8 sätt att återuppta till ditt äktenskap och bli kär igen

I den här artikeln

• Varför ska du återupptäcka ditt äktenskap?
• Återkallar till ditt äktenskap - varför är det viktigt
• 8 sätt att återuppta till ditt äktenskap och bli kär igen
• Hur man håller sig engagerad i ett förhållande?

En av orsakerna till att skilsmässan stiger beror på att par känner att de inte är en perfekt match längre. Tid och omständigheter driver dem långsamt, och i slutändan faller de av kärlek och skiler dig varandra.

Ett annat typiskt mönster som är spårbart i de flesta länder är att par tenderar att hänga på den sista tråden i deras relation för deras barns skull. När deras barn är tillräckligt gamla och lämnar huset separerar de snarare än att tänka på att återkalla till äktenskapet.

Om du känner att du lider i en återvändsgränd och det finns ingen gnista kvar i ditt äktenskap, kan du behöva lära dig hur du rekommenderar ditt äktenskap.

Föryngd ditt äktenskap är som att förnya dina löften. Ni vill båda hitta anledningen att vara tillsammans igen och inse att ni hör ihop tillsammans.

Relaterad läsning: Vad som håller par tillsammans: 15 saker du måste veta

Varför ska du återupptäcka ditt äktenskap?

Det skulle vara bäst att förstå att det skulle sluta eländigt om du inte försökte återställa ditt äktenskap. Saker kan bara bli bättre om du gör konsekventa ansträngningar för att föryngra ditt äktenskap.

Med tiden flyttas fokus från förhållandet till barn och karriär, och det bygger kommunikationsgapet, vilket resulterar i förtroendefrågor, argument och dåliga upplevelser.

Många tycker att det är lättare att bryta av förhållandet än att återuppbygga ett äktenskap. De förstår inte att de kan rädda sitt äktenskap om de försöker lösa problemen. Separering eller skilsmässa är inte en bra upplevelse, och det garanterar aldrig att du kommer att bli lycklig efter det.

Det skulle vara bäst att återuppta ditt äktenskap om problemen kan lösas och det inte finns något annat alternativ än separering.

Relaterad läsning: Hur man bygger om ett äktenskap: Här är en 7-stegs räddningsplan

Återkallar till ditt äktenskap - varför är det viktigt

Att återlämnas till äktenskapet är avgörande för dig och din familj av många skäl. Som nämnts ovan kan inte arbeta med din relation hamna i mer elände. Du måste avgöra om det är ett äktenskap där du känner dig fast eller bara inte gör tillräckligt med ansträngning.

Enligt en rapport som publicerats av Institute for American Values ​​om "skilsmässoantaganden" antar många att det bara finns två alternativ i äktenskapet: håll dig gift och vara eländig eller bli skild och vara lycklig. Rapporten visar att skilda vuxna inte är lyckligare än olyckligt gifta vuxna.

Faktum är att människor som var olyckligt gifta och arbetade med sitt äktenskap ansåg sig vara lyckliga efter fem år.

Här är några fler skäl till varför du bör tänka på att återkalla till ditt äktenskap:

1. Separationen eller skilsmässan kan påverka dina barns stabilitet. Det kan påverka deras liv negativt. Deras förhållande till sina familjemedlemmar, vänner, atmosfären i deras skola och levnadsstandard kan förändras drastiskt och starkt påverka deras vuxen ålder.
2. Det skulle vara bäst att återkalla ditt äktenskap och undvika skilsmässa, eftersom det kan påverka din ekonomiska stabilitet och minska din levnadsstandard. Särskilt om det finns delad vårdnad om barn blir det skrämmande att hantera olika ekonomiska ansvar som försäkring, skatter, lån, månatliga utgifter osv.
3. Att arbeta med ditt äktenskap kan kräva mycket mental styrka men att inte arbeta med det och välja att ge upp kan lämna en solid tand i din mentala hälsa. Separation eller skilsmässa är en mentalt utmattande process, och det kan göra dig mer eländig.

8 sätt att återuppta till ditt äktenskap och bli kär igen

Vad betyder rekommendation? Återigen betyder att du arbetar med ditt äktenskap tills det blir bättre.

Det som får ett äktenskap att arbeta är att erkänna varandras skv. Det skulle hjälpa om du också tillbringade tid för att lära dig och växa som ett par och bygga den öppenhet och förtroende för att kommunicera vad du båda känner dig öppet.

Relaterad läsning: Att bli kär igen efter att ha skadats

Här är några sätt att hjälpa dig om du vill bygga upp din vänskap och kärlek med din partner.

1. Var tacksam

Berättar du för din make att du har tur att ha dem i ditt liv varje dag? Om inte, börja göra det nu. Du har kommit så långt i ditt äktenskap och har tillbringat så många år tillsammans. Du borde vara tacksam till Gud för att du välsignade dig med en speciell person som har gett dig så många glädje i ditt liv.

När du utvidgar tacksamheten mot din partner kommer du automatiskt att känna dig hälsosam och tacksam, och din make kommer att känna sig speciell och uppskattad för deras ansträngningar i förhållandet, vilket i sin tur kommer att motivera dem att bidra mer till ett lyckligare äktenskap.

2. Bidra till ditt förhållande

Lista ner de saker du känner behövs i en relation och försök ta reda på vad som kan saknas i din. Förtroende, vänlighet, förståelse och kommunikation är bland några viktiga ingredienser som gör ett framgångsrikt äktenskap.

Att räkna ut hur ditt äktenskap behöver är att hitta den saknade pusselbiten. Du vet att något saknas, och tills och om du inte utvärderar statusen för ditt äktenskap och undersöker vad ditt förhållande behöver, kommer du inte att kunna ta reda på vad som får ett äktenskap att fungera.

Återupptas till de löften som gjorts på din äktenskapsdag och arbeta med beslutsamhet för att uppnå dem.

3. Par drar tillbaka

Om du känner att du har tillbringat för mycket tid på att skymta över externa saker och har glömt hur det är att vara på ett datum, är detta alternativ livskraftigt.

Ta en paus och njut av lite kvalitetstid med din make. Det kan vara att lära sig om personen igen, och du kan överraska dig själv med hur mycket ni båda fångar upp och vad ni lär dig av varandra.

Experimentera med olika sätt att återuppliva den gnistan och ta reda på vad som fungerar bäst för dig. Du kan gå på datumkvällar eller en minisemester för att påminna dig själv om vilket bra företag din make är.

Relaterad läsning: En viktig guide för äktenskaplig retreat för att återuppliva din relation

4. Förändring i önskningar och förväntningar

När relationerna utvecklas förändras också dina önskningar. Du kanske inte vill ha samma saker som du önskade i de tidiga stadierna av ditt äktenskap.

Å andra sidan håller inte några saker i en relation för evigt. Det kan vara så enkelt som en morgontext från din make att du älskar och önskar att den kommer tillbaka, eller något som kuddsamtal varje natt som du längtar efter.

Hursomhelst är det okej att känna så och kommunicera dessa känslor med din partner.

Relaterad läsning: Hur man delar dina känslor med din make

5. Lär dig att kompromissa

Ett stort misstag som vissa par gör är alltid att fokusera på att få vad de vill ha. Att göra ditt äktenskapsarbete innebär offer och kompromisser i båda ändarna.

Oenigheter är vanliga i varje äktenskap, men det betyder inte att du inte kan hitta en lösning. Det skulle hjälpa om du kom ihåg att arbeta med äktenskap kräver rättvis resonemang och förståelse i båda ändarna av spektrumet, och båda parterna måste respektera varandras önskemål.

6. Kommunicera

Det som gör ett lyckligt äktenskap är en känsla av förståelse, tolerans, mildhet och god kommunikation mellan båda parterna.

När båda individerna arbetar för att förbättra sig för den andra av hela sitt hjärta och själ kommer de kollektivt att befinna sig i ett hälsosammare scen och känna sig lyckligare och mer anslutna.

Kommunicera om vilken lycka i en relation betyder för dig och din partner. Hitta vad ni båda behöver ändra eller inkludera för att se till att ni båda är glada i förhållandet. Kommunikation är nyckeln till att rädda ditt äktenskap.

Det skulle vara bäst att arbeta med problemen istället för att förstå hur du får din make att återkalla till ditt äktenskap. Varje relation är en tvåvägsväg, och det handlar aldrig om en enda person utan alltid om paret.

Relaterad läsning: 30 tips om hur man får ett lyckligt äktenskap

Den här videon av Certifierad livstränare, datingtränare och relationstränare, Stephan Labossiere kan hjälpa dig att förbättra kommunikationen i relation:

7. Försök att engagera sig avsiktligt

Livet kan vara utmanande även när du försöker arbeta med saker. Saker kan komma ur handen, men du måste se till att du håller ditt fokus på prioriteringar. Gör ditt äktenskap prioriterat och arbeta för det.

Du hittar många externa faktorer, människor och problem som kommer att försöka störa ditt äktenskap, men om du kan ta ansvar och fokusera på positiva istället för att fokusera på problem kommer saker att bli smidigare med tiden.

8. Prova terapi

Ibland är det bättre att leta efter professionell vägledning för att förstå problemen bättre och hitta deras lösningar. Om du tror att du har provat det och ingenting har fungerat, bör du söka hjälp från en terapeut och välja parterapi.

En professionell rådgivare eller terapeut kan hjälpa dig att navigera på vägen till att rädda ditt äktenskap och föryngra det.

Hur man håller sig engagerad i ett förhållande?

Att vara engagerad i en relation kräver förtroende, förståelse och tålamod för att arbeta med det varje dag. Här är några tips som kan hjälpa dig att hålla dig engagerad i din relation.

1. Identifiera de positiva och negativa resultaten

Utvärdera de goda och dåliga sakerna om din relation och känna igen om positiva uppväger negativerna i din relation. Om det gör det kan det vara lättare att arbeta med din relation.

Vänligen fokusera på de positiva, omfamna dem och arbeta med att förbättra negativerna för att göra din relation bättre.

Relaterad läsning: 14 sätt att hålla din relation stark, frisk och lycklig

2. Sluta döma dig själv om att göra ett val

Många slår sig själva och fortsätter att tänka på om de gjorde rätt val om sin partner. De förstår inte att en person som kan vara bra stöd vid en tidpunkt kan vara mindre stödjande senare.

Förändring är den ständiga regeln, och människor förändras med tiden. Det betyder inte nödvändigtvis att de har en stor brist eller passar fel. Emotionell utmattning eller elände förändrar människors attityder i relationer, och med lite ansträngning kan du vända det.

Försök att förstå varför din partner har förändrats. Försök att få en tydligare uppfattning om vad som gör din partner mindre stödjande, eftersom det skulle hjälpa till att hitta den nödvändiga lösningen på problemet.

Relaterad läsning: 15 sätt att vara självhäftande i en relation

3. Försök att se förhållandet ur deras synvinkel

Relationer handlar om två personer. Det skulle vara bäst att kommunicera med din partner och försöka förstå deras perspektiv. Lär dig vad de tycker om dig som partner. Står ni mot samma problem, till exempel att känna dig attackeras eller kritiseras osv.?

Identifiera de viktigaste problemen och försök att förstå dem från din partners synvinkel för att stärka din relation. På samma sätt, vänligen tala ditt sinne så att de också kan förstå ditt perspektiv och få en tydligare bild av frågor som de kan lösa, eller så kan ni båda träna tillsammans.

4. Stoppa skulden

Det är lätt att hålla någon annan ansvarig för en dålig situation, beslut, problem osv. I relationer börjar ibland människor ovetande skylla sina partners.

Det skulle vara bäst att förstå om du skyller på din partner för dina egna misstag. Att identifiera dina misstag kommer att göra dig mer hoppfull om din partner, och det kommer att göra dig lyckligare att veta att din partner inte är ansvarig för många saker. Fokusera på självanalysering och förbättring.

Slutsats

Om du känner att du är förlorad i ditt äktenskap måste du gå tillbaka och ta reda på vad som ger glädje för er båda. Det är inte alltid lätt att återkalla till ditt äktenskap, men när du strävar efter att vara en övergångar bland skilsmässorna kommer du att hitta din väg till ett glad, hälsosamt äktenskap.