Konversationer med dina make dos och don'ts

Kommunikation är utan tvekan en av de svåraste delarna av att upprätthålla ett hälsosamt äktenskap. När tiden går vänjer par varandra och antar att deras motsvarighet förstår hur de känner sig hela tiden. Par tenderar också att undvika vissa ämnen för att undvika en kamp eller en tuff konversation. Det är naturligt att vilja undvika konflikter, men ibland att undvika konflikter i här och leder nu till en större konflikt längs vägen.

Det finns många hål som vanligtvis finns i alla konversationer i äktenskapet som kan skakas upp. Men med varje hål som finns i ett gifta parkommunikation finns det flera sätt att leverera den informationen. Det kan vara ett knepigt fält att navigera, med landminor som väntar på din nästa misstag i form av ett argument eller en kommentar tagen fel väg.

Låt oss undersöka några dos och don'ts av hur du ska prata med din make. Det gör aldrig ont att förbättra dina kommunikationsvanor, så var medvetna om felen på dina sätt när du läser dem.

Gör: prata mer om det positiva än det negativa

Jag vet, detta verkar som en ingen brainer, men det är så subtilt att många människor bara gör att tala upp när de har något negativt att dela. Använd dina ord på ett kärleksfullt och gratis sätt så mycket som möjligt. Berätta för din fru att hon ser bra ut i dessa jeans. Berätta för din man att han ser stilig ut idag. Berätta för din make hur mycket du uppskattar dem.

Om du pratar med din make om de positiva sakerna oftare kommer de förmodligen att ställa in och respektera vad du har att säga om du vill ange din missnöje med något. Om du bara grävde dem om hur de skruvar upp, börjar de ställa in dig.

Gör det inte: har ämnen som är "utanför gränserna"

Om det finns något från dig eller makens förflutna som är utanför gränserna, kan det vara ett mörkt moln över din nuvarande relation. En av förmånerna att vara gift med någon du älskar är att du kan dela öppet och ärligt utan rädsla för att bli bedömd.

Att ge ett ämne eller konversation etiketten "utanför gränserna" gör att det verkar som om det finns en ful sanning eller en hemlighet som någon inte vill prata om. Undvik att ha dessa luckor i konversation så att sekretessen inte överväldigar förhållandet och orsakar en rift senare.

Gör: Dela dina kritiker med kärlek

Om du inte är nöjd med hur din make uppför sig eller hur de pratar med dig, närmar dig konversationen från en varm och kärleksfull plats. För att konversationen ska vara en produktiv, kan du inte komma och skrika, skrika och förolämpa karaktären på din partner.

Presentera din kritik som en av deras handlingar, inte en av deras karaktär. De måste veta att du fortfarande älskar den person som de är, du uppskattar bara inte det som de gjorde eller de ord de sa. Det är en så subtil skillnad, men att attackera deras identitet kommer att spåra konversationen.

Exempel:

Karaktärskritik: ”Du är en skämt.”

Handlingskritik: ”Du var agerar som en rycka.”

Den lilla förändringen är ett mer kärleksfullt och respektfullt sätt att prata med din missnöje. Attackera alltid handlingen, inte personen som utförde den.

Konversation i äktenskapet mellan makarna är en ganska knepig affär. Fel placering eller användning av ord kan göra en stor skillnad och bidra till att eskalera en trivial fråga till en långvarig fejd mellan partnerna. Dåligt val av ord under en konversation fungerar ofta som en katalysator för skilsmässa.

I äktenskapet måste du vara försiktig med vad och hur du talar.

Gör det inte: Ta med stridssamtal vid fel tidpunkt

Det kommer att finnas tider inom ditt äktenskap att du måste ha ett hjärta till hjärta med din make. Om de gör något fel, gör en mental anmärkning om den överträdelsen och sedan ta upp den vid en tidpunkt då känslor inte går högt och du båda har tid att prata. Det mest mänskliga att göra är att reagera på deras misstag omedelbart, men det löser ofta inte problemet. Vänta tills ni båda har ett nivåhuvud och kan diskutera problemet som vuxna.

Ta inte upp en konversation som kommer att behöva tid att utvecklas eftersom ni båda springer ut genom dörren till jobbet eller något annat engagemang. Detta lämnar bara en klipphanger till en konversation i äktenskapet som kan bli värre när dagen går. Se till att du väljer en tidpunkt då du båda kan sitta ner och vara ärlig och öppna utan rädsla för att ta slut på tiden.

Gör: vara förlåtande

Äktenskap är ett livslångt engagemang, och detta kommer att paras med många oenigheter. När problemet har presenterats från antingen du eller din make, arbeta för förlåtelse. Att hålla ett nag kan verka som en sund strategi, men hur länge är du villig att hålla fast vid det faktum att han sa något meningsfullt om din mamma? Hur länge är du villig att sitta med det faktum att hon sa till dig att du kan gå ner i vikt?

Det är inte värt det.

Bli arg, bli arg och var ärlig om hur din make fick dig att känna och sedan vara avsiktlig när det gäller att förlåta den personen. Förlåtelse frigör dem inte bara skuld, utan det befriar dig från den stress och ångest som följer med dessa nagar.

Att hålla ett nag under lång tid kan bokstavligen kasta en skugga av tvivel över varje konversation i äktenskapet mellan makarna.

Gör det inte: Antag att din make är en sinneläsare

Visst, du har varit gift i 25 år, men det betyder inte att någon av parterna kan använda telepati för att se inuti andras sinne. Om du har något som tänker på och din partner inte tar upp det, var direkt.

Återigen måste presentationen av alla konversationer i äktenskapet genomföras på ett omtänksamt sätt så att båda partnerna inte blir defensiva som svar. Men sitta inte, gryta och förvirra din partner eftersom de inte tar upp ditt humör.

Tala högre. Ofta. Vänta inte på att de öppnar dig och kikar in i din hjärna. Du måste få bollen att rulla när det gäller de konversationer som du känner måste hända. Du kanske tror att om de älskar dig tillräckligt, borde de kunna veta vad som händer mellan dina öron. Men i verkligheten, om du älskade dem Tillräckligt skulle du hjälpa dem och berätta vad som händer. Det är det bästa sättet att undvika harsel från båda parter. Använd din mun!