Kärleksberoende cykel 4 tips för att hantera det

I den här artikeln

• Kan en kärleksberoende och kärleksundvikande ha en relation?
• Vad orsakar kärleksberoende cykeln?
• Relationscykel för kärleksberoende och undvikande
• Beroendeframkallande relationsmönster vs. Friska relationsmönster
• Kan älska missbrukare ha en hälsosam relation?
• 4 tips för att stoppa kärleksberoende cykeln
• Sluttanke

En "dans", nästan en tango av att trycka och dra, kommer att tänka på när man överväger kärleksberoende cykeln med undvikande.

Även om ingen av dem vill ha närheten som ett äkta partnerskap eller obligation ger, är deras anslutning tragiskt romantisk när man överväger benägenheten för verklig intimitet om var och en kunde övervinna sina individuella kamp.

Idén att kontinuerligt söka efter någon som kommer att bli en tvillingflamma att rida in i solnedgången, är lockande, men det finns en rädsla för att bli kvar eller övergivna.

Det kan vara orsaken till attraktionen till en partner som redan är känslomässigt otillgänglig, att Love Addict måste kontinuerligt jaga kärleksundvikande.

Relationsförhållandet för vårt "ämne" är en längtan som aldrig är nöjd, en obesvarad kärlek. Det finns en speciell manipulation och känsla av kraft för undvikandet genom att hålla kvar uppmärksamhet, kärlek och ofta sex.

Relaterad läsning: 12 tecken en undvikande älskar dig

Kan en kärleksberoende och kärleksundvikande ha en relation?

Kärleksberoende/kärleksundvikande paret är utbredd. Ingenting är omöjligt, men det gör det inte friskt eller okej för individerna att vara i den här typen av ekvation.

Dessa personligheter verkar söka varandra. Individerna i partnerskapet verkar frodas på det mönster de har för dem, där de manövrerar sig mot närhet och sedan rippar mattan under varandra.

En undvikande individ verkar hård och oförstörande, men det motsatta är faktiskt fallet. Det föreslås att en undvikande faktiskt är rädd för intimitet och därför kommer att undvika det eftersom de inte kan bära intimiteten även om de i hemlighet önskar det.

Missbrukaren kommer att befinna sig offer för passiv-aggression i händerna på undvikande, den tysta behandlingen, den kalla axeln, kritik eller något som håller en vägg mellan dem.

Men undvikarna befinner sig offer för missbrukaren där partneren är klibbig, för att säga det minsta, och en undvikande är oförmögen att uttrycka gränser, med det enda fathomable svaret att stänga av.

Det är toxicitet på sitt bästa, men tittar på det ur ett helt annat perspektiv, om dessa två skulle hitta sin väg till återhämtning för att arbeta igenom det som troligtvis var barndoms traumor, kan de vara det perfekta paret.

Motsatser lockar och gör ofta några av de bästa partnerskapen.

Relaterad läsning: Hur man får en undvikande för att jaga dig- 10 sätt

Vad orsakar kärleksberoende cykeln?

Kärleksberoende cykeln, helt enkelt uttryckt, drivs i slutändan av rädsla. Missbrukaren har en djup rädsla för övergivande. Undvikande har en rädsla för intimitet. Dessa kolliderar ännu matar varandra.

För att utnyttja rädslan för övergivande finner partneren undvikande rädsla för intimitet en utmaning om än tilltalande eftersom den svarar på förhållandet missbrukares önskan alltid att känna den "höga" förknippade med att jaga den nya kärleken och söka efter den perfekta matchen. T

han undviker matar missbrukarens ”missbruk.”

Kolla in kopplingen mellan bilagor och kärleksberoende:

Relationscykel för kärleksberoende och undvikande

När du lär sig en kärleksberoende cykel kanske det inte framkallar en spännande vibe initialt.

Ändå kan kärleksberoende verkligen vara allvarligt för individen eftersom det stör förmågan att engagera sig i ett hälsosamt, autentiskt partnerskap, ett emotionellt och mentalt sår.”

• Den känslomässiga cykeln av kärleksberoende inkluderar tecken och symtom på beroende, som du skulle se med ämnen genom att individen kan uppleva ögonblick av försvar och paranoia plus avsnitt av uttag.
• Kärleksberoende cykeln är en som får partneren att samla vad som verkligen är romantiska tankeprocesser, vilket sätter orimliga förväntningar på en undvikande partner.
• Med en otrolig rädsla för att bli kvar eller övergiven kommer kärleksberoende att göra vad de behöver för att se till att det inte händer.

Förslaget till orsaken till tankesättet är en brist på barndomsvård och vårdande, och ett behov av att nu fylla det tomrummet även om det betyder att de blir involverade i någon giftig eller missbruk.

Försummelse från en primär vårdgivare lämnar ett barn med tanken att de inte är önskade eller älskade. Så småningom kan personen bli beroende av kärlek och söka efter den personen som kommer att ge dem vad de saknade som barn, en omöjlighet för den genomsnittliga kompisen.

• När relationens cykel inte uppfyller de ouppfyllda behoven kan en kärleksberoende bli förargad av sin partner.
• I slutändan börjar partners att skilja sig från missbrukare som får panik, blir deprimerad och slutligen härjas av ensamhet tills de bestämmer sig för att leta efter någon som är ny för att starta den beroendeframkallande relationens cykel för "läkning" igen.
• Undvikande är vanligtvis den partner som en missbrukare ritas och vice versa; undvikande lockas av missbrukarens behov eftersom dessa individer önskar uppmärksamhet. Som barn övergavs eller traumatiserades de undvikande på något sätt.

Med den oroliga undvikande cykeln har undvikelsen en intensiv rädsla för intimitet och behov av att skydda med väggar så att missbrukaren inte kan komma för nära. Även om partneren vill behålla missbrukarens uppmärksamhet så att individen kommer att förföra och tillgodose fantasierna är en missbrukare känd för.

• Med tiden tillåter varje missbrukare paranoia, emotionell övergivande och rädsla för intimitet för att styra förhållandet. Ändå är var och en beroende av sin partner på ett sätt som påminner om, "kan inte leva med dem, kan inte leva utan dem.”
• När partnerskapet kommer till ett progressivt slut kommer kompisarna antingen att förbli separerade och hitta andra liknande beroendeframkallande personligheter för att starta cykeln eller komma tillbaka tillsammans för att återuppta sin oroliga beroendeframkallande cykel.

Det enda problemet är att ju fler gånger de gör detta utan ingripande av adekvat rådgivning för att försöka bli ett friskt par, problemen kommer att förstora och desto mer skadligt kommer beteendet att vara.

Kontrollera den här boken som erbjuder verktyg och övningar för individer som arbetar genom kärleksberoende/kärleksundvikande.

Beroendeframkallande relationsmönster vs. Friska relationsmönster

Kolla in skillnaderna mellan beroendeframkallande relationsmönster vs. Friska relationsmönster:

• Kärleksberoende

Kärleksberoende cykel betyder att individens tankesätt förblir fokuserad på idén att en partner räddar dem med kompisen som har missbrukarens barndoms traumor eller rädsla för övergivande som projiceras på dem.

• Av de olika typerna av kärleksberoende, a Gemensamhet är medberoende. Medberoende är en "ohälsosam överbelastning på någon plus en åsidosättande av ens gränser och behov.”

Cykeln för relationberoende dikterar en typiskt toxisk relation med en undvikande personlighet.

• Medberoende dikterar att missbrukaren kommer att möjliggöra dysfunktion, människor-och deltar i vård. De två missbrukarna i en relation spelar av varandras ohälsa.
• De kommer att uppleva dålig kommunikation. Individen kommer att drabbas av låg självkänsla och självvärde. Med interaktioner med de som omger dem kommer det att vara efterlevnad, kontroll, undvikande och förnekande som metoden som används för att förhålla sig till dem.
• Beroende är mer av en beroende av de fantastiska tankeprocesserna De bär för kärlek. Vanligtvis blir missbrukaren involverad i andra människor som de kan binda över ”traumatiska sår.”

• Den friska individen

Extremheten i en kärleksberoende verkar onaturlig, för att säga det mildt, för en frisk partner.

• Med någon som inte har upplevt trauma eller emotionell eller mental lidande finns det en större stabilitetskänsla, En punkt med lugn och avkoppling och ett erkännande av ett stödsystem inte bara från en kompis utan de i din omgivande cirkel.
• Hur kärleken fortskrider är mer en gradvis progression, en stabilitet som de beroendeframkallande personligheterna skulle hitta för långsamt och förmodligen tråkiga. Ett par med förtroende och förtroende för sin partner har inget problem med självständighet, självförsörjning, individualitet eller frihet att vara den de är och ha sitt eget utrymme.
• Det finns en väl avrundad dynamisk och helhet för partnerna som individer och ett par. Det finns gränser och avsikter som varje person hedrar och respekterar. Öppen, ärlig, sårbar kommunikation delas, respekteras och uppskattas.

Relaterad läsning: 15 tecken på en hälsosam relation mellan par

Kan älska missbrukare ha en hälsosam relation?

Missbrukarens relationer betyder att fylla tomrum. Vanligtvis kommer missbrukaren att söka efter en annan missbrukare, vanligtvis en undvikande, och dessa individer behöver varandra för att slutföra den andra.

Dynamiken är intensiv, alltid "på", aldrig avkopplande eller lugn men istället en spännande resa men sällan hållbar utan intimitet.

Varje person är för upptagen av den andra personen. Så det finns ingen känsla av att vara individuell men alltid bunden till förhållandet utan gränser och en dålig kommunikationsstil, i allmänhet passiv-aggressiva interaktioner.

Med en missbrukare kommer du ofta att undra om du hör sanningen, oroa dig för att manipuleras, få förolämpningar, kontrollera beteende, skamning, skuld, brist på lojalitet och ingen kommer att ta ansvar för deras beteende.

Om det fanns tid utan partner, skulle det inleda misstänksamhet, rädsla, paranoia och ångest.

Som svar på frågan kan kärleksberoende ha hälsosamma relationer- inte utan att ta emot utanför rådgivning för att reparera det trauma de har upplevt. Lyssningen är uppenbarligen för stor för att kunna skilja den fantastiska ideologin från vad som är verkligt.

4 tips för att stoppa kärleksberoende cykeln

Som det är, fokuserar kärleksmissbrukarna mer på de fantastiska komponenterna i kärlek. Hur individen kan fortsätta att få ”berusning” som kommer när kärleken är ny, spännande, fräsch och spännande.

Men när det gäller att stoppa denna cykel, här är några saker som kan hjälpa:

1. Erkänna problemets existens

Ett av de primära stegen när man försöker bryta kärleksberoende-undvikande mönstret är att förstå att det finns ett problem. Om en missbrukare inte inser att något är fel, kommer de inte att försöka söka hjälp.

2. Utbilda dig själv om relationberoende

För dem som är något bekanta med vad som händer är det viktigt att utbilda om vad som är relationberoende. Det finns några utmärkta böcker om ämnet med olika perspektiv som är avsedda att hjälpa dig att få insikt från alla vinklar.

3. Vidta åtgärder för att skapa förändringen

Det är viktigt att äga problemet och förstå att du är den som ansvarar för att skapa förändring i ditt liv. Du kanske vill placera någon annan i stånd att bära det ansvaret, men för att återhämta sig, växa och gå vidare måste det vara du.

Relaterad läsning: 6 enkla steg för att inspirera din make att förändras för bättre

4. Låt inte din viljestyrka minska

En hälsosam förändring är absolut möjlig med ingenting som står i vägen för det utom för din egen vilja. Det betyder inte att det är lätt. Inte många människor vagga förändringar, men när du anstränger dig och fortsätter blir du befogenhet av det.

Du hittar med denna podcast, vägledning om helande kärleksberoende och kärleksundvikande i relationer.

Sluttanke

När du når hjälp är det viktigt att vara ärlig och uppriktig med de yrkesverksamma du arbetar med.

Det enda sättet att bli den starka, mest lysande versionen av dig själv är att dela sanningen med dig själv och alla omkring dig så att du kan autentiskt läka. Detta skulle vara ett första steg i rätt riktning.