7 enkla strategier för att hitta kärlek igen i livet

I den här artikeln

• Starta färskt
• Släpp gamla minnen
• Upptäck dig själv
• Vet att du är värd kärlek
• Få dig själv där ute
• Dela dig långsamt
• Kommunicera öppet och lyssna uppmärksamt

När du är i slutet av 20 -talet pressar din familj, vänner och samhälle dig ständigt för att hitta kärlek igen, gifta dig och starta en familj. När du är i 40- eller 50 -talet, om du aldrig är gift eller skild, upprepar samma ord igen men med en extra slag med dialoger.

Ingen ger dig tid att läka och ta reda på vad du vill. Alla försöker sätta sin rädsla på dig. Till exempel, när du blir äldre tas alla de goda först. Du kommer att vara ensam med ingen osv. Det är det ohälsosamma de kan göra.

Oavsett din ålder, Du är aldrig för gammal för att lära dig att älska igen. Så ge aldrig upp eller ifrågasätta dig själv, "Kommer jag att hitta kärlek igen efter en uppdelning?” Bara för att andra sätter ett onödigt tryck på dig.

Oavsett om du är separerad, skild eller ur en långsiktig relation, Dessa sju enkla men ignorerade strategier hjälper dig att hitta kärlek igen.

1. Starta färskt

När vi är fast beslutna att hitta kärlek igen och träffa någon ny är det vanligt att vi inte litar på, och vi håller våra vakter uppe.

Varför gör vi det? På grund av våra smärtsamma tidigare erfarenheter när vi hittar kärlek efter uppdelningen vill vi inte bli skadade igen

Om en eller båda av er håller denna skyddande sköld på, hur skulle du veta om detta förhållande har potential? Släpp rädslan. Utforska de unika egenskaper som en ny person tar med. Lev i nuet.

Ett av tipsen för att hitta kärlek igen är att hålla sig öppen. Det tar tid och arbete. Det första eller andra datumet kommer inte att berätta allt om den andra personen. Skynda dig inte i att göra domar och nå slutsatser.

Ha tålamod. Ge det en chans att utvecklas och se vart det leder dig till.

2. Släpp gamla minnen

Människor tenderar att föra äldre minnen till sina nya relationer som kan förstöra det roliga. En vanlig sak är att spara bilderna från tidigare relationer för att påminna om ändamål.

Jag är glad att dela mitt exempel här att jag minns väldigt bra. Jag ville behålla bröllopsbilderna när jag separerade. Men när jag botade och fokuserade på egenvård och självkärlek, insåg jag att det var bra att jag inte har dem.

Det kunde ha försenat min sorg och läkningsprocess och gjort det svårt för mig att gå vidare och därmed hitta kärlek igen.

Det förflutna är borta. Dess negativa känslor bör inte tillåtas krama dig. Skapa och vårda nya minnen.

3. Upptäck dig själv

Livet ger dig en ny chans att hitta den verkliga du ... hitta kärlek igen.

Ta dig tid och granska dig själv. Fråga dig själv var du gick fel och vad kan du göra för att förbättra dig själv. Arbeta med ditt inre jag först innan du vågar ut för att hitta någon. Var säker på dina kärnvärden och vet hur man älskar igen av rätt skäl.

Gör ett bra liv för dig själv. Gör saker du ville göra som du inte kunde göra förut. Vänta inte på att någon annan ger dig godkännande. Denna pågående personliga tillväxt kommer att hjälpa till att skapa uppfyllande intima relationer.

4. Vet att du är värd kärlek

Ja, du är värdig och förtjänar mycket kärlek. Att hitta kärlek igen är din födelserätt. Det är inte hälsosamt att hålla ett offer för tanke. Om du fokuserar på bristen på kärlek i ditt liv snarare än att vidta åtgärder för att älska igen, kommer du att locka detsamma. Tvärtom, älska dig själv och skicka ut positiva meddelanden till universum.

Det finns ett vanligt ordstäv från Leo Buscaglia,

”För att älska andra måste du först älska dig själv.”

Lär dig och är stolt över dina unika egenskaper och det värde du tar med till bordet. Till och med de mest framgångsrika, självsäkra människorna kämpar för att känna sig värda kärlek och respekt. Du är inte ensam.

Var din hjälte! (Det påminner mig om låten "Hero" av Mariah Carey. Lyssna på det om du inte har gjort det.)

5. Få dig själv där ute

Du kan inte förvänta dig att hitta kärlek igen utan att sätta dig själv där ute. I processen, Avslag är oundvikligt antingen från din sida eller från den andra personen. Hantera det med nåd och håll dig positiv Även om det inte fungerar med flera personer. Tror inte att det var slöseri med tid.

Du lär dig av varje erfarenhet om du håller dig öppen och självmedveten och medveten. Ett av sätten att bli kär igen är att lita på det Stora saker händer när vi kommer ut ur vår komfortzon och möta vår rädsla.

Du måste också arbeta på det om du letar efter kärlek uppriktigt. Omfattande forskning av Dr. Terri Orbuch visade det,

”Skilda singlar som sänkte sina arbetstid med minst en timme om dagen var mer benägna att hitta kärlek. Att ändra din rutin kan öppna nya möjligheter att träffa människor och till och med revidera hur du ser dig själv.”

6. Dela dig långsamt

När du håller på att hitta kärlek igen och träffa någon ny, avslöja inte allt om dig själv i början. Gå långsamt.

Om du ger ut för många detaljer kan det bli överväldigande för den andra personen att bearbeta, och du kan skjuta bort den personen.

Och vissa försöker marknadsföra sig själva som de gör i affärer. Det är inte ett spel, och det handlar inte om att vinna en affär, det handlar om att hitta kompatibilitet.

I videon nedan, Esther Perel och Dr. Alexandra Solomon diskuterar inställningsparametrar i dateringsfasen för att utvecklas att inträffa. De pratar om gränser och tvetydigheten i de tidiga stadierna av dejting och bygger en relation.

7. Kommunicera öppet och lyssna uppmärksamt

Två främlingar möter olika personligheter, vanor, trossystem och underliga. Du måste kommunicera och uttrycka dina behov, rädsla och önskningar. Du kan inte förvänta dig att den andra personen läser ditt sinne. Vissa är privata om sina tankar och ger ofullständig information. Om du känner att du behöver veta mer, tveka inte att fråga.

Skillnader i åsikter och konflikter kommer säkert att hända. Att prata om oenigheter istället för att undvika dem, skapar ett band mellan er två, och det blir starkare och djupare när du delar mer över tiden, och det tar dig till nästa nivå.

Ingen av oss är perfekta kommunikatörer, och det är OK, så länge du försöker och arbetar på det.

Lyssning är ett annat kraftfullt verktyg för att bygga förtroende med en ny person och navigera genom dina oenigheter. Var uppmärksam på vad den andra personen säger till dig. Du kommer att känna till många viktiga saker om dem och deras liv.

Slutligen, när du hittar någon som du tänker anpassar sig väl till dig och hittar komfort i, gör en ansträngning för att investera tid och vårda din spirande romantik.