När din relation slutar 6 säkert sätt för kvinnor att släppa och gå vidare

När ditt förhållande slutar känner du att du har blivit träffad av en lastbil och lämnat med ett hål i ditt hjärta. Knutarna i magen är oförklarliga, du kan inte äta, du kan inte sova, du har en svår tid att koncentrera dig, och framför allt har du många frågor:

VARFÖR? Varför jag? Varför gjorde han detta mot mig? Varför lämnade han? Vad är det för fel på mig? Vad gjorde jag? Var jag inte tillräckligt för honom?

Det finns några relationer som lämnar dig i en dumma i många dagar efter att det slutar, då finns det några relationer som får dig att fråga, vad i världen är fel med mig, efter att de slutar; Och sedan finns det de relationer som lämnar dig mållös, hopplös och orolig om du någonsin skulle älska igen.

Oavsett hur du kände när ditt förhållande slutade, sanningen är att det var hans val. Hans val att lämna, hans val att fuska, hans val att gifta sig med någon annan och hans val att göra alla saker han gjorde, och det finns inget du kunde ha gjort som skulle ha hindrat honom från att skada dig, från att fuska, från att välja någon annat från att gifta sig med någon annan eller från att gå bort.

Du är inte ansvarig för hans handlingar eller beteende, men du är ansvarig för din egen. Du är ansvarig för hur du väljer att se situationen, du är ansvarig för om du kommer att acceptera honom tillbaka, du är ansvarig för huruvida du kommer att tillåta vad som händer att ändra hur du ser män, och du är ansvarig för om huruvida eller inte kommer du att släppa taget och gå vidare.

En av de svåraste sakerna för en kvinna att göra är att släppa taget

Det är svårt att gå vidare från mannen som en kvinna trodde skulle vara hennes prins, henne för alltid eller henne. Även efter år av att ha behandlats dåligt, taget för givet, används och missbrukas och ljög för, är det svårt att släppa och gå vidare.

Jag undrar ofta, vad handlar det om oss, varför fortsätter vi att stanna, varför fortsätter vi att acceptera lögner och bedrägeri och kalla det kärlek och sedan när förhållandet slutar rivs vi isär. Istället för att vara glada över att vi inte behöver ta itu med dramaet längre, är vi ledsna för att han lämnade och i hemlighet försöker ta reda på hur man får honom tillbaka och sitter hemma och funderar på om vi ska ringa eller sms eller inte.

Så varför fortsätter du att hålla kvar efter att förhållandet har avslutats?

Jag kan svara på det, för jag har varit där, och orsaken beror på att du inte helt har släppt och du inte har kommit över honom.

Här är sex säkra sätt att hjälpa dig att släppa, komma över honom och gå vidare:

• Skriv en jag väljer att låta dig gå brev till honom, Men maila inte det. I bokstaven, uttrycka hur du känner dig, uttrycka din skada, uttrycka din smärta, uttrycka din ilska och säga allt du vill säga, fundera över att säga och önskar att du hade sagt när du daterar och få allt ur ditt system. Ripp sedan bokstaven i mycket små bitar, lägg de små bitarna i en påse, stäng påsen, blötlägg den i vatten och släng sedan bort den.
• Ta bort alla hans nummer Ta bort alla sina e -postadresser från alla dina mobiltelefoner, ta bort alla sina e -postmeddelanden från din inkorg, skickad låda, skräplåda, utkast, skräpbox och arkiv och koppla bort dig från honom på alla sociala medier.
• Bli av med alla hans föremål från ditt hem och allt som påminner dig om honom. Släpp kläder, böcker, gåvor, musik, ljus, smycken, tidskrifter där du skrev om dina erfarenheter med honom (såvida du inte kommer att använda den för att skriva en bok) och föremål som han lämnade hemma som tillhör hans vänner.
• Ta dig själv till din favoritrestaurang, Köp dina favoritartiklar i livsmedelsbutiken, resa till din favoritplats, ordna om ditt hem som du vill ha det, bära dina favoritfärger, bränna ditt favoritljus och bär håret som du vill.
• Sätt hans nummer på skräppost och auto avvisa, bara om han bestämmer sig för att ringa igen.
• Glöm inte varför förhållandet slutade, Och vad du gick igenom. Erfarenhet är den bästa läraren, så placera dig själv att gå igenom det du har gått igenom igen, skapa inte en cykel och upprepa inte dåliga relationer vanor.

När en relation slutar kan livet tyckas sluta med det och det kan vara en förödande upplevelse. Det kommer att ta lite tid att komma över; Men vid någon tidpunkt kommer din glädje att återvända, du kommer att bli lycklig igen, och du kommer att fortsätta med livet. Ge dig själv tid att komma över det och motstå lusten att gå tillbaka.