Love vs. Bifogning Förstå skillnaden

I den här artikeln

• 10 skillnader mellan kärlek och koppling
• Är det verkligen kärlek, eller är du bara bifogad?
• Du är knuten till någon! Nu, vad man ska göra?
• Att övervinna känslomässig anknytning

Love vs. Bilaga - Medan du kanske känner till dessa villkor kanske du inte vet vad de betyder för olika människor. Älskar någon på samma sätt som att vara knuten till dem?

Kräver koppling kärlek?

Finns det något som kärlek utan vidhäftning?

Hur kan du se om du bara är knuten till någon eller om du verkligen älskar dem?

Det kan vara dags att förstå skillnaden mellan kärlek och koppling. Här är vad du behöver veta om kärlek vs. anknytning.

Vad är känslomässig anknytning?

Attachment är en naturlig del av livet. I en tidig ålder tenderar du att hålla dig fast vid dina leksaker, dina favoritkläder och människor. Men när du växer upp växer du ut ur detta beteende när det gäller konkreta föremål.

Känslomässig anknytning hänvisar till att hålla fast vid människor, beteende eller ägodelar och fästa ett känslomässigt värde till dem.

Du kanske har upplevt detta från första hand när du inte vill släppa en penna som någon som är viktig gav dig, eller när du ser dina föräldrar hålla fast vid några av dina babykläder.

När du tänker i termer av kärlek vs. bifogning, försök att inte förvirra koppling till kärlek. Medan de känner sig lika är de drastiska, olika. Över koppling kan ofta vara skadligt, och därför är det viktigt att förstå skillnaden mellan kärlek och koppling.

Relaterad läsning: Vad är kärlek?

10 skillnader mellan kärlek och koppling

Att lära sig om bilaga kan få dig att undra, "är kärlek verklig?”Är kärlek bara en känsla, eller finns det något mer i det? Medan kärlek är en universell känsla verkar det som om människor fortfarande strävar efter att lära sig mer om det. Lär dig mer om de typer av kärlek och processer i denna forskning av den amerikanska socialpsykologen Elaine Hatfield och hennes partner och professor, Richard L Rapson.

Så, bilaga eller attraktion vs. Kärlek, vilken är det?

• Kärlek är passionerad, men vidhäftning är det inte

Filmer, böcker, sånger och mer har utnyttjat ordet att den närmaste känslan att älska är hat. Från förslaget till språngåret ses "hatet till kärlek" trope överallt eftersom människor kan relatera till den.

Kärlek är en passionerad känsla, som kan likna rasande hat. Kärlek är att tänka på hur du kan få den andra personen att le och känna sig lycklig.

Men bilaga är inte passionerad. Det är dämpat och verkar vara ständigt närvarande, till exempel ångesten att du kommer att förlora din person, eller rädsla för att de kommer att lämna dig. Så när frågan handlar om passion vinner kärlek alltid kärleken vs. anknytningsdebatt.

Relaterad läsning: Att övervinna orolig anknytning till att främja en hälsosam relation

• Kärlek kan vara frigörande, men vidhäftning är besittande

När du är kär är du säker på dina känslor gentemot den andra personen och deras mot dig. Du behöver inte vara runt personen för att veta vad de känner.

Det finns inget behov av att veta vad de gör vid varje ögonblick på dagen, och du blir inte avundsjuk när de pratar med någon annan.

Med vidhäftning kan du inte vara säker på den andra personens känslor. Du blir lätt orolig, orolig och avundsjuk.

Så en av de viktigaste punkterna i kärleken vs. Bilagdabatt är att vidhäftning känns som en ständig kamp för tillgivenhet och uppmärksamhet. Därför måste du alltid vara runt den berörda personen.

• Kärlek kan vara för evigt, men vidhäftning kommer och går

När du hittar någon som du verkligen älskar är det en sällsynt känsla. Om du är i sann kärlek, kärleken vs. Bilagdabatt kommer aldrig att fortsätta i ditt sinne. Som människor ofta säger är kärlek en sällsynt och dyrbar känsla.

dock, Bilaget är övergående. Att vara knuten till någon handlar inte om den andra personen, det handlar om dig själv. Därför, medan du känner att du aldrig vill låta en fästning gå, kan dessa känslor förändras.

Medan du enkelt kan kopplas till människor kan du också växa ut ur denna bilaga.

• Kärlek är osjälvisk, men vidhäftning är självisk

Att älska någon handlar om att ta hand om den andra personen och deras behov. Det handlar om att vilja lägga någon framför dig själv och se till att de är så lyckliga som de kan vara.

Bilaget handlar dock om dig.

Detta är återigen en annan avgörande punkt i kärleken vs. anknytningsdebatt.

Du vill att någon ska vara där för dig, tillgodose dina behov och önskemål. Men du bryr dig inte tillräckligt om dem för att se hur de har eller om deras behov är nöjda.

Relaterad läsning: Hur man kommunicerar dina behov i en relation?

• Kärleken bär över avståndet, men vidhäftning gör det inte

Någonsin undrat hur det känns att vara kär? Även om det kan vara svårt att beskriva, kommer många ofta att säga att kärlek gör att du saknar den andra personen när de inte är där. Även om du kanske saknar personen och önskar att de var där med dig för att dela söta stunder, känner du dig inte upprörd.

När du ser något som påminner dig om dem är du snabb att skicka en bild av det och berätta för dem hur mycket du saknar dem. Skillnaden mellan att älska någon och vara kär i någon är känslan av att sakna dem när de inte är där.

'Attachment Love' är annorlunda. Du vill vara runt personen inte för att du vill spendera tid med dem, utan för att du saknar hur de bryr sig om dig. Bilaga handlar om att sakna ego boost som den andra personen ger dig snarare än att sakna personen.

• Love Empowers You, men bilaga kan göra dig maktlös

Verklig kärlek kan få dig att känna att du kan göra vad som helst. Du har alltid deras förtroende och tro på dig. Kärlek kan få dig att känna dig föryngd och förbereda dig för varje hinder framöver.

Bilaga kan dock göra dig hjälplös. Ibland kan du känna dig knuten till någon att du känner behovet av att ha dem med dig för att uppnå dina mål.

Relaterad läsning: Hur man identifierar egenskaper hos verklig kärlek

• Love Accepterar dig för vem du är, bifogning vill att du ska förändras

Kärlek handlar inte om kontroll. Det handlar om att gilla den andra personen för vem de är. Det handlar om att acceptera deras fel, tolerera sina dåliga vanor och vara där för dem när de är ledsna.

När du är knuten till någon vill du bara att de ska existera för att tillgodose dina behov. Du vill ändra dem på sätt som gör dig lyckligare. Du vill inte acceptera deras fel, snarare; du vill se till att de inte upprepar dem.

• Kärlek är villigheten att kompromissa, men vidhäftning är krävande

När du älskar någon kommer du att träffas i mitten. Du förstår att det ni båda vill ha av en relation inte alltid kommer att vara detsamma. Därför försöker du komma med en lösning som gör er båda lyckliga.

Bilaga handlar om att vilja att den andra personen ska böja dig för dina behov. Du vill se till att du tar dig och bryr dig inte om den andra personens känslor. Det är alltid din väg eller motorvägen.

Relaterad läsning: Hur man kompromissar i ditt förhållande?

• Kärlek är lätt, koppling är svår

När du undrar: "Är det kärlek eller vidhäftning?”Tänk på din relation i en minut. Är att vara med den andra personen svår? Finns de ständigt fel med dig eller försöker ändra hur du mår? Känner du dig lycklig eller är varje dag en kamp?

När du hittar sann kärlek är det lätt. Ni vill båda göra varandra lyckliga, så det blir lättare att kompromissa och minska argument. Naturligtvis kan du stöta på några hinder, men det är aldrig för svårt. Men vidhäftning kan alltid känna sig som en uppåtgående kamp.

• Kärlek hjälper dig att växa, men vidhäftning hindrar din tillväxt

Den största skillnaden mellan känslomässig koppling kontra kärlek är att den ena får dig att växa medan den andra hindrar din tillväxt.

När du älskar någon vill du vara den bästa versionen av dig själv för den andra personen. Men med bilaga kanske du inte bryr dig om vad den andra personen tycker. Så du försöker aldrig titta på dina fel eller dåligt beteende, och du försöker aldrig växa som person.

Om du letar efter mer insikter i kärlek vs. Bilaga, kolla in den här boken av psykiater och neurovetenskapsman Amir Levine och Rachel Heller, psykolog.

Relaterad läsning:Sätt att föra ditt bästa jag till ditt förhållande

Är det verkligen kärlek, eller är du bara bifogad?

När du är med någon, hur kan du veta om det är kärlek vs. anknytning? Vad är några tecken på att någon blir knuten? Så här förstår du vad kärlek vs. bilaga är.

Tecken på bilaga

• Du känner dig orolig när de inte är i närheten.
• Du känner dig avundsjuk när de pratar med någon.
• Du ser till att de tillbringar mer tid med dig snarare än andra.

Tecken på kärlek

• Du kan vara beroende av dem.
• De gör dig lycklig, men de är inte det enda skälet till det.
• Du planerar din framtid med dem.

Fortfarande i ett dilemma? Kolla in den här upplysande videon om Love vs. anknytning:

Du är knuten till någon! Nu, vad man ska göra?

Emotional Attachment vs Love är mycket annorlunda. Emotionell koppling kan vara begränsande och skadlig för din tillväxt. Om du känner att du är knuten till någon är det viktigt att känna igen det.

Först, se till att du förstår skillnaden mellan anslutning mot bilaga och attraktion vs kärlek. Ofta kan människor känna sig förvirrade eftersom de känner sig så lik varandra. Om du märker skyltar som du blir knuten till någon, försök att träna på sätt som du kan släppa det.

Att övervinna känslomässig anknytning

Även om det verkar utmanande kan det vara enkelt att släppa bilagan om du följer några enkla tips och regler.

1. Erkänna det

När du har insett att du är känslomässigt knuten kan det vara enkelt att släppa det. Acceptans är det första steget att släppa taget. Att bli känslomässigt knuten till någon är inte en dålig sak, och du behöver inte känna dig skyldig eller dålig. Det som är viktigt är att du känner igen och accepterar att det inte är det bästa för dig och gå vidare.

2. Arbetar med dig själv

Bilaga handlar om dig, så det är meningsfullt att när du släpper det måste du arbeta på dig själv. Öppna för kärlek Ibland kanske du blir kopplad till att du inte vill öppna dig för utsikterna till verklig kärlek.

Relaterad läsning: Hur man älskar bättre

Slutsats

Även om kärlek vs. Kort kan vara en utmanande debatt, att förstå dem kan hjälpa dig att växa. Erkänna tecken på kärlek kontra tecken på bifogning hjälper till att säkerställa att du inte förvirrar bilaga för att vara kär.

Håll dessa skillnader i åtanke för nästa gång du undrar om du är kär, eller om du bara är knuten. Kärleken vs. Bilagdabatten kommer att fortsätta, men det är du som kommer att behöva bestämma dig!