Love vs Attachment är det riktiga kärlek? Förstå skillnaden

Du sjunger med till varje Taylor Swift -låt i bilen och känner texterna till nästan alla kärlekslåtar där ute. Du har en perfekt version av vad kärlek är och hur gnistrande och vacker den är. Du tenderar dock att omväxlande använda termerna "kärlek" och "bifogning". Du är inte den enda. Hur bedömer du kärlek vs -bilaga, då?

Även när vi är bekanta med orden kärlek och koppling är vi inte särskilt medvetna om skillnaden mellan dem. Älskar någon på samma sätt som att vara knuten till dem? Är de liknande eller poler från varandra? Om ja, hur? Om du tycker att du undrar om samma saker är du på rätt plats. Låt oss tillsammans utforska vilken anknytning och kärlek som är.

Emotional Attachment vs. Kärlek

Innehållsförteckning

• Emotional Attachment vs. Kärlek
  • 1. Kärlek kännetecknas av variation medan känslomässig anknytning inte är
  • 2. Kärlek handlar om din partner medan känslomässig anknytning handlar om jaget
  • 3. Kärlek är svår medan känslomässig anknytning bara är svår när det inte är tillsammans
  • 4. Kärlek är expansiv medan emotionell anknytning är restriktiv
  • 5. Love vs Attachment - Love Harbors tillväxt medan känslomässig anknytning inte gör
• Love vs. Ohälsosam bilaga
  • 1. Deras humör dikterar hela ditt humör
  • 2. Det finns ett behov av kraft och kontroll
  • 3. Det utlöser känslor av ångest
  • 4. Deras godkännande betyder allt
  • 5. Du kan inte säga nej, någonsin.
• Är det verkligen kärlek eller är du bara lockad?
  • 1. Är du förälskad eller är känslan djupare?
  • 2. Är det bara fysiskt eller ser du vad som finns inom?
  • 3. Är det stormen eller lugnet efter stormen?
  • 4. Hur länge har det varit?
  • 5. Har det varit svårt än?
• Skillnaden mellan kärlek och koppling
  • 1. Kärlek är medkännande medan fästning kan vara självisk
  • 2. Kärlek stannar men vidhäftning kommer och går
  • 3. Love Paves väg för frihet medan fästning talar om besittning
  • 4. Kärlek är passionerad medan fästning är vardaglig
  • 5. Kärlek handlar om att ge medan vidhäftning mestadels tar
• Vanliga frågor

Bilagor är en mycket viktig och naturlig del av alla mänskliga relationer, vare sig det är föremål eller människor. Kommer du ihåg att du hänger på dina leksaker och vårdgivare som barn? När vi blir gamla kommer vi över klamringen till våra leksaker bit men vi upprätthåller fortfarande de känslomässiga anknytningar som vi byggde under vår barndom. Detta utgör grunden för vår kopplingsstil i vuxna relationer.

Emotional Attachment är en bekväm och positiv känsla av bindning som utvecklas över tiden. Medan kärleken kan verka som ett liknande koncept, är de avlägset isär. Så låt oss komma igång. Låt oss lära oss om både deras betydelser och utforska känslomässig anknytning kontra kärlek.

1. Kärlek kännetecknas av variation medan känslomässig anknytning inte är

Kärlek är ett paraply av känslor, både enkelt och svårt. Det hjälper dig att växa i olika aspekter av livet och är full av olika färger, som regnbågen. Emotionell fästning är dock enfärgad. Det är bara om bandet som två personer delar med mindre utrymme för variation och tillväxt.

En avgörande punkt att komma ihåg när du diskuterar kärlek kontra vidhäftning är att kärlek ger dig utrymme att utforska sårbarhet, intimitet, förlåtelse och omsorg medan känslomässig anknytning mestadels är begränsad till fysisk kontakt och godkännande.

Relaterad läsning: 13 tecken du är djupt kär i någon

2. Kärlek handlar om din partner medan känslomässig anknytning handlar om jaget

Kärlek, som vi alla har hört, är mest osjälvisk. Det handlar om att ge och ta och tillgodoser båda partners behov. När det gäller prioriteringar och perspektiv övervägs båda parterna. Emotionell koppling handlar vanligtvis bara om vad du behöver. Det handlar om att ta och inte så mycket att ge din partner. Till skillnad från kärlek är den självbetjäning.

En balans mellan båda arbeten underverk men vidhäftning, utan några altruistiska känslor, kan vara en nedförsbacke som leder till en ohälsosam relation. Detta är en stor skillnad mellan kärlek och koppling.

3. Kärlek är svår medan känslomässig anknytning bara är svår när det inte är tillsammans

Jag vet att jag sa att kärlek har alla regnbågens färger, men den har både de ljusa och inte så ljusa. Det krävs för att få en relation att fungera och komma igenom livets upp- och nedgångar tillsammans. Kärlek kräver kontinuerlig ansträngning och är därför svår.

Emotionell koppling är å andra sidan enfärgad. Det är svårt bara i frånvaro av den andra personen. Emotionell anknytning handlar mest om att sakna den andra personen eftersom du är så vana att behöva deras närvaro i ditt liv.

4. Kärlek är expansiv medan emotionell anknytning är restriktiv

En viktig punkt att notera när det gäller koppling kärlek kontra romantisk kärlek är att den senare är full av möjligheter medan den förstnämnda kommer att begränsa dig. Romantisk kärlek får dig att känna dig både lycklig och ledsen. Det får dig att se det goda och det dåliga. Det är brett och allomfattande. Allt är välkommen rätt genom ytterdörren när det gäller kärlek.

Emotional Attachment är begränsande. Det omfattar bara två personer med mycket lite utrymme för att omfamna alla känslor och känslor som kärlek tillåter i. Det handlar inte så mycket om något annat än fysisk beröring, behov och godkännande.

5. Love vs Attachment - Love Harbors tillväxt medan känslomässig anknytning inte gör

Som vi har sagt tidigare är kärlek som regnbågen. Varje färg representerar en annan aspekt av ditt liv och kärlek hjälper dig att växa i var och en av dessa vägar. Det hjälper både partner att växa såväl såväl som ett par. Känslomässig anknytning handlar inte om tillväxt så mycket som det handlar om besittning. Den är enfärgad och främjar inte väl avrundad tillväxt.

En avgörande punkt att tänka på när du pratar om att vara bifogad kontra att vara kär är att vidhäftning också kan existera inom kärlek. Men kärlek är det större paraplyet som fästet bara är en liten fraktion. Känslomässiga bilagor är nödvändiga för att underlätta en relation men bara bifogningen driver inte det, kärlek gör det.

Love vs Attachment kan vara lite utmanande att förstå eftersom de båda liknar hur de ser ut men att erkänna skillnaden är viktig för att definiera dina känslor och känslor. Att förstå skillnaden mellan att vara bifogad kontra att vara kär är absolut nödvändigt om du vill känna igen och bedöma dina känslor.

Love vs. Ohälsosam bilaga

Hittills har vi talat om friska bilagor, där förtroende är en underliggande faktor, bilagor som skjuter dig för att utforska ditt supportsystem. På samma sätt finns det några ohälsosamma anknytningsstilar som är recept för mentalhälsoproblem.

Det är viktigt att identifiera dessa ohälsosamma bilagor så att vi kan vara medvetna om att inte låta oss falla i dessa mönster. Här är några berättande tecken på ohälsosamma bilagor som du bör tänka på:

1. Deras humör dikterar hela ditt humör

För att identifiera sann kärlek kontra koppling, bedöma om din partners handlingar dikterar ditt humör under hela dagen eller veckan eller till och med månad. Om det gör det, är det troligtvis en ohälsosam vidhäftning. Naturligtvis påverkar vår partners humör också vårt humör men när det händer i ytterligheter är det viktigt att bedöma om det är hälsosamt för dig eller inte.

Kärlek i allmänhet är mer balanserad och subtil. Det händer inte i ytterligheter. Höjderna och lågorna är inte lika starka. Love främjar också autonomi, vilket är motgift till medberoende. Love vs Attachment är så kontrasterande, är det inte?

Relaterad läsning: Osäker fäststil i relationer: Orsaker och hur man kan övervinna

2. Det finns ett behov av kraft och kontroll

Om du känner behovet av att dominera och ta kontroll över förhållandet hela tiden, kan detta vara ett tecken på en ohälsosam anknytning. Detta beteende kan göra att partnern känner sig ensam i förhållandet. Det kan få dem att känna som deras osäkerhet och sårbarheter utnyttjas.

Kärlek handlar inte om kontroll eller makt, det handlar om att utveckla ömsesidiga känslor av tillgivenhet och omsorg där ni båda känner dig hörda, förstås och säkert i varandras närvaro. Detta är en mycket viktig punkt att tänka på när du bedömer koppling kontra kärlek.

3. Det utlöser känslor av ångest

Kärlek är tänkt att få dig att känna dig säker, men när allt det ger dig är ångest är det ett tydligt tecken på att det finns en ohälsosam anknytning vid spelet. Medan en viss nivå av det kan vara ofarligt och naturligt (som att känna fjärilar i magen), är det till stor del en förkrossande känsla. Om det spiral ut ur kontroll kan det vara skadligt för din mentala hälsa.

In Love vs Attachment, att känna sig säker och säker är en stor del av hur kärlek ska känna. Om den känslan av säkerhet och emotionell säkerhet saknas eller ersätts av ångest, kan det bli mycket kaotiskt känslomässigt och mentalt. Kärlek handlar inte om kaos. Det handlar om lugn.

4. Deras godkännande betyder allt

Om allt som är viktigt är deras godkännande om varje beslut du fattar, oavsett om det är vad du bär, vart du går, som du pratar med och liknande, är det dags att ringa det för vad det är - en ohälsosam fäststil. Om dina egna beslut inte spelar så mycket som din partners och om du som individ är på sidan för det mesta, är det ett lärobokstecken på en ohälsosam bilaga.

Medan en relation innebär att din partners åsikter är viktiga, borde det inte vara det enda som är viktigt.

5. Du kan inte säga nej, någonsin.

Friska bilagor har alltid gränser där det redan finns kommunicerade linjer av vad som är acceptabelt och vad som inte är. När detta inte skapas blir att säga nej en svår uppgift och det indikerar att det är ett ohälsosamt fästmönster. Kärlek handlar om friska gränser där det förhandlingsbara och icke-förhandlingsbara beteendet kommuniceras till varandra och det finns ömsesidiga respektlinjer som vi kallar gränser.

Vi bildar ohälsosamma anslutningsstilar baserat på våra ouppfyllda behov som på något sätt möter genom att följa dessa mönster, medvetet eller medvetet. Om du resonerar med något av dessa är det en bra idé att adressera dem med en supportmedlem eller en rådgivare som kan skapa ett säkert utrymme för dig att utforska detta långt.

Är det verkligen kärlek eller är du bara lockad?

Nu när vi har diskuterat Love vs Attachment, låt oss också prata om attraktionens karisma och utforska det i motsats till kärlek. I en helt ny relation tycker vi ofta att vi undrar om detta är mer än bara attraktion.

Vi har alla varit på en sådan båt någon gång i våra liv och därför är det viktigt att titta på de olika sätten på vilka du kan skilja mellan båda dessa känslor. Här är några frågor du kan svara på för att ta reda på vad du letar efter:

1. Är du förälskad eller är känslan djupare?

Undrar om du är kär eller förälskad? Om det du känner är mer än bara ångest, eufori och nervositet, om det är djupare än vad som finns på ytan, om det ger dig värme vid sidan av spänningen, är det troligen ett tecken på kärlek.

Attraktion är mestadels en intensiv känsla av förälskelse utan engagemang. Om du upptäcker att du ägnar dig åt förhållandet kan det vara ett tydligt tecken på att du känner mer än bara attraktion.

2. Är det bara fysiskt eller ser du vad som finns inom?

Är passionen bara lustig i naturen eller finns det passion för den person som är under huden? Är byggandet av kroppen det enda som håller din uppmärksamhet eller är det de lilla distinkta egenskaperna hos den andra personen som lockar dig också?

Om svaret är det senare föreslår det att du kanske är kär i den här personen. Fysisk uppmärksamhet är mestadels bara attraktion medan engagemang och trohet säger att det är mer än så. Detta är en viktig skillnad mellan kärlek och koppling.

Relaterad läsning: 11 Kraftfulla intensiva attraktionstecken

3. Är det stormen eller lugnet efter stormen?

Känns det som den intensiva stormen som brygger ut fönstret på en regnig dag eller är det mer som värmen som kuddarna ger dig på en sådan dag? Om förhållandet endast består av de intensiva stunder där du bränner för den andra personen, är det troligen bara attraktion.

Love tar med sig komfort och säkerhet, vilket inte bara är elden. Det är lugn som uppslukar oss efter en tung storm, det är tröst åtföljt av lättnad. Det finns en känsla av frihet och individuell säkerhet. Detta är en annan avgörande skillnad mellan True Love vs Attachment.

4. Hur länge har det varit?

Har det gått bara några dagar eller månader sedan ni båda har varit tillsammans? En kortare varaktighet, oftare än inte, antyder att förhållandet är jämnt i attraktionsstadiet och det tar tid att utvecklas till kärlek. Men allt kommer i steg, ibland linjärt, ibland inte.

Kärlek kräver en längre varaktighet för att blomma och det är okej. Väntan är okej! Det tar tid eftersom det är komplicerat, det är fullt av variation.

5. Har det varit svårt än?

Kärlek är inte allt solsken och regnbågar. Det kräver hårt arbete och ansträngning, det krävs att hitta gemensamma intressen, konsistens och viktigast av allt, engagemang för att göra en bättre present för båda parterna. Om det har varit allt solsken och regnbågar allt detta, är chansen att det bara är en attraktion högre.

Låt oss prova detta lilla tankeexperiment. Försök att tänka på orsakerna till att du lockas till din partner eller någon du känner, jag slår vad om att du kan tänka på många av dem. Försök nu att tänka på orsakerna till att du älskar din partner eller någon du känner. Du, troligen, kommer inte att kunna lista så många. Detta beror på att vi älskar utan medvetna skäl, vi älskar dem för vem de är, inte för vad de besitter.

Skillnaden mellan kärlek och koppling

Vi har talat mycket om vad känslomässig anknytning kontra kärlek är, vilken attraktion är och hur vi ska skilja mellan dem. Vi har konstaterat att att vara knuten och att vara kär är två distinkta känslor.

Vad sägs om att vi gräver lite djupare? Låt oss försöka förstå vad True Love vs Attachment är, så att du kan känna igen var du står och definiera vad du känner för vad det är.

1. Kärlek är medkännande medan fästning kan vara självisk

Kärlek är medkännande, vilket innebär att det finns känslor av ömsesidig respekt, empati, förtroende, intimitet, engagemang och tillgivenhet medan fästning inte handlar så mycket om ömsesidig tillväxt som det mest är egocentriskt.

Kärlek är mestadels osjälvisk medan vidhäftning kan vara självisk ibland. Med bilaga är fokus bara på en av partnerna, rampljuset delas vanligtvis inte.

2. Kärlek stannar men vidhäftning kommer och går

In Love vs Attachment är kärlek en ganska permanent känsla medan fästning stannar under en tid och sedan bleknar bort. Det finns chanser att det kommer tillbaka, vilket gör det mycket fluktuerande. Och medan fästningen rör sig runt, försvinner och kommer tillbaka är kärlek något som stannar.

Relaterad läsning: Hur och varför blir människor kär

3. Love Paves väg för frihet medan fästning talar om besittning

Kärlek är inte bara expansiv, den frigör dig också, som en fågel i en blå himmel. Det handlar inte bara om den fysiska närvaron av din partner, det är också lukten av dem som kvarstår även när de inte är där.

Bilagor begränsar sig emellertid till klibbighet och att vara klibbiga saboterar en relation. Bilagor beror enormt på din partners fysiska närvaro och det luktar besittning. Detta är en stor skillnad att komma ihåg när det gäller koppling kärlek kontra romantisk kärlek.

4. Kärlek är passionerad medan fästning är vardaglig

Färger, kom ihåg? Kärlek är ett spektrum av färger inklusive rött, som brinner med passion och blått, vilket är komfort och tillfredsställelse. Det inkluderar rosa och violet som omedelbart gnissar glädje. Det finns också brunt, vilket innebär att kärlek också tillåter utrymme att uttrycka sorg.

Bilaget är inte lika färgglad. Det blir tråkigt efter ett tag och vardagligt i den meningen att det är samma sak om och om igen. Love vs Attachment är en jämförelse mellan färger och blekhet, den ena är fascinerande att observera medan den andra förlorar sin glans efter en punkt.

5. Kärlek handlar om att ge medan vidhäftning mestadels tar

Kärlek är osjälvisk och innebär att ge, ta och växa tillsammans som ett par. Det handlar om att hålla din partner i åtanke innan du fattar beslut om förhållandet. Bilaget tar dock från din partner till din fördel. För det mesta är det själviskt och självtjänande.

I Attachment kontra Love är Attachment en hälsosam del av paraplyet som är kärlek. Vi måste dock vara medvetna när vi förvirrar de två som en eller börjar falla i mönstret för fästning som är ohälsosam för både förhållandet och oss själva.

Kärlek kan vara förvirrande. Varje relation, vare sig det är koppling, attraktion eller kärlek, är unik på sitt sätt och får fram dina personlighetsdrag tydligt när förhållandet utvecklas sig själv.

Om du är förvirrad över om du bara lockas, är bifogad eller kär i din partner, prata med dem. Har ärliga samtal om hur du känner dig och vart du ser förhållandet gå. Diskutera dina fysiska och emotionella behov i förhållandet, hur många av dem som uppfylls och vad du ska göra med de ouppfyllda.

Kärlek är där ute och världen är full av möjligheter. För att ta tag i din behöver du bara veta vad du letar efter. Som Rumi sa: ”Det du söker söker dig.”

Vanliga frågor

Bilaget är, ofta än inte, mer intensiv än kärlek. Höjderna och lågheterna i en relation baserad på endast bilagor kan vara mycket starkare. Bilagor kan också verka mer passionerade men gränsar vanligtvis till ohälsosamma nivåer. 
Om du befinner dig som är knuten till en relation, pausa och reflektera över de behov som uppfylls eller längtar efter att bli uppfyllda. Var medveten om vad du känner, vilka tankar som inträffar dig och nå ut till ditt supportsystem för att prata om det.

Det är en liknande känsla men i en kontrasterande form. Bilaget är när du sätter onus på den andra personen för att uppfylla dina behov och önskningar medan en anslutning är att hitta en del av dig i den andra personen. Medan bilaga är behovsbaserad hjälper anslutningen en relation att växa och nå sin potential.
Anslutningen bleknar inte på grund av fysiskt avstånd medan fästning till personen kan. Anslutning ger dig en känsla av frihet medan fästning placerar begränsningar.

Om du tycker att din värld kretsar kring den andra personen, om deras humör påverkar ditt humör i flera dagar, och om du befinner dig orolig varje gång du är utan dem, är du troligen för knuten till den personen. 
När du är för knuten till någon kan du inte tänka dig att vara borta från dem under en liten tid och du får negativa tankar när du är isär. Detta är ett tecken på en ohälsosam fäststil som kan vara skadligt för din mentala hälsa.

Vad man ska leta efter i ett förhållande? Den ultimata listan med 15 saker

20 frågor för att be din partner att bygga emotionell intimitet

10 tecken på att du har en känslomässig koppling till någon