Hur man delar hushållssysslor rättvist i äktenskapet

mycket dag kommer med en lång lista över saker att göra. Tvätt, rätter, städning av gården, gå hunden (om du har en), laga mat. Det kan bli utmattande, särskilt om bara en person måste göra huvuddelen av husets sysslor.

Detta leder oss till en grundläggande fråga i äktenskap - hur man kan dela hushållssysslor rättvist?

Att behöva ta itu med alla dessa sysslor kan få upp många frågor i ditt sinne. ”Är det inte för mycket för mig? Min make borde göra fler av dessa hus sysslor, ”och många andra tankar kan komma att besöka när tiden fortsätter.

Tja, om du någonsin har hittat dig själv i den positionen där du är förvirrad över det, skulle du lära dig att dela hushållssysslor rättvist med din make när du är klar med att läsa den här artikeln.

Varför faller hushållsarbete för kvinnor?

Som barn finns det alla möjligheter att du kanske har sett något liknande. Männa vaknar på morgnarna och rusar till jobbet och lämnar kvinnorna hemma för att göra husets sysslor och ta hand om barnen. Om du var uppvuxen i den här typen av miljö, oroa dig inte för att du inte är ensam.

En studie som dokumenterats av Frontiers in Psychology avslöjade att män mellan 18 och 34 år i relationer mot kön inte är mer troligt än äldre par att dela hushållssysslor som är lika.

Denna studie fortsatte att avslöja att den genomsnittliga amerikanska kvinnan tillbringar nästan dubbelt så mycket tid på obetalt arbete som män (detta obetalda arbete inkluderar mestadels hushållsuppgifter), med i genomsnitt 38-40 timmar/vecka som spenderas på att ta hand om barn och 20 timmar/vecka på hushållssysslor.

Relaterad läsning: Hur man hanterar din relation och äktenskapsuppgifter samtidigt?

Vad betyder dessa siffror vid första anblicken?

Inhemska sysslor tenderar att falla till kvinnorna i relationer mot kön. Här är några skäl till varför detta tenderar att hända.

• Det är mest en miljö sak

Genom att gå med resultaten från den forskning som anges ovan skulle många ungdomar vara mer benägna att omfatta jämställdhet i könen när det gäller hur hushållsansvaret delas mellan par endast om de såg detta hända när de var mycket yngre.

En av de främsta orsakerna till att många tror att kvinnor ska göra hushållsarbetet är helt enkelt för att de har varit medvetet utbildade för att göra det.

• Det finns den allmänna tron ​​att kvinnor är mer anpassade till det

Forskning har visat att kvinnor tenderar att vara mer vårdande och uppmärksamma än män. De tenderar att ha mer kontakt med sina känslor, uppvisar högre nivåer av empati och är mer uppmärksamma än män.

Ett av resultaten av detta har manifesterats i antagandet att eftersom kvinnor har alla dessa egenskaper är de mest lämpade för att hantera hemmafronten och utföra huvuddelen av hushållsansvaret.

Även om det kan vara vetenskapligt sant att kvinnor tenderar att vara mer vårdande och uppmärksamma än sina makar i heteroseksuella relationer, betyder detta inte automatiskt att männen måste lämna alla inhemska sysslor till kvinnorna.

Som sagt, en av nycklarna till att ha en lycklig familj är att utveckla konsten att effektivt dela hushållssysslor mellan mannen och kvinnan. Vet inte hur man gör det? Oroa dig inte. Så här kommer du igång.

10 sätt att dela hushållssysslor rättvist

Det här är flera sätt att dela hushållssysslor rättvist.

1. Börja med att göra en lista

Forskning har bevisat att både män och kvinnor tenderar att överskatta den exakta mängden arbete de gör när det gäller att driva sitt hushåll.

Med detta i åtanke är det första steget att uppnå en effektiv uppdelning av hushållssysslor att göra en lista över hushållssysslor för par. Det är omöjligt att på ett rättvist sätt dela upp det du inte vet.

För att uppnå detta, sitta ner med din make och gör en lista över alla hushållsuppgifter som ska utföras och hur ofta de behöver genomföras (varje dag, varje vecka eller en gång i månaden). När du har en omfattande lista kan du studsa idéer och nå enighet om hur du delar hushållssysslor.

2. Ta dina personliga preferenser till kännedom

Vissa människor är kopplade till att älska att göra några saker, medan andra inte. Ett sätt att dela hushållssysslor rättvist är att göra ditt bästa för att tilldela sysslor du älskar att göra för er själva. Älskar din make matlagning? Du kan låta dem göra det medan du gör rengöringen (eller vad du vill).

Försök också: Förhandlar du om sysslor med din make?

3. Bestäm om någon av er känner sig mer bekymrad över hur besökare ser ditt hem

Medan du kommunicerar med din make om att dela hushållssysslor, bestäm om någon av er känner dig mer ansvarig för hur besökare skulle se ditt hem.

Om en av er känner så, kanske du vill överväga att låta dem städa huset eftersom de troligen skulle vara nöjda om och när de gör det själva.

4. Överväg att få lite extern hjälp

Detta fungerar mest om det finns så mycket arbete att göra och både du och din make vill hellre inte göra dem (kanske för att ni båda är upptagna människor).

Om du har råd, vänligen få någon att hjälpa dig med några av de inhemska sysslorna. Försök också se till att personen fokuserar sin uppmärksamhet på hushållssysslorna Ingen av er (både dig själv och din make) tycker om att göra.

Om du letar efter fler tips för att hantera hushållssysslor med din make, titta på den här videon.

5. Planera veckan framåt

Det finns detta populära ordstäv att den som inte planerar att planera automatiskt att misslyckas. Detta gäller också här. Om du vill komma in i en ny vecka med makar som delar hushållssysslor lika, tar det lite tid att planera en ny vecka att hjälpa till att hjälpa.

När du har gjort en omfattande lista över vad som ska göras av den nya veckan, samarbeta med din make och bestämma vem som får göra vad.

Ett enkelt make och hustru -Chore -diagram kommer att vara till hjälp för dig i detta skede.

6. Tänk på dina externa engagemang

Om antingen dig själv eller din make har flera externa engagemang och måste vara borta från huset under lång tid varje dag, kanske du vill faktorera detta när du delade hushållssysslor bland er själva.

Det ultimata målet är att dela hushållssysslor rättvist, inte svärma en person med de inhemska sysslorna medan den andra gör lite eller ingenting.

När du tilldelar hushållssysslor till er själva, se till att ni faktorerar dina externa engagemang, inklusive tid och energi som de kommer att kosta dig.

En annan sak du vill tänka på här är den typ av arbete du gör, både dig själv och din make. Arbetar du deltid eller heltid? Fungerar det ena på deltid och den andra heltid?

Att ha dessa i åtanke när du försöker ta reda på hur du kan dela hushållssysslor rättvist skulle hjälpa dig att uppnå ditt mål snabbare.

7. Var tydlig om förväntningarna

Finns det ett särskilt sätt du vill ha något att göra? Finns det saker du vill att din make ska ta i kännedom när de arbetar på sin del av de inhemska sysslorna?

Hur man delar hushållssysslor rättvist? Ställ in rätt förväntningar. Låt din partner veta dessa eftersom det skulle göra det lättare för dem att genomföra dig, även när de utför sitt hushållsansvar.

Finns det ett sätt du föredrar att dina kläder tvättas? Hur gillar du dina måltider förberedda? Känner du dig mer bekväm om din make lämnar en specifik del av de inhemska sysslorna för dig? Du kanske vill spendera lite tid med din make med att diskutera dessa.

Så här tänker du på det. Din make är inte allvetande, så känn dig inte dålig om du inte låter dem veta exakt hur utföra deras sysslor kommer att få dig att känna dig lycklig.

8. Omfamna minimalism (om du kan)

Minimalism är praxis att avsiktligt leva med bara de saker du behöver. Även om det är utmanande är minimalism en givande livsstil, särskilt i detta sammanhang.

Detta beror på att anta en minimalistisk livsstil kommer att minska antalet inhemska sysslor du gör kraftigt i hushållet. Minimalism kan vara en bra lösning på frågan, ”Hur man delar hushållssysslor rättvist?”

Föreställ dig att du inte har ett garage fullt av verktyg du inte behöver eller massor av rätter du aldrig använder. Detta innebär automatiskt att du inte skulle behöva ta itu med att utföra dessa sysslor eftersom du inte har tillåtit behovet av att komma upp.

Kom ihåg detta, ”mindre kan ibland vara mer.”

9. Välj specifika dagar att binge på tidskrävande inhemska sysslor

Detta gäller mer för dig om ni båda är heltidsarbetare eller upptagna på vanliga arbetsdagar. Du kan välja specifika dagar som lördagar eller specifika söndagar i månaden (helgen) för att utföra särskilda hushållssysslor.

Vanligtvis är de uppgifter du skulle göra idag mer uppgift, tidskrävande och stressande.

Sysslor som rengöring av gården (om du har en), klipper gräsmattan eller sortering genom vinden kan falla under denna kategori. Att välja specifika dagar för att arbeta med dessa inhemska sysslor kan ge dig lite resten av sinnet, även när du värmer upp till D-Days.

10. Plan för det okända

Så här är det. Oavsett hur mycket du försöker förhindra det kan nödsituationer komma upp. Dessa kan vara i många former och kan hindra antingen dig själv eller din make från att göra de hushållssysslor du borde, vid rätt tidpunkt.

Någon kan bli sjuk, måste gå in på en akutresa, spendera mer tid på jobbet eller komma tillbaka för trött/svag för att göra något hushållsarbete. Planering för det okända hjälper dig att effektivt hantera allt som kan komma upp, inklusive obehagliga nödsituationer.

Relaterad läsning: House -sysslor - den dolda utmaningen som varje relation står inför

Slutsats

Även om de kan vara tråkiga, bör för många inhemska sysslor inte påverka ditt äktenskap negativt. Detta kommer att vara fallet om du följer de tio stegen vi diskuterade i den här artikeln.

För bästa resultat, ta lite tid att sitta med din make och bestämma hur ni skulle dela hushållssysslor rättvist mellan er själva.

Tänk på detta när du deltar i dessa steg. Inhemska sysslor måste göras i slutet!