Hur man vill väcka någon även om du känner att du aldrig kan glömma dem

När du är älskad är allt fantastiskt. Ändå, när det går fel, kanske du vill veta hur du vill ha någon och rädda dig själv smärtan.

Alla vill uppleva känslan av att bli kär. Det är en av de vackraste känslorna att uppleva. Du är sårbar. Du ger dig känslomässigt till någon. Det är när du är på din lyckligaste.

Men som med allt finns det en nackdel. Du kan inte rida högt för alltid, och även om du är kär, finns det en chans att de inte. Vi försöker inte skrämma dig, men ibland måste vi lära oss att väcka någon när vi inte riktigt vill.

Kärlek kan träna, det kan vara underbart länge sedan börja minska, eller så kan den gå fel mycket snabbt. Du har inget sätt att veta hur din relation kommer att gå. Det är kanske därför kärlek är så spännande och spännande - du har inget annat val än att hänga på tätt och njuta av höger, utan aning om vart den kommer att gå.

Låt inte möjligheten att misslyckas hindra dig från att älska

Naturligtvis kan rädslan för att bli skadad vara överväldigande. För vissa hindrar det dem från att nå ut till någon de bryr sig om och ha en verklig gå på en relation. Men om du inte försöker, vet du aldrig.

Resan är alltid en lektion oavsett hur den slutar. Om det inte slutar som du ville ha det, har du fortfarande minnen att vårda och du har antagligen lärt dig en hel del om dig själv och om kärlek på vägen.

Låt aldrig rädsla hindra dig från att älska. Det är skrämmande att vara sårbar, men är inte ett ensamt liv ännu mer skrämmande att möta? Vad Ifs och Maybes är inte kul alls.

Hur man älskar någon - de små stegen som gör en stor skillnad

Du kanske har tagit en kärleksrisk tidigare och slutat skada. Att avvisa är inte roligt, att spendera dina nätter gråta och spola tillbaka situationen i ditt huvud är inte en bra tid. Men det är något som många av oss kommer att uppleva. Ta det inte som något negativt-det är liv.

Även om vi måste erkänna, kommer det alltid att finnas några som ärr dig mer än andra, till och med några som verkligen traumatiserar dig. Det tar längre tid att komma över dem, men du kommer över dem. Att lära sig att vara olälta någon är inte lätt, men det är möjligt. Du behöver helt enkelt ge det tid och fira varje liten vinst på vägen.

1. Inser att det faktiskt inte handlar om att älska dem

Kanske är kärleksfullt fel ord, men det handlar inte om att inte älska dem heller. Om du verkligen älskar någon kommer du alltid att älska dem. Det handlar mer om att acceptera det faktum att en relation mellan er två inte är möjligt just nu.

Vi vet inte om du kommer tillbaka igen eller inte, men du kan inte vänta på dem. Det här handlar om att lära sig att släppa taget.

2. Acceptera den

Om du vill veta hur du är omlovad någon måste du acceptera det faktum att det inte kommer att hända. Förhållandet, ja, det fungerar inte. Vi vet att du vill försöka så hårt du kan för att hålla saker tillsammans för att få någon att vara med dig, men du kan inte göra det. Det misslyckas så.

Acceptera det faktum att det är över. Det är svårt, men det här är något du behöver göra.

3. Skär all kontakt, oavsett hur svårt det är

Om du vill komma över någon, sluta kontakta dem eller låt dem sluta kontakta dig. Du behöver minst minst tre månader utan kontakt för att sörja på egen hand, privat.

Berätta för dem att du behöver ditt utrymme och att de ska respektera det. Om de inte respekterar ditt utrymme, älskar de dig inte riktigt. Röd flagga, människor!

4. Rebound inte, även om det är frestande

Lyssna, vi vet att detta är ett populärt sätt att komma över någon. Men om du har en ny partner nästa dag, tillåter du inte dig tid att komma över din tidigare relation.

Hur kan du sörja någon när du redan gör det med någon annan? Att lära sig hur man är omlovad någon fungerar inte så. Du behöver tid på egen hand för att bearbeta dina känslor.

Om du rusar in i en ny relation är du inte ärlig mot dig själv eller den här nya personen. Rebound inte för att du är rädd att vara ensam med dina tankar, omfamna dem.

5. Ge dig själv tid

Vi vet att det finns ekvationer som hjälper dig att ta reda på hur länge du kommer att bli ledsen efter att du tar bort någon från ditt liv. Ekvationerna är skit. Lyssna, dina känslor kan inte mätas med en matematikekvation. Alla är olika.

Vissa människor kan ta veckor, vissa månader, och andra tar år. Betyder det att du är mindre av en person eftersom det tar dig ett år att komma över någon? Det finns ingen tidsgräns.

6. Fokusera på dig själv

Vi vet, alla säger till dig: "Fokusera på dig.”Även om du nickar huvudet till deras råd på samma gång, är du förmodligen," Vad F*ck gör det betyder?" Vi förstår. Men de har rätt.

Vad de menar är att du behöver göra saker som gör dig lycklig. Fokusera på att göra saker som ger dig glädje. Nu är det dags att växa till din egen person. Kom ihåg hur mycket du gillade att måla? Kom ihåg hur du älskade att cykla längs floden? Gör det och gör det nu.

7. Ta bort dem från dina sociala medier

Detta är det svåraste att göra. Det kan kännas som att du tar bort dem ur ditt liv och tar bort dem från ditt minne. Vilket på ett sätt är typ av vad du gör.

Men tänk inte på det så, du måste se på det som ett behov av att gå vidare. Hur kan du gå vidare om du cyberstalk dem? Ett av de viktigaste stegen för att avskaffa någon är att inte ha dem på dina sociala medieflöden var femte minut.

8. Tänk inte bara på de goda tiderna

Vi vet att du kommer att spela upp de goda stunder du hade med dem i huvudet om och om igen. De flesta kan vara som en trasig skiva när de försöker komma över någon.

Du kan analysera varje sak de någonsin sa, utseendet i deras ögon-allt det skiten. Detta är normalt och vi kommer inte att säga dig att inte göra det. Om du gör det är det okej. Men du måste påminna dig själv om hur den personen verkligen fick dig att känna dig utanför de vackra stunderna.

Håll dessa minnen nära dig eftersom de stunder du hade med den personen inte alltid var lycklig. Ta bort de rosonerade glasögonen och se saker för hur de faktiskt var.

9. Prata med en professionell om du behöver

Vi säger inte detta eftersom dina vänner och familj inte kommer att ge dig den hjälp du behöver. De kommer naturligtvis, men de är förmodligen trötta på att lyssna på historien också. Inget illa menat. Du har förmodligen berättat samma historia så många gånger att de helt enkelt upprepar samma råd till dig nu. Det kommer inte att hjälpa dig om det ursprungliga rådet inte var så bra, till att börja med.

I grund och botten kommer de inte alltid att kunna ge dig den hjälp du behöver. Att prata med en terapeut är ett bra sätt att hjälpa till att bearbeta saker i ditt sinne. Dessutom kan de ge dig fågelns ögonvy som du behöver.

10. Ensam tid är bra, men överdriv inte det

Det är bra att vara ensam när du har att göra med dina känslor. Du behöver den personliga tiden för dig själv så vi är pro-ensam tiden. Men om du inte längre ser dina vänner är det här när det blir ett problem.

Du måste se till att du ägnar en viss tid i veckan för att se din supportgrupp, aka, dina vänner och familj. De hjälper dig att skratta och sätta dig i gott humör.

11. Anstränga sig för att träffa nya människor

De behöver inte vara människor du vill sova med, det är inte vad vi menar. Men du bör träffa nya människor i allmänhet. Vi vet att den här personen tog mycket av din tid och vi vet att du investerade din fritid med dem.

Nu när de inte är i närheten måste du fylla den tiden med positiva människor. Gå ut med dina vänner, ta nya klasser och träffa nya människor ... i princip måste du omge dig med människor som tycker om samma saker som du gör.

12. Ge dig själv en makeover - men gör det åt dig!

Vi vet att det låter lite PG-13, men det är sant. Gå och få håret klippt och färgat, få naglarna gjort och få en ny outfit. Vi bryr oss inte vad det är, men gör något som ökar din självkänsla och får dig att känna hur du brukade känna.

Även om du sörjer över någon, betyder det inte att få dig att känna sig värdelös. Det fungerade inte med den här personen, men det kommer att fungera med någon annan. Under tiden kan du fokusera på att känna dig fantastisk om dig själv.

13. Komma iväg från allt

Nu behöver du inte göra en världsomspännande resa. Naturligtvis kan du om du vill, men inte alla har medel. En bra bit mellangrund kan vara en weekendresa. I princip ta bort dig själv från miljön. Att sitta hemma hela dagen och natten och titta på romantikfilmer kommer inte att göra det.

Ta dig ur platsen som påminner dig om den personen. Detta hjälper dig att rensa huvudet och få lite perspektiv på situationen.

14. Vilka var problemen i förhållandet?

När du har tillbringat lite tid på att sörja är det dags att titta på de frågor som var i förhållandet. Det är en tvåvägsgata. Det kommer att finnas saker du gjorde som du bör erkänna.

Visst, ni två hade mycket gemensamt, men du måste se vad som gick fel. På detta sätt kan du använda denna information och acceptans för självtillväxt och din nästa relation.

Varje relation lär dig något nytt

När du saknar någon och önskar att saker var annorlunda kommer du förmodligen inte att se för hårt ut för livslektioner. Men när mörkret rensas lite kan du identifiera saker du kan ta in i en ny relation och saker du kan lära dig själv.

Vi har nämnt att identifiera problemen i förhållandet och träna där du kanske har gått fel, men hur är det med hela lektionen som helhet?

Vad lärde dig hela relationen dig? Har det lärt dig att du behöver värdera dig själv mer? Kanske lärde det dig att vara mindre av en dörrmatta och att stå upp för dig själv. Det kan ha lärt dig att du måste kompromissa mer och kommunicera bättre.

Att identifiera dessa saker betyder inte att du ska slå dig själv och önskar att du hade gjort saker annorlunda. Det betyder att du kan använda informationen för att förbättra dig själv, både inom och utanför kärlek.

Att lära sig hur man är omlovad någon är inte lätt, och det kommer inte att hända över en natt. Försök dock inte rusa genom dina känslor, du går vidare när du är redo.