23 saker mogna kvinnor vill ha i relationer

23 saker mogna kvinnor vill ha i relationer

När du tänker på ordet "mogna", tänker du på något väderbitna hud, strängar av vitt hår, godkvalitetsdukade kläder? Eller föreställer du dig en person med en mild uppförande som uppför sig ansvarsfullt, oavsett deras ålder? Hursomhelst har du inte fel. Vår analys av vad en mogen kvinna vill ha i en relation beror på båda dessa uppfattningar.

Vad mogna kvinnor vill ha i en relation skiljer sig inte så mycket från vad någon mogen person vill ha från sin romantiska partner. Eftersom deras syn på livet är lika, och vikten de ger för kärnvärden träffar en match, både män och kvinnor som är mogna, mer eller mindre, finner liknande saker attraktiva i en potentiell partner och en relation.

Låt oss först titta på tecknen på en mogen kvinna. Vem är hon? Hur kan du se om en kvinna är mogen? Hur uppför sig en mogen kvinna i en relation? Nästa steg skulle naturligtvis vara - så vad vill hon?

Som betraktas som en mogen kvinna?

Innehållsförteckning

  • Som betraktas som en mogen kvinna?
  • 23 saker mogna kvinnor vill ha i relationer
    • 1. En relation fri från drama - tecken på en mogen kvinna
    • 2. En mogen kvinna vill ha uppriktig effektiv kommunikation
    • 3. Hon vill ha en partner hon kan prata med
    • 4. En mogen kvinna vill ha någon hon kan lita på
    • 5. Hon längtar efter ärlighet - Mogen kvinna karakteristisk
    • 6. Hon vill ha en icke-bedömande relation
    • 7. En mogen kvinna gillar en snäll och ödmjuk man
    • 8. Hon vill vårda en flerdimensionell idé om fysisk intimitet
    • 9. Hon vill vårda andra former av intimitet
    • 10. Mogen kvinna i ett förhållande vill att utrymmet ska växa
    • 11. Hon vill lära sig något nytt
    • 12. Hon vill ha någon som kan ta ansvar för sina handlingar
    • 13. Hon vill kunna respektera sin partner
    • 14. Hon vill känna sig respekterad av sin partner
    • 15. En mogen kvinna är inte desperat efter en relation
    • 16. Hon vill ha någon som har sitt eget liv
    • 17. Hon vill ha någon som förstår vad som är viktigt
    • 18. Hon vill ha en man som är professionellt och ekonomiskt säker
    • 19. En mogen kvinna uppskattar en man som är säker i sängen
    • 20. Hon vill ha en man som förstår samtycke
    • 21. En mogen kvinna uppskattar flexibilitet
    • 22. Hon vill ha lojalitet
    • 23. En mogen kvinna letar efter en relation mellan lika lika med
    • Nyckelpekare

Det är inte ovanligt för oss att använda meningar som "Hon är ganska mogen för sin ålder", eller, "Han är över 50, men så omogen!”Mognad, tekniskt, hänvisar till att vara fysiskt fullt utvecklad. Det är därför vi använder den för en växt, en frukt, en katt, så mycket som för människor. Men vi har förstått mognad inte bara när det gäller fysisk tillväxt utan också i mental och emotionell tillväxt.

Det är vanligtvis underförstått att en mogen kvinna är oberoende och säker på vad hon vill ha från en relation. Hon förstår nyanserna i en bra relation. Hon vet skillnaden mellan att kompromissa med hennes värderingar och vara tillmötesgående för andra. Hon är utrustad med den känslomässiga mognaden för att vara skicklig vid konfliktlösningsstrategier. Hon kommer när det gäller att dela sina drömmar, tid, utrymme och framtida planer men hon är inte beroende av att någon annan uppfyller dem för henne.

Detta gjordes klart från två olika studier som fokuserade på dejting för äldre kvinnor vs dejting för yngre kvinnor. En studie, datering för äldre kvinnor: erfarenheter och betydelser av dejting i senare liv, publicerad i Journal of Women and Aging, fann att äldre kvinnors attityder till dejting riktades mer mot sina egna behov. Roligt och kamratskap med självständighet för sig själv som ekade genom studien.

Däremot, en annan studie publicerad som vad vill kvinnor ha? En kvalitativ studie av dejting som intervjuade kvinnor i 20 -talet pekade på starka olika motiv för att dejta. För de yngre kvinnorna var orsakerna mer fokuserade på den andra personen än sina egna behov. Dessutom märks det i denna studie att endast 8 av 45 kvinnor i 20 -talets listade mognad som ett föredraget drag i sin partner.

Så vem borde betraktas som en mogen kvinna? Och spelar ålder en roll här? Ålder hjälper oss att definiera mognad som ses i dessa två studier. Våra förväntningar på vilken typ av känslomässig kvot som är fysiskt mogen eller en person som är äldre i ålder bör ha dikterar vår idé om en person mogen i sin attityd.

23 saker mogna kvinnor vill ha i relationer

Det kunde inte finnas ett bättre sätt att uttrycka vad mogna kvinnor vill ha i en relation än som anges i den ovannämnda studien. ”Dessa kvinnor vet den typ av person som de tycker om att spendera tid på med och de vet hur de vill bli behandlade. Detta skiljer sig från när de var ungdomar och unga vuxna delvis eftersom de känner att de känner sig själva bättre nu. (...) Att hitta en man som är intressant som de kan gå ut och ha kul och från vilka de kan behandlas med vänlighet och respekt är de mål som uttrycks i dessa intervjuer.”

Om du undrar om det är svårt att hitta eller imponera på en mogen kvinna, eller till och med, romansera en mogen kvinna, tror vi att det beror på din mognadsnivå. Att förstå vad mogna kvinnor vill ha i en relation är inte raketvetenskap. Om din mognad inte matchar hennes kan detta vara svårt för dig. Hur som helst, låt oss välja enkla och igenkännliga saker som mogna kvinnor vill ha i en relation:

1. En relation fri från drama - tecken på en mogen kvinna

Letar du efter tecken på att du träffar en mogen kvinna? Ju lättare och rolig din relation känns, desto mogen är din partner. En mogen kvinna vill hålla sig borta från onödigt drama. Hon ber att hälsosamma relationgränser läggs ut, hon lovar att respektera dem och förväntar sig att de följs.

Journal of Women and Aging Study, dating för äldre kvinnor fann att kamratskap och roliga var de primära motivationerna som äldre kvinnor hade för att dejta. De flesta kvinnor var inte intresserade av äktenskap eller återinträde och ville ha självständighet över sitt liv. En deltagare i studien, Peggy, säger nästan nonchalant, ”Jag har träffat många trevliga killar. Det är kul. Det är trevligt att ha någon att gå ut med.”

Peggys inställning sätter det i perspektiv. Vad en mogen kvinna vill ha i en relation, mogen i ålder eller attityd, är ett enkelt roligt drama gratis kamratskap.

2. En mogen kvinna vill ha uppriktig effektiv kommunikation

Eftersom hon är bra på att kommunicera sina känslor med okomplicerade ord, är en dramafri relation en verklig möjlighet med en mogen kvinna. En mogen kvinna förstår att en relation inte kan trivas utan kommunikation. Det är inte bara viktigt att vara på samma sida med sin partner angående otaliga saker i en relation, utan det är också direkt ansvarigt för att lösa frågor och konflikter.

Hon gillar en man som vet hur man känner igen sina känslor och kan kommunicera dem effektivt. Hon vill också ha en partner som med henne kan vårda ett säkert utrymme för att var och en av dem kan uttrycka sina känslor fritt. Om de inte saknar är de snabba att prioritera det och arbeta med att förbättra kommunikationen i förhållandet.

3. Hon vill ha en partner hon kan prata med

”Det fanns oro för att bli uttråkad (...) eller tvingas prata om saker där de inte hade något intresse. De var inte villiga att göra dessa saker bara för att ha ett datum, säger dating för äldre kvinnors studie.

Medan den sista punkten handlade om förmågan att kommunicera klagomål, önskningar och adresskonflikter, handlar den här om förmågan att dela samtal med någon. Mogna kvinnor letar efter mogna, intressanta samtal i relationer, oavsett ämnet.

Dessa kan vara djupare samtal om framtida mål. Dessa kan också handla om de senaste modetrenderna. Det hjälper om båda parterna delar liknande intressen eller hobbyer. Men olika intressen hämmar inte konversation. Om alls, med en partner som vet hur man pratar är det angeläget om att lära sig om nya saker.

Relaterad läsning: 35 Bindningsfrågor för par för att stärka en relation

4. En mogen kvinna vill ha någon hon kan lita på

Vad en mogen kvinna vill ha i en relation är en pålitlig partner. Hon skulle vilja kunna vara beroende av honom. Tänker du på att dela hushållsuppgifter och större ansvar? Ja! Det också. Men också någon som helt enkelt kan hålla en hemlighet. Hon vill ha en pålitlig person, någon som har henne tillbaka.

Någon som försöker lyckan med att imponera på en mogen kvinna bör veta att hon vill ha en känslomässigt mogen person vid sin sida. Han borde förstå de olika komponenterna i ett förhållande. Någon, som vet att oavsett den tillfälliga statusen i deras förhållande - en kamp, ​​en oenighet - allt detta åt sidan, de är ett team.

5. Hon längtar efter ärlighet - Mogen kvinna karakteristisk

En mogen kvinna vill ha fullständig ärlighet från dig. För henne är det inte en långtgående förväntan. När allt kommer omkring är det lätt att vara ärlig om du kan lita på din partner och är säker på att kommunikationskanalen i förhållandet är felfri. Vi begränsar inte vår hänvisning till känslomässig fusk, fysisk eller ekonomisk otrohet och liknande. Även vita lögner i relationer kan vara en avstängning för en mogen kvinna.

Att hennes partner inte kan säga att sanningen är respektlös för henne. Hon gillar inte antagandet att hon inte kunde hantera sanningen. Om kvinnan du är med hatar det när du ljuger för att försöka skona hennes känslor, kan du ta det som ett av de tecken du träffar en mogen kvinna.

Relaterad läsning: 13 Tecken du träffar en omogen person och vad ska du göra

6. Hon vill ha en icke-bedömande relation

Mogna samtal i en relation är endast möjliga i en bedömningsfri miljö. Ärlig, tydlig kommunikation, som är så grundläggande för en mogen relation, är möjligt när partner uppvisar djupt förtroende för varandra. Detta förtroende kan inte byggas om partners inte fritt uttrycker sina djupaste tankar.

Ett åtagande att bygga ett säkert utrymme för kommunikation är vad en mogen kvinna vill ha i en relation. Ett icke-dömande förhållande är sakrosankt för alla mogna person.

7. En mogen kvinna gillar en snäll och ödmjuk man

En ödmjuk man är extremt attraktiv för en mogen kvinna i en relation. När allt kommer omkring visar ödmjukhet att en man inte är en självcentrerad herr. Veta allt. Det visar att han kan acceptera sina misstag och förbättra. Han är villig att lyssna på andras åsikt. Han kan sätta andras intressen framför sina egna.

Ödmjukhet och osjälviskhet gör naturligtvis en man snäll. Visste du, den idealiska partnerundersökningen, ett samarbete mellan Clue, University of Göttingen och Myone kondomer, intervjuade 64 000 kvinnor och fann att 90% av dem betygsatt vänlighet som den mest önskvärda kvaliteten hos en man. 3 800 kvinnor som intervjuades i undersökningen var 40 år och högre. Med 90% vikt kan det räcka att det som mogna kvinnor vill ha i en relation är vänlighet och ödmjukhet.

8. Hon vill vårda en flerdimensionell idé om fysisk intimitet

Om du romanserar en mogen kvinna, skulle du ha märkt att hon inte är avvecklad på en unidimensionell idé om intimitet, som är begränsad till sexuellt samlag. Hennes fokus är på att öka fysisk intimitet som kan delas på många fler sätt än bara under lakan.

Håller händerna, engagera sig i fysiska sätt att rekreera med sin partner, ge en massage, en överraskningskyss, gnugga ryggen, sitta nära, titta i ögat när man pratar och lägger telefonen bort när man lyssnar är olika sätt genom vilka mogna människor säkerställer att de förblir fysiskt intima med sin partner. Detta är vad mogna kvinnor vill ha i en relation.

En mogen kvinna vill att utrymmet ska växa och sträva efter sina intressen och lidenskaper

9. Hon vill vårda andra former av intimitet

När vi tänker på intimitet tänker vi mest på dess fysiska aspekt. Men det finns andra dimensioner att känna sig intima med en betydande annan. Känslomässig, intellektuell, andlig och erfarenhet är några av de andra domänerna att känna sig intima med din partner. En mogen kvinna är medveten om detta och förväntar sig att utforska dessa med lika engagemang.

Hon vill resa tillsammans, dela erfarenheter, ha meningsfulla samtal, engagera sig i gemensamma hobbyer och lära sig något nytt med sin partner för att få kontakt med dem på en djupare nivå. Var och en av dessa tjänar till att främja olika typer av intimitet.

10. Mogen kvinna i ett förhållande vill att utrymmet ska växa

Utrymme för personlig tillväxt är vad en mogen kvinna vill ha i en relation. Tillsammans med det skulle hon verkligen inte ha något emot lite extra hjälp av motivation att bli bättre. En partner och en relation som uppmuntrar dig att vårda din passion, finslipa dina färdigheter, arbeta med dina frågor och bli bättre är en dröm för många. 86.5% av kvinnorna som intervjuats av den ideala partnerundersökningen, valde stödjande bland de mest önskvärda egenskaperna i en potentiell partner.

En mogen kvinna kan inte kompromissa med detta krav. Hon är medveten om en toxisk livsmiljö och kommer varken att tolerera oskyldigt smickrande eller spitefull kritik. Hon vill vara i en ärlig relation med någon som inte är blyg från att uppskatta sina styrkor och försiktigt understryker hennes brister så att hon kan arbeta på sig själv.

11. Hon vill lära sig något nytt

Denna villighet att förbättra kommer från lätt igenkännliga mogna kvinnliga egenskaper - självförtroende och en känsla av säkerhet. Endast en person som är bekväm i huden och är stolt och säker på att förbättra sig själva och lära sig nya saker.

Inte bara är en mogen kvinna passivt öppen för att lära sig nya saker, utan hon är också villig att lägga till sitt arsenal av kompetensuppsättning och kvaliteter. En partner som kan ge henne något ambition är en extremt tilltalande möjlighet till henne. En filosofi som är värd att imponera, en kvalitet som är värd att efterlikna, en rolig quirk som är värd att låna - det är vad mogna kvinnor vill ha i en relation.

Relaterad läsning: 9 tecken på låg självkänsla hos en kvinna du träffar

12. Hon vill ha någon som kan ta ansvar för sina handlingar

Har du någonsin knäppt på din partner för en liten fråga, bara för att inse senare att frågan skapades på grund av en övervakning från ditt slut? Som att låsa dig själv, förlora din plånbok eller nycklar eller glömma ett möte. Hade du modet att be om ursäkt när du fick reda på att nycklarna var i din väska, när det noterades i din dagbok?

Att kunna ta ansvar för dig själv är en grundläggande kvalitet som man aldrig bör kompromissa med i en mogen relation. Inte konstigt att en mogen kvinna letar efter en man som accepterar sina misstag, tar ansvar för sina handlingar, förbinder sig att förbättra och följa upp de löften han gör.

13. Hon vill kunna respektera sin partner

Kärlek är en dynamisk känsla för alltid att förändra. Det är en medveten handling. Kärlekens handling. Å andra sidan är respekt en underliggande konstant som är grunden för en relation fylld med kärlek. En mogen kvinna är inte okunnig om dessa subtila skillnader. Hon vet att kärlek blir möjlig när en person respekterar sin partner för vem de är.

Vad en mogen kvinna vill ha i en relation är en partner som är värd henne respekt. Hon kan respektera honom för hans intelligens, hans förmåga till kärlek och empati, hur han bär sig själv, sin livsresa, hans välgörenhetsartikel, hans kärlek till djur, hans framtida mål eller något annat värde eller kvalitet. Det här är bara några exempel och inte en uttömmande lista. Det är verkligen en mogen kvinna i en relation att kunna se upp till den person hon är med.

14. Hon vill känna sig respekterad av sin partner

På samma sätt vill hon respekteras av sin partner för den kvalitet hon besitter. Det är ett kritiskt känslomässigt behov. En kvinna när den respekteras av hennes partner behandlas som en lika. Hennes bedömning och visdom värderas. Hennes åsikter söks. Hennes tid och ansträngning uppskattas.

Varför skulle inte en kvinna vilja ha allt det i sitt förhållande? En mogen kvinna känner igen detta. Det är därför hon ser ut att värderas, uppskattas och respekteras av sin partner.

Relaterad läsning: 21 delar av att utveckla respekt i en relation

15. En mogen kvinna är inte desperat efter en relation

Datingen för äldre kvinnors studie säger: "" Jag är inte så desperat "var en kör upprepad gång på gång.”I studien säger en deltagare, Sally,” Jag tänkte att om en bra kom med, skulle jag vara öppen för det, men inte bara något med någon.”

En mogen kvinna vill inte vara i en medberoende relation. Hon vill ha sitt personliga utrymme och är redo att ge sin partner sin. För detta är det viktigt att hennes partner gillar sitt eget företag och inte helt litar på att hon passerar sin tid.

En viss mängd villighet att dela tid och erfarenheter är inte bara acceptabelt utan önskvärt. Vad hon inte gillar är en relation där partners känner lust att tillbringa varje vakande ögonblick med varandra och allt annat får dem att känna sig osäkra.

16. Hon vill ha någon som har sitt eget liv

En kvinna som skyddar sin egen tid och personliga utrymme skulle naturligtvis älska det om hennes partner också hade ett eget liv. Detta skulle ta trycket från henne att vara hennes partners enda kamratskap. När allt kommer omkring är det orimligt att förvänta sig att en person ska uppfylla alla relationsroller.

En mogen kvinna förstår detta och älskar det när hennes partner kan ha ett eget socialt liv, medan hon använder den tiden som hon vill. Sådana praxis ger också nyhet till en relation eftersom de två partnerna samlas med nya berättelser och erfarenheter för att dela med varandra.

17. Hon vill ha någon som förstår vad som är viktigt

Att kunna ha en objektiv utsikt över den större bilden är en respektabel kvalitet mogna människor besitter. Och en mogen kvinna uppskattar det så mycket. Hon vill ha i sin man förmågan att skilja det väsentliga från det icke-väsentliga. Det viktiga från trivialen. Framsynthet från egocentrisk kortvarig vision.

Vad mogna kvinnor vill ha av en relation är denna tydlighet. Hon vill ha en partner som prioriterar relationen och framtiden för relationen framför personliga vinster i argument. Denna kvalitet hjälper henne att lita på honom att fatta viktiga beslut på deras vägnar vid behov.

18. Hon vill ha en man som är professionellt och ekonomiskt säker

En mogen kvinna vill inte slösa bort sin tid med någon som skulle vara avundsjuk på sin professionella eller ekonomiska status. En osäker man skulle jämföra sin framgång med sin partners och inte kunna se hur de två kan arbeta i partnerskap. Denna kortsiktighet skulle vara ett tecken på att han inte är pålitlig och är skadlig för det välstånd som de två kan njuta av tillsammans.

Endast en man som är mogen och säker med vad han har skulle låta sin partner blomstra och växa. Kamratskap med en man som är stolt över sig själv och prestationerna och framgången för kvinnan han är med, oavsett hur mycket mer eller mindre hon tjänar, är vad en mogen kvinna vill ha i en relation.

19. En mogen kvinna uppskattar en man som är säker i sängen

På samma sätt är män med konservativa idéer kring kvinnor, lust och libido en stor avstängning. En mogen kvinna vill ha en partner i sängen, inte en mästare (såvida det inte är en del av en sexuell fetisch). Om en kvinna är självhäftande, aktiv och vokal om sina önskningar, bör du behandla dessa som tecken på att du träffar en mogen kvinna.

Ett stort sexuellt partnerskap härrör från förtroende för sig själv, oskakligt förtroende för partner och ärlig kommunikation. En mogen kvinna vill ha ett sådant partnerskap. Hon vill ha ett säkert utrymme för kommunikation av önskningar, utan någon dom.

20. Hon vill ha en man som förstår samtycke

Samtycke bör idealiskt vara ett så enkelt koncept att förstå, men så många människor misslyckas med att prioritera det i sina relationer och intima kontakter. Om du verkligen vill ha ett svar på "Hur uppför sig en mogen kvinna i en relation", kan du inte förbise rollen som samtycke. En mogen person tvingar inte sina önskemål, önskningar eller kropp på den andra personen. De manipulerar inte eller trycker på sin partner till att göra något som partneren var ovillig att göra.

En mogen kvinna, som alla personer, vill känna sig trygg och respekteras i hennes förhållande. Hon vill att hennes partner ska förstå nyanserna av entusiastiskt samtycke. Vara respektfull för samtycke. Observera, lyssna, fråga och kommunicera. Gör det aktivt och ständigt. Det är vad en mogen kvinna vill ha i en relation.

Relaterad läsning: Vad är missbruk i ett förhållande? Vilka är tecknen på övergrepp?

21. En mogen kvinna uppskattar flexibilitet

Tecken på en mogen kvinna inkluderar flexibilitet och tillmötesgående natur. Under säkra, osäkra människor visar hårda tendenser. En mogen kvinna skulle hålla sig mil borta från en narcissistisk pojkvän, en person som är egotistisk envis om att få sin väg eller bevisa sig själv rätt. Sådant självbeteende beteende visar sig vara skadligt för alla partnerskap.

En mogen kvinna inser detta och ser till att hon är med någon som kan acceptera när han har gjort sig fel eller är redo att rymma andras förslag när någon annan har en bättre lösning än hans. Hon vill att hennes partner ska ha förmågan att kompromissa och tänka på allmänt bästa.

22. Hon vill ha lojalitet

En mogen kvinna förväntar sig att hennes partner ska vara lojal mot henne. Otrohet av alla slag skulle vara oacceptabel för henne. En mogen kvinna förstår att fusk inte är begränsad till sexuell fusk. Emotionell fusk eller ekonomisk otrohet är också tecken på en relationskris. Hon vill ha en man som förstår dessa nyanser.

Ett stort partnerskap kräver aktiv ansträngning av båda medlemmarna. En man som visar lojalitet, inte bara mot sin partner utan också mot förhållandet, skulle vara villig att göra ansträngningen eller göra arbetet för att gynna deras partnerskap. En mogen kvinna vill ha en man som är engagerad i detta värde.

23. En mogen kvinna letar efter en relation mellan lika lika med

Det är tydligt att det som mogna kvinnor vill ha i en relation är ett partnerskap av lika. En uppriktig uppskattning och respekt för din partner, värdera deras bedömning, värdera förhållandet, vara trevlig mot människor och saker som är viktiga för din partner och att vara en person som är värd att respektera - det här är några av de egenskaper som tilltalar henne.

En mogen kvinna vill öva dessa värden. Samtidigt förväntar hon sig att sin partner ska visa samma värden i hans liv. Hon vill verkligen ha en modern relation mellan lika lika med. Som vi sa tidigare vill hon ha ett partnerskap och inte en relation med en slav eller en mästare.

Nyckelpekare

  • Mognad, tekniskt, hänvisar till att vara fysiskt fullt utvecklad. Men vi har förstått mognad inte bara när det gäller fysisk tillväxt utan också i mental och emotionell tillväxt
  • När man kallar en kvinna "mogen" kan man hänvisa till en äldre (i ålder) kvinna, liksom alla kvinnor som visar mognad i attityd och uppförande
  • En mogen kvinna söker egenskaper som ärlighet, förtroende, förmåga att kommunicera effektivt, vänlighet och ödmjukhet och lojalitet från sin partner
  • En mogen kvinna söker från sina relationer ett icke-dömande utrymme, ett utrymme för att sträva efter intressen och passioner och en miljö som uppmuntrar hennes personliga tillväxt
  • Ju lättare och rolig din relation känns, desto mogen är din partner

I ett nötskal vill en mogen kvinna vara i en mogen relation med en mogen person . Hon känner igen onödigt drama på avstånd och vet att en bra relation är tänkt att känna sig lätt. Hon är inte rädd för att sätta in arbetet för att vårda hennes förhållande. Hon letar efter en partner för kamratskap och inte för att fixa en trasig del av sig själv. Hon är inte blyg över självkärlek och vill växa i förhållandet varje dag.

Mogna kvinnliga egenskaper är inte begränsade till dessa. Men vi är säkra på att du nu fångar driften. Om du försöker lyckan med att imponera på en mogen kvinna, eller redan har turen att romantiska en mogen kvinna, försök att lära dig mer om vad som gör en mogen relation och hur kan man vara mer mogen i relationer.

Jag behöver utrymme - vad är det bästa sättet att be om utrymme i en relation

Kan en man sova med en kvinna utan att utveckla känslor

10 sätt att vara lycklig ensam och motstå känslor av ensamhet