Narcissistic Victim Syndrome Vad det är och hur man kan undkomma röran

Att vara i en relation med en narcissist kan vara mycket skadligt. Det kan till och med leda till narsissistiskt offer syndrom. Låt oss lära oss mer för att förstå.

De flesta av oss är lyckliga typer. Vi ser det bästa hos människor så mycket vi kan, vi förlåter, vi glömmer, vi visar empati och vi försöker förstå hur andra känner. Ändå, om du träffar en narcissist, kommer du snabbt att märka att den "lyckliga lyckliga" sidan av dig försvinner. Istället blir du tillbakadragen, osäker, tvivel. Du kan börja lida av narsissistiskt offer syndrom.

En person med sann narsissistisk personlighetsstörning, eller NPD, är någon som visar en tydlig brist på empati. Nu bör vi påpeka att de inte gör det eftersom de känner för det, de gör det för att de inte kan visa empati.

De älskar eller känner sig inte på samma sätt som alla andra. De är i princip själv involverade, självupptagna och extremt själviska individer.

Det här är någon som kan vrida och ändra allt för att passa deras agenda. När du är med någon sådan börjar du undra på vilket sätt som är upp och ner. I slutändan är du inte ens säker på vem du är längre.

Varför skulle någon falla för en narcissist i första hand?

Ändå kan du fråga varför någon skulle falla för någon som det här. Uppenbarligen visar de inte den sidan av sig själva till en början. De är symbolen för charm och undrar. Du faller i princip för en illusion.

Sedan sugs du in länge innan du inser vad som händer.

När du först träffar en narcissist kommer de att sälja dig en hög berättelse. De kommer att vara den mest charmiga, omtänksamma, uppmärksamma och underbara personen du någonsin har träffat. Du kommer att känna dig som den lyckligaste personen som lever eftersom du träffade någon som är så perfekt och som verkar vara helt slagen och besatt av dig. De verkar till och med för bra för att vara sanna. Och det beror på att det inte är sant alls!

Du blir så beroende av den här "perfekta" personen att du inte är desperat att förlora dem. De får dig att känna dig fantastisk!

Men när de känner att de har dig rätt där de vill ha dig, kommer de att börja visa sin sanna natur bit för bit. Om du börjar bli misstänksam eller ser ut som om du kan lämna, kommer de att knäppas tillbaka till charm offensiv. Sedan stannar du.

Ingen faller för en riktig narcissist. De faller för den illusion som en narcissist visar.

Är det möjligt att ha en hälsosam relation med en narcissist?

Det är inte möjligt att ha en hälsosam och lycklig relation med en narcissist. Vid någon tidpunkt måste du lämna eftersom behandlingen är för mycket att bära.

Om du håller dig kvar och gör ditt bästa för att försöka se deras goda sida *när de försöker visa dig deras falska goda sida, det vill säga *kommer du förmodligen att hitta dig ännu mer skadad av dina ansträngningar.

I det här fallet behöver du helt enkelt ge upp. Du har gjort allt du kan. Det finns ingen bra sida att se. De har ingen empati inuti dem. Tyvärr kan de inte älska dig hur du vill att de ska. De älskar bara sig själva.

Visst är det svårt att acceptera sanningen och gå bort. De kommer att visa dig en falsk charm som håller dig rätt där de vill ha dig, tillräckligt för att hindra dig från att lämna. När de är ganska säkra på att du inte går någonstans går de tillbaka till sina gamla sätt.

I slutet av dagen är det en cykel av övergrepp.

Vad är narsissistiskt offer syndrom?

Den som har varit i en relation med en narcissist och kommer ut på andra sidan kommer att visa några tecken på vad de har gått igenom.

Om upplevelsen tack och lov var mild, kan de helt enkelt kunna rycka bort den efter ett tag. Det kommer dock förmodligen att påverka deras framtida relationer. Men vissa är inte så lyckliga.

Vissa människor utvecklar det som kallas narsissistiskt offer syndrom. Detta kan hända efter att förhållandet har avslutats, eller medan det fortfarande pågår.

De viktigaste tecknen på narsissistiskt offer syndrom inkluderar:

1. Ständigt gå på äggskal

Det är troligt att en person som kämpar med narsissistiskt offer syndrom inte vill uppröra sin narcissist och de är aldrig säkra på vad de ska säga eller göra.

Istället går de på äggskal och de är alltid oroliga för att säga eller göra fel sak. De kan inte vara avslappnade eller vara sig själva. De är alltid oroliga för att ett utbrott kommer sin väg.

2. Förtroendefrågor

En person som har kommit ut på andra sidan av en narcissistisk relation kommer att ha problem med att lita på andra. Det är inte konstigt när du tänker på det känslomässiga missbruket de har gått igenom.

Detta kan också börja innan de lämnar förhållandet när de blir djupt osäker för alla som hotar deras förhållande. De vill desperat inte "rocka båten" och så är de alltid på jakt efter hot.

3. Försöker hantera allt ensam

En av de viktigaste manipulationstaktikerna för en narcissist är att isolera sitt offer från sina vänner och familjemedlemmar. Det betyder att offret inte har något socialt nätverk att lita på.

Offret blir så van vid att göra allt ensam och inte ha människor runt sig att de tenderar att isolera sig även efter att förhållandet är över. De oroar sig för att om de pratar om vad de har gått igenom, kommer ingen att lyssna på dem och ta dem på allvar eftersom deras narsissistiska partner aldrig gjorde.

Som ett resultat känner de sig väldigt ensamma, eländiga och ensamma.

4. En mycket låg nivå av självvärde

Narcissister suger livet ur sina offer och det betyder att de kommer att lämna dem med noll självvärde till deras namn.

När någon har blivit lurad och fått sinnesspel som spelas på dem ständigt, hur kan de känna att de förtjänar att bli behandlade bra?

Naturligtvis förtjänar de allt positivt i livet, men de kommer inte att inse det förrän de har lyckats undkomma kopplingarna till en narcissist och de har haft tid att arbeta igenom efterverkningarna.

5. Problem med att fatta beslut

En person med narsissistiskt offer syndrom är mycket osannolikt att lita på sig själva för att fatta ett beslut, vare sig det är stort eller litet. Gasbelysning är en av de vanligaste taktikerna som narcissister använder på sina offer och det får dem att helt tvivla på sin egen förnuft i vissa fall.

Så när det gäller att fatta ett beslut kommer de att tvivla på alla alternativ och därför slutar inte fatta något beslut alls.

Antingen det eller så förlitar de sig starkt på andra människor att fatta sina beslut för dem och därför bli medberoende.

6. Ständigt ber om ursäkt för ingenting

Narcissistiska offer får känna att allt de gör är fel. Så, en person som fortfarande är i denna typ av relation eller som har rymt, kommer vanligtvis att känna att de måste regelbundet be om ursäkt för allt.

I verkligheten har de inte gjort något fel och har inget att be om ursäkt för, men det är en knä-ryck reaktion på någon situation som får dem att känna sig obekväma.

7. Att vara frusen i aktion

Ett annat av de viktigaste tecknen på narsissistiskt offer syndrom är frysande. Om de blir ombedda att säga något, göra något, eller något händer som gör dem obekväma, kommer de att frysa och inte veta vad de ska göra.

De kan också fly för att undvika att behöva ta itu med något. Detta är "Fight or Flight" -svaret som är i överdriv när någon har narsissistiskt offer syndrom.

Varför vet vi så lite om narsissistiskt offer syndrom?

Vi fokuserar så mycket på narcissisten och hela personlighetsstörningen tillägnad dem, att vi glömmer deras oskyldiga offer. Det här är folket som känslomässigt skadas av att vara runt dem. Det är oroande att vi har lite bakgrundsinformation om tillståndet som kan pressas på dem.

Fler studier görs i effekterna av narcissism på de människor som tar hand om en narcissist, men än så länge finns det lite bakgrundsbevis.

De goda nyheterna, läkare och psykologer vet att det är en riktig sak och det finns behandlingsalternativ tillgängliga för alla som har känslomässigt och psykologiskt skadats efter att ha lämnat en relation med en narcissist.

För det mesta är detta rådgivning, att arbeta igenom händelserna och smärtorna, få stängning. Framtida relationer kommer dock sannolikt att bli svåra, särskilt till en början.

Hur narsissistiskt offer syndrom kan påverka din framtid

Narcissistic Victim Syndrome omfattar de känslomässiga skadorna och symtomen som visas av någon som drabbats av en narcissist. Detta kan vara en brist på förtroende, flashbacks, en total brist på förtroende, ångest, försvagande rädsla, förvirring och en allmän känsla av att de inte litar på sitt eget sinne.

Du förstår, en av de viktigaste taktikerna som används av narcissister är manipulation, oftast via gasbelysning. Detta gör att offret ifrågasätter sin egen förnuft.

Till exempel kan narcissisten gå med på att träffa dig efter jobbet och gå ut på middag. De säger att de kommer att behandla dig till middag på din favoritrestaurang efter en lång vecka på jobbet. Du blir upphetsad över det och ser fram emot slutet av dagen. Du går till restaurangen och väntar utanför, precis som du hade ordnat, bara de dyker inte upp.

Sedan ringer du dem och de har ingen erinring om att ordna dig där och använda språk som får dig att ifrågasätta din egen förnuft. Gjorde du det i ditt eget sinne? Blir du galen? Varför skulle du tro att du hade planerat när du inte har gjort det?

Det är en smart taktik, och narcissisten kommer sannolikt att skratta åt dig och dra dig ner, berate dig för att du är dum och gör något.

Saken är att du inte gjorde det. Du blir inte galen, de ordnade det, och nu manipulerar de dig och använder grymt taktik för att dra ner ditt förtroende till rännan så att de kan kontrollera dig och hålla dig där de vill ha dig.

Kan du se hur manipulerande och negativ narcissist kan vara? Kan du förstå hur skadliga effekterna av narsissistiskt offer syndrom kan visa sig vara som ett resultat av allt detta på lång sikt?

Isolering är en mycket verklig möjlighet

När detta händer på lång sikt kan det orsaka allvarliga känslomässiga och psykologiska skador. Du kommer att bli isolerad från dina vänner och familj. Även om de antagligen försöker varna dig för vad som händer, är du så ansluten och nästan beroende av den goda * ändå falska * sidan av din narcissist att du inte kan förstå varför de skulle säga sådana saker.

Dessutom kommer narcissisten troligen att mata dig en falsk retorik om hur dina vänner och familj inte tar dig på allvar, hur de tycker att du är dum eller galen. Detta kommer att dra dig längre bort från dem du kan lita på och i deras grepp.

När du har lite till inget stöd till följd av denna isolerande taktik är du primär för plockningen när det gäller narcissisten. Detta kommer sannolikt att vara när de vänder upp värmen på sin taktik.

När kommer slutet?

Så när slutar det? Hur slutar det? Är det till och med möjligt att komma undan?

Ja, men det är inte lätt.

Det kommer en tid då något klickar. Du kanske läser något i en funktion som den här om narcissism och varje punkt kommer att resonera.

Kanske kommer det att vara den här specifika delen av den här artikeln som gör att glödlampan går av. Då kommer det nästan att vara som att någon har dragit tillbaka gardinerna, och ljuset översvämmar in. Något kommer att skrika på dig om vad som händer och säger att du inte är galen.

Men det är bara början. När du försöker komma undan kommer narcissisten troligen att räkna ut det och slå på charmen igen, bara för att hålla dig där de vill ha dig. Lyssna inte. Du har inte fel och du är inte galen. Var modig och ta steget för att förändra ditt liv.

Vad är behandlingen för narsissistiskt offer syndrom?

För alla som kämpar med narsissistiskt offer syndrom finns det hjälp där ute. Naturligtvis måste du nå ut och be om det. Det kan vara svårt när du har att göra efterverkningarna av narsissistiska missbruk och du kämpar med att lita på någon.

Men om du vill må bättre måste du vara modig och gå efter det. Det kommer att vara det starkaste och mest givande du någonsin kommer att göra.

Vissa människor finner tillräckligt stöd i de omkring dem, E.g. vänner och familjemedlemmar, men andra föredrar att prata med någon som inte är relaterad, e.g. en tredje part. I så fall är professionell terapi en bra idé. Din terapeut kommer att arbeta genom det narsissistiska missbruk du har utsatts för och hjälpa dig att övervinna effekterna.

Naturligtvis är det också mycket viktigt att utöva egenvård. Det är väldigt lätt att säga att du förtjänar bättre. Men du måste förstå att du gör det och verkligen tror det. Det kommer med tiden, och ju mer du söker hjälp och stöd, desto lättare blir det.

För dem som gör steget att lämna kan det vara svårt att leva med narcissistiskt offer syndrom.

Tack och lov finns det hjälp och du bör välkomna det med öppna armar. Nu är du medveten om och du har en framtid att se fram emot. Det kommer helt enkelt att ta lite tid och arbeta för att övervinna det trauma du har gått igenom. Men tiden är värt det om det låter dig läka.

Narcissistic Victim Syndrome är något vi lär oss om eftersom fler och fler offer för denna typ av missbruk hittar styrkan att gå bort och titta mot framtidens ljus. Kom bara ihåg att du inte är ensam. Och du kan hitta din väg ut ur narcissistens grepp. Allt det behöver är din beslutsamhet.