Att hantera rädslan för att bli lurad igen

Vi har alla troligtvis hört frasen "en gång en fuskare, alltid en fuskare". Om detta är sant, om man väljer att bo hos en make som har varit otro, skulle man känna sig motiverad att förvänta sig att de ska fuska igen. Men det verkar som att de flesta partners som inte kallar det slutar efter att det har funnits otrohet inte registrerar sig för bristen på monogami att fortsätta; snarare förväntar de sig och hoppas att deras make kommer att avstå från framtida affärer. Trots deras bästa önskningar är det ganska vanligt att den förrådda makan har starka tvivel om att fusket kommer att återupptas.

Ofta kommer dessa rädsla att påverkas starkt av förrädarens beteende. Om beteenden är sådana som antyder att de inte förändrar eller tar brott mot förtroende på allvar, kan osäkerheten vara mer giltig. Resten av denna artikel kommer att fokusera på omständigheter där det verkar finnas anledning att tro att äktenskapet kan överleva och kanske hamna starkare i slutändan. I vissa situationer skulle det inte meddelas att makan kvarstår, till exempel förrådaren vägrar att avsluta affären/engagera sig i monogami.

Den ena tar en risk när som helst en intim relation ingår, eftersom den ena aldrig kan veta säkert att den andra kommer att vara eller förbli pålitlig. Denna risk är större när förtroendet har brutits på ett så förödande sätt som händer med en affär. Trots att det finns några lovande tecken på att fusk är över, kan man aldrig veta säkert, och att bo hos förrådaren kan producera en mängd känslor. För att göra saken mer komplicerad kanske de förrådda inte har stöd från familj och vänner, eftersom dessa individer kan ha rådat de förrådda att lämna förhållandet. Detta skapar mycket internt och externt tryck för att göra äktenskapet att fungera och undvika eventuell granskning av andra.

Det finns några saker som de förrådda kan försöka försöka lugna rädslan (att bli lurad igen) som de upplever.

1. Leta efter tecken på att förrådaren arbetar för att förhindra fusk och tillhörande beteende

En viktig faktor är hur uppriktigt villig förrådaren är att erkänna smärtan och förstörelsen orsakad av deras beteende. Det kan vara ett bra tecken när de visar villighet att ta sig tid att förstå hur deras handlingar var fel och inte försöker undvika ämnet eller svepa det under mattan och enkelt gå vidare. Att ta ansvar för sina val snarare än att skylla de förrådda är vanligtvis friskt.

2. Placera förtroende där det är förtjänat

Detta går utöver att tillåta förtroende för förrädaren att byggas om och inkluderar också att kunna lita på sig själv och lyssna på sin tarm. Chansen är att det kan ha varit röda flaggor som de förrådda valde att förbise. Vid denna tidpunkt är det bäst att förlåta sig själv för att ha bedömt situationen. Att vara förtroende är en god kvalitet; Det kan vara bra att arbeta med att hitta rätt balans att lita på andra utan att ha bländare på vad som verkligen händer.

3. Sök hjälp

Man kan frestas att gå överbord för att se till att inte missa varningstecken och bli alltför misstänkta, läsa för mycket i saker. Att nå ut till en professionell som kan vara objektiv och påpeka orimliga slutsatser kan vara de mest fördelaktiga, särskilt om familj och vänner är för involverade eller åsikt om situationen.

Den förrådda makan har rätt till tvivel och rädsla; Det är viktigt att avgöra om deras tankar blir problematiska och resulterar i undvikbart lidande. Att arbeta med och ta itu med dessa rädslor i antingen enskilda eller parrådgivning rekommenderas snarare än att hoppas att de kommer att bli bättre med tiden.