Undersöka dynamiken i missbrukande relation

I den här artikeln

• Definitionen av missbruk
• Fakta och siffror
• Mer häpnadsväckande statistik
• Typisk dynamik i icke-missbrukande relationer
• Typisk dynamik i kränkande relationer
• Om du känner igen aspekter av din relation i något av ovanstående
• Offer för kränkande relationer

Alla relationer är dynamiska till en viss grad, vaxning och avtagande lite, förändras snabbt och långsamt när tiden och omständigheterna går, och som vi vet är inga två relationer någonsin lika. Övergripande relationer delar en gemensamhet: De är inte positiva, livsbekräftande relationer. Missbruk i ett förhållande kan vara fysiskt eller mentalt eller både fysiskt och mentalt. Innan vi vågar ytterligare in i detta mycket allvarliga ämne, låt oss titta på några definitioner, fakta och siffror för övergrepp.

Definitionen av missbruk

Missbruk har många former. Det kan vara mentalt, fysiskt, sexuellt, emotionellt eller ekonomiskt och varje kombination av dessa. Både män och kvinnor kan vara föremål för övergrepp, men många fler kvinnor än män är offer för övergrepp av olika skäl.

Inhemskt våld är paraplytermen för alla typer av missbruk. Det påverkar människor på alla socioekonomiska nivåer, och i alla stadier av en relation: dejting, lever tillsammans eller gift. Det påverkar människor på alla utbildningsnivåer, religioner, kön, raser, sexuella inriktningar.

Det nationella våldsprojektet har en mycket detaljerad inkluderande definition: inhemskt våld inkluderar beteenden som fysiskt skadar, väcker rädsla, hindrar en partner från att göra det de önskar eller tvinga dem att bete sig på sätt som de inte vill ha.

Det inkluderar användning av fysiskt och sexuellt våld, hot och hot, känslomässiga övergrepp och ekonomisk berövning. Många av dessa olika former av våld i hemmet/övergrepp kan inträffa vid en tidpunkt inom samma intima förhållande.

Fakta och siffror

Det är omöjligt att veta exakta siffror om missbruk av relationer eftersom många inte rapporteras. Enligt FN har 35% av kvinnorna över hela världen rapporterat fysiskt och/eller sexuellt våld av en icke-partner vid någon tidpunkt i deras liv. Här är en kraftfullt nykter statistik: Även enligt FN rapporterar vissa länder att upp till 70% av kvinnorna har upplevt fysiskt och/eller sexuellt våld från en intim partner i deras liv. Läs ytterligare information om denna rapportering från FN här.

Mer häpnadsväckande statistik

Män missbrukar kvinnor med en hastighet av över 10 till 1. Det är okänt vad graden av kvinnor som missbrukar män är, men du kan gå hit för mer information om det mindre studerade övergreppsområdet. Många fler fakta och siffror om kränkande relationer finns här. Vad som är fantastiskt är hur verkligen skrämmande denna statistik är. Detta är ett område som förtjänar mycket mer uppmärksamhet och resurser än det får.

Typisk dynamik i icke-missbrukande relationer

Friska eller icke-missbrukande relationer, i stort, handlar om en maktbalans. Tänk på de argument du har haft med en partner. Förhoppningsvis har ni båda lika kraften och säger i förhållandet. Den ostaterade regeln i friska relationer är att varje part erkänner den andra partens rätt att hålla olika åsikter och respekteras. Du hävdar att du lyssnar på varandra, en kompromiss, överenskommelse eller oenighet nås och förhållandet fortsätter, förändras och växer. Ingen skada görs.

En viktig del av en hälsosam relation är att det finns ömsesidig självkänsla mellan partnerna. Båda partnerna respekterar varandra.

Typisk dynamik i kränkande relationer

Kränkande relationer å andra sidan involverar alltid en maktobalans. Paradigmet går vanligtvis något så här: missbrukaren använder olika taktiker för att få och upprätthålla makten över offret. Det finns många sätt detta görs, både mentalt och fysiskt. Detta kan mest typiskt och bäst illustreras på ett hjuldiagram som den här.

Om du ser aspekter av din relation eller en nära vän, bör du söka professionell hjälp omedelbart.

Det finns lokala, offentliga, privata, statliga, federala och internationella organisationer som kan ge hjälp. Du måste bara fråga. En av de bästa är nedan, men tyvärr är räckvidden begränsad till människor i USA.

Om du känner igen aspekter av din relation i något av ovanstående

Det finns åtgärder du bör vidta, och åtgärder du inte bör vidta beroende på dina individuella omständigheter.

Till exempel kan till och med att undersöka en dator vad du har upplevt vara farligt eftersom din datoranvändning kan övervakas utan att du vet det av din missbrukare. En del programvara kan ha installerats som registrerar varje tangenttryckning och webbplats du besöker. Den här programvaran fungerar oberoende av "historik" -funktionen eller fliken på din PC eller Mac. Det är mycket svårt att upptäcka denna programvara när den har installerats. Av den anledningen kan det vara en bra idé att göra dina sökningar på offentliga datorer på ett bibliotek eller skola eller låna en väns dator. Åtminstone, ta bort din historia på din dator eller lägg till oskyldiga webbplatsbesök i din "historia". Att göra sökningar på din smartphone kan också vara säkrare.

Offer för kränkande relationer

Om du eller någon du känner har upplevt kränkande relationer kan effekterna pågå mycket länge; I själva verket kan en del hålla livet ut. Blåmärken kommer att läka, men emotionell läkning kan vara en mycket lång process för full återhämtning.

Detta är en anledning till att du bör söka hjälp så snart du känner igen tecknen på ett missbrukande förhållande. Uppsättningen av känslor och känslor du kanske har upplevt till följd av förhållandet bör inte förnekas eller ignoreras. En stödjande miljö där du kan diskutera din relation kan vara till stor hjälp i dina steg för att bli en lycklig, hela personen igen. Åtminstone bör du kolla in resurser.