21 stora hemligheter för att komma över en förälskelse på någon och känna sig önskvärd igen!

Har du en förälskelse på någon du snarare inte skulle ha? Eller mött avslag och du är angelägen om att gå vidare? Att lära sig att över en kross är ditt nästa steg.

Låt oss vara ärliga; krossar är fantastiska! Du hoppar ur sängen för att du är så upphetsad och du gör din dag och undrar när du kommer att stöta på dem igen. Du bryr dig inte om hur du kommer över en kross när du börjar krossa någon. Allt du bryr dig om är hur snart du kan se dem igen!

Men när du inser att din kross inte gillar dig tillbaka, ger det hoppet och spänningen plats för avslag och det är när allt börjar gå nedförsbacke.

Mat smakar inte lika bra längre, livet är plötsligt vardagligt, och du känner dig som en filosof eller en poet som du blir irriterande över din kross. Varje dag är tortyr tills du äntligen kommer över dem.

Är du redo att ge upp hoppet om att träffa din förälskelse?

Låt oss backtracka i bara en minut här. Vad som hände egentligen? Var gick du fel? Vet de till och med att du har en förälskelse på dem? Avvisade de dig? Varför gav du upp?

Vi hoppas att du har alla dessa svar innan du beslutar att ge upp. Aldrig bara tillbaka av att låta någon veta att du gillar dem, förutsatt att de inte gillar dig tillbaka.

Innan du börjar lära dig att komma över en förälskelse måste du se till att du gör det av alla rätt skäl och inte oroar dig för tidigt.

Hur länge håller en krossning?

Om du har bestämt dig för att ge upp en förälskelse vill du uppenbarligen veta tidslinjen. Hur snart kan du glömma din förälskelse? Hur snart kan du känna dig normal igen? Kan du någonsin komma över den här personen?

Sanningen är, ja, du kommer över din förälskelse. Du kommer att glömma dem tillräckligt snart. Men hur lång tid tar det? De flesta studier säger att det tari genomsnitt fyra månader för att komma över en förälskelse.

Det är bara 12 veckor. Och det kan verka som länge, men om du använder stegen som vi nämnde här kommer du att kunna komma över din kross mycket snabbare, kanske till och med om några veckor!

Det kommer att finnas några dagar när du saknar dem mer och andra dagar när du inte bryr dig om dem. Men allt sagt och gjort, kommer du att glömma dem förr än du tror.

Vet din kross att du gillar dem?

Om du ännu inte har sagt till din förälskelse att du gillar dem, kanske pumpa pauserna på denna flyttande idé.

Vi alla har krossar hela tiden. Om vi ​​inte hade krossar, skulle vi aldrig bli kär eller komma in i en relation!

Att ha en förälskelse på någon är aldrig dålig, det är en av de mest naturliga delarna av att vara mänsklig *såvida det inte finns en moralisk anledning till att du inte borde ha den krossningen i första hand!*.

Så känner dig inte generad att berätta för din kross hur du mår! Om du inte har försökt att få deras uppmärksamhet hittills, använd den här guiden på Hur man får din förälskelse att märka dig och gilla dig innan du ens pratar med dem.

Vad har du att förlora?

Den ärliga sanningen: En kross är inte kärlek

Det känns så mycket som det, men det är inte. De flesta antar att de är kär i sin kross. Men det är inget annat än Giddy -förälskelse.

Och smärtan du känner just nu? Det är smärtan av avslag eller oövervakad förälskelse, inte hjärtbrottet att förlora en nära och kära.

Men ärligt talat, ibland kan det känna sig ännu värre att ge upp på en kross än att ge upp kärleken!

Oavsett din ålder kommer du definitivt att få en förälskelse på många fler människor i ditt liv. Om du interagerar med nya intressanta människor kan du till och med ha en ny kross varje vecka. Och gissa vad, människor i relationer får också krossningar!

En kross är inget annat än en uppskattning av skönhet eller vissa egenskaper som du beundrar i någon annan. Så du kan se att det är enkelt att bli en förälskelse på någon. Men att komma över en kross, det är en helt ny historia.

Hur man kommer över en kross ASAP: stegen du behöver komma ihåg

För vissa människor är det enkelt att komma över en förälskelse. De gillar någon, och sedan glömmer de allt om det. Detta händer eftersom de inte tilldelar sina krossar lika mycket betydelse eller tankar.

Men för många människor är en kross mer allvarlig och ångestinducerande. Du kanske gillar någon och ser dem då och då.

Men eftersom du har känslor för dem tilldelar du så mycket större betydelse för dina tillfälliga stötar, till den punkt där ett kort ögonblick av ögonkontakt är svimlande spännande och nervtäckande!

Om du är en av de människor som krossar någon och det känns som sann kärlek, och nu vill du komma över det, är det smärtsamt och hårt. Men det är också fixerbart!

Prova dessa steg, så kommer du över din kross förr än du kan föreställa dig.

1. Inser att det är en kross

Ja, du har en kross. Det är inte världens slut. Det är förmodligen chansen för något underbart. Men om det inte fungerar är det okej.

Om du inte tror att denna förälskelse kommer att förvandlas till några datum eller mer, acceptera det. Och inser att om du kan få en förälskelse på någon kan du alltid få en förälskelse på någon annan igen. Det är bara en tidsfråga.

2. Fantas inte mer än dina handlingar i verkliga livet

När du krossar någon är det oundvikligt att du fantaserar om dem och föreställ dig scenarier där ni båda hänger tillsammans. Det är helt bra. Men försök att undvika att fantasera och bygga långsiktiga berättelser i ditt sinne.

Du vill inte tänka dig att gifta dig med dem eller ha barn tillsammans. Försök att föra dig tillbaka till verkligheten varje gång ditt sinne vandrar för långt in i framtiden.

Föreställ dig scenarier i ditt sinne om du måste, men försök att hålla det väldigt riktigt. Fokusera på att prata med dem eller fråga dem. Inget mer.

3. Tala med dem

De mest smärtsamma krossarna är de som aldrig talas om. Om du vill att dina känslor ska avta, var modiga och slå upp en konversation med din kross.

När du börjar prata med din förälskelse kan du börja inse att de inte är så fin fångst ändå!

4. Fråga dem ut på ett datum

Om din kross visar intresse för att träffa dig är det ännu bättre. Om de avvisar kan du tvinga dig själv att gå vidare.

Krossar är små fantasier som vi skapar i våra huvuden för att göra oss lyckliga. När du frågar en kross, kommer du att tvingas möta verkligheten och fråga dig själv om du verkligen vill träffa dem trots allt.

5. Stirra på andra attraktiva människor

En kross är ditt sätt att uppskatta någon. Om de inte är intresserade är det okej. Ärligt talat, det är inte som att de är den enda personen i världen med dessa drag.

Bläddra genom Instagram och dröja över hotties som fångar ditt öga. Tvinga dig själv att uppskatta skönhet när du ser det.

Till en början kanske du känner dig konstig över detta. Men snart nog kommer du att inse att även att stirra på andra attraktiva människor kan göra dig lyckligare. Du lurar ditt sinne att inse att det finns gott om fisk i havet!

6. Prata om din kross med dina vänner

Ibland kan missbruk övervinnas när du fyller dig till randen och känner dig sjuk om det. Det är som att bli full och lidande en baksmälla nästa morgon.

Istället, prata om det som om det är en rolig och trivial affär så att du börjar behandla det som om det inte är något annat än lite, ofarligt kross.

När du skämtar om det med dina vänner, kommer ditt sinne att lura sig själv att tro att det är ett kort ögonblick av förälskelse, och inte någon övergiven kärlekshistoria.

7. Distrahera dig själv från din kross

Prata om din förälskelse med dina vänner, men tänk inte på den här personen när du är ensam. Att spendera timmar på att fantasera om din hopplösa romantik tar dig ingenstans.

Om du tycker att du blir distraherad av tankar om din kross, upptar dig själv med ett bra spel eller en ny Netflix -serie.

8. Få en rebound crush

Det enklaste sättet att komma över en förälskelse på någon? Få en förälskelse på någon annan! När allt kommer omkring är krossar inget annat än tillfälliga stunder av galna förälskelser.

Börja bara hitta någon annan attraktiv och önskvärd och du kommer helt att övervinna din tidigare kross.

Alla med lite erfarenhet av att komma över krossar kommer att säga att det enklaste sättet att komma över en förälskelse för en person är att bli förälskad med en annan. Ganska snart kommer du bara över alla krossar du har, när du vill.

9. Acceptera att det tar tid att komma över någon

När det gäller att förstå hur man kommer över någon är detta den irriterande delen. Du vet att du så småningom kommer över den här personen, kanske om några månader eller till och med snabbare, om du uppmärksammar dessa steg.

Men om du inte accepterar att du måste gå vidare kommer du inte. Så acceptera att detta kommer att ta lite tid och hålla fast vid det.

10. Gör en lista över sina dåliga egenskaper

Detta är något som alltid hjälper när du vill komma över en förälskelse. Ta en titt på dem eller stirra på en av deras foton. Och skapa en lista över alla saker om dem som du tycker är mindre än tilltalande.

Om du tittar djupare på deras beteende kanske du ser att de tar människor för givet, de är menade, de gör narr av människor eller något annat.

Alla har dåliga egenskaper, så allt du behöver göra är att fokusera på vad som gör din perfekta kross, dålig.

11. Förfölja dem inte online

Sociala medier är så roligt! Du kan sitta bakom skärmen och ta reda på allt om din kross på nolltid.

Hela vägen från deras speciella dagar, deras dagliga livsstil, deras semester, gillar och ogillar, hangouts och allt annat. Men lika spännande som det är att lära dig all denna information om dem, hur hjälper det dig?

Om du vill komma över din förälskelse börjar du med att få dem ur dina sociala medier. Att se ständiga påminnelser om dem kommer inte att göra dig något bra.

12. Flörta med någon annan

Börja flirta med någon annan, personligen eller online. Du behöver inte gå på ett datum med dem. Du behöver bara börja känna dig upphetsad över att prata med någon annan än din kross.

Ärligt talat kommer du nästan alltid att glömma din kross så snart du börjar ha det bra med någon annan, även om det bara är oskyldigt flirta.

13. Revolv inte din värld runt din kross

Skulle de vilja ha de nya kläderna du väljer ut? Skulle de gilla din nya frisyr?

Allvarligt, sluta besätta din kross och kretsa din värld kring deras gillar och ogillar inte. Du behöver inte dyrka den här personen när du försöker få dem ur ditt liv.

Om du fattar planer eller livsbeslut baserat på din kross livsstil, överskrider du linjen och korsar till farligt territorium. Det är verkligen dags att du slutar bry dig så mycket om dem och älskar dig själv istället.

14. Acceptera att det inte är en dålig sak att vara vänner

Kan du vara vän med din förälskelse? Är det värt det? Nu, om de är en bra person, och du kan sätta den besvärliga krossdelen tidigare, är det inte så illa att stanna vänner. När allt kommer omkring är deras vänskap inte ett tröstpris.

Men om det enda skälet till att du kom nära dem eller ville umgås med dem är att träffa dem, är det nu en bra tid att backa bort helt.

Håll dig inte vänner med någon i hopp om att ansluta sig i framtiden. Håll dig vänner med dem bara om de tillför värde och mening i ditt liv.

15. Få hjälp om du behöver det

Ibland kan en kross börja ofarlig. Och innan du vet det, krossar du dem i flera år. Och känner sig eländig varje dag.

Om du har gjort misstaget att idolisera din kross och fått dig att känna att din kross är ouppnåelig, kan du behöva mycket mer hjälp.

Om det här är något du går igenom, kanske det bästa du kan göra är att hitta en terapeut som kan arbeta med dig och vägleda dig mot återhämtning, ett långsamt steg i taget.

16. Vara logisk

Ja, kärlek är inte alltid logisk, men det här är inte kärlek. Det är en kross. Det betyder att logik och förnuft kan åsidosätta det. Istället för att lust efter den här personen, påminn dig själv om varför du försöker sluta krossa på dem.

Är de din väns ex? Är de din chef? Se till att detta skäl alltid är i framkant när de är i närheten.

17. Ge dig själv utrymme

Om din kross är någon i din vängrupp, försök att skapa lite utrymme mellan er två. Detta kan vara svårt, särskilt om din kross är någon du arbetar med eller ser regelbundet. Men tills du löser upp dina känslor kan spendera tid tillsammans eventuellt förvärra saker och ting.

Försök att undvika dem när det är möjligt, men annars, håll saker professionella och lätta. Undvik flirta, och om du behöver, till och med undvika ögonkontakt eftersom det är där många känslor härstammar från.

18. Gå ut och ha det bra

Du behöver inte gå ut på datum för att komma över din förälskelse. Gå istället ut med vänner, prova några nya aktiviteter och se helt enkelt var det tar dig.

Att gå vidare för snabbt kan du kasta dig tillbaka till din kross och vara orättvis mot vem du än träffar. Men att vara öppen för att träffa nya människor i en platonisk miljö är ett bra sätt att påminna dig själv om att det finns många fantastiska människor där ute.

19. Säger nej"

Detta går hand i hand med att undvika dem, men det kan vara svårt att avslå en inbjudan från din kross. Du vill inte vara oförskämd, men när du fortfarande har känslor kan detta vara ett farligt spel.

Avvisar artigt alla inbjudningar att tillbringa tid tillsammans tills dina känslor är under kontroll.

20. Fokusera på dig själv

Ta lite tid åt dig själv. Istället för att fokusera på din kross eller till och med oroa dig för hur du kan sluta ha känslor för dem, fokusera på dig själv.

Gå en resa till spaet. Gå och handla. Gör något du älskar att göra. Detta kan vara en hobby som fiske eller till och med binging Netflix.

Detta kommer inte bara att ge dig ett litet boost av lycka, utan det kan bara hjälpa dig att påminna dig om att du älskar att spendera tid med dig själv. Att vara singel behöver inte suga. Så njut av det.

21. Skriv ner allt

Om du verkligen inte kan skaka de sista återstående känslorna du har för din förälskelse, skriv ner dem. Skriv ett brev till dem som uttrycker alla dina känslor. Berätta för dem hur svårt det har varit att komma över dem och få allt på papper.

Kasta sedan ut den. Du kan bränna brevet, kasta det i soporna eller hålla det på baksidan av ditt filskåp. Men skicka inte det.

Denna övning är rent för att hjälpa till i ditt mentala och emotionella tillstånd. Detta låter dig släppa alla dina känslor utan nedfall eller återverkningar.

Låt inte avslag få dig att avvisa dig själv

Detta är det värsta du kan göra mot dig själv när du har en misslyckad kross. Bara för att någon avvisade dig *av någon anledning *, behöver det inte betyda att det är något fel med dig.

Kanske har de en förälskelse på någon annan, kanske dejar någon annan, eller kanske du fångade dem utanför vid fel tidpunkt.

Allt det betyder är att din kross inte gillar dig tillbaka. Det betyder inte något annat.

Låt oss titta på det här sättet. Om någon hade en förälskelse på dig, men du inte gillar dem tillbaka, betyder det att de är en dålig person? Absolut inte! Du kände förmodligen bara att de inte var rätt för dig.

Det får dig inte att tänka lågt på dem, och det betyder inte heller att de är fula eller tråkiga. Så varför ska du känna så när du är den som avvisas?

Lär dig av dina misstag så blir du mer önskvärd än någonsin

Detta är det sista steget du behöver komma ihåg när du försöker förstå hur du kommer över en kross. Var tror du att du gick fel?

Gömde du dina känslor för länge? Kanske du kontaktade dem på fel sätt? Eller kanske du inte spenderade tillräckligt med tid på att bygga den sexuella kemi först?

Naturligtvis kan det helt enkelt vara så att de inte var intresserade och det finns inget du kan göra åt det.

Nu när du är på väg att komma över din förälskelse är det dags att reflektera och fråga dig själv vad du kan ändra nästa gång. Vi får alla krossningar, och krossar är det som förvandlas till kärlek. Men bara för att du har blivit avvisad av någon en gång betyder det inte att det kommer att hända igen.

Om du vill se till att din kross förvandlas till något mer nästa gång, ställa dig själv de tuffa frågorna och arbeta med att fixa dessa delar av dig själv.

Så om du undrar hur du kommer över en kross, kom ihåg dessa viktiga steg. Du kommer definitivt att känna dig mycket bättre om dig själv och bli en bättre version av dig själv.