20 vanliga skäl för relationens uppdelningar

Relationer går igenom en mängd scener när de växer och utvecklas.

Det finns de första månaderna med valpkärlek när du inte kan få tillräckligt med varandra, och du växer till ett moget och lyckligt par där du känner dig nöjd och säker på den kärleksbo du har skapat.

Men sedan finns det de inte så roliga stadierna, som tristess och den fruktade uppdelningen. Detta kan få många att fråga: Varför bryter människor upp?

Det brukade vara den sjuårs-äcket som spökade framtiden för lyckligt lyckliga par, men nyligen genomförda studier visar att 70% av paren nu bryter upp inom det första året av att träffas.

Är detta den nya genomsnittliga förhållandet innan bryts upp?

Varför är relationer så hårda? Bryter par någonsin utan anledning?

Fortsätt läsa för att ta reda på de 20 vanligaste orsakerna till att par bryter upp.

1. Dålig kommunikationsförmåga

Kommunikationsfrågor är ofta grundorsakerna till uppdelningar i relationer.

Hälsosam kommunikation skapar en fantastisk cykel. Par som är lyckliga tenderar att kommunicera mer, och par som regelbundet kommunicerar öka tillfredsställelsen.

Å andra sidan rapporterar forskning som publicerats i Journal of Divorce & Remarriage att 53% av de 886 par som förorenades citerade en brist på kommunikation som en av de vanligaste orsakerna till att par bryter upp.

Relaterad läsning: 3 skadliga effekter av brist på kommunikation i äktenskapet

2. Långa avstånd

Varför slutar relationer? Par i långväga relationer kan vara mindre benägna att hålla, säger studier.

Ett av de vanligaste orsakerna till att par bryts upp i långväga relationer beror på att partnerna inte försöker träffas personligen eller planera för sin framtid.

Forskning visar att långväga par som inte planerar att bo i samma stad som deras make upplevde högre nivåer av nöd, dålig kommunikation och kände sig mindre nöjda i deras förhållande.

Relaterad läsning: 10 problem med lång distans relation och vad man ska göra åt dem

3. Ingen känslomässig koppling

En av de vanligaste anledningarna till att paren bryter upp är en brist på en känslomässig koppling.

Emotionell intimitet är ett band som går utöver fysisk lust och kemi. Det är en bindning byggd över tid genom delade erfarenheter och lär känna varandra.

När en känslomässig koppling saknas kan en relation börja känna sig grunt och tråkigt.

4. Du är inte vänner

Vad är goda skäl att bryta upp? För vissa par kan bristen på äktenskaplig vänskap bidra till en ömsesidig uppdelning.

Att vara vänner är lika viktigt som att vara romantiska partners med din make.

Journal of Happiness Studies fann att par som är bästa vänner upplever dubbelt nivån på välbefinnande och livstillfredsställelse.

Varför bryter människor upp? Par som saknar denna speciella bindning kan känna sig frånkopplad från sin make och kommer att ha svårigheter att navigera på deras relation när spänningen med fysisk intimitet har slitnat.

5. Pengarproblem

Varför bryter människor med människor de älskar? Ibland är pengar i roten till deras relationsbesvär.

Detta kan bero på meningsskiljaktigheter om utgifter eller spara pengar, dölja pengar, dela eller hålla pengar på pengar eller missbruk av ekonomi.

Relationshoppstatistik visar att pengar är en av de vanligaste konfliktkällorna för gifta par. Finansiell spänning är en vanlig förutsägare för äktenskaplig nöd och upplösning.

6. Otrohet

Skäl att avsluta en relation ofta centrerar kring otrohet och trasigt förtroende.

Relationshoppstatistik i Journal of Marriage and Divorce rapporterar att 70% av amerikanerna kommer att engagera sig i någon form av otrohet vid någon tidpunkt under deras äktenskap.

Ytterligare studier avslöjar att otrohet är en av de vanligaste anledningarna till att människor bryter upp.

7. Överdriven avundsjuka

Är din partner avundsjuk? Bevisar du ständigt din vistelseort till din make eller ger din partner tillgång till dina privata appar och samtal för att lugna deras osäkerhet?

Överdriven svartsjuka kan vara överväldigande och kan vara en bidragande faktor i varför par bryter upp.

Relaterad läsning: Sjalusi i äktenskapet: orsaker och bekymmer

8. Giftigt eller missbrukande beteende

En av de största anledningarna till att du ska bryta med din partner är om de visar fysiskt eller känslomässigt missbrukande beteende.

Statistik visar att mer än 10 miljoner män och kvinnor kommer att uppleva intimt partnervåld varje år i USA. Detta innebär ofta fysiskt våld, förföljelse, hot och andra former av offer.

Relaterad läsning: Vad är ett toxiskt förhållande

9. Du rusade in i äktenskapet

Om du ständigt undrar: "Kommer vi att bryta upp?”Du bör fråga dig själv varför du och din partner träffades i första hand.

Den genomsnittliga längden på en relation före uppdelningen är mycket lägre för par som rusar in i ett äktenskap.

Varför bryter människor upp? Att gifta dig eftersom du känner press från familjen, du vill ha ett drömbröllop, eller för att du är ensam kommer att göra det svårare att ha en framgångsrik relation.

10. Drogmissbruk

Varför bryter människor upp? Ännu viktigare, vad är en god anledning att bryta upp?

Missbruk av något slag bör inte tolereras i ett förhållande - romantiskt eller på annat sätt.

Inte bara är denna känslomässigt och fysiskt skadliga, utan forskning visar att missbruk av droger och alkohol var några av de högsta prediktorerna för skilsmässa.

Relaterad läsning: Hur narkotikamissbruk påverkar relationer?

11. Sexuell inkompatibilitet

En anledning till att par bryter upp har att göra med fysisk intimitet.

Sex är inte allt i en relation, men det betyder inte att det inte är viktigt.

Bortsett från att känna sig bra, hjälper sexuell intimitet din kropp att frigöra bindningshormonet som kallas oxytocin. Denna helt naturliga kärleksdryck hjälper till att öka förtroendet och känslorna av kärlek och koppling. Sexuell tillfredsställelse är också en förutsägare för ökad känslomässig intimitet för par.

Varför bryter människor upp? Sexuell inkompatibilitet, felaktiga libidos och en ovilja att kompromissa med sexuella frågor är vanliga skäl till att människor bryter upp.

12. Du argumenterar alltid

Ett annat svar för ”Varför bryter människor upp?”Har att göra med oförmågan att hantera konflikt. Relationsbreakningsstatistik visar att konflikt och argumentering var några av de mest rapporterade bidragsgivarna till skilsmässa.

Och vem vill vara i en relation där du alltid känner behovet av att försvara dig själv? Att gå på äggskal är inte en bekväm miljö för kärlek att växa.

Relaterad läsning: Tips för att undvika fula argument i ett förhållande

13. Ingen förlåtelse

En av de vanligaste anledningarna till att människor bryter upp är oförmågan att gå vidare och sätta det förflutna bakom dem.

Ingen är perfekt. Oavsett hur mycket du älskar din make kommer de fortfarande att göra saker som gör dig galen eller skadar dina känslor.

Du måste lära dig att förlåta fel, stort och litet, så länge din partner verkligen är ledsen.

Om du vill veta mer om förlåtelse i en relation, se den här videon.

14. Du vill inte ha samma saker

Ett annat vanligt skäl som par bryts upp är att partners inte vill ha samma saker ur livet.

Skillnader i religion, om man ska starta en familj, var man ska bo och vad man ska göra med fritid kan få par att överväga en ömsesidig uppdelning.

15. Det finns ingen kompromiss

Varför är relationer så hårda? Kompromiss spelar ofta en stor roll i statistik för relationens uppdelning.

Par som skatter kompromissar sätter sin partners lycka före sin egen. Möte i mitten av frågor både stora och små showmognad, kärlek och lagarbete.

Å andra sidan bryter paren när de inte kan kompromissa och uppvisa själviskt och envis beteende.

16. Du har orealistiska förväntningar

Varför bryter människor upp? En vanlig anledning till att par bryter upp beror på orealistiska förväntningar i en relation.

När du går in i en relation som förväntar dig att din partner ska vara perfekt ställer du upp din relation för katastrof.

Orealistiska standarder eller jämför din nuvarande make med ett tidigare kärleksintresse bidrar till en god procentandel av relationer som misslyckas.

Relaterad läsning: Hantera förväntningar i ditt äktenskap

17. Brist på empati

Empati är en känslomässig bro mellan dig och din make.

Journal of Patient Experience rapporterar att empati spelar en kritisk roll i relationer. När du har empati för din partner kan du känna deras smärta och dela glädjen med deras upplevelser.

Varför bryter par? När en person saknar empati tenderar de att ha dåliga klara färdigheter, mer frekventa känslor och okänslighet. Sådant beteende är ett recept på katastrof när det gäller att bygga en hälsosam relation.

Relaterad läsning: Hur man bygger empati i relationer

18. Du är tillsammans av fel skäl

Ska vi bryta upp? Är vi tillsammans av fel skäl? Det här är vanliga frågor för par i fara.

Tecken att du är i ett förhållande av fel skäl är:

• Du är i förhållandet för pengarna
• Du är bara med din partner eftersom du inte vill vara ensam
• Din familj eller vänner älskar din make/partner
• Du använder din make för en plats att bo
• Din relation handlar bara om sex
• Du har varit tillsammans länge och du är för bekväm.

Vad är goda skäl att bryta upp? Att bo hos din partner av de skäl som anges ovan kommer säkert att bidra till ett olyckligt, trasigt förhållande.

19. Det finns ingen respekt

En av de vanligaste anledningarna till att par bryter upp är en brist på respekt i förhållandet.

När partners inte respekterar varandra leder det ofta till trasiga gränser, stress och låg självkänsla - för att inte tala om brist på förtroende.

20. Partner accepterar inte varandra

Människor bryter vanligtvis inte utan anledning alls. Ändå finns det inte alltid en uppenbar förklaring - som otrohet eller missbruk - för att få par att dela vägar.

Par bryts av alla möjliga skäl. Ibland kan något så enkelt som att inte acceptera sin make bidra till att par delas upp.

Partners bör aldrig gå in i relationer som förväntar sig att förändra varandra.

Om du inte kan acceptera din partner för vem de är, kan det orsaka allvarliga problem på vägen i förhållandet.

När du accepterar din partner för vem de är, tränar du dig själv att fokusera på deras goda egenskaper, vilket hjälper till att öka intimiteten. När detta saknas kommer en relation att vakla.

Slutsats

Varför bryter människor upp? Det finns många skäl till varför par bryter upp.

De vanligaste orsakerna till att människor bryter upp innebär vanligtvis brist på känslomässig intimitet, sexuell inkompatibilitet, skillnader i livsmål och dålig kommunikation och konfliktlösningskunskaper.

Det finns inga fel eller goda skäl att bryta upp. Vissa saker i en relation är dock bara oacceptabla. En av de vanligaste av dessa är missbruk. Missbruk av något slag är en viktig anledning att bryta upp. Om du upplever övergrepp i ditt förhållande, vänd dig till en pålitlig vän eller familjemedlem för hjälp.

Kom ihåg att en hälsosam relation gör att du känner dig uppdaterad, bekväm och älskad. Om din nuvarande relation saknar dessa saker kan det vara dags att överväga varför du ska bryta upp.