. Uppskattning

På samma sätt är en indikation på uppskattning exceptionellt validerande när det ges vid tidpunkten för erkännande.

Om din partner gör något, oavsett hur liten gesten, visa din äkta uppskattning inte bara som en försäkringshandling i en relation utan för att de saker de gör för partnerskapet värderas.

Försök också: Älskar min partner verkligen mig frågesport

8. Temporär

Ingen partner kan fixa alla problem, och du förväntar dig inte det, men när de erbjuder försäkran om att allt kommer att fungera på det bästa, hjälper det att veta att även om du kanske upplever trauma eller en förlust för närvarande, finns det det någon att hålla dig upp när du behöver dem.

9. Be om ursäkt

Om du kan erkänna att du hade fel i ett argument eller konflikt, talar det volymer till en betydande annan.

Det är en sak att säga att du är ledsen, men när du går ett steg längre för att erkänna att du hade fel och de hade rätt, visar det ödmjukhet och en äkta önskan att fixa situationen.

Försök också: Vad är ditt ursäktande frågesport

10. Överens om att vara oense

I samma avseende håller du inte alltid med, men du borde vara ärlig och på förhand så att du sedan kan utveckla en ömsesidig förståelse och i slutändan komma till kompromisspunkten.

Kanske vill någon ha ett husdjur, men det andra är inte riktigt redo. Kommunicera visar respekt för den andras åsikt och innebär en önskan att arbeta tillsammans för att fatta det bästa beslutet för hushållet.

11. Hjälpa till

När du märker en känsla av frustration men du är inte säker på vad problemet är, nå ut genom att fråga om du kan hjälpa till med något. Du vet inte hur mycket lättnad du kan ge till en annans dag genom att fråga något så enkelt.

Kanske behöver de en hjälpande hand med en stor mängd tvätt innan de springer till en klass, eller kanske de inte kan få ett däck som behöver ändras, eller kanske de behöver lufta om ett problem.

Att presentera för din partner med ett team -tankesätt resulterar i känslor av uppskattning och tacksamhet och kommer tillbaka med din kompis som erbjuder samma.

12. Kärlek

Efter att tiden går antar partners att du automatiskt vet att de älskar dig eftersom de gör något åt ​​dig eller tittar på dig på ett visst sätt. Ändå finns det inget som de ord som talas med hjärtlig avsikt.

Även om du måste springa tillbaka för att du glömde innan du åkte till jobbet bara så att du kan berätta för dem, är det viktigt att säga det varje dag, många gånger om dagen, tills den sista dagen du är tillsammans. Detta är en försäkring i en relation som aldrig kommer att bli gammal eller bära tunn.

Försök också: Vem älskar vem mer frågesport

Slutgiltiga tankar

Tvivel och rädsla kan krypa in i en relation när som helst, med en partner som behöver få försäkran från en kompis att allt är bra att sätta sina bekymmer för att vila.

Vissa individer har ångest som driver dem att behöva försäkringar på en obligatorisk nivå för att hjälpa till med osäkerhet som kunde ha utvecklats från underliggande orsaker. Här är en informativ Förklarar detaljer om försäkringssökning.

Medan en kompis ständigt kan försäkra en kompis i denna situation, måste partneren titta inom för att hitta grundorsaken till bristen på självkänsla för att försöka lösa problemet, hitta självkärlek, så det finns inget behov av en kompis Fortsätt att försöka validera problemet bort.

En professionell rådgivare skulle vara fördelaktigt när det gäller att vägleda processen, oavsett om du går som ett par eller individuell terapi, för att bestämma grundorsaken till ångesten. Då kan du gå vidare i ditt partnerskap mer hälsosamt.