Kan en tillfällig separation göra en relation starkare?

I den här artikeln

• Tredje parts intervention
• Öva Andens frukt
• Tänk på din arv
• Ibland är separationen rätt kurs

Under första äktenskapsrådgivningssessioner är en fråga som jag ställs ofta "tycker du att vi borde separera"? Oftast frågas det av par som har tröttnat på vad som verkar vara oändligt konflikt. De är desperata efter en paus och undrar om att vara isär kan hjälpa till att lugna saker.

Att bestämma om ett par ska separera är aldrig ett enkelt beslut. Det finns två sidor till myntet när det gäller att leva isär efter att ha levt genom stridiga förhållanden. Den första är att en separation verkligen kan ge varje individuell tid att minska sin ångestnivå och flytta bort från känslomässigt laddat tänkande till rationell beslutsfattande. Tid ensam kan tjäna till att hjälpa varje partner att reflektera över sina egna misslyckanden i förhållandet och vad de kunde göra för att förbättra äktenskapet.

På myntets baksida kan en separering helt enkelt tjäna för att skapa mer avstånd mellan paret eftersom en eller båda upplever en känsla av lättnad som får dem att tro att skilsmässa är den enda lösningen som hjälper till att stoppa galenskapen. I detta fall kan en separation tjäna som en enkel väg ut ur förhållandet och kan hindra par från att göra det svåra arbete som behövs för att förena sina skillnader.

Antiseparationsstrategin

Istället för att välja separering, här är tre steg att vidta för ett par som upplever höga nivåer av frustration och konflikt i deras äktenskap.

1. Tredje parts intervention

Ditt första steg är att hitta en erfaren terapeut som är utbildad i att arbeta med par som kämpar. Med rätt rådgivare kommer du att kunna lära dig hur man: lösa viktiga problem; bearbeta känslomässig smärta; och börja resan med återanslutning. När vi befinner oss i skyttegraven och trög det gör det mycket svårt att känna igen lösningar på våra relationsproblem. Det är där en objektiv, icke-bedömningsrådgivare kan hjälpa dig att sortera genom skräpet och börja skapa en säker fristad.

2. Öva Andens frukt

När par gör en beslutsamhet kommer de att arbeta med sin relation stressade jag alltid för dem behovet "för att vara mild med varandra", särskilt i de tidiga stadierna när förhållandet inte är stabilt. Att demonstrera vänlighet och tålamod under återhämtning av äktenskap är oerhört viktigt för att skapa en miljö som gör att bitterhet kan sprida sig och älska att återuppstå återuppstå. Vi finner ett perfekt exempel på beteende som par bör inspirera till med varandra i Galaterna 5: 22-23.

”Men den Helige Ande producerar denna typ av frukt i våra liv: kärlek, glädje, fred, tålamod, vänlighet, godhet, trofasthet, mildhet och självkontroll. Det finns ingen lag mot dessa saker.”

Att ändra kursen för ett dåligt äktenskap kräver en attitydförändring. Det betyder att man ser utöver det negativt som har varit för länge hörnstenen i äktenskapet och istället försöker upptäcka och erkänna de många välsignelser som finns i förhållandet och i dina liv.

3. Tänk på din arv

När du gifte dig tänkte du förmodligen inte på skilsmässa som beredskapsplan. Nej, du tog troligtvis löfte om "nu och för alltid" mycket allvarligt och trodde att du hade börjat en resa som skulle hålla resten av ditt liv. Men äktenskapet möter inte riktigt dina förväntningar så det är kanske dags att lämna scenen kvar.

Men är det verkligen den plågande du vill ha på dig? Att du misslyckades i ditt förhållande? Vad händer om du har barn? Vill du att de ska tro att äktenskap inte är ett livslångt engagemang utan istället något du helt enkelt kan gå bort från den dag du bestämmer dig för att du inte längre är lycklig?

Eller kanske du hellre vill gå ner och svänga i ett försök att göra allt för att rädda ditt äktenskap så att en dag när ditt vuxna barn kommer och säger att deras äktenskap kämpar kan du tjäna som ett exempel på vilket hårt arbete och uthållighet kan betyda att hålla Ett äktenskap levande.

Ibland är separationen rätt kurs

Det bör också påpekas att det finns en omständighet där separationen bör uppmuntras och det är när en partner lider av emotionella, fysiska eller sexuella övergrepp. Ingen bör leva under dessa omständigheter och en separation är lämplig eftersom den kränkande partneren får den hjälp han/hon behöver för att stoppa deras kränkande praxis.