5 skäl till varför betydelsen av självkärlek är avgörande i en relation

I den här artikeln

• Vad exakt är självkärlek?
• 5 Effektiva sätt att älska dig själv
• 5 skäl till varför självkärlek är avgörande i relationer
• Hämtmat

Vikten av självkärlek inom och utanför romantiska relationer kan inte betonas. Om du någonsin har varit i en, kanske du vet att det finns en direkt koppling mellan självkärlek och relationer. Detta beror på att det krävs en som älskar, uppskattar och firar sig själva för att älska och uppskatta sin partner fullt ut.

Det finns ett populärt talesätt att ”skada människor tenderar att skada människor.”Detta gäller även i relationer. Att älska dig själv innan du älskar andra är avgörande om du vill njuta av en stabil och hälsosam relation.

Nu är det här frågorna kommer in.

Vad exakt är vikten av självkärlek i relationer? Menar vi att du inte lyckas älska andra om du ännu inte har visat dig själv kärlek?

Om du har dessa frågor kan du vara säker på att du hittar svar i den här artikeln. Låt oss visa dig vikten av självkärlek i relationer.

Vad exakt är självkärlek?

Många människor har förvirrat begreppet självkärlek med själviskhet. De tycker att självkärlek bör undvikas eftersom alla som utövar att det måste vara en självupptagen avvikande utan avsikter att ge plats för andra. Tack och lov är detta inte fallet.

Självkärlek är en hälsosam praxis som alla medvetet måste delta i om de vill njuta av sina liv till fullo. För sammanhanget är detta den verkliga betydelsen av självkärlek.

5 Effektiva sätt att älska dig själv

Nu när vi har kastat lite ljus på vad självkärlek i en relation är, är nästa fråga du kanske ställer: ”Hur exakt utövar jag självkärlek?”

Vi har sammanställt en robust lista med 5 effektiva sätt att älska dig själv för att ta bort förvirringen.

5 skäl till varför självkärlek är avgörande i relationer

Varför är självkärlek viktig i en relation?

Hittills har vi diskuterat vad självkärlek handlar om och visat dig 5 praktiska sätt att visa självkärlek idag. För att ta det ett steg längre, här är fem skäl till varför du måste börja öva självkärlek i din relation.

1. Det hjälper dig att se i dig själv vad din partner ser i dig

Vissa människor sparkar ur sina relationer och pressar sig mot sina partners helt enkelt för att de inte ser vad deras partner ser i dem. Några av dem kan ha genomgått fruktansvärt barndom eller haft traumatiserande upplevelser tidigare. De kommer in i relationer med dessa vikter på axlarna, och allt verkar gå neråt.

En av de första sakerna som skulle hända när du börjar öva självkärlek är att du får en ökad känsla av självvärde. När du utövar självkärlek förstår du att din partner inte strängar dig med eller gör dig en tjänst genom att vara med dig.

Självkärlek lär dig att ta deras ja som ett ja. Så när de säger att de älskar dig, slutar du att vara cynisk eller letar efter tecken på att de menar precis motsatsen till vad de sa. När du älskar dig själv vet du att du är en fångst.

Du kommer alltid att påminnas om att du tar med något påtagligt till bordet. Du kommer alltid ihåg att din partner älskar dig eftersom du är fantastisk och förtjänar att bli älskad.

Känner du alltid cynisk eller tro din partner när de säger att de älskar dig? Då kanske du vill börja öva självkärlek i din relation.

Relaterad läsning: 10 sätt att känna ditt självvärde i en relation

2. Självkärlek gör dig självständig

Detta är en annan kraftfull betydelse av självkärlek, särskilt i relationer.

Statistik har visat att våld i hemmet är ett vanligt problem i Amerika, och det drabbar över 10 miljoner människor varje år. Man skulle tro att med mängden våld och missbruk som pågår i vissa relationer, bör de misshandlade packa upp sina väskor och gå bort. Detta är emellertid inte alltid fallet eftersom många misshandlade människor tenderar att hålla sig tillbaka i dessa giftiga relationer.

Även om det finns många skäl till varför någon kan välja att hålla sig tillbaka i en relation där de blir mobbade, misshandlade och misshandlade, kan brist på självkärlek också vara en orsak.

Utövandet av självkärlek bygger det förtroende som behövs för att hjälpa dig att fastställa gränser i ditt liv. När du älskar dig själv skyddar du ditt mentala och fysiska utrymme och håller dig borta från giftiga människor.

När du älskar dig själv i en relation blir du oberoende. Med denna oberoende vet du när du ska hålla sig runt en partner och hjälpa dem att läka. Du har också modet att gå bort från deras fysiska utrymme och låta dem räkna ut saker och ting själv.

När självkärlek är på plats prioriterar du din hälsa. Därför kommer du inte att utsätta dig för att vara berömd av din partner. Denna oberoende är nödvändig för att du ska ha en lycklig, lång och hälsosam relation.

Föreslagen video: Hur man är mer lycklig, frisk, motiverad och framgångsrik.

3. Självkärlek tjänar dig mer respekt från din partner

Ömsesidig respekt är en nyckelkomponent i framgångsrika relationer. När de två personerna i en relation ser varandra som människor som förtjänar varje tum av respekt de kan ge, sätter de takten för en hälsosam och lycklig relation.

Här är ett enkelt exempel.

Låt oss säga att din partner nyligen började gnälla om något som inte är ditt fel. Den första dagen gav du dem nytta av tvivel och citerade att de var trötta och stressade från jobbet. Nästa dag gjorde de samma sak.

Den tredje dagen var de på väg att komma igång med sin gnagande när de bestämde sig för att stå upp för sig själva.

Med all lugn och kärlek du kunde samla, stoppade du dem i deras spår och fick dem att se varför de skulle sluta behandla dig som om du inte är deras partner. Vad tror du skulle hända här?

Genom att stå upp för dig själv påminner du din partner om att du också är mänsklig. Du påminner dem om att du förtjänar all respekt du kan få i din relation och att du inte är där som tjänare utan som deras partner.

Tänk på det i en sekund. Vet du att din förmåga att stå upp för dig själv är att du är säker? Återigen härstammar ditt förtroende från avsiktliga självkärlek som har ökat din självkänsla.

Kan du se vikten av självkärlek för att hjälpa dig att tjäna tillbaka respekten för din partner?

Relaterad läsning: Överraskande hemlighet för självkärlek som de flesta saknar

4. Det är först ditt ansvar att göra dig lycklig

Många människor kommer in i relationer med för höga förväntningar från sin partner. De tror att deras partner kommer att få dem att känna sig älskade, uppskattade och respekterade - utan deras inlägg. De går in i relationer och tänker att de kommer att avskaffa dessa uppgifter till sina partners. Då möts många med en fruktansvärd chock när de kommer in i relationer.

Ibland upptäcker de att de bara fick en relation med en liknande disposition, någon som letade efter en annan person att ta hand om dem. Sedan lämnas båda parterna i en fix där ingen är villig att nå ut och ta hand om den andra.

Snälla lyssna. Först är du ansvarig för att älska, uppskatta, fira, ta hand om och göra dig lycklig. Att komma in i en relation med hopp om att din partner kommer att göra allt för dig kan vara ett recept på katastrof.

För det första är du den som verkligen förstår dig själv. Du vet vad som gör dig lycklig. Du förstår din unikhet.

Så varför försöka klumpa hela ansvaret på din partners huvud? Kom ihåg att du är den som har kontroll över din lycka. Öva självkärlek före relationer. Låt din partner komma och träffa dig, en lycklig, nöjd och uppfylld person.

Det skulle vara lättare för dem att älska och fira dig när de ser att du gör samma sak för dig själv.

5. Självkärlek kommer att hålla dig frisk för att njuta av din relation

Har du någonsin tänkt på effekterna av depression och trauma på människor? Vissa människor kommer till poäng i sina liv där de känner för att avsluta allt. Så de börjar självförstöra, surra ut på andra och medvetet få problem på grund av smärtan som de tappar upp inom.

En viktig betydelse av självkärlek i relationer är dock att du kommer att börja prioritera din hälsa. När du älskar dig själv kommer du att äta rätt, se till att du alltid är i en produktiv mental ram och aldrig avsiktligt självförstörning.

Du vill vara levande och bra för att njuta av din tid med din partner. Du kommer att älska att träna och hålla dig i form så att din partner aldrig behöver fortsätta att rusa in och ut från sjukhuset när de försöker ta hand om dig.

Det bästa är när denna självkärlek är en dubbelvägsgata. När din partner gör samma saker som du (håller dig frisk, håller sig i form och gör allt de kan för att hålla sig mentalt vaken och produktiv) kommer din relation att ställas in på rätt väg under lång tid.

Relaterad läsning: 30 sätt att öva självkärlek och vara bra mot dig själv

Hämtmat

Vikten av självkärlek i relationer kan inte sopas under mattan. Att älska andra är möjligt och lättare när du älskar, uppskattar och fira djupt hur fantastisk du är som person.

Ibland kan praktiserande självkärlek vara lättare sagt än gjort. Det krävs mycket läkning och tillväxt att gå från en plats av smärta till en plats med självkärlek och uppskattning. Under dessa förhållanden kan du behöva en expert för att hjälpa dig.

Om du har behandlat traumatiserande upplevelser som har hindrat dig från att älska och uppskatta dig själv, vänligen kontakta en kvalificerad terapeut för hjälp. De kommer att vägleda dig genom återhämtningsprocessen så att du kan börja älska dig själv som du borde.