Var du hittar kommunikationshjälp för ditt äktenskap

Känner du någonsin att din partner bara inte förstår dig? Eller kanske de verkar tala ett helt annat språk helt. Kommunikationsproblem i äktenskapet uppstår vid någon tidpunkt.

När allt kommer omkring har varje parti sina egna bagage- och tidigare relationer att kämpa med, och det är lätt att bli stressad och smidig när livet är upptaget, och det finns en miljon saker att oroa sig för.

Men om kommunikationsproblem börjar uppstå i ditt äktenskap är det en bra idé att hantera dem så snart du kan.

Problemen kan börja ganska små, som att inte se öga på öga på vissa problem, eller inte riktigt prata så mycket som du brukade.

Ibland kan problemen krypa upp på dig, och innan du vet ordet av det eskalerar de till mycket större problem.

Ibland dyker en brist på kommunikation i äktenskap eller andra kommunikationsproblem på ett mer uppenbart sätt, som stora slagsmål, perioder med att inte prata och en underliggande spänning som berör allt.

Oavsett hur dina äktenskapskommunikationsfrågor presenterar sig är det dags att hantera dem, Innan de blir värre.

Kommunikationsproblem kan lösas, och det är absolut möjligt för ditt äktenskap att återhämta sig och din kommunikation i äktenskapet ska bli mycket friskare.

Tricket är att börja nu och söka rätt vägar för att lära sig relationskommunikationsfärdigheter.

Titta också: nycklar till bättre kommunikation i äktenskapet.

Att hantera ett par kommunikationsproblem kan känna skrämmande, men du behöver inte göra det ensam. Kolla in dessa källor där du kan hitta kommunikationshjälp för ditt äktenskap.

1. Se en terapeut

En terapeut kan göra en stor skillnad i din relation genom att introducera dig till olika sätt att kommunicera bättre.

Vissa par är osäkra på att se en terapeut eftersom de inte vill bjuda in någon annan i integriteten i sitt äktenskap, eller de känner att terapi är för "andra människor", inte för dem.

dock, En bra terapeut är inte påträngande eller bedömande. De hjälper dig helt enkelt att prata igenom dina frågor och underlätta sann och öppen kommunikation med ett öga för att hitta den bästa vägen framåt.

Att prova en variation av äktenskapskommunikationsövningar eller parterapiövningar för kommunikation kan vara precis vad du och din make behöver för att förbättra kommunikationen i äktenskapet.

Terapi är ett bra sätt att investera fred i ditt äktenskap och din framtid tillsammans. Det symboliserar uttalandet, ”Vi tror att detta är värt att kämpa för.”

Det är viktigt att ni båda känner en bra rapport med din terapeut, så du kan behöva shoppa lite innan du hittar den rätta.

Om du känner till en pålitlig vän som har haft framgångsrik terapi kan du be om en rekommendation. Det är också viktigt att kontrollera att din terapeut är fullt kvalificerad och har professionella certifieringar.

Du vill också checka in med varandra och se till att ni båda är i denna 100% - terapi kan göra underverk, men bara om ni båda verkligen är engagerade i det.

2. Besök en bokhandel

Undrar hur man förbättrar kommunikationen i äktenskapet?

Försök kolla in din lokala bokhandel eller klicka igenom till Amazon, för att hitta böcker om effektiv kommunikation i äktenskap och effektiv kommunikation i relationer.

Det finns hundratals om inte tusentals böcker där om relationer och hur du bäst kommunicerar med din partner.

Det finns välkända böcker som män kommer från Mars, kvinnor är från Venus eller de 5 kärleksspråken, men de är bara två bland många.

Kolla in recensionerna och se vad folk säger om olika relationsböcker. Välj en som låter relevant för din situation och har anständiga recensioner och ge den en gång.

Om din partner är öppen för den kan du läsa boken tillsammans. Om du närmar dig det med ett öppet sinne, erbjuder läsning tillsammans en underbar chans att lära sig tillsammans och kan öppna vägen för några djupa diskussioner.

Å andra sidan, om läsning tillsammans känns besvärlig eller bara inte passar dig som ett par, är det helt ok att läsa den själv och börja tillämpa några av teknikerna på din befintliga relation.

Om din partner är öppen för det kanske du vill diskutera något av det du läser med dem. Ju mer du kan arbeta som ett team på detta, desto bättre är dina chanser att läka ditt äktenskap och lära dig hälsosamma kommunikationsförmågor.

3. Leta efter resurser online

Den första vägen du måste korsa för kommunikationshjälp för äktenskap bör vara internet.

Du hittar massor av resurser för par på "Hur man kommunicerar i en relation" och "Hur man fixar kommunikation i ett förhållande" tillgängligt direkt på din surfplatta eller bärbar dator.

Om du vill ha hjälp, men att veta var du ska börja är svårt kan du helt enkelt börja med Google.

Du hittar många bloggar där du kan läsa mer om relationsproblem och hur du löser dem, och naturligtvis rekommenderar vi att du kolla in arkiven för denna blogg, där du hittar en mängd användbara inlägg.

Det finns så många resurser och ägnas enbart för att ge information om kommunikationsaktiviteter För gifta par som du är säker på att vara värdefull.

Du hittar också forumdiskussioner online om du vill prata med andra människor som är i en liknande situation som du är i och söker kommunikationshjälp i äktenskapet så desperat som du är.

Försök hitta några toppförhållande författare på Amazon och sedan leta upp sina webbsidor. Du hittar ofta gratis kapitel, frågesporter eller andra resurser för att starta dig på vägen för bättre kommunikation.

Sist men inte minst, om terapi (personligen) inte är tillgänglig av varken logistiska eller ekonomiska skäl, försök att leta efter online -terapi, vilket ofta är billigare.

För att hitta kommunikationshjälp för äktenskapet kan du också leta efter hjälplinjer eller ideella organisationer med fokus på relationer och familj.

Om du behöver lite kommunikationshjälp för äktenskap, förtvivla inte. Det finns massor av resurser där för dig.