Varför hatar jag att bli berörd inverkan av tidigare trauma

I den här artikeln

• Vad är effekterna av tidigare trauma på sexuell intimitet?
• Fem skäl till varför du inte gillar att bli berörd längre
• Takeaways
• Vanliga frågor

Om du har varit ett offer för övergrepp kan du känna dig obekväm med fysisk tillgivenhet. Detta beror på att tidigare traumatiserande upplevelser kan ge dig en brinnande fråga i ditt sinne.

”Varför hatar jag att bli rörd?”

Sanningen är detta. Många människor som har gått igenom dessa fula upplevelser tenderar att hålla sig borta från fysisk och emotionell intimitet under lång tid. Tidigare avsnitt av övergrepp kan lämna bittera upplevelser i ditt minne och få dig att skjuta tillbaka mot varje form av intimitet, även om personen är din partner.

Men känn dig inte dålig om du inte gillar att bli berörd sexuellt (och det är på grund av en tidigare fruktansvärd upplevelse). Den här artikeln kommer att visa dig varför du inte gillar att bli berörd (även om du inte har missbrukats sexuellt tidigare).

Du kommer också att upptäcka effektiva lösningar som hjälper dig att förbättra intimiteten i din relation.

Vad är effekterna av tidigare trauma på sexuell intimitet?

Under åren har effekterna av sexuellt våld på partnerintimitet varit ett viktigt studieämne. Oavsett hur dessa studier genomförs kommer en sak alltid upp som en konstant.

Om tidigare sexuella övergrepp inte är tillräckligt adresserade kan det förhindra att en frisk vuxen blir sexuellt och känslomässigt intim med sin partner. Denna sexuella och emotionella likgiltighet kan ta sin avgift på en relation när den andra partneren börjar undra exakt vad som kan gå fel.

Överraskande verkar antalet människor som har genomgått sexuellt våld oroande. Ny statistik visar att det varje år finns över 463 634 offer för sexuella övergrepp i Amerika. Av dessa siffror är de mest drabbade ungdomarna.

Detta innebär att om något inte är gjort åt det, kan många människor hamna ärr resten av livet eftersom de har genomgått dessa upplevelser som lämnar bittera minnen i deras sinnen.

Tidigare trauma kan hålla dig borta från din partner länge. För det första kan du bli attackerad av en översvämning av negativa upplevelser du hade varje gång din partner försöker initiera sexuell aktivitet med dig. När du inte gillar fysisk tillgivenhet med din partner finns det alla möjligheter att de börjar dra sig ur dig, särskilt när de inte vet vad du går igenom.

Som ett resultat spöker trauma inte bara sitt offer. Om det är obevakat kan trauma påverka offrets relation negativt och alla andra aspekter av deras liv.

Fem skäl till varför du inte gillar att bli berörd längre

Här är de fem bästa orsakerna till att du inte gillar att bli berörd längre.

1. Det kan vara resultatet av tidigare trauma

Vi har redan påpekat effekterna av tidigare trauma på relationer och intimitet mellan partners.

När resterna av tidigare trauma begravdes någonstans i ditt sinne kan du uppleva utmaningar som ansluter till din partner och uppleva känslomässig intimitet med dem.

En av hjärnans standardreaktioner på tidigare trauma går snabbt och uppför sig som om ingenting hände. Så du kan se någon som just har drabbats av missbruk som hoppar in i en ny relation eller ockuperar sig med nya karriärmål. Även om dessa kan hjälpa, är den enda lösningen på missbruk att erkänna att något har hänt och behandlar problem kvadratiskt.

Om du hatar att bli berörd av din partner (och det är inte något som just började nyligen), ta en paus och tänk på ditt förflutna. Har du någonsin varit i slutet av sexuella övergrepp?

2. Postpartumstörning

Hade du bara en bebis? Om du vill vara ensam för att du bara lägger dig, kanske du vill klippa dig lite slak.

Postpartum -störning är när en kvinna som just har lagts till sängen faller i ett deprimerat tillstånd. I detta tillstånd kan det tyckas att hon har tappat viljan att leva. Vissa kvinnor med depression efter födseln kan till och med komma till en punkt där de kan ha svårt att utföra sina mödrarnas uppgifter gentemot sina barn.

Oavsett dess mystiska statistik har statistik visat att cirka 1 av 8 kvinnor kommer att uppleva depression efter födseln. Detta innebär att tillståndet är verkligt och vanligare än du kanske har föreställt dig.

Den goda nyheten är att depression efter födseln kan hanteras kliniskt. När du upptäcker tecknen på depression, uppmuntra din partner att se en läkare. Återigen är ett sätt att stödja henne att gå med henne (om hon vill att du ska).

Om hon inte gillar att bli berörd längre (kort efter att ha lagt till sängs) kan hon ha att göra med postpartumdepression.

3. Påfrestning

Stress kan vara en annan anledning till att du inte gillar att bli berörd av din partner. Om du alltid är under hårdhet, tillbringar långa dagar på jobbet och alltid har något annat att oroa dig för, kan du ha svårt att uppleva känslomässig intimitet med din partner.

Föreställ dig att din chef är på din nacke för att träffa din nästa stora karriärmilstolpe. Samtidigt har du barnens räkningar och ett hus du behöver för att betala inteckning på. Det finns alla möjligheter att du kanske inte är angelägen om att hoppa i sängen med din partner när deras inbjudan kommer att slå.

Stress har ett sätt att dämpa din sexuella drivkraft. Lösningen är att prata med din partner och låta dem förstå exakt vad som händer med dig.

Hur man hanterar stress och ångest? Titta på den här videon för att veta mer.

4. Passionen är inte längre där

Detta är en annan vanlig anledning till att vissa människor inte gillar att bli berörda av sin partner. När passionen dör i en relation finns det alla möjligheter att fysisk intimitet också kan dö.

För att bekräfta om detta är fallet, kanske du vill börja med att kasta dig tillbaka till hur saker brukade vara.

Hur var ditt sexliv och intimitet i början av din relation?

Var gnistor där?

Dog dessa gnistor plötsligt ner?

Om du upptäcker att du en gång brukade ha hots för din partner, men du kan inte tyckas stå dem nu, kan det bero på att passionen som brukade vara i ditt förhållande är borta.

5. Asexualitet och haphephobia

En asexuell person upplever inte sexuell attraktion för andra. Även om de kan komma in i relationer med andra, upplever de vanligtvis utmaningar när de har sex med sina partners. En asexuell person kan vara okej med att krama, kyssa eller kela, medan en annan kanske inte.

Det beror i allmänhet på personen i fråga och deras preferenser.

Å andra sidan är Haphephobia ett tillstånd där en person fruktar att bli berörd. Någon med detta tillstånd kan betrakta mänsklig beröring som är överväldigande och till och med smärtsam ibland. Som ett resultat kan de uppleva svårigheter med att ha meningsfulla romantiska relationer med sina partners.

Om du identifierar dig som asexuell kanske du inte vill bli berörd. Även om du accepterar din partners beröring, kan du avvisa sexuell intimitet med dem (vilket inte är något fel).

Takeaways

Varför hatar jag att bli rörd?

Om du någonsin har hittat dig själv ställa denna fråga, var säker på att det kan finnas tusen orsaker till detta. Det första steget för att hitta en varaktig lösning är att förstå varför du kanske upplever denna utmaning.

När du har identifierat orsaken, vänligen söka effektiva lösningar.

En av de mest effektiva lösningarna du kan distribuera är att söka professionell hjälp. Om du tidigare har varit offer för sexuella övergrepp, kan du behöva prata med en terapeut. Med deras vägledning, engagemang och tid kan du komma över effekterna av trauma och öppna upp för din partner vid rätt tidpunkt.

Vanliga frågor

Vad är några vanliga frågor om att hata berörs och påverkan av tidigare trauma på samma? Läs dem nedan.

1. Är det normalt att inte gilla tillgivenhet?

Detta är en av de frågor som inte har ett ja eller nej svar eftersom alla svar kommer att vara relativa. Enligt vetenskapen älskar människor tillgivenhet. Om du är asexuell kanske du inte gillar fysisk tillgivenhet.

Men på någon nivå älskar varje person tillgivenhet. Så ogillande tillgivenhet (på alla nivåer kanske inte anses vara normala.)

2. Varför är jag obekväm med fysisk tillgivenhet?

Många faktorer kan göra att du är obekväm med fysisk tillgivenhet. Några av dem inkluderar tidigare trauma, stress, postpartumdepression osv.

För mer information, se huvuddelen av denna artikel, eftersom vi täckte fem skäl i detalj.

3. Vad är intimitetsundvikande?

Intimitetsundvikande är när en person kontinuerligt försöker undvika fysisk och emotionell intimitet med en annan, även om den andra personen är sin partner. Intimitetsundvikande kallas också rädslan för intimitet eller intimitets ångest.

4. Vad gör en brist på kärlek för en person?

Ans: Brist på kärlek påverkar oss på fler sätt än vi kanske bryr oss om att erkänna. För det första kan bristen på kärlek få dig att känna dig olycklig, omotiverad och deprimerad. Brist på kärlek kan få en person att bli cynisk och börja sparka mot varje älskare som de ser.

Återigen har vetenskapen visat att människor som saknar kärlek och stadiga relationer i sina liv är mindre benägna att överleva livshotande hälsoutmaningar.