10 Bästa online -skilsmässiga stödgrupper från 2022

I den här artikeln

• Vad är en online -skilsmässa supportgrupp?
• Varför gå med i en online -skilsmässa supportgrupp?
• Som behöver en skilsmässigt stödgrupp?
• Fördelar med skilsmässiga stödgrupper
• 10 bästa skilsmässiga supportgrupper online
• Kvinnors skilsmässa supportgrupper
• Topp online -skilsmässa supportgruppsval
• Stöd för skilsmässa för barn och ungdomar
• Skilsmässigt stödgrupper för våld i hemmet
• Skilsmässiga stödgrupper för nyligen ensamstående föräldrar

Även om en eller båda parter vill dela, kan det vara svårt att gå igenom en skilsmässa. Det innebär en livsstils förändring, att ge upp tid med barn och dela finansiella tillgångar.

Frågor kan vara ännu värre om ett parti är motståndet mot skilsmässan eller om äktenskapet slutar på dåliga villkor, till exempel på grund av en affär. Online skilsmässiga supportgrupper kan hjälpa människor att hantera delningen och ansluta sig till andra som går igenom samma utmaningar.

Vad är en online -skilsmässa supportgrupp?

En online skilsmässa supportgrupp erbjuder ett utrymme för individer som letar efter hjälp navigerar i skilsmässa eller separering.

Dessa stödgrupper för äktenskapsseparation kan övervakas av mentalvårdspersonal. Ändå har vissa ingen måttlighet och är helt enkelt platser där individer som kämpar med skilsmässa kan dela sina erfarenheter och erbjuda råd.

Oavsett om en mentalvårdspersonal är en del av forumen, syftar alla dessa grupper till att ge hjälp för skilsmässa för att underlätta processen för alla som går igenom en sådan situation.

Relaterad läsning: Hur man förbereder sig för skilsmässa känslomässigt

Varför gå med i en online -skilsmässa supportgrupp?

Det finns flera skäl att gå med i skilsmässigt stödgrupper online. Dessa grupper ger en plats där du kan lära dig användbar information om skilsmässeprocessen.

Andra användare som har genomgått en liknande situation kan ge råd om vad de kan förvänta sig under skilsmässoförfaranden. De kan kanske hänvisa dig till ytterligare resurser som har varit till hjälp för dem.

Online skilsmässiga supportgrupper är också en källa till känslomässigt stöd. Andra medlemmar kan uppmuntra dig om du kämpar med känslor kring äktenskapets förlust.

Dessa grupper kan också vara ett mer bekvämt, prisvärt alternativ att söka rådgivning för att hjälpa till med skilsmässaprocessen.

Om du har att göra med sorg eller osäkerhet om skilsmässan kan stödgrupper hjälpa dig att arbeta genom dessa känslor utan terapi. Vissa stödgrupper övervakas till och med av en mentalhälsorådgivare, som kan ge råd om att hjälpa dig att hantera mer effektivt.

Relaterad läsning: 4 stadier av skilsmässa och separering

Typer av skilsmässigt stödgrupper

Medan online -skilsmässiga stödgrupper kan vara praktiska, är det inte de enda typerna av skilsmässiga stödgrupper. Du kanske hittar skilsmässiga stödgrupper i lokala kyrkor, samhällscentra eller rådgivningscentra. Det finns också personliga skilsmässiga stödgrupper för dem som föredrar en mer intim, ansikte mot ansikte.

Det finns också typer av skilsmässiga stödgrupper som är specifika för ålder eller kön. Till exempel kan vissa erbjuda stöd för barn och tonåringar, medan andra är avsedda för vuxna. Vissa grupper kan tillåta båda könen, medan andra kan vara specifika för män eller kvinnor.

Grupper kan också skilja sig åt i den typ av frågor de tar upp. Vissa skilsmässiga stödgrupper kan täcka föräldrafrågor, medan andra kan hjälpa till med de ekonomiska aspekterna. Vissa grupper kan till och med ta itu med specifika problem, till exempel att hantera våld i hemmet i ett äktenskap.

Relaterad läsning: Vilka är de typer av skilsmässa

Som behöver en skilsmässigt stödgrupp?

Skilsmässa ger stora livsförändringar. Inte bara måste du gå vidare från din tidigare make, du måste också avgöra hur du kommer att försörja dig själv och underhålla ett hushåll på bara en inkomst.

Dessutom måste du och din tidigare make avgöra hur du ska dela tillgångar, egendom och tid med barn. Allt detta kan göra det utmanande att hantera.

Om du har svårt att hantera din skilsmässa och inte kan hitta stöd någon annanstans, är du en bra kandidat för en skilsmässesupportgrupp. Dessa grupper kan hjälpa dig att navigera i skilsmässans utmaningar och hitta svar på frågor du kan ha.

Här är några tecken som du kan dra nytta av en skilsmässigt stödgrupp:

• Du har obesvarade frågor om hur det är att gå igenom en skilsmässa.
• Du är överväldigad av stressen i skilsmässeprocessen.
• Du märker att du inte klarar dig bra. Till exempel kanske du har svårt att sova, eller så upptäcker du att du inte kan uppfylla dina uppgifter på jobbet eftersom du är så upprörd.
• Din mentala hälsa börjar lida. Till exempel kanske du känner dig orolig för det mesta eller börjar kämpa med depression.

Socialt stöd är avgörande när du går igenom en skilsmässa eftersom det inte är en enkel process. Den som har svårt att hantera behöver en skilsmässa supportgrupp.

För att veta mer om hur skilsmässor påverkar barn och deras liv, särskilt, titta på den här videon.

Fördelar med skilsmässiga stödgrupper

Det finns många fördelar med online -skilsmässiga stödgrupper:

• De flesta är gratis.
• Du kan komma åt dem när som helst, var som helst.
• Du kan få kontakt med andra som upplever liknande kämpar.
• Andra medlemmar kommer att förstå vad du går igenom.
• Du kanske kan hitta grupper inriktade på dina specifika behov, till exempel ekonomiska frågor, känslomässigt stöd eller försoning efter skilsmässa.
• Du kommer att dra nytta av visdomen hos andra som har mer erfarenhet av skilsmässa än du kan ha.
• De kan hjälpa dig att bli en bättre förälder genom skilsmässeprocessen.
• Supportgrupper för äktenskapsseparation är ett säkert utrymme för att diskutera de utmaningar du står inför.

Relaterad läsning: Betyder skilsmässa förödelse och ekonomisk instabilitet för kvinnor?

10 bästa skilsmässiga supportgrupper online

Om du vill hitta en skilsmässesupportgrupp online listas några av de bästa valen nedan:

• Kvinnors skilsmässa supportgrupper

Alla, oavsett kön, kan ha svårt att hantera skilsmässa. Att kunna prata om dina problem med människor som är i samma båt som du kan hjälpa dig att känna dig mindre ensam i dina kamp. Här är de bästa skilsmässiga stödgrupperna för kvinnor.

1. Kvinnodivor

En av de bästa vägarna till överlevnadsforum för kvinnor som står inför en skilsmässa är Womansdivorce.com. Forumet är fritt att använda och erbjuder kvinnor möjlighet att fråga andra kvinnor som har upplevt en skilsmässa.

Forumet är synligt för allmänheten, så se till att du är okej med att använda ditt riktiga namn. Webbplatsen innehåller också många artiklar om ämnen som samföräldrar och affärer.

Användare kan helt enkelt läsa igenom inlägg som andra har gjort, eller läsa frågor och svar från Life -tränaren Gloria Swardenski, förutom att de ställer ut sina egna frågor eller svar på andra.

2. Midlife Divorce Recovery

Midlife Divorce Recovery är en annan topp för kvinnors skilsmässa för kvinnors skilsmässa. Medan detta program kommer med $ 23.99 Månadsavgift, det ger användare tillgång till både en Support -grupp för skilsmässa och en "masterplan" som tillhandahåller resurser för skilsmässa.

Återhämtningsplanen innehåller sessioner som ger skilsmässahjälp som rör frågor som föräldraskap och genom en skilsmässa, och samhället erbjuder ett skilsmässigt stödforum. Du kommer också att få en bok om att återhämta sig från skilsmässa. Denna verksamhet erbjuder också ett separat skilsmässa återhämtningsprogram för män.

Relaterad läsning:Hur man förbereder sig för en skilsmässa för män

• Topp online -skilsmässa supportgruppsval

Samhället har konditionerat män att inte prata om sina känslor, men det förändras nu. Män kan ha lika mycket svårt att hantera skilsmässa som kvinnor, om inte mer. Därför kan stödgrupper för dem hjälpa dem att må bättre och hantera situationen mer medvetet och effektivt.

3. Herrgrupp

Medan Midlife Divorce Recovery erbjuder en grupp för män, är en av de andra högsta skilsmässiga hjälpgrupperna för män för män.

Detta online -supportforum kommer att ansluta dig till andra män som också går igenom skilsmässa och uppdelningar. Du kommer att kommunicera med andra män ansikte mot ansikte via regelbundna videokonferensmöten, utöver att publicera frågor och svar i ett online-diskussionsforum.

Här kan du förvänta dig att få stöd från andra män, som kan validera att dina känslor och kämpar är normala och ger vägledning om hur du kan hantera.

Med tanke på att denna väg till Survival Forum innehåller videochattar kan du också hitta vänskap med andra gruppmedlemmar. Det finns en liten månadsavgift förknippad med denna grupp.

Relaterad läsning: Viktiga skilsmässtips för män

4. Mäns skilsmässa

Mäns skilsmässa är också bland de bästa hjälpgrupperna för skilsmässa för män. Forumet är utvecklat av ett advokatbyrå och innehåller information om juridiska frågor relaterade till skilsmässa, såsom vårdnad, barnstöd och påbörjande av skilsmässeprocessen.

Förutom ett arkiv med frågor och svar från advokater finns det utrymme för användare att lägga upp sina frågor.

• Stöd för skilsmässa för barn och ungdomar

Precis som vuxna kan kämpa för att hantera verkligheten i skilsmässa, kan barn och tonåringar ha svårt att anpassa sig till sina föräldrars delning. Supportgrupper för äktenskapsseparation kan vara fördelaktigt för barn och navigera i förändringarna i deras liv. Tänk på skilsmässhjälpsgrupperna nedan:

Relaterad läsning: Hur påverkar skilsmässa barn?

5. Regnbågar

Rainbows erbjuder skilsmässahjälp för barn i olika åldersgrupper. Denna stödgrupp fokuserar på att hjälpa barn att hantera förluster, inklusive förlusten av deras förälders äktenskap.

Rainbows -programmet är gratis, och programmets webbplats erbjuder användbara artiklar för att hjälpa föräldrar att stödja sina barn genom en skilsmässa eller separering. Du kan använda deras sökverktyg för att hitta en lokal skilsmässa supportgrupp genom Rainbow.

Dessa program följer en läroplan för att hjälpa barn och tonåringar att bearbeta skilsmässan. Medan supportgruppsmöten faktiskt är personligen, erbjuder programmet massor av online -resurser.

6. Skilsmässor för barn

DIVORCECARE FÖR KIDS Ger online -stöd för föräldrar för att hjälpa dem att stödja sina barn i hela skilsmässan. Detta program erbjuder också lokala stödgrupper. Du kan hitta en grupp nära dig, så att dina barn kan dra nytta av varje vecka supportmöten.

• Skilsmässigt stödgrupper för våld i hemmet

Inhemskt våld är ett brott och också en form av missbruk. Att återhämta sig från övergrepp kan vara ännu tuffare, och särskilt när det blir en anledning för paret att dela. Att söka hjälp och stöd från människor som upplever liknande strider kan dock hjälpa dig att återhämta sig bättre.

7. Hoppåterhämtning

Hope Recovery erbjuder online -stödgruppsmöten för överlevande av våld i hemmet. Om du letar efter skilsmässa och ditt äktenskap innebär våld i hemmet, är dessa intima stödgrupper tillgängliga online via zoom. Användare måste registrera sig för grupper och underteckna ett konfidentialitetsavtal.

Relaterad läsning: Hur man kommer ut ur en kränkande relation och börjar på nytt

8. Fortflykt

Fort Refuge tillhandahåller också en online -supportgrupp för överlevande av övergrepp. Supportforum på webbplatsen är privata och ger dig ett säkert utrymme för att bearbeta traumat som följer med missbruk.

Relaterad läsning: Hur man läker från relation trauma

• Skilsmässiga stödgrupper för nyligen ensamstående föräldrar

Vissa människor som söker en olycklig äktenskapsstödgrupp kan specifikt vilja stöd med att anpassa sig till ensamstående föräldraskap. För dem som behöver denna typ av stöd är följande grupper de bästa skilsmässa stödgrupperna:

9. Dagstyrka

För föräldrar som är nya för att uppfostra barn självständigt erbjuder Daily Strength en skilsmässa hjälpgrupp specifikt för ensamstående föräldrar. När du blir gruppmedlem kan du skapa inlägg där du ställer frågor eller helt enkelt delar dina kamper och be om stöd från andra medlemmar.

Medlemmar i gruppen kan dela sina kämpar för att känna sig ensamma med ensamstående föräldraskap, och andra erbjuder känslomässigt stöd och vänliga ord.

Relaterad läsning: För- och nackdelarna med att vara ensamstående förälder

10. Gruppgrupper.com

Gruppgrupper.com erbjuder en grupp specifikt för ensamstående mödrar. Mödrar som är nya inom ensamstående föräldraskap och navigerar i utmaningarna med ensamstående föräldraskap på egen hand kan lufta sina frustrationer, be andra medlemmar om råd eller få vägledning om hur man hanterar en frånvarande far.

Skapa helt enkelt ett konto för att lägga upp en fråga eller oro för andra medlemmar att svara på, eller läsa igenom inlägg redan på webbplatsen och hitta information som kan vara värdefull för dig.

Slutsats

Om du vill "hitta skilsmässigt stödgrupper nära mig", kan online -skilsmässiga supportgrupper vara ett alternativ eftersom de kan nås var som helst, oavsett din plats.

Att välja en av de bästa hjälpgrupperna för skilsmässa kan ge dig känslomässigt stöd och resurser för att hjälpa dig genom skilsmässa och separationsprocess. Många program som listas här är gratis, men vissa kräver en liten månadsavgift.

Om du tycker att det är utmanande att komma igenom din skilsmässa på egen hand kan det vara värt din stund att söka hjälp från en av de bästa skilsmässiga supportgrupper som listas här. Tänk på att dessa grupper inte bör ta plats för professionell rådgivning.

Upptäcka att du har symtom som depression eller ångest som inte förbättras och kommer i vägen för att du fungerar i det dagliga livet. Det kan vara dags att söka behandling från en terapeut eller psykolog som kan ge professionell intervention.