De fem ursäktens språk och sätt att ta reda på dina

I den här artikeln

• Vad är ursäktspråket?
• Vilka är de 5 olika ursäktspråken?
• Varför är det viktigt att känna till ditt ursäktspråk
• 4 sätt du kanske ber om ursäkt fel
• Hur kan du räkna ut ditt ursäktspråk?
• Vad kan jag göra om jag har ett annat ursäktspråk än min partner?

När två personer är nyligen kär, och förhållandet rör sig fint, är alla glada. Kompisar vet hur man gör goda tider; De är enkla och kräver minimal ansträngning - en smekmånadsfas.

Dessa "kärleksspråk" är relativt enkla. Det handlar bara om att få varandra att känna sig speciella. Då kommer verkligheten tillsammans med alla partnerskap som ger efter för utmaningar, har några brister och ser deras andel av konflikter.

Dessa är ett test av styrka och kommer i slutändan att avgöra framgången för en relation baserat på hur ett par hanterar sig själva inför motgångar.

Kompisar kommer att hitta de fem ursäktspråk som är fördelaktiga i dessa fall som de gör med kärlekens språk i de goda tiderna. Men vad är dessa och hur vet du vilka du ska integrera när?

Är dessa ett nytt koncept, eller införlivade våra morföräldrar dessa strategier för att hålla relationer igång så länge? Låt oss lära oss tillsammans.

Vad är ursäktspråket?

Apologespråk är jämförbara med ett kärleksspråk förutom naturligtvis när du använder ursäkt språk, Du uttrycker ånger för ett fel, och kärleksspråk är ditt sätt att berätta för någon hur mycket du älskar dem.

Vi har en indikation från Gary Chapman, den mest sålda författaren och Dr. Jennifer Thomas, en rådgivare som tillsammans skrev boken, The 5 Apologis språk: ”När ledsen inte är tillräckligt: ​​att göra saker rätt med de du älskar.”

Du måste lägga så mycket tid och tanke, om inte mer, att arbeta igenom svårigheterna som du gör de goda tiderna.

Alla kompisar behöver något unikt för att gå förbi skada eller en oenighet jämfört med alla andra.

Vad du kan säga till en vän eller släkting att göra ändringar för en oenighet är inte den strategi du bör använda med din betydande andra.

Du måste hitta hur att korrigera ett problem ser ut för en partner och se till att du lägger fram den ansträngningen så att din kompis förstår hur mycket du värdesätter dem.

Att säga "Jag är ledsen" eller till och med "du har rätt" efter en kamp kan verka som en extraordinär ansträngning för dig. Fortfarande, till en partner, kan det komma över så tomt och otillräckligt som en ansträngning för att gå vidare förbi argumentet.

Så hur visar du eller berättar någon att du är ledsen? Det är tänkt att finnas fem ursäkt språk, inklusive:

1. uttrycka ånger
2. Acceptera ansvaret
3. Verkligen omvända
4. Göra återbetalning
5. Begära förlåtelse

Dessa kommunikationsformer hjälper par att arbeta genom konflikter för att förbättra förlåtelsefärdigheter, vilket i slutändan stärker obligationer. När en kompis kan dechiffrera en partners 5 kärleksspråk, kommer varje person att känna sig förstås och värderas i förhållandet.

Inte alla talar samma ursäktspråk. Det är viktigt att lära sig vart och ett av de fem ursäktens språk för att bättre förstå din relation, din kompis och du.

När du inte känner till de olika stilarna kan det leda till missförstånd om du var och en har ett annat språk när du ber om ursäkt i relationer under konflikt eller oenigheter. Ingen kommer att vara angelägen om att erbjuda förlåtelse eftersom behov inte uppfylls med ursäktens språk.

Försök också: Vad är ditt ursäktande frågesport

Vilka är de 5 olika ursäktspråken?

Av de olika individuella svaren på en konflikt kommer en eller två att vara nödvändiga för att en kompis ska känna sig rättfärdigad och redo att gå vidare om du vet att magisk ekvation beror på att förstå deras ursäktstil eller olika sätt att be om ursäkt.

Förslaget är att det finns de fem ursäktspråken, och det är målet för par överallt som tänker ha styrka i sin fackförening för att urskilja hur man ber om ursäkt verkligen och lär sig tecknen på en äkta ursäkt eftersom det här är kännetecknen för ett framgångsrikt partnerskap.

Den ursäkt som du tillhandahåller som svar på en oenighet kan uppriktigt betraktas som ofullständig om det inte talar din mottagares språk, vilket gör din uppriktighet i fråga.

Det tar tid, ansträngning och energi att lära sig förlåtelsespråket som din partner talar så att du kan svara i enlighet därmed. Det finns fem ursäktspråk, och de inkluderar:

1. uttrycka ånger

Med denna ursäkt uttrycker du ånger för att ha skadat din kompis och erkände att det beteende du visade på något sätt skadade partnerskapet genom att verbalisera orden "Jag är ledsen.”

Dessa ord är otillräckliga eftersom de inte indikerar varför du känner ånger, som om du tappade humöret för ... eller kanske du kom hem sent, och orsaken var ..

Det bör emellertid aldrig finnas en "men" i ursäkten eftersom det minskar ursäkten och placerar den i den andra personens varv.

2. Ta ansvar

När du accepterar ansvar anger du att du hade fel eller inte borde ha handlat på ett visst sätt; Kanske erkänner du fullständigt ansvar eller åtminstone inte ger några ursäkter för beteendet.

Vissa kompisar kommer att acceptera detta som en fullständig ursäkt. Men om du inte medger att du är felaktig kommer det att finnas brist på uppriktighet från din sida, och din partner kommer att kämpa för att gå vidare utöver oenigheten.

Relaterad läsning: Varför är det viktigt att acceptera ansvar i ett förhållande?

3. Återbetalning

Det tredje språket från de fem ursäktspråken försöker göra återbetalning för partnerens roll i argumentet. Det kan uppstå genom att ställa frågor i linje med att kanske göra ändringar, erkänna smärtan de orsakade, ångra det eller uttrycka en önskan att lösa problemet mellan var och en av er.

Vissa partners finner ingen mening bakom en ursäkt om det verkar inte finnas någon önskan att lösa problemen eller göra ändringar för sin del.

Förlåtelse är utmanande om det inte finns en verklig ansträngning för att göra problemet rätt och en vilja att sträva efter vad som skulle vara bäst för partnerskapet.

4. Omvänd

Uttrycka en avsikt att förändras genom att berätta för en kompis att du inte är nöjd med hur du uppförde dig och att du vill ha möjlighet att diskutera saker. Du vill prata om situationen och arbeta för att gå framåt framåt.

Det talar att du har ånger och inte vill upprepa beteendet. Vissa partners har inte förlåtelse för en kompis som inte visar en önskan att förändras.

Att bara säga "sorry" visar inte att du inte kommer att göra samma sak som du just gjorde förra veckan eller föregående månad, eller några månader innan. Om du är ledsen för det, vad är din plan för förändring?

Om du vill diskutera det uttrycker det en önskan att bryta cykeln med ett av de fem ursäktspråken.

5. Förlåtelse

Att be din kompis om förlåtelse är en respekt fråga. Att säga att du önskar att din kompis ska bevilja deras förlåtelse från djupet i deras hjärta är en betydande begäran. Det är viktigt att uttrycka hur mycket partnerskapet betyder, det faktum att du skadade och vad deras förlåtelse kommer att betyda.

Vissa människor behöver veta att du ber om ursäkt för dem och erkänner ditt fel, och begär att de förlåter dig särskilt. Vissa partners tycker att detta är exceptionellt viktigt.

Om du inte ber om förlåtelse, tror vissa betydande andra inte att du verkligen menar att be om ursäkt med vad som är de 5 ursäktspråken.

Varför är det viktigt att känna till ditt ursäktspråk

När du uppmärksammar de fem språket i ursäktstilar och som fungerar mest effektivt för dig, kommer det att gynna partnerskapet eftersom din kompis sedan kan lära sig den mest effektiva kommunikationen att använda för att uppnå förlåtelse i tider med konflikt eller oenigheter.

Inte bara kommer att känna ditt ursäktsspråk att ställa in dig och din partner att effektivt arbeta genom konflikt från din synvinkel, utan det kommer att få dig att lära dig din kompis stil och deras reaktion om du skulle be om ursäkt uppriktigt.

Verktygen är avsedda att stärka obligationer, föra par närmare genom gynnsamma resolutioner och bygga övergripande framgångsrika partnerskap där de flesta slutade på grund av dålig kommunikationsstil. Följ denna forskning med fokus på de sex delar av effektiva ursäkter som leder till framgång i relationer.

Relaterad läsning: 10 Effektiva kommunikationsförmåga i relationer för friska äktenskap

4 sätt du kanske ber om ursäkt fel

De flesta partners gillar att få en ursäkt, men de är inte för stora på att ge dem eftersom du måste avge en stor mängd ödmjukhet, riskera ego och stolthet.

I skev bemärkelse kan en ursäkt ses som ett erkännande av felaktigt eller misslyckande, men om de ses uppriktigt kan dessa ha en hel del äkthet och hjärtlig ärlighet. Hur kan du be om ursäkt fel? Låt oss se.

1. Äg inte ditt misstag

Du kan minska ursäkten genom att lägga skylden någon annanstans eller försöka rättfärdiga ditt beteende. Förslaget är att bara äga misstaget, erkänna den väg du borde ha tagit, sträva efter att göra förändringar från denna punkt framåt och förbinda sig att göra det för att förbättra partnerskapet.

Ursäkter kommer att intensifiera ilska eller skada. Det är viktigt att ta ansvar för beteendet.

2. Var noga med din formulering

Innan du dyker in i en slumpmässig ursäkt, överväga översättningen av ursäkten och hur du kommer att leverera den. Vad du avslöjar när du erkänner ett fel kan förstöra det förtroende som redan har upprättats i ett partnerskap från det ögonblicket framåt.

Du har potential att äventyra denna anslutning om du inte väljer dina ord eftertänksamt, ärligt och med övertygelse, så de menar något till mottagaren.

I det ljuset kommer din partner att inse att de kan hålla förtroende för din kommunikation och integritet framåt.

3. Lämna inte nödvändiga detaljer

Förstå specifikationerna för vad du ber om ursäkt för innan du närmar dig och tävlar inte till konfrontationen utan detaljer. Din kompis måste veta vad du ber om ursäkt för och känner att du förstår problemet till hands.

Det gör att du kan utarbeta ämnet noggrant och ge det yttersta ägandet.

4. Var inte opersonlig

Ber om ursäkt bör aldrig göras på ett opersonligt sätt. Om du inte kan nå ut med ansikte-till-ansikte-interaktion (det är den perfekta metoden för ett erkännande av felaktigheter) måste du kontakta din partner via telefonen för att åtminstone höra din röst för att känna igen uppriktigheten.

Som regel vill du titta in i deras ögon och bör inte diskutera ämnet förrän du gör det. Under inga omständigheter ska du kommunicera via text eller någon skärm-till-skärminteraktion.

Hur kan du räkna ut ditt ursäktspråk?

Alla talar ett unikt ursäktspråk, och det är viktigt att få insikt i dina kompisar och dina för att förhindra missförstånd, särskilt om dina språk skiljer sig åt.

Om dessa är separata och bortsett från varandra, behöver du en betydande kompromiss så att du kan läka och växa närmare för upplevelserna.

För att lära dig ditt ursäktspråk kan du ta en frågesport, nå ut till en rådgivare för att hjälpa dig att förstå, och så kan du kommunicera med din partner.

Kommunikation är betydelsefull med din kompis och andra nära och kära i ditt liv som kan hjälpa dig att fylla i ursäktstilar för att undvika oenighet.

Relaterad läsning: Fast kommunikation är det viktigaste elementet i varje relation

Vad kan jag göra om jag har ett annat ursäktspråk än min partner?

Det ska förväntas. Vi är alla unika i alla aspekter. Återigen är det bästa sättet att bestämma din ursäktstil genom öppen, sårbar kommunikation, så att du vet vad deras förväntningar är och de kan lära dig din.

Du kommer att vilja tillgodose den andras behov; Du vill inte svika. Relationer, när de utvecklas, är inlärningsupplevelser. Du kommer inte att veta allt från början, men efter tiden går och det har varit en viss stridighet, konflikter och oenigheter att arbeta igenom.

Det här är hur du får erfarenhet och lär dig stilen på ursäktsspråket, och de lär dig ditt, plus kärleksspråk och annan kommunikation du vill dela.

Titta på den här videon för att förstå de fem ursäktens språk.

Sluttanke

Relationer har sina upp- och nedgångar, men testet av det ideala partnerskapet är hur kompisar tål utmaningarna och konflikterna. Varje person måste kunna äga sina fel och be om ursäkt när det är motiverat.

Inte bara ska du säga "Jag är ledsen", utan att lära sig det rätta sättet att be om ursäkt är kritiskt. Om du är osäker på ditt stil eller ursäkt språk (eller inte visste att det fanns) är det klokt att utbilda om konceptet.

Relaterad läsning: 9 sätt att hantera upp- och nedgångarna i ditt förhållande - expertrådgivning

Det finns många frågesporter för att lära ditt personliga ursäktspråk, och du kan också prata med rådgivare som kan vägleda dig och din partner genom de fem ursäktspråken, plus de mest sålda 5 Apology Languages-boken lär hela förutsättningen.

Tanken är att säkerställa att oenigheter och oenighet ges tillfredsställande ånger per individuella behov så att det kan bli förlåtelse. Varje partner kan sedan gå framåt nöjd, vilket leder till potentiellt långsiktiga relationer.