När ska man sluta försöka i ett förhållande 10 tecken att se efter

I den här artikeln

• Tecknar ditt förhållande är dömt
• Förstå vad du vill göra med förhållandet
• 10 giveaways för att sluta försöka fixa en relation
• Undertecknar att ditt förhållande är över reparation och att veta när du ska sluta

Tar din partner fram det bästa eller det värsta i dig? Känner du dig stöd som de också är din bästa vän?

Om du inte känner dig bekväm med dem och är upphetsad över att utforska livet tillsammans finns det en god chans att förhållandet inte är rätt för dig. Det kan vara svårt att veta när man ska sluta försöka i en relation eftersom det framkallar en virvelvind av känslor.

Det kan vara svårt att gå bort från en relation där du har investerat din tid och känslor. Men att avsluta saker vid rätt tidpunkt kan rädda dig från att uppleva ytterligare sorg och negativitet.

Tecknar ditt förhållande är dömt

Vi drömmer alla om ett Hollywood -partnerskap med det perfekta huset och barnen. Men livet fungerar dock inte riktigt så. I verkligheten är relationer svåra och vi måste bedöma relationens dynamik i varje skede.

Naturligtvis vill vi alla respektera och lita på både oss själva och våra partners. Ändå visar studier att utan något som kallas psykologisk flexibilitet kan du alltid behöva möta frågan om när du ska sluta försöka i en relation.

När vi är psykologiskt oflexibla, fastnar vi i negativa tankar och en skyllande tankesätt. I huvudsak låter vi våra smärtsamma känslor diktera vårt beteende och det kan leda till att det är närmast oss närmast oss.

Som beteendevetenskapsförfattare Jessica Dore förklarar i sin artikel leder oflexibilitet till idissling, frånkoppling från våra värderingar och sedan antingen konfrontation eller tillbakadragande. Om du märker något av dessa tecken kan det vara dags att gå bort från en dålig relation.

Förstå vad du vill göra med förhållandet

Innan du överväger när du ska sluta försöka i ett förhållande, granska först vad du vill. Detta är lättare sagt än gjort och du behöver lite utrymme för självreflektion. I huvudsak, granska dina livsmål, dina värderingar och vad du behöver från en relation.

Det är värt att komma ihåg att alla relationer går igenom upp- och nedgångar och ibland måste vi återställa våra behov till vår partner. Utvärdera dina utvecklande behov regelbundet och kommunicera dessa till din partner.

Om du å andra sidan är i en relation där du inte känner dig säker på att prata om dina behov, kan det vara ögonblicket när du ska sluta försöka i en relation.

De flesta människor bör först gå när det gäller att kommunicera sina behov men det kan vara dags om detta känns omöjligt. Du kan sedan börja släppa en relation för att gå framåt med ditt liv.

Försök också: Känner du att ni förstår varandra?

10 giveaways för att sluta försöka fixa en relation

Så, hur ser det ut när det är dags att gå bort från en dålig relation? De flesta av oss irriterar om dessa typer av beslut och vi tvivlar på om vår relation kan räddas. Vi hoppas att saker kan fungera så att vi kan förbli kär i vår nuvarande partner.

Relationer kan vara extremt förvirrande på grund av den höga nivån av känslor som man investerar i dem. Och det är därför det är bra att titta på konkreta tecken på när du ska sluta försöka i en relation så att du känner dig mindre konflikt.

1. Ignorerade behov

Som nämnts har vi alla behov, men om du inte hittar ett sätt att förena dina behov kan detta vara ett av de tecken som din relation är över reparation. Med tiden känner du dig uppskattad och undervärderad. Och ingen vill känna så i ett förhållande.

Först förtjänar din relation för dig att försöka kommunicera dina behov till din partner så att de kan försöka göra några förändringar. Och om ingenting förändras trots detta är det när du vet att sluta försöka i ett förhållande.

Försök också: Vad är din konfliktstil i ett förhållande? Frågesport

2. Hemlighet och rädsla

Att veta när man ska sluta försöka i en relation börjar med våra känslor. Är du så rädd för att prata med din partner om eventuella problem som du nästan undviker dem? Om du istället är förtroende i arbetskollegor att du håller hemlighet, kan du ha att göra med skäl för att avsluta en relation.

Naturligtvis berättar du inte nödvändigtvis din partner varje liten detalj om ditt liv. Ändå, Att ljuga om vem du pratar med och dölja vad du är i sinne kommer att erodera förtroende och respekt. Du börjar också känna sig allt mer orolig och avlägsen i dina försök att undvika att bli upptäckta.

3. Missbruk och trauma

Att släppa en relation som kretsar kring övergrepp är kritiskt. Tyvärr även i dessa fall kan det vara svårt att lämna. I huvudsak kan människor känna sig fastna eller ansvariga för missbruket och de tappar kontakten med verkligheten.

Det är viktigt att lämna en kränkande relation säkert. Ett alternativ är att arbeta med en terapeut för att utveckla en plan tillsammans. Ett annat sätt att få stöd är med grupper som den nationella hotlinjen för våld i hemmet.

Försök också: Är jag muntligt misshandlad frågesport

4. Du försöker ändra din partner

När man ska sluta försöka i ett förhållande är att inse det ögonblick du önskar att din partner ska bli någon annan. Det finns inget mer frustrerande än att försöka förändra någon eller någon som försöker ändra dig.

Dessutom kan detta beteende vara ett tecken på djupare personlighetsproblem och du ser att förhållandet är för svårt att överleva. Till exempel kan en kontrollerande partner vara en narcissist och vill att allt görs på sin väg.

5. Ingen intimitet

Sluta försöka fixa en relation som inte har någon intimitet. Det är så enkelt. Detta hänvisar inte bara till sexuell intimitet utan också emotionell.

Som förväntat tenderar den ursprungliga passionen för varje relation att slitna. Om en djup känslomässig koppling inte ersätter detta, är det när man ska sluta försöka i en relation. När allt kommer omkring, om du inte kan dela dina djupaste tankar och känslor med din partner, vem kan du annars dela dem med?

Försök också: Har du intimitetsproblem? Frågesport

6. Emotionell koppling

Ett av de viktigaste tecknen Det är dags att bryta upp är om du upptäcker att du inte kan ansluta till dina egna känslor eller känn dig starkt om din partners handlingar. Emotionell avskiljning kan hända på grund av missbruk men det kan också hända när du ignoreras dag in och dag ut.

När han slutar försöka eller när hon slutar försöka, kommer du att upptäcka att du också börjar ge upp. Det är ofta början på ett avbrott i ditt engagemang och lojalitet till förhållandet.

Titta på den här videon om du vill ta reda på mer om känslomässig avskiljning:

7. Ingen respekt och förtroende

En av de grundläggande orsakerna till att avsluta en relation är när det inte finns något förtroende eller respekt. Detta kan hända när hon slutar försöka eller när han slutar försöka så att kommunikation blir en ständig strid av testament och egor.

Ibland kan förtroende och respekt inte byggas om, vilket vanligtvis är en tid att ge upp på en relation. Utan förtroende och respekt kan du inte problemlösning eller förena sig över hur en gemensam framtid ser ut.

Försök också: Hur mycket beundrar du och respekterar din partnerquiz

8. Jämlikhet

Ett av de säkra tecknen din relation är dömd är när det finns en obalans i din relation. Du borde inte alltid vara den som gör sysslorna eller vice versa. Dessutom, En person kan inte ha en veto -makt på alla beslut.

Lyssna på hur du diskuterar situationer om du vill veta när du ska sluta försöka i en relation. Försöker din partner alltid att få sin väg utan att överväga din? Om så är fallet börjar du känna sig förbittrad, som du kan behandla som ett av de viktigaste tecknen som det är dags att bryta upp.

9. Bristande engagemang

En annan av de kritiska tecknen som din relation misslyckas är när en av er inte är redo att anstränga sig för att få relationen att fungera. Alla framgångsrika relationer tar tålamod, samarbete och en vilja att förändra. Du kommer snart att känna att förhållandet är för svårt att överleva utan något av dessa.

Du kommer att märka när hon slutar försöka så att en mogen delning av drömmar och känslor inte längre händer. Brist på engagemang kan få saker att bli sura där ingen lyssnar på varandra och det finns ingen medkänsla kvar. Om du är osäker på skyltarna är det när du ska sluta försöka i ett förhållande.

Försök också: Är jag rädd för engagemangsquiz

10. Tvivel och skuld

När han slutar försöka och du börjar tvivla på dig själv eller känna dig skyldig, är det när han ska sluta försöka i en relation. Generellt sett är tvivel en normal del av varje relation, men om du inte kan prata om det och det eskalerar till stressande nivåer, måste du lyssna på din instinkt.

De flesta av oss lär oss att bortse från tarmen. Ändå, nEurocientist-forskare diskuterar att tarmen är en viktig del av beslutsfattandet i den här artikeln.

Undertecknar att ditt förhållande är över reparation och att veta när du ska sluta

Att veta när man ska ge upp en relation är stressande, men att leta efter skyltarna kan hjälpa dig. Dessutom, om du känner att dina värden är frånkopplade och du har motsatta mål, är det förmodligen dags att kalla det en dag.

Ett annat konversationstest är att prata om barn. Om du har oerhört olika åsikter om att utbilda och i allmänhet ta upp dina barn kommer detta naturligtvis att leda till spänning och stress. En av er kan också medge för mycket, vilket kan skapa en ohälsosam obalans.

Undertryckta behov och känslor sprängs alltid vid någon tidpunkt. Så även om du inte kämpar idag kan du bygga upp år av raseri till den punkten att inte återvända. Inte bara är detta inte hälsosamt för ditt mentala tillstånd utan det är också en potentiell katastrof för alla framtida barn.

Försök också: Är du i ett olyckligt förhållande frågesport

Slutsats

De tio nämnda skyltarna hjälper dig att träna när du ska sluta försöka i ett förhållande. Kom ihåg i allmänhet att något är fel när värden, behov och gränser är felaktiga eller bortses från.

Ett annat av de tecken som din relation är att misslyckas är att du ignorerar varandra och inte problemlösning tillsammans. Psykologer hänvisar till psykologisk flexibilitet där en av er inte kan släppa negativa tankar och fastnar i den skyllande slingan utan att vilja förändras.

Istället, var öppen för nya upplevelser och omge dig själv med positiva människor som vill utforska livet med dig. En vanlig nyfikenhet och ömsesidig respekt för individuella kamp är nyckeln till att bygga ett partnerskap för livet.