Gör rebounds får dig att sakna ditt ex mer - vet det här

Rebound -relationer betraktas som en effektiv mekanism för att glömma sitt ex. Men gör rebounds att du saknar ditt ex mer? Ja, detta händer när du kommer in i en rebound bara för att glömma dem. Låter ironiskt, men låt oss packa upp detta. 

När min vän, Rachel, gick upp med Amy, befann hon sig gråta på Ashs axel. Ash var en kollega som hade en förälskelse på henne. På något sätt slutade de med att sova tillsammans den kvällen. Nästa dag frågade Rachel mig: ”Hjälper rebounds dig att komma över en ex? De gör, rätt? Mitt ex verkar så nöjd med hennes återhämtning, kanske kan jag dra av det också.”Jag försökte varna henne, men hon ignorerade mig.

Hon var inte över Amy. Hon skulle publicera bilder med Ash i hopp om att göra henne avundsjuk. Det blev svårt för henne att glömma Amy och låtsas älska Ash. I slutändan bröt han upp med henne och hon var tillbaka till där hon började. Med större sorg.

Vad är en rebound -relation?

Innehållsförteckning

• Vad är en rebound -relation?
• 4 anledningar till att människor kommer in i rebound -relationer
  • 1. En rebound -relation är en bra källa till distraktion
  • 2. På grund av känslomässig osäkerhet
  • 3. ”Mitt ex verkar så nöjd med hennes återhämtning” - hämndsdating
  • 4. En rebound -relation är en hanteringsmekanism
• Gör rebounds får dig att sakna ditt ex?
• 4 skäl Rebounds får dig att sakna ditt ex mer
  • 1. En återhämtning av låg kvalitet kommer att göra dig mer till ditt ex mer
  • 2. Du har en osäker fäststil
  • 3. Förtryckta känslor från det förflutna förhållandet
  • 4. Orealistiska förväntningar med den nya partneren får dig att sakna ditt ex
• 3 sätt att använda din rebound för att komma över ditt ex
  • 1. En högkvalitativ rebound hjälper dig att komma över ditt ex
  • 2. Upprätta tydlig kommunikation med den nya partneren för att läka från det förflutna uppdelningen
  • 3. Håll koll på dina känslor
  • Nyckelpekare
• Vanliga frågor 

Det är viktigt att veta vad en rebound -relation är innan vi svarar 'gör rebounds att du saknar ditt ex mer?'. Ett rebound -förhållande är en som förföljs för att komma tillbaka eller återhämta sig till den stat som en person var i innan deras uppdelning. Så om du är:

1. Nyligen singel efter en långsiktig relation
2. Försöker distrahera från smärtan i en uppdelning
3. Försöker gå vidare från en tidigare relation
4. Försöker göra ditt ex avundsjuk
5. Starta en ny relation bara för att fixa något av ovanstående problem

Då är det ett tecken på att du är i ett rebound -förhållande.

Hur länge efter en uppdelning betraktas som en återhämtning? Rebound -perioden, i.e. Den tid man tar för att återhämta sig från uppdelningen är fortfarande en debattfråga. En studie har emellertid visat att den beror mycket på längden och intensiteten i relationen, som initierade uppdelningen och stödgruppen för individerna i förhållandet. Därför är det mycket subjektivt och varierar från person till person.

4 anledningar till att människor kommer in i rebound -relationer

Ibland kommer människor in i en rebound -relation utan att ens inse det. Det är inte ovanligt att människor kommer in i en tillfällig, avslappnad situation efter en seriös relation. Helst med någon som får dem att känna sig säkra och älskade. Men varför välja en rebound -relation när du redan undrar, "gör rebounds att du saknar ditt ex mer?”Här är orsakerna:

Relaterad läsning: 8 saker som kan användas mot dig i en skilsmässa och hur man undviker dem

1. En rebound -relation är en bra källa till distraktion

Hur länge efter en uppdelning betraktas som en återhämtning? Svaret är inte detsamma för alla. Om man inte har ett robust stödsystem kan de ta längre tid att komma över en relation som upptäcktes i en studie. Deltagare i denna studie, mestadels män, som hade lägre nivåer av stödsystem visade sig engagera sig i en ludus, vilket är en lekfull typ av kärlek. Hjälper rebounds dig att komma över ett ex i sådana fall? Inte riktigt, men en återhämtning blir en distraktion från de negativa känslorna som skapats efter uppdelningen.

2. På grund av känslomässig osäkerhet

Forskning har visat att personer med en osäker fäststil är mer benägna att återhämta sig. En viktig orsak till detta är rädslan för att vara ensam. Detta händer när man inte har utvecklat sin känsla av självkärlek och självkänsla och beror på extern validering för att känna sig värdig. Dessa människor kommer sannolikt att leta efter en annan partner strax efter en uppdelning för att fylla det tomrummet. I sådana fall kommer människor också troligtvis att leta efter en partner med minimala chanser att avvisa, som en vän-zonerad person. Sådana nya partners är ofta avsedda som ersättare för de gamla partnerna och har lite individuellt värde i förhållandet.

3. ”Mitt ex verkar så nöjd med hennes återhämtning” - hämndsdating

Hämndsdating är utbredd i fall där någon kan ha olösta obsessiva känslor om deras ex. Det manifesteras som tankar som: ”Kanske borde jag visa mitt ex jag är i en bättre relation än dem.” 

Rebound -relationer anses vara ett bra sätt att hämnas på ditt ex. Gör rebounds att du saknar ditt ex mer när du är med någon bara för att få en reaktion av en tidigare partner? Ja, men det beror också mycket på sin upplevelse i rebound -förhållandet. 

4. En rebound -relation är en hanteringsmekanism

Forskning har visat att en återhämtning kan hjälpa en att övervinna ångest från en tidigare relation eller trauma. För sådana människor kan en återhämtning hjälpa till i uppdelningsprocessen, men bara om du vill se fram emot och läka. Till skillnad från Damon från Vampyr dagböckerna. 

Han hoppade från en meningslös relation till en annan för att komma över Katherine och drevs in i fiendskap med Stefan av svartsjuka över henne. För Damon blir det en hanteringsmekanism att hantera hennes frånvaro. Det är inte förvånande att han senare blir kär i Elena som är Katarinas doppelämger. 

Gör rebounds får dig att sakna ditt ex?

I motsats till den populära åsikten indikerar forskning att rebound -relationer hjälper människor att gå vidare från en relation. Dessa resultat beror dock på ett antal faktorer från en rebounders gamla och nya relationer. Men fungerar de eller inte? Gör returer att du saknar ditt ex mer än du redan gör?

En av studierna från denna forskning visade att rebounders använder sitt ex för att förstå sina nya partners. Detta antyder att även om en rebound -relation känns som kärlek, härstammar dess identitet från det tidigare förhållandet. Denna studie fann också en ohälsosam besatthet av exen, även i fall där de påstod att ha gått vidare.

Eftersom rebound -relationer rör sig snabbt, inser människor ofta vid desillusionsstadiet i en återhämtningsförhållande att de inte har någon känslomässig intimitet med den nya partneren. Vid denna tidpunkt materialiseras deras olösta känslor från det tidigare förhållandet. Kort sagt, det är när de drabbas av vågor av minnen från deras ex.

4 skäl Rebounds får dig att sakna ditt ex mer

Jag träffade Rachel och Ash till lunch med några andra vänner efter att de träffades. De såg glada ut. Men hon fortsatte att beställa mjölkfri mat till aska, även om han inte var laktosintolerant. Först ignorerade Ash det. Men när en annan vän påpekade detta för henne blev det besvärligt. Amy och hennes matvanor hade materialiserats vid det bordet trots att hon inte var närvarande. Det var som om Rachel inte kunde glömma Amy trots att Ash satt precis där med henne. Men varför gör rebounds att du saknar ditt ex mer?

1. En återhämtning av låg kvalitet kommer att göra dig mer till ditt ex mer

Forskning har föreslagit att längtan efter ens ex är kopplat till hur du uppfattar kvaliteten på din nuvarande relation. Om din relation har mindre känslomässig intimitet än din tidigare relation, kan det återanvända önskan för ditt ex. Denna forskning antydde också att man också kan börja ignorera de olikbara egenskaperna hos deras ex om deras nuvarande partner inte stämmer med deras förväntningar. 

Relaterad läsning: De 36 frågorna som leder till kärlek

2. Du har en osäker fäststil

Rachel förföljde Amy obsessivt på sociala medier och replikerade många av Amys inlägg med Ash. Det var som om hon hade ett lopp med Amy för att verka lyckligare i sin rebound -relation. När man har en osäker fäststil i relationer, har de svårt att acceptera att deras ex kanske inte vill ha dem längre. Separation från deras ex väcker känslor av ångest och depression. I sådana fall kan människor ofta hoppa från en relation till en annan för att visa sin attraktivitet till deras ex.

3. Förtryckta känslor från det förflutna förhållandet

När du inte har gått igenom stadierna av frigöring från en tidigare relation kan förtryckta känslor utlösas av oväntade stimuli. Detta är ofta fallet när ett förslag från en ny partner utlöser ett minne av ett ex. Gör returer att du saknar ditt ex mer? Ja, särskilt om du känner dig arg eller förrådd efter breakup. Psykologer säger att negativa känslor som ilska fortfarande kan hålla dig känslomässigt bunden till din tidigare relation. Detta kommer också att hämma koppling till den nya.

4. Orealistiska förväntningar med den nya partneren får dig att sakna ditt ex

Ofta kommer människor in i en rebound och letar efter saker som den gamla relationen inte kunde ge. Detta kan leda till en illusion att den nya relationen är perfekt och kan göra att man ignorerar vissa röda flaggor. Men när den illusionen spricker inser du att rebound har problem med sin egen. Dessa orealistiska förväntningar kan också lägga en onödig börda på din nya partner. Detta anstränger förhållandet och kan få en att se deras gamla relation som bättre än den nya.

3 sätt att använda din rebound för att komma över ditt ex

Rebound -relationer har fått ett ohälsosamt rykte. Människor undrar ofta ”fungerar rebound -relationer någonsin?”Främst för att nästan alla tror att svaret på frågan,” gör rebounds får dig att missa ditt ex mer?" är ja. Forskning har emellertid också visat att rebound -relationer kan påverka rebounders mentala hälsa och känslomässiga säkerheter positivt. Så här kan du använda en rebound till din fördel:

1. En högkvalitativ rebound hjälper dig att komma över ditt ex

Forskning tyder på ett ömsesidigt beroende mellan den nya relationskvaliteten och känslorna för en ex. Du måste se till att du kommer in i en givande, högkvalitativ relation. Detta innebär att din nya partner måste tillhandahålla vad exen inte kunde så att de gradvis kan ersätta exen i ditt liv. 

Du måste se till att det finns känslomässig intimitet så att du kan prata om uppdelningen och orsakerna bakom det. Du bör kunna acceptera att det tidigare förhållandet är över. Du bör kunna identifiera om din rebound har potentiella problem, samma som de som orsakade den tidigare uppdelningen. Så se till att du inte använder ett rosfärgat filter när du föreställer dig ett liv med någon ny efter en uppdelning.

2. Upprätta tydlig kommunikation med den nya partneren för att läka från det förflutna uppdelningen

Om det är sant att en rebound -relation känns som kärlek, hur gör rebounds att du saknar ditt ex mer? På grund av brist på kommunikation. Det är viktigt att tydligt kommunicera avsikten som du går in i en relation. Om du inte letar efter något seriöst, var okomplicerad med dem. Det kommer att rädda många tårar senare. 

Det är också viktigt att fixa bristen på kommunikation i en relation om dina känslor för ditt ex överväldigar dig. Till exempel en lust att kontrollera sina sociala medier eller att jämföra de två människorna mentalt. Att prata om det med din nya partner kan hjälpa dig att komma över sorgen. Var inte orolig för deras bedömning eller bli generad över det. Sådan rädsla minskar bara förhållandet kvalitet.

Relaterad läsning: 10 sätt att vara lycklig ensam och motstå känslor av ensamhet

3. Håll koll på dina känslor

Gå inte in i en rebound och tänker att det är ett magiskt läkemedel. Rebound -relationer fungerar bra när reboundern försöker att inte förtrycka smärtan utan att läka den. Använd inte en rebound för att komma tillbaka till ditt ex. Detta skapar bara en ohälsosam besatthet. Innan du startar en rebound -relation, tänk på följande:

• Kommer jag att gå tillbaka till det tidigare förhållandet om det finns en chans?
• Kommer jag in i det här förhållandet eftersom jag vill göra mitt ex svartsjuk?
• Vill jag ha den här nya personen bara så att jag inte känner mig eller ser ensam?
• Kommer jag att vara lycklig bara om alla godkänner mitt förhållandeval?
• Om du har gjort det tidigare, tänk på dina tidigare returer och bedöma detta: gör rebounds får dig att missa ditt ex mer?

Dessa frågor hjälper dig att analysera om reboundet hjälper dig att komma över ditt ex. Om svaret på någon av dessa frågor är ja, kanske du inte är lycklig i rebound. Detta kommer så småningom att utlösa känslor för ditt ex.

Nyckelpekare

• En rebound -relation är en som bedrivs kort efter en uppdelning för att distrahera från uppdelningens känslor
• Rebounds kan få dig att sakna ditt ex mer eftersom relationens existens och giltighet härrör från den föregående
• Rebound-relationer kan hjälpa dig att komma över ditt ex om den nya relationen är en högkvalitativ rebound-relation

Det kan vara svårt att förlora känslor för någon efter en uppdelning. Människor är komplexa och så kan en rebound -relation inte alltid vara svaret på att komma över en ex. Komma åt ditt supportsystem för att hjälpa dig genom processen. Har nya upplevelser. Prata med dina vänner och familj. På Bonobology erbjuder vi en omfattande panel med skickliga och erfarna rådgivare som hjälper dig genom denna process. Kom ihåg att bara Elastics återhämtar sig till sin ursprungliga form efter sträckning. Och du är inte en elastisk bit.

Vanliga frågor 

Forskning berättar för oss att 90% av återhämtningsförhållandena inte varar mer än tre månader eller förbi förälskelsestadiet. Ytterligare forskning har emellertid visat att rebound -relationer rör sig snabbt och anses vara unika på grund av deras egenskaper. Så den vanliga hypotesen om relationer kan ge otillräckliga resultat. Men om du kan få det att fungera kan en rebound hålla länge och vara givande.

Ja, det kan. Om du är medveten om dina känslor och kan bearbeta dem hälsosamt, kan rebounds hjälpa dig att läka. Gör returer att du saknar ditt ex mer? Ja, men en högkvalitativ rebound kan hålla längre än din tidigare relation. Livslängden och framgången för en rebound beror starkt på den känslomässiga intimiteten och säkerheten som människor känner i det förhållandet.

12 bedårande bröllopsgåvor till Disney -fans

Tips och idéer för bröllopsplanering för det perfekta bröllopet

Military Cupid Review (2022) - Läs detta innan du registrerar dig