13 egenskaper hos en giftig pojkvän - och 3 steg du kan ta

Toda, du och jag är ute efter en besvärlig men ändå upplysande konversation. Det kan vara svårt att komma till slutet, men när du gör det kommer du att tacka mig. Att identifiera toxiska egenskaper hos en älskad är aldrig lätt. Men att erkänna problemet är det första steget mot att lösa det. Jag är här för att hjälpa dig att identifiera de 13 egenskaperna hos en giftig pojkvän och 3 steg du kan ta för att hantera den.

Eftersom ämnet med ohälsosamma relationer är komplexa och lösningarna är utmanande i naturen, räckte jag till en av de bästa inom området - Dr Aman Bhonsle (PhD). Han har vägt in med några dynamitinsikter samt vittiga observationer från sin praxis som en relationspsykoterapeut.

Låt oss få den röda mattan att rulla för dessa röda flaggor, alias toxiska drag i en pojkvän ..

13 egenskaper av en mycket giftig pojkvän 

Innehållsförteckning

• 13 egenskaper av en mycket giftig pojkvän 
  • 1. Han är sexistisk och han vet det
  • 2. Han tjur (y) dozes dina åsikter - giftiga partnerdrag
  • 3. Det är aldrig honom, det är världen
  • 4. Vad gör giftiga pojkvänner? De två gånger du
  • 5. Årets kritiker
  • 6. Mamma är inte ett fan
  • 7. Han är het och han är kall - giftiga drag i en pojkvän
  • 8. Vad gör giftiga pojkvänner? De missbrukar dig
  • 9. Han är (kontroll) freaky för dig
  • 10. Väntan är oändlig
  • 11. Fruktansvärt kommunikation - Tidiga tecken på ett toxiskt förhållande
  • 12. Du gör alltid den tunga lyftningen
  • 13. 'T' för förtroendeproblem gör ett av de många giftiga egenskaperna hos en pojkvän
• 3 steg du kan ta om du har en giftig pojkvän 
  • 1. Självbedömning
  • 2. Sök hjälp
  • 3. Riskbedömning

Håll telefonen bara en minut. Ordet "giftigt" har blivit en hushålls häftklammer. Varje person där ute har sin egen uppfattning om vad som utgör "giftigt beteende". Denna subjektivitet är riskabelt, eftersom allt och allt kan knytas som giftigt i dag.

Det är därför svaret på 'vad gör en ex giftig?'skiljer sig från person till person. Låt oss förstå att "giftigt" betyder alla beteenden eller handlingar som kan vara fysiskt eller känslomässigt skadligt för andra om vår konversation. Om någons beteende har en negativ inverkan på oss, visar de giftiga egenskaper.

En person som gillar ananas på pizza är inte giftig, låt oss vara realistiska här. Men en person som gasljus och manipulerar oss är verkligen. Datering av en person som visar sådant beteende kan ta en vägtull på oss och påverka förhållandet negativt. Här är 13 tecken på en giftig pojkvän som ger dig ett nytt perspektiv på din partner.

Håll utkik efter sanningsbomberna jag ska släppa. Låt oss fördjupa djupare i de giftiga egenskaperna i en pojkvän så att du kan svara på rätt sätt - ”Är han en giftig pojkvän?”

1. Han är sexistisk och han vet det

Behöver jag verkligen säga mer? Tillåter din pojkvän "dig att göra saker? Är han medveten om det faktum att du inte behöver hans tillstånd? Censurerar han vad du bär och vart du går? Då varför, min kära kvinna, tolererar du denna misogyni?

En sexistisk partner betyder automatiskt en ojämlik relation. Det finns en obalans av makt eftersom han är en berättigad person som bortser från kvinnor. En dynamik mellan två personer måste alltid vara på lika villkor, annars kan det leda till en intensiv maktkamp i en relation.  

Jag uppmanar dig att komma ihåg att sexism inte bara är nedsättande kommentarer, utan också diskriminerande komplimanger som ”Du är inte som andra kvinnor ” eller "Du kör ganska bra för en kvinna, ” eller ”Du är så fru material.” Dessa är alla exempel på "välvillig sexism" och bör inte ignoreras avslappnat.

Relaterad läsning: Hur man ser upp för relationen Red Flags - Expert säger till dig

2. Han tjur (y) dozes dina åsikter - giftiga partnerdrag

Dr Bhonsle uttrycker det bäst när han säger: ”En mobbing är den mest giftiga personen att vara i närheten. Han låter dig aldrig vara din egen person och går över din äkthet.”

En giftig pojkvän vill alltid ha sitt eget sätt. Kompromiss är ett främmande koncept för honom och att i sig är en av de största giftiga partnerbanorna. Om du vill ha kinesiska till middag och han vill ha pizza, gissa vad - det kommer att bli pizza till middag. Detta är fallet med de flesta beslut i din relation.

Det är exakt varför du bör överväga att avsluta toxiska relationer. En relation bör vara en sund balans mellan vad två personer vill ha. Att vara medveten om din partners önskemål och åsikter är en måste-ha relationskvalitet. Toxicitet påför din partner din partner.

3. Det är aldrig honom, det är världen

Förmågan att ta ansvar är kanske den mest underskattade egenskapen hos människor. Du vet vad jag tycker är attraktivt hos en man? Hans förmåga att äga upp till sina misstag, eftersom detta är en måste-ha relationskvalitet för att hålla en relation flytande. En person som lägger skylden på allt externt, är en ohälsosam människa och ärligt talat någon som kommer att vara mycket svår att vara i en relation med.

Säg att du och din pojkvän är på en bil. Han kör ett rött ljus och dras över av polisen. Det är helt klart hans fel att han har fått en biljett, men han börjar rant om situationens orättvisa. Ljuset bytte halvvägs, och jag hade redan gått över. Detta är ett kristallklart exempel på hans oförmåga att bara säga: ”Min dåliga.”Fråga dig själv uppriktigt, vill du verkligen vara med någon som är så här?

En person som denna kommer att projicera sina frågor, aldrig introspekt och kommer definitivt inte att se din sida av saker. När någon är för investerad i att se till att de alltid är rätt kan de aldrig vara rätt person hittills. Dessa tidiga tecken på ett toxiskt förhållande är lätta att missa i början eller under den rosiga smekmånadsperioden men kan leda till allvarliga relationsproblem i framtiden.

4. Vad gör giftiga pojkvänner? De två gånger du

Fusk är det värsta man kan sätta sin partner genom, eftersom att bli lurad på att möta förråd i en relation orsakar känslor av bristfällighet. Flirta med andra kvinnor, eller att kolla in dem är också skadliga (för att inte tala om sexistiska) beteenden.

"Han kommer att fortsätta säga att det är allt oskyldigt och att han bara har lite kul". Varför behöver han ha kul på bekostnad av dina känslor och respekt?”Dr. Bhonsle kommenterar och träffar märket igen!

Om du har gjort ursäkter för din pojkväns två-tids tendenser, vänligen förstå att han inte är hälften så hänsynsfull som du är. Om ni två har beslutat att vara i en exklusiv relation, vilken ytterligare diskussion måste det finnas? Du ska helt enkelt inte tåla honom att gå ut med någon annan. Dessa giftiga drag i en pojkvän kommer att vända ditt liv upp och ner.

Om han sätter sig först och du också sätter honom först - tjej, hur är det med dig?

Relaterad läsning: Hur man fångar en fuskpartner - 9 tricks för att hjälpa dig

5. Årets kritiker

Ett av de allmänna toxiska partnerdragen är att han inte bara kritiserar dig, han tycker att hans kritik är av högsta betydelse. Om det var upp till honom, skulle han starta en blogg som kommenterar dina beslut. Låt oss komma ihåg vad Benjamin Disraeli skrev, “Hur mycket lättare det är att vara kritisk än att vara korrekt.”

Dating en toxisk partner känns ofta som att läggas under ett mikroskop. Du kan inte göra någonting rätt. Oavsett hur hårt du försöker kommer de att lyckas hitta fel. Naturligtvis är detta en klaustrofobisk miljö att leva i och ett varningstecken för en toxisk relation.

Och om du märker mycket noggrant, kommer din pojkvän inte att ha gallan för att ta någon kritik själv. Vad gör giftiga pojkvänner? De kommer att bli defensiva som blixtnedslag. Intressant ... giftigt, men intressant.

Så hur man hanterar en giftig pojkvän som är årets kritiker? Om du börjar överväga att bryta med en giftig pojkvän? Fortsätt läsa för att ta reda på det.

6. Mamma är inte ett fan

Varje person tror att de känner sig bäst. Även du, med ditt giftiga förhållande, tror att du vet vad du gör. När allt kommer omkring, hur kan någon annan veta vad som är bättre för oss?

Hmmm, teamet av psykologer vid Washington University håller inte med. Deras studie har avslöjat att människor runt omkring oss känner till våra beteendemönster och tendenser bättre. De är mål i sin bedömning av oss - inga snedvridningar i dessa uppfattningar!

Därför, om din familj och vänner konsekvent är tvivelaktiga för din pojkvän, om din bestie och din mamma fortsätter att säga dig att "tänka på saker", kan du ha något att oroa dig för. Någonsin så ofta märker dina välmående tecknen på en giftig pojkvän innan du gör det.

Din mamma ser giftiga egenskaper hos en pojkvän bättre än du så om hon har en dålig känsla av den här, avvisa inte henne.

7. Han är het och han är kall - giftiga drag i en pojkvän

Dr. Bhonsle säger: "Livet är inte en Katy Perry -låt" och jag kunde inte hålla mer med honom. Konsistens i beteende är en indikator på en frisk person. En giftig individ fluktuerar mellan att vara tillgiven och sedan dra sig bort.

Kanske drar din pojkvän tillgivenhet som en "straff". Kanske "belöner" dig med kärlek. Kanske ger han dig tyst behandling ibland för att lära dig en lektion. Problemet med denna mekanism är hans behov av att få dig att agera hur han vill. Han belönar vad han tycker är lämpligt.

Denna flagga är rödare än Snow White's Apple. Måste du ens fråga "är han en giftig pojkvän"?

”En bra partner är någon som stöder dig även när de inte förstår vad du handlar om.”Lyssna på DR. Bhonsle, han har träffat tillräckligt med par för att identifiera en giftig egenskap när han ser det.

Relaterad läsning: Är du ett giftigt par? Ta detta test för att ta reda på det

8. Vad gör giftiga pojkvänner? De missbrukar dig

Så din pojkvän spelar sinnesspel och manipulerar dig under plagget för att kalla det "kärlek". Han utövar sin dominans med våld, och du täcker blåmärken. Är han en giftig pojkvän? Ja han är.

Missbruk kan vara känslomässigt eller fysiskt och har varaktiga konsekvenser i båda formerna. En kränkande partner minskar bokstavligen din livslängd med den mängd stress han genererar i dig. Jag bryr mig inte hur bra könet kan vara, den typen av stress kommer aldrig att vara värt det.

Min nära vän, Molly, träffade en man som använde subtila fysiska drag för att "markera hans myndighet". Han skulle ta tag i hennes hand bara lite för hårt, pressa hennes axel eller torn över henne. Saker som dessa går obemärkt, men var uppmärksam på deras intensitet och frekvens. Din giftiga pojkvän gör ditt liv helvetet.

9. Han är (kontroll) freaky för dig

Tror du ibland att du träffar ett censurstyrelse? Detta är ett av de bästa tecknen på en giftig pojkvän som är överbeskyddande. En partner som övervakar allt du säger eller gör är inte bekväm med ditt sanna jag. Detta gör det till ett av de största giftiga partnerdragen.

Om han inte accepterar dig för vem du är, kommer han att försöka skapa dig till en version han godkänner av. Men vi kan inte anpassa våra bättre halvor - det är bara inte hur det fungerar. Så kanske din pojkvän behöver en lektion eller två i individualitet.

Titta på en relation som ett Venn -diagram. De två enskilda kretsarna är du och din partner. Det gemensamma området där de korsar är din relation. Är din individuella cirkel som är inbördes över? Bara en åtta-rätters måltid för tanken.

10. Väntan är oändlig

Ett klassiskt tecken på en giftig pojkvän är ditt ständiga hopp om att han kommer att förbättra. Bara lite tid, tror du. En månad eller mer och han kommer att få det tillsammans. Jag pekar dig i riktning mot Elizabeth Gilberts ord: ”Du måste sluta bära din önskeben där ryggraden borde vara.”

Missförstå mig inte, jag är ett fan av optimism. Men det finns också något som kallas "orealistisk optimism", och det är bara att vara dumt. Du har gett honom många möjligheter att följa med de löften han ger. Bara för att du har blivit djupt kär, betyder det inte att du borde förlora varje uns av rationalitet.

Spola de falska förhoppningarna bort och granska om han har gjort några verkliga framsteg eller inte. Livet är kort, fäst inte dina förhoppningar på någon som inte vill bli en bättre person.

Dr. Bhonsle tillägger, ”Enligt min erfarenhet händer dramatiska omvandlingar sällan. Du vaknar inte bara en dag och bestämmer dig för att du kommer att förändras. Förändring är ett medvetet val som vi gör. Om valet inte har gjorts ännu, vad är chansen att det kommer att göras i framtiden?”

11. Fruktansvärt kommunikation - Tidiga tecken på ett toxiskt förhållande

Jag tror att internet har tillräckligt med artiklar som talar om vikten av kommunikation i en relation, så jag kommer inte att hash dem ut igen. Men jag ska berätta vad som utgör ohälsosamma kommunikationsmönster.

Vad gör giftiga pojkvänner när det är dags att kommunicera? Här går det. Vägran att ha svåra konversationer, undvika några ämnen för djup eller substans (vad framtiden håller, var förhållandet står eller är på väg osv.), höja volymen under argument, böja sig ner till personliga attacker, håller nagar under längre perioder eller är passiv aggressiv, är alla tecken på en giftig pojkvän.

Ni båda kan bara inte sluta slåss. Detta är ett problem som kan bearbetas genom relationens rådgivning. Förutsatt att din pojkvän är villig att göra det och om han har några av dessa giftiga partnerdrag, tvivlar jag starkt på det ..

12. Du gör alltid den tunga lyftningen

Ingen relation kan upprätthålla sig på en partners ansträngningar. Det är bara inte genomförbart. Om du tror att du har försökt få saker att fungera ett tag, med noll ömsesidighet från din pojkväns slut, är din relation i Quicksand.

Vad som gör en ex toxisk eller vad är de tidiga tecknen på en toxisk relation? Ensidiga ansträngningar. Ensidiga ansträngningar kan bara gå så långt. Chansen är stor att du kommer att förlora dig själv i att försöka rädda din relation. Gud, giftiga pojkvänner gör livet helvetet. Det är just därför du borde överväga att avsluta giftiga relationer.

Att försumma bandet du delar och inte göra det arbete det behöver, är ett tecken på likgiltighet, eller värre, hänsyn till. Är han en giftig pojkvän? jag tror det. Avslutar detta giftiga förhållande en bra idé? 10/10 Ja.

Relaterad läsning: 6 tecken du är i en ensidig relation

13. 'T' för förtroendeproblem gör ett av de många giftiga egenskaperna hos en pojkvän

Det ultimata giftiga drag är hans oförmåga att lita på dig. Han är osäker och avundsjuk nästan hela tiden. Låt mig slänga en kliché på ditt sätt - förtroende är grunden för varje relation.

Dessutom kan han inte vara helt ärlig mot dig om sitt eget jag. Han visar dig aldrig sin utsatta sida och som ett resultat saknar ditt förhållande djup. För att ett förhållande ska fungera måste du känna varandras brister och styrkor. Med den här typen av en dynamik i spelet, till och med att du har svårt att lita på honom och utveckla förtroendeproblem!

Jag stötte på detta lysande citat av Ashley Lorenzana förra veckan: ”Det enklaste sättet att få någons förtroende är att förtjäna det. Detta borde vara ganska enkelt, förutsatt att du bara är du och är verklig. Minimal ansträngning också.”

Hur många av dessa tecken på en giftig pojkvän kontrollerade du? Jag tror att jag lätt kan förutsäga din nästa fråga - hur man hanterar en giftig pojkvän? Dr. Bhonsle och jag har de svar du behöver. Låt oss gå vidare till de tre stegen du kan ta när du är i den giftiga pojkvän pickle.

3 steg du kan ta om du har en giftig pojkvän 

Att räkna ut hur man hanterar giftiga egenskaper hos en pojkvän är inte så komplex. Det är utmanande, men enkelt. Dr. Bhonsle har brutit ner det i tre steg du kan ta. Även om du tänker bryta upp med en giftig pojkvän är dessa steg integrerade för att förstå.

1. Självbedömning

Komma rätt till punkten, dr. Bhonsle säger att det första steget alltid är introspektion. ”Du måste ifrågasätta dina egna standarder (eller deras icke-existens) när du befinner dig i en toxisk relation. Är du vanligtvis lockad av den här typen av män? Finns det en upprepning här?”

Utarbetande av beteendemönstren som vi alla faller tillbaka i, talar han om återkommande "teman" i våra liv. ”Är säkra teman som upprepar sig själva? Känslomässiga teman, relationsteman, karriärrelaterade teman? Kan du se dem hända? Och om du kan, varför frågar du dig inte "varför" bakom dem. Varför är jag benägen att dessa teman? Varför lockar jag (och lockas till) en viss typ av män?”

Du måste ta lite ledig tid och sitta med dig själv. Utvärdera om du är låg självkänsla, om du söker validering externt. Varför är du bekväm att vara en dörrmatta? Har du vissa självsaboterande beteenden? Arbeta med att återuppbygga din känsla av självvärde och värdighet innan du oroar sig för de saker som giftiga partners säger eller gör.

2. Sök hjälp

Efter din konversation med dig själv, bestäm om du behöver söka professionell hjälp. Att lära sig att bli mer självhäftande och stå upp för dig själv tar dig tid att behärska och få ett grepp om. Du måste löja och lära dig igen.

”Terapi hjälper dig att förstå bättre. Du kan själv se vad som håller dig tillbaka. Ett mönster som erkänns, är ett mönsterkvarter löst.”Dr. Bhonsle förklarar också hur relationsproblem med en giftig partner löses när vi börjar arbeta med oss ​​själva. Världen är grym och människor är hänsynsfulla. Det är djupt olyckligt att de är, men det är så det är. Du måste stå upp för dig själv eftersom ingen annan kommer att göra det.”

Du kan också gå in för relationrådgivning med din pojkvän för att läka en toxisk relation, men det kommer efter att du har bestämt om du vill fortsätta saker med honom eller inte. Vill du bli av med din giftiga pojkvän? Detta leder oss till vårt nästa steg - riskbedömning.

Relaterad läsning: Fixa en toxisk relation - 21 sätt att läka tillsammans

3. Riskbedömning

Det sista att göra är att utvärdera om förhållandet är värt din tid och ansträngningar. Dr. Bhonsle säger: ”Vi betalar för allt med tiden. Det är den mest värdefulla valutan i världen. Bestäm om förhållandet, och i förlängningen din pojkvän, förtjänar denna valuta.”

Du säger att den toxiska pojkvännen gör livet helvetet, men ändå träffar honom. Vad har du att förlora om du fortsätter detta förhållande? Är risken mycket stor? Om svaret på detta är ett ja, lämna din giftiga partner och prioritera dig själv. ”Se upp för förhållandet på alla sätt. Men se också upp för dig själv.”Om att avsluta ett toxiskt förhållande är det kloka valet (om än smärtsamt), bör vi inte tveka att göra det.

Detta beror på frågan om du ser en lycklig och hälsosam framtid med dem. Är den långsiktiga livskraftiga? Vill du bli av med den giftiga pojkvännen?

Så många frågor bara kan du svara.

Jag har en känsla av att du har mycket efter att ha läst detta när du försöker tänka på de tidiga tecknen på en toxisk relation i din egen partner. Gör dig själv en kopp kaffe eller två och ha en bra tänkande session. Jag litar på att du fattar ett bra beslut och du är utrustad med all information du behöver! Och om du fortfarande är förvirrad, så har vi din rygg. Bonobology har en skicklig panel av rådgivare som bara är ett klick bort och kan hjälpa dig att hantera alla dina bekymmer. Mina allra bästa önskningar till dig - adieu!

Relationsrådgivning - allt du behöver veta

Hur man fixar ett toxiskt förhållande: Bästa 5 sätt

21 Toxiska flickvän tecken inte lätt att upptäcka - det är henne, inte du