32 Roliga idéer att bygga och växa intimitet i en relation och känna dig mer älskad

Intimitet i en relation är viktigt men det är lätt att ta slut på idéer om hur man kan hålla kryddan het. Här är några intimitetsidéer du kan tacka oss för senare!

Ingen har en perfekt relation. Kom ihåg alla de sappiga böckerna du läste, kycklingflickar du tittade på och irriterande Instagram -bilder du tvingade dig själv att gilla? Ingen av dem är verkliga - alla måste arbeta med intimitet i en relation.

Världen har lurats att tänka att det som får en relation att arbeta är att kunna krita upp så många härliga stunder som de kan. Med all filtrering och postning av bara de goda sakerna kan du vara säker på att din uppfattning om hur par egentligen är är bara den idylliska sidan av deras förhållande.

Att engagera sig för någon tar mycket arbete. Från slingor till allvarliga åtaganden är det en sak som de alla har gemensamt: de är inte alltid vackra.

Att älska din partner och bli älskad tillbaka trots fulhet är den överlägset mest romantiska aspekten av att vara med någon.

I slutet av dagen handlar det om att må bra och vara bekväm med varandra utan att behöva ändra vem du är i hjärtat.

Hur påverkar intimitet relationer?

Det är sant att par som har varit tillsammans länge tenderar att vara mer intima med varandra jämfört med de i nyligen förfalskade relationer. Detta beror på att det tar tid, tålamod och ansträngningar att vara intim med någon.

Ibland byggs intimitet bara utan någon planering överhuvudtaget. Det handlar inte bara om att dela sina hopp och drömmar. Det handlar också om de små besvärliga sakerna som att prata framför varandra, dela berättelser om ditt smärtsamma förflutna med varandra, uppleva pinsamma stunder tillsammans, och många fler.

Var det en tråkig långdistansförhållande, gift liv med personen i dina drömmar eller en ny start med någon ny, intimitet överskrider alla nivåer och typer av relationer. Det spelar en viktig och ersättningsbar roll för att avgöra om saker kommer att fungera på lång sikt.

Skäl för att ha svårigheter att skapa intimitet

Det finns många skäl till varför intimitet i en relation kan vara en fråga. Den goda nyheten är att alla dessa problem kan fixas - vissa enklare än andra.

1. Kommunikationsfrågor

Att inte prata kommer säkert att påverka intimitet i en relation. Att öppna upp och tala ditt sinne på ett skuldfritt sätt gör att problem kan lösas effektivt, snarare än att låta problem fester.

2. Negativa barndomsupplevelser

Problem i barndomen kan enkelt följa dig till vuxen ålder om du tillåter dem. I vissa fall kan det ta terapi och mycket självförbättringsarbete för att packa upp problemet och övervinna det, men det är verkligen ett av anledningarna till att par kan kämpa med intimitet.

3. Tidigare och nuvarande traumor

Om en person har genomgått en dålig relation tidigare eller om det finns en fråga i förhållandet som inte har lösts, kommer det säkert att påverka intimitet. Det är här kommunikationen kommer in i ekvationen.

Typer av intimitet i en relation

När vi tänker på intimitet tenderar vi att fokusera bara på sex. Men det är inte den enda typen av intimitet du kommer och bör uppleva i en relation. Det finns flera typer, inklusive:

1. Fysisk intimitet - Håller hand, kyssar och kramar

2. Emotionell intimitet - Öppning upp för varandra, kommunikation, delning och har en djup emotionell koppling

3. Sexuell intimitet - Sex är viktigt i en relation och sexuell intimitet förklarar det

4. Intellektuell intimitet - Att ha djupa samtal och dela tankar om särskilda ämnen

5. Andlig intimitet - Detta är en djup koppling av acceptans, lyssnande och vård

6. Erfarenhetsintimitet - Dela upplevelser tillsammans som i sin tur skapar minnen

Hur kan jag se om jag är i en intim relation?

Om du inte är säker på om du faktiskt är i en intim och djup relation finns det några tecken du kan leta efter. När du väl vet är det dags att börja tänka på intimitetsidéer för att fördjupa den anslutning du har.

1. Du har en stark känsla av förtroende

Att känna sig kunna lita på din partner är något som inte alla kan hålla med om. När du är i en nära och intim relation litar du på din partner och de litar på dig. Det finns inget behov av att grilla varandra på vad du gör och vem du är hos.

Intimitet i en relation hänger tungt på förtroende.

2. De är engagerade i att lära känna dig inifrån och ut

Det handlar inte bara om sex, de vill veta allt om dig och de ställer frågor. Ännu viktigare är att de faktiskt lyssnar på vad du säger i gengäld.

3. Du kan vara sårbar runt dem

När du har intimitet i en relation känner du dig bekväm att vara sårbar runt dem. Du oroar dig inte för vad de kommer att säga om de hemligheter du delar eller om de skrattar åt dig när du gråter. Istället vet du att de kommer att ta allt ombord och stödja dig.

4. Du kan lita på dem när saker går fel

Det är en känsla av att få stöd i här och nu, men du vet att om något skulle hända, skulle du ha någon bakom dig och stödja dig hela vägen. Du känner dig säker och nöjd som ett resultat.

5. Du känner dig beroende av varandra i förhållandet

Det är inte en medberoende affär, du är lika och du litar på varandra. Ingen av er gör mer än den andra.

6. Du växer från dina delade upplevelser

Du har erfarenheter tillsammans som gör att du kan utvecklas som person och som ett par. Detta hjälper dig att växa intimitet i en relation baserad på dessa upplevelser.

7. Förhållandet har en team mentalitet

Du möter problem tillsammans och du är aldrig ensam. Du är varandras största supportrar och du känner det.

8. Du är inte rädd för att vara ärlig

Du gissar inte om du ska öppna sig och vara ärlig. Du är säker nog och säker nog för att tala ditt sinne.

9. Du känner dig förstått

På ingen tidpunkt känner du dig bedömd eller missförstått - du vet att den här personen får dig.

Viktiga faktorer inom något intimt förhållande

Inom någon intim och nära relation finns det vissa faktorer som måste kryssas av en lista. dom är:

1. Förtroende

2. Godkännande

3. Ärlighet

4. Säkerhet

5. Medkänsla

6. Tillgivenhet

7. Kommunikation

Det är inte lätt att arbeta med alla dessa ingredienser för hela receptet, men så länge de är närvarande och du anstränger dig för alla fronter kommer din relation att frodas.

Intimitetsidéer varje par bör försöka

På samma sätt existerar inte enhörningar, inte heller perfekta relationer. I slutändan kommer det hela att existerar och bygger ett liv tillsammans med en annan människa.

Här är en sammanställning av intimitetsidéer som varje par behöver njuta av för att få stämpel av godkännande från verkligheten.

1. Kärleksanteckningar

Låt oss starta den här listan med något romantiskt. Att lämna varandra kärleksanteckningar är utan tvekan ett av de enklaste sätten att du kan bygga intimitet med din partner. När du skriver ner något förseglar du i princip ditt meddelandes öde som ett som är verkligt och meningsfullt.

Du kan lämna lite inlägg i din partners resväska varje gång de åker på en resa. Du kommer att bli förvånad över hur mycket den lilla gesten kommer att betyda för dem. Inte bara det, det kommer att påminna din partner om att de har någon som väntar på dem hemma.

2. Pip

Det förnekar inte att flatulens är det minst sexiga som en människa kan göra, men nyckelordet här är ”mänskligt.”

Du är en människa och det är din partner. Farting är naturligt och, så äckligt som det kan vara, borde inte vara något du håller från varandra.

Det är förståeligt om du inte vill helt släppa loss i en ny relation, men när du har säkrat något på lång sikt med någon är det inte vettigt att dölja denna illaluktande men helt naturliga händelse från varandra.

3. Matlagning

Matlagning för varandra är definitivt ett stort måste när det gäller intimitetsidéer. Oavsett om du arbetar som ett team eller bestämmer dig för att vända dig att behandla varandra till en hemlagad måltid, är denna kärlekshandling definitivt något värt att göra.

Oavsett hur dålig en kock du är, är det enda sättet att bryta ner alla dessa kulinariska hinder att bokstavligen låta din partner smaka vad du kan göra. När det gäller intimitetsidéer är den här smaskiga!

4. Gör det någonstans nytt

Bygg intimitet genom att låta din kinky sida glans. Istället för att repetitivt älska hemma, varför inte vara lite stygg och göra det någonstans nytt? Oavsett om det är i buskarna i parken, i ett H&M omklädningsrum eller till och med på ett ostlikt kärlekshotell, var inte rädd för att släppa ut din vilda sida.

Du kommer att bli förvånad över hur mycket en sexuell eskapad kan hjälpa till att koppla er två tillsammans, för att inte tala om hela risken att bli fångad kommer definitivt att lägga till lite spänning och spänning.

5. Finansiell planering

Så tråkigt som det kan vara, att diskutera din ekonomi är mycket viktigt för att överbrygga klyftan mellan två personer. Det är alltid bra att känna till tillståndet för din partners angelägenheter, och att släppa in dem i din finansvärld kommer utan tvekan att hjälpa dig närmare.

Ett försiktighetsord: Hoppa inte för att ställa in ett gemensamt konto eller vara lös om att ge din partner ett kreditkort. Att vara medveten om hur din betydande andra går ekonomiskt är tillräckligt bra. Ta bara ytterligare steg när du har fastställt att du vill börja bygga din framtid tillsammans.

6. Sexuell experiment

Även om inte allt handlar om sex, är det viktigt att kopiera med din partner! Leka med olika sexuella positioner, experimentera med konstigt förspel, använda rekvisita och prova saker du aldrig trodde att du någonsin skulle göra.

Att släppa ner din vakt och korsa till varumärkesspanking * Pun avsedd * Nytt territorium är ett roligt sätt att bygga intimitet med din älskade.

7. Pooping framför varandra

Detta korsar verkligen linjen till en verkligt motbjudande zon och du förväntade dig förmodligen inte att den skulle vara på vår lista över intimitetsidéer. Men vilket bättre sätt att känna sig mer intimt med din partner än genom att inte vara blyg över att göra denna naturliga gärning?

Det betyder inte att du måste sitta och stirra i varandras ögon när du är på tronen. Det är äckligt. Men tänk på detta: Inte alla är välsignade med flera badrum. Ibland är ett scenario där en partner är på tronen medan den andra är i duschen är helt oundviklig.

Det är helt förståeligt om några av er tycker att detta är helt oacceptabelt, men i akutfall har du inte riktigt mycket val.

8. Lev en fantasi

Oavsett om det är att klä sig ut som en fransk hembiträde, hålla fast pasties på dina bröstvårtor medan du groov till musik eller spelar ut en heminvasionsscen, bör du njuta av att leva ut varandras sexuella fantasier oavsett hur konstigt.

Genom att avslöja varandras sexuella fantasier får du en inblick i varandras sjuka och tvinnade sinnen. Om ni fortfarande älskar varandra efter allt som sägs och gjort, så bra för dig.

9. Dela hemligheter

Detta leder oss till mer delning, men istället för sexuella fantasier, dela dina djupaste hemligheter. Oavsett om det är en traumatisk clownupplevelse som du hade som barn eller en pinsam incident som involverade en kaffebryggare och dart, är det ingen skam att dela dina hemligheter med din betydande andra.

Inte bara kommer du att lära känna den här personen bättre, utan du kommer också att lära dig att lita på din partner mer. När det gäller intimitetsidéer kan det vara mindre uppenbart, men det är en av de viktigaste.

10. Pop finnar

Denna andra rent brutto råd är avsett för alla dina långsiktiga partners där ute. Om du har en partner kan du ringa till Pop Pimples på din rumpa och ge dig en hand med att ta bort de fula hudormarna, så har du definitivt en målvakt på dina händer.

Det kräver mycket förtroende för att kunna dra av detta stunt!

11. Var smärtsamt ärlig

Om du vill bygga intimitet måste du vara ärlig mot varandra. Det finns ingen väg runt detta uppenbara faktum. En relation byggd på lögner och halv sanningar är inte en realistisk.

Sitt din partner ner och var ärlig om vad du vill ha från förhållandet. Berätta för din partner om hur du verkligen känner dig och är lika autentisk med din reaktion när de delar in natura.

Hela poängen med att plocka och slå sig ner med en kompis är att kunna dela ett liv tillsammans, vilket innebär att du inte behöver gissa när din partner berättar något.

12. Använd smeknamn

De i långsiktiga relationer kommer att säga att det att kalla sina nära och kära med namn verkar bisarra och för formella. För att bygga intimitet med varandra, välj söta smeknamn och använd dem istället.

Från grundläggande sådana som "Babe" till de som härrör inifrån skämt som "Green Fairy", gå bara med flödet. Oroa dig inte, du behöver bara använda det här när det bara är er två.

13. Schemalägg regelbundna datumkvällar

Att skapa ett starkt obligation av intimitet mellan två personer tar tid och ansträngning. Så du måste spendera så mycket tid tillsammans som du kan. Detta är en av de bästa intimitetsidéerna.

Om ni båda är fångade i dina karriärer, har barn eller bara inte har mycket tid för din relation, måste du göra justeringar för att liva upp saker. Oavsett hur upptaget livet blir, måste du få tid till din speciella någon.

14. Var generös

Detta betyder inte att du köper din partner vackra saker och sprutar på dyra måltider. Det hänvisar till att vara generös när du ger dig själv bort. Var generös när du delar din tid och känslor med din partner.

Bry dig inte med sinnesspel som involverar vem som kommer att säga ledsen först, vem som ska hämta telefonen för att fråga den andra på ett datum först, och så vidare.

15. Ha kul tillsammans

Par som delar fritidsaktiviteter har mer kärlek och mindre konflikt än de som inte gör det. Genom att delta i ömsesidigt roliga aktiviteter kommer du att känna dig mer kopplad till din partner och därmed skapa en mer intim relation.

Det bästa sättet att bygga intimitet är att ha kul tillsammans. Oavsett om det är på väg mot lasermärke med en grupp vänner, eller planerar en romantisk takpicknick för två, att spendera tid tillsammans kommer utan tvekan att hålla gnisten av intimitet vid liv, vare sig det är i ett nytt eller långvarigt förhållande.

16. Upplev nya saker tillsammans

Ett annat sätt att bygga ett starkt band av intimitet med din älskare är att hänge sig åt nya och spännande saker tillsammans.

Det kan vara att ta en semester någonstans som ingen av er någonsin har varit på, registrera dig för en matlagningskurs eller tillbringa eftermiddagen rullande tillsammans för första gången.

Genom att uppleva nya saker tillsammans lägger båda grunden för ditt bud att bygga en större känsla av anslutning och intimitet med varandra.

Inte bara det, dina triumfer och misslyckanden när du försöker dessa nya aktiviteter kommer att öka mängden minnen som du samlar tillsammans.

17. Berör ofta

Även om intimitet inte handlar om att vara fysisk med varandra, skadar det verkligen inte att hänge sig ofta. Att röra varandra ger känslomässig intimitet chansen att förvandlas till något fysiskt och verkligt eftersom ibland är känslor och ord bara inte tillräckligt.

Oavsett om det är en sinnesblåsande rusning mellan lakan, håller händerna i köpcentret eller en söt kyss och kram innan du går till jobbet, rör vid din älskade ofta och se till att du menar varje fondle, smek, kram och kyssar det du ger dem.

18. Visa uppskattning

Ett annat sätt att hålla intimitet vid liv i en relation är att alltid ta sig tid att visa uppskattning till din partner. Detta kan låta tillräckligt enkelt, men många tenderar att förbise denna viktiga aspekt. Alla älskar att bli uppskattade, mest av allt av de människor som betyder något.

Oavsett om du verbaliserar det genom att säga: "Tack för allt du har gjort, min kärlek", eller behandlar din partner till en hemlagad måltid, visa att du uppskattar din älskare.

Ännu bättre, ta några sekunder varje dag för att se din partner i ögat, tacka dem och berätta för dem hur mycket du älskar dem.

19. Gör det som behagar din partner

Om du vill hålla intimiteten vid liv, måste du tala din partners kärleksspråk. Även om du inte är ett fan av sushi, planera ett datum på en japansk restaurang eftersom du vet att de älskar det.

Du bör anstränga dig för att njuta av aktiviteter som din älskare tycker om, oavsett hur tråkigt det kan tyckas för dig. Vem vet? Du kanske bara inser att det de tycker om att göra är ju inte så tråkigt.

20. Vara stödjande

Intimitet innebär att vara i nivå med din partner känslomässigt. Därför bör du stödja din partner oavsett vad.

Vare sig det genom sjukdom, ekonomiska svårigheter, starta en ny verksamhet, en död av någon som är viktig, eller till och med något trivialt som att behöva en resa för att arbeta, gör allt du kan för att stödja din partner oavsett situationen.

21. MINSKA STRESS

När du har mindre stress och bekymmer i ditt liv kommer du utan tvekan att ha mer utrymme i ditt sinne, hjärta och schema för din partner att bygga intimitet.

Forskning har visat att stresshantering bör vara något att tänka på om du vill förbättra sexuell och emotionell intimitet med din partner.

Vare sig det är att minska dina arbetstid, avstå från högtrycksprojekt eller skära ut giftiga eller förstörande människor från ditt liv, gör allt du kan för att minska stressen i ditt liv till förmån för din relation.

22. Lägga sig

Detta är en av de mest uppenbara intimitetsidéerna. I dagens snabba värld där människor har bisarra arbetsscheman, barn, projekt och andra aktiviteter som pågår, befinner sig många par att lägga sig vid olika tidpunkter. Detta leder till en koppling mellan båda partnerna, vilket resulterar i mindre intimitet.

Sänggåendet bör vara en delad ritual av intimitet mellan två älskare eftersom det minskar stress och spänning. Om ni båda inte kan synkronisera dina scheman för att gå och lägga sig samtidigt, är det mycket minst du kan göra kram, snuggla eller sätta i vila spänningar mellan er två kvar från dagen.

23. Lägg bort eventuella distraktioner

När du är tillsammans, lägg ner din telefon. Sitter vid middagsbordet tillsammans och en av er är på din telefon? Inte den bästa annonsen för intimitet!

Lägg tid åt sidan för att ni två ska fokusera på varandra och inget annat. Det här är den perfekta tiden att helt enkelt prata om din dag. När det gäller intimitetsidéer, skulle du bli förvånad över hur många som förbiser detta.

Intimitet i relationer tar arbete

Intimitet innebär mer än att bara ha sex på det vanliga. Det betyder att ha en djup förståelse för varandra i olika situationer och scenarier.

Var öppen mot din partner och låt er vara mer uppriktiga mot varandra. Oavsett om det innebär att acceptera varandra trots dina mindre än trevliga kroppsfunktioner eller avslöja dina innersta hemligheter, är att bygga intimitet en av kärnfundamenten för en varaktig framgångsrik relation.

Varje par har sitt eget sätt att förstärka sin intimitet mot varandra. Testa dessa intimitetsidéer och se hur väl du kan stärka ditt band.