Lyckligtvis någonsin efter de psykologiska fördelarna med äktenskap och engagemang

Om du tror att äktenskapet inte är annat än ett papper, förbered dig på att bli förvånad. Det finns många fördelar med äktenskap du kanske inte har tänkt på.

Om du är i en relation eller gift, har du någonsin haft den dagen eller det argumentet som lämnar dig i hemlighet och tänker: ”Jag önskar att jag var singel?”Det är normalt, oroa dig inte! Äktenskapet är fullt av toppar och dalar.

Men totalt sett rapporterar de som är gifta mer tillfredsställelse i livet, större känslor av säkerhet, bättre hälsoresultat och större livskvalitet. Om du är intresserad av att lära dig om fördelarna med äktenskapet finns det bara några få för dig!

Så om du sitter och avundar dina ensamstående vänner som ständigt går ut på spännande datum och träffar nya människor, ta hjärtat. Gräset verkar alltid grönare på andra sidan. Men vetenskaplig forskning drar slutsatsen att gräset verkligen är grönare för dem som är i stabila relationer och har gjort åtagandet att älska varandra för alltid.

Vilka är fördelarna med äktenskapet?

Happily Ever After är en illusion som har beslagt vår realistiska syn på vad äktenskapet är sedan första gången någon läste oss en saga. Det finns inget sådant som lyckligt nog.

Det finns emellertid något känt som "lyckligt mestadels efter", och det är vad du bör hoppas på. Det är inte en kompromiss eller en negativ sak - livet kan inte vara fantastiskt hela tiden. Det är bara realistiskt.

Mer bra än dåligt, mer hälsa än sjukdom och till döden delar dig - det här är tecknen på en hälsosam relation, även om det inte alltid är lyckligt. Håll fast vid det, försök att förlåta mer än att förlåtas och lära dig att välja dina strider. Om du kan göra det kan dessa 11 fördelar med äktenskap vara dina.

1. Äktenskap kan bidra till ett längre liv

Ett överflöd av studier kom till samma slutsats: de som är gifta lever längre än de som lever ogifta under hela livet. När du justerar för alla andra faktorer kan trenden ses i varje ras och över många olika kulturer. Dessutom spelar det ingen roll vilken typ av saker människor dör av. De som är ogifta har en kortare livslängd, oavsett kön eller etnicitet.

2. Du har en bättre levnadsstandard

Genom att stanna tillsammans lider du inte svårigheterna med att dela ut kostnader, hushåll och dela saker i två. Vissa tror att orsaken till avvikelsen i fördelarna med att vara gift kontra ogift beror på en bättre levnadsstandard för dem som stannar tillsammans.

Hopplösa romantiker väljer att tro att kärlek räddar alla. Två är alltid mycket starkare än en när de hanterar livssituationer.

3. Gifta människor är friskare

Det finns ett överflöd av olika sätt som att stanna ett par ökar din fysiska hälsa och ditt välbefinnande. När du bor med någon är de mer benägna att märka subtila skillnader om dig att du kanske inte ens märker dig själv.

Således kan de uppmuntra dig att söka läkare mycket snabbare. De fysiska fördelarna är inte bara för akuta sjukdomar som förkylning och influensa, utan för förebyggande av kronisk sjukdom, såsom diabetes och cancer.

4. Gifta människor engagerar sig i färre riskabla beteenden

Gifta människor är också mindre benägna att engagera sig i riskabelt beteende. Oroa sig för hur deras beteende kommer att påverka deras make, de tenderar att tona ner det. De dricker mindre, de äter bättre och de återhämtar sig snabbare från sjukdomar eftersom de tar sig tid att låta deras kroppar läka.

Ibland är två personer som tar hand om varandra mer kraftfulla än bara en. I så fall kan du frestas att bara ignorera dåligt beteende och fortsätta.

5. Killar, fördelarna gäller er också

När du jämför hälsofördelarna för en gift man kontra en ogift man ökar bilden avsevärt. Även om män gillar att måla sina fruar som Nags som alltid är på dem om något, gör deras fruar faktiskt saker av kärlek och kan rädda sina liv.

Forskning indikerar att det inte bara handlar om att gifta sig. En man som är i ett engagerat förhållande drar nytta av att para ihop med en kvinna.

6. Känslomässigt stöd är nyckeln

Studier visar kontinuerligt att människor som känner en känsla av samhälle och känslomässigt stöd från de omkring dem har bättre hälsoresultat. Detta jämförs med de som känner sig känslomässigt isolerade. Att vara ett par betyder att du har någon att luta dig på när du behöver stöd.

Känslomässigt stöd kan vara en buffert inte bara mot psykiska hälsoproblem utan också mot fysiska hälsoproblem. Studier har visat att din civilstånd är relativt din immunsystemfunktion.

Det kan hjälpa till att begränsa kronisk sjukdom. Att skydda dig från stress, som är en viktig bidragsgivare till sjukdom, att ha någon att prata med, lufta till och hjälpa till med din konfliktlösning kan alla främja mer hälsofördelar. Det är mer troligt att du tar tag i dessa när de är gifta än när du är ensam.

7. Förbättring av mental hälsa och äktenskap

Låt oss lyfta fram de mentala hälsofördelarna lite mer. En landmärkesstudie 1991 drog slutsatsen att att vara gift minskar sannolikheten för att uppleva större depression eller psykiatriska störningar, jämfört med dem som inte är gifta. Tydligen är löften mer än bara ord - de är cementen som hjälper ett gift par att bygga ett hälsosammare liv för båda medlemmarna.

Det mest chockerande upptäckten är att de som går igenom skilsmässa eller separation är mer benägna att depression och psykisk sjukdom. Den extra stressen av en skilsmässa räcker för att resultera i de fattigaste mentala resultaten.

Även de som rapporterade att de var olyckliga i sitt äktenskap lyckades bättre mentalt än de som hade valt att avsluta förhållandet.

8. Självrapporterad lycka och sexuell uppfyllelse

I genomsnitt rapporterar människor som är gifta lyckligare än de som är singlar. Att vara gift får människor att känna sig mer nöjda med livet än de som väljer att vara singel. Par som är i en funktionell relation rapporterar också att de är mer sexuellt aktiva. Det kommer med sin egen uppsättning fördelar.

Ett hälsosamt sexliv resulterar i mindre sjukdom och en minskning av kroniska sjukdomar som hjärthälsa, diabetes och cancer, och det hjälper också att öka din mentala status.

De som har ett hälsosamt sexliv får ytterligare fördelar över dem som har sex utanför äktenskapet, eller en natt står. De kan känna sig fantastiska tillfälligt, men de långsiktiga effekterna av en avslappnad sexuell möte kan inte beröra fördelarna med att vara i ett äktenskap.

9. Det handlar inte bara om att leva tillsammans

Om du tror att dessa fördelar bara handlar om att vara i en live-in-relation, skulle du ha fel. Många av de fördelar som mäts för gifta par är alla utom borta i en engagerad relation utan löften eller för dem som bara bor tillsammans.

Kanske för att det inte finns samma nivå av engagemang, eller kanske för att du inte känner samma säkerhetsnivå. Detsamma hittas inte när man studerar dem som har åtagit sig att leva för evigt utan att någonsin formellt binda knuten.

10. Sinnesfriden att ha en nödkontakt

När du går till läkaren och måste fylla i dessa intagsformulär är en av de första frågorna: "Vem är din nödkontakt?”Om du är i ett äktenskap är det ingen tanke som behövs - svaret är automatiskt. Din make är din nödkontakt.

Att vara någons go-to när något drastiskt händer handlar om så mycket mer än bara ett antal att ringa. Äktenskap handlar om att ha en person som du vet att du alltid kan lita på för att ha ryggen. De försvarar dig och älskar dig villkorslöst.

Många säger att ingen någonsin kommer att älska dig som din mamma, men vi prenumererar inte på det. Personen du gifter dig älskar dig lika mycket som din mamma, bara annorlunda.

11. Gifta par uppfostrar friskare barn

Studier har visat att barn som växer upp i en dubbelföräldrarnas hempris bättre än de som växer upp i ett hushåll som leds av en ensamstående förälder.

De har mindre ångest, engagerar sig mindre i riskabelt beteende, har en lägre risk för tonårsgraviditet, en lägre risk för läkemedelsberoende och är totalt sett mer stabila som vuxna. Äktenskap är inte bara hälsosamt för dig, det är hälsosamt för hela familjen.

Men egentligen är äktenskapet fantastiskt för att vara engagerade i varandra

Äktenskap handlar om att stödja varandra, att vara där för att luta sig på varandra när dina ben inte kan hålla vikten själva och aldrig behöva vara någon annan för att behaga den andra. Om världen skulle sluta imorgon är det en av de mest tröstande känslorna att ha någon att hålla dig hårt.

Människor var inte avsedda att vara ensamma. Om vi ​​var, skulle vi inte ha fått verktygen för emotionell bindning, empati och kapacitet för kärlek. Inte varje äktenskap kommer att bli perfekt. Vi kommer att gå ett steg längre och säga att inget äktenskap kommer att bli perfekt. Men det är i bristen på att det fungerar.

Det kommer sannolikt att finnas tillfällen då du blir så upprörd, frustrerad och arg att du kanske inte ser några fördelar i äktenskapet. Men vetenskapen stöder bara inte det. Att vara engagerad i en annan och vara ansvarig för den person som alltid kommer att ha ditt hjärta är det bästa hälsodöket som någon kan ha.