Varför att bli spökad gör ont så mycket och vad du behöver göra åt det

Vi vet alla att uppdelningar i huvudsak suger. Undrar du någonsin varför att bli spökad gör ont så mycket? Jag gör det och jag vet vad jag ska göra åt det också.

Om du har daterat under de senaste fem åren har du antagligen blivit spökad. Ghosting är bara namnet på spelet nuförtiden. Det finns inga fler uppdelningar eller samtal när någon tappar intresse, utan istället tystnad. Tystnad att fundera över varför att vara spökad gör ont så mycket.

Nu finns det de sällsynta anständiga människorna som inte kommer att spökas. Tyvärr är de få och långt mellan.

Och även med ökningen av spöket verkar det som om det fortfarande inte är mycket meningsfullt. Det finns inga svar eller skäl. Det händer bara. Du får ta itu med det och smärtan och förvirringen som följer med det.

Varför att bli spökad är så förvirrande

Nu, i en normal uppdelning, får du vanligtvis en anledning. Du kan gå till dina vänner och lufta och gå vidare eftersom du har stängning. Men när du är spökad har du en uppdelning utan något av det. 

För alla som aldrig har spökats kan det verka konstigt att oroa dig över någon du inte tekniskt daterar, eftersom spöke vanligtvis händer i det ”vad är vi?”Fas.

Men att vara spökad kan vara en enorm förlust utan anledning. Anledningen till att vi bor så länge när vi spöks är att vi har mycket att tänka på. Vi undrar ständigt vad som gick länge. Vi vill veta om vi gjorde något fel. Och vi måste veta varför.

Utan den förtydligandet äter inte kunskapen bort mot vårt förtroende, vårt förtroende, vårt omdöme och vårt hopp.

När du inte får den stängning som en uppdelning kräver, kan till och med något avslappnat eller tidigt känna sig så mycket värre. Att inte ha ett svar hindrar dig från att flytta. Du rör om den förvirringen så länge.

Varför att bli spökad gör så mycket ont

Förvirring är inte det enda skälet till att det är så mycket att vara spöket. Det finns en stor brist på respekt när du är spökad. Det känns som en smäll i ansiktet.

Den här personen du hoppades på och förmodligen pratade med regelbundet och nästan definitivt hade en koppling till, dikade dig utan så mycket som ett adjö.

Uthärda den bristen på respekt får dig att känna att du inte förtjänar det. Det får dig att känna dig ovärdig anständighet. Och det är bara kanten på alla känslor som följer med att bli spökade.

Efter bristen på respekt kommer osäkerheten. Du undrar vad du gjorde fel. Du läser dessa meddelanden om och om igen för att se var det gick söderut. Kanske kontrollerar du deras sociala medier för att se om de är aktiva.

Detta får dig inte bara att känna dig som skit utan också som du är galen. Att logga in på sociala medier för att se om personen som spökade dig verkligen spökade dig eller bara blev mörk online helt, är mycket.

Vi rationaliserar det och hoppas att vi läser för mycket i det. Så vi säger till oss själva att de bara är upptagna eller tappade telefonen eller av misstag raderade vårt nummer. Vi hoppas att vi inte spöks.

Och detta leder till nästa smärta i steg orsakat av att bli spökad. Vi tvekar. När vi börjar prata med någon ny, undrar vi när de kommer att spöka oss. Kommer det att vara om en vecka? En månad? Kommer vi till och med att träffa någon från den datingsidan innan de spöker?

Vi går nu in i varje potentiell relation som väntar på att bli spökad. Vi ifrågasätter om någon säger sanningen strax utanför fladdermusan. Vi kan inte ta vad folk säger till nominellt värde eftersom vi har tidigare och vi har bränts.

Och vi tappar inte bara förtroendet för andra människor utan i oss själva. Vi tappar tro på vår egen bedömning. Vi vet aldrig när någon verkar så rätt bara att spöka oss om några veckor.

Ett spökmönster?

Och en av de stora orsakerna till att det är så mycket mer att bli spöket. Det tenderar att vara ett mönster. När du har blivit spökad händer det om och om igen.

Det är inte detsamma som ren avslag eftersom du inte ens får feedback. Du är precis tappad från någons liv och tänkt att plocka upp bitarna på egen hand.

Dina vänner säger att det är bättre att du lärde dig detta nu och inte efter att ha blivit ännu mer känslomässigt knuten, och du vet att det är sant, men det tar inte bort skadan.

Att bli skadad av Ghosting lämnar ett märke på dig som är annorlunda än din genomsnittliga uppdelning eftersom du inte lär dig av det. Du blir inte starkare eller återhämtar dig verkligen från det.

Det finns inget att lära sig eller vinna på att bli spökad. Det finns ofta inga röda flaggor eller tecken som du kan dechiffrera för att veta om det kommer. Och om du bygger en vägg så att du inte kan bli skadad av någon annan som kan spöke dig, tar du bara negativitet och tvivel i varje framtida situation.

Det är saken med att vara spökad. Det finns inget silverfoder eller ljus sida. Att vara spökad suger bara, rent och enkelt.

Vad du ska göra när du har blivit spökad

Jag vet fram till nu den här artikeln har förmodligen bara deprimerat dig ytterligare om att bli spökad. Jag menar att det kunde ha hjälpt dig att känna dig hörd eller relaterad till vilken som är bra, men det är inte allt jag är här för.

Jag kanske inte kan ta bort smärtan som orsakas av att bli spökad, men jag kan påminna er om alla skäl till någon spöken. Vad kommer detta att göra? Det påminner dig om att alla som spöker inte är värt din tid, uppmärksamhet, tårar eller till och med tankar.

När någon spöker dig, visar de dig att de är en feg. Vill du vara med en feghet? Jag gör inte.

Det finns ingen logisk, förklarbar eller acceptabel ursäkt för spöke. Men om du letar efter vad du ska göra när du har blivit spökad, rekommenderar jag att du påminner dig själv om dessa fakta om spöke.

#1 Alla som spöken är lat.

#2 Den som spöken är rädd för inte bara konfrontation, utan kommunikation.

#3 Alla som spöken är en skämt.

#4 Alla som spöken är respektlöst.

#5 Alla som spökar ser dig inte som en lika, som förtjänar anständighet.

#6 Alla som spöken är omogna.

#7 Den som spöken tycker att deras tid är mer värdefull än din.

#8 Alla som spöker bryr sig inte om dig eller dina känslor.

#9 Alla som spöken är säker på att vara dysfunktionella i en relation.

#10 Du är inte problemet. Det är personen som spökade dig som är problemet.

Jag vet varför att vara spökad gör ont som helvete, men jag är fortfarande skadad av det när det händer. Det finns inget att förhindra det eller springa från det. Allt du kan göra är att påminna dig själv om hur skit personen som spökade dig är. Påminn dig själv om att de inte spökade dig på grund av dig, men på grund av dem.

Det är inte mycket hjälp med att ta bort smärtan eller förvirringen av spöke, men det påminner dig om att även med smärtan och förvirringen av att bli spökad är du värt ett helvete mycket mer än så.

Så varför gör det ont så mycket att bli spökad? Eftersom ryck är bra skådespelare som får oss att känna oss dumma. Men det är allt de är, ett gäng ryck.