Älskar med ett trasigt hjärta

Modet att älska är ett direkt resultat av att ha älskat och förlorat. Vi är födda kärleksfulla och litar på villkorslöst. Det är först efter ett förråd som vi lär oss att "vara försiktiga" framöver. Så vi börjar älska med försiktighet och planerar ofta för potentiella förråd. Men som alla levande saker har vi den medfödda förmågan att läka utan mycket ansträngning på våra delar.

Ödlor, träd, hundar, tigrar och så vidare har alla förmågan att läka. Med tid och stöd kommer alla levande saker att läka från de flesta sår; Omfattningen av skador kommer att avgöra hur mycket tid och stöd som behövs. Det tar tid, vila och stöd för att läkningsprocessen ska fungera. Men det som skiljer oss från alla andra levande saker, är det som gör oss mänskliga och ironiskt nog, förlänger och försenar vår läkning.

Kognition

Som människor har vi förmågan att tilldela mening och bedömning till situationer och beteenden, och även om dessa förmågor har användbara tillämpningar, när det gäller hjärtans frågor, kan de göra mer skada än reparation. Hur vi bedömer en händelse kommer att diktera hur våra kroppar svarar på det. Det finns otaliga studier som bevisar placeboeffekten. Vad du tror är sant är sant. Om du får ett piller som ska läka dig och du tror att det kommer, visar studier att kroppen uppträder som om den har fått vad den behöver för att läka, och läkningsprocessen börjar. Utan att få höra att göra det, trasiga ben och snitt, börja läka nästan omedelbart, och med rätt stöd och tid återgår de till normal funktion. Utan korrekt stöd och tid kan de fortfarande läka men med begränsade kapaciteter. Ett trasigt ben måste ställas in, stöds och tillåts vila och en gång läkt, noggrann och stödd fysioterapi behövs för att säkerställa en fullständig återgång till full rörlighet. Utan denna process av tid och stöd kan permanent funktionshinder följa. Hjärtat är inte annorlunda. Osedare och oidentifierade, trasiga hjärtan kommer att blöda och ringa oss tills skadan upptäcks och ges validering för att läka.

Vi måste ge våra hjärtan tid och stöd för att läka

Tyvärr finns det ingen röntgenstråle för ett trasigt hjärta, och ofta kan vi inte riktigt sätta ord på omfattningen av skadorna. Och eftersom vi har lärt oss att identifiera ett problem innan vi behandlar eller löser det, går hjärtat obehandlat. Denna begränsade strategi för läkning kan rick förödelse vid ett äktenskap. Vi är sociala varelser och har ett grundläggande behov av att tillhöra. Detta behov driver oss att få kontakt med andra på olika nivåer av mening. Skolanslutningar, arbetsanslutning, social anslutning, familjära anslutningar och den ultimata, äktenskapliga anslutningen.

Den äktenskapliga anslutningen

Den äktenskapliga anslutningen är idealiskt den anslutningen som möjliggör läkningsstöd och tid som behövs för att återhämta sig från de andra. Ett äktenskap är en medveten inbjudan till de djupaste delarna av dig själv. Och om du älskar med ett trasigt hjärta är det bara så djupt att du är villig att bjuda in din partner i. Liksom ett trasigt ben eller arm kan ett trasigt hjärta bara sträcka så mycket; Ärrvävnaden från tidigare ont tillåter inte den expansion som behövs för djupt fullt uttryck. Men vårt behov av denna nära och potentiellt läkande anslutning uppmuntrar oss att försöka försöka igen. Detta fortsatt försök är som fysioterapi för hjärtat. Det sträcker sig och pekar hjärtat att röra sig och slå på sätt som ofta är obekväma; Men med rätt stöd, läkning och expansion kan uppstå berikande av äktenskapliga förhållanden.

Så om du befinner dig uppför dig på defensiva och skyddade sätt, finns det en god chans att du älskar med ett trasigt hjärta. Defensivt och bevakat beteende inkluderar, men är inte begränsade till, ljuger om vem du är, vad du gillar eller ogillar, vad du har gjort i det avlägsna eller inte så avlägsna förflutna, vad du vill ha från din partner eller vad du kan ge; fusk fysiskt, känslomässigt, ekonomiskt eller psykiskt; källinformation, pengar, sex eller tid.

Att skapa en äktenskaplig miljö som kan stödja och läka såren som orsakar dessa beteenden är magin som skiljer ett äktenskap från någon annan relation. Inte för att du eller din make är ansvarig för att "fixa" varandra; DU ÄR INTE. Men du är skyldig dig själv, din make och äktenskapet för att ge ett säkert, stödjande och icke -avgörande utrymme att läka och bli läkt. Detta kan inkludera ett professionellt eller avtalet om att avsätta en viss tid och utrymme för att dela och stödja varandra utan att ha det som delades mot dig eller din make senare.

Med det sagt, bara för att du har en bok om att byta pauser i en bil, betyder det inte att du bör ändra dina egna pauser; Så hjälp och vägledning av en professionell kan indikeras, åtminstone initialt. Mod handlar om att möta din rädsla och flytta igenom dem. Att älska med ett trasigt hjärta handlar om att låta din vakt ner och möta dina rädsla som håller händerna nakna och förhoppningsvis är din make din make. Ordalet avsedd.