När ska du säga till din make, Vi har ett problem

I den här artikeln

• Om du berättar för din make att du är olycklig?
• Vilka är varningstecknen för ett oroligt äktenskap?
• När ska du berätta för din make, ”Vi har ett problem.”
• Hur man pratar med din make om att vara olycklig
• Vanliga frågor
• Takeaway

Det kan finnas tider i en relation när du känner att du behöver prata med din make, ett seriöst samtal. Detta kan vara en utmanande konversation, men det kan vara nödvändigt. Här är en titt på saker du bör veta när du måste säga till din make, ”Vi har ett problem.”

Om du berättar för din make att du är olycklig?

När du är olycklig i äktenskapet bör du prata med din make om hur du känner dig så snart som möjligt. Detta kan hjälpa dig att ta itu med små problem omedelbart, och det kan hindra dig från att göra något du ångrar.

Det är viktigt att prata om problem inom din relation när de uppstår, så du har en bättre chans att arbeta igenom dem istället för att helt enkelt avsluta förhållandet. Även om du är olycklig kanske du fortfarande vill stanna hos din make.

För mer information om att prata med din make när det kan vara svårt, se den här videon:

Vilka är varningstecknen för ett oroligt äktenskap?

Det finns några stora varningstecken som ditt äktenskap är i problem som du bör vara uppmärksam på. Vissa är när du döljer saker för varandra och fattar beslut utan att konsultera din make, om du inte är intim med varandra längre. När du inte kan låta saker som hände inom ditt förhållande gå.

Om du märker dessa varningstecken i ditt äktenskap, kanske du undrar, har vi ett problem? När du inser att du kan ha en bör du prata med din partner om hur de känner. Du kanske kan ta reda på dina nästa steg tillsammans.

När ska du berätta för din make, ”Vi har ett problem.”

Äktenskap kan ta lite arbete, och allt går ibland annorlunda än du trodde det kan. Det kan dock ta ett tag för dig att märka att vi har problem.

När du känner dig så är du skyldig dig själv att diskutera detta med din make. Här är några skäl till varför du känner dig så här.

1. Identitetsförlust

I vissa fall kan en individ känna en förlust av identitet när de är i ett äktenskap. Detta kan vara fallet när de behöver ha saker att göra. Om du till exempel tillbringar all din tid med din partner och inte har dina intressen och hobbyer kan detta få dig att känna att din roll bara definierar dig som en make.

Det kan hjälpa dig att spendera tid med vänner, ha dina aktiviteter eller till och med kan du spendera tid på att göra saker du gillar själv, ibland.

2. Regler bryts

När du och din make träffades kan det ha varit en tid då du diskuterade vad du ville ha av en relation och vad gränserna var.

Om de bryts inom ditt äktenskap, bör du lära dig att fixa ett ohälsosamt äktenskap.

Om någon av personerna i en relation bryter reglerna eller tänker att de inte behöver hålla sitt slut på äktenskapet, kan de också tycka att det är okej att vara kränkande eller värre.

Du bör prata med din partner så snart du märker att något är fel och se om du kan bestämma hur du ska lösa problemet tillsammans.

3. Det känns ensidigt

När du känner att ditt äktenskap är ensidigt, kan detta vara ett av de viktigaste tecknen som ditt äktenskap är i problem. Om ett äktenskap är ensidigt kan detta innebära att en person gör mycket av arbetet och det andra inte är det.

När detta händer kan det leda till äktenskapsbrott, särskilt när en make känns som om de kan göra bättre än sin nuvarande kompis.

Om du gör allt arbete hemma och verkar vara det enda som försöker hålla förhållandet tillsammans, indikerar detta att du kan ha ett äktenskap i problem.

Tänk på råden i den här artikeln och gör ytterligare forskning i frågan, så att du kan bestämma dina alternativ för att ta itu med din relation.

4. Du känner dig inte hört

Du kanske är förlorad när du pratar med din make, särskilt om du redan har känt att du inte hörs. Kanske har du frågat din partner varför de inte lyssnar på vad du säger och har försökt ändra detta, men det har gått obemärkt.

Även om detta kan göra att du känner dig frustrerad, är du skyldig dig själv att berätta för din make, har vi ett problem en gång till, för att avgöra om du kan komma till ett arrangemang. Om de inte är villiga att höra dig kan det vara problematiskt för äktenskapets livslängd.

Relaterad läsning: Vad du ska göra om du inte känner dig hört i ett förhållande

5. Du känner dig respektlös

I en relation, när du känner att det finns för mycket spänning som inte utarbetas eller om du argumenterar mycket, kan detta leda till missnöje med äktenskap, enligt en studie från 2020.

När du känner att du inte respekteras bör du göra vad du kan för att prata med din partner om detta. Det finns en chans att de inte är medvetna om sitt beteende, eller om de vet att de är respektlösa och inte bryr sig, kan detta hjälpa dig att förstå tillståndet i ditt förhållande.

Hur man pratar med din make om att vara olycklig

Om du är osäker på hur du pratar med din make och säger att vi har problem, finns det saker du behöver tänka på. Här är en titt på några av stegen att ta.

1. Vet vad du vill säga

För att avgöra hur du berättar för din make att du är olycklig bör du ta reda på vad du vill säga. Tänk på hur du mår och vad som händer inom förhållandet.

Du kan ta hela tiden du behöver för att få dina tankar tillsammans för att lägga allt på bordet när du pratar med din kompis. Då bör du kunna säga vad du måste utan att bli upprörd eller bländad.

2. Var ärlig

När du undrar om du behöver prata med din make om hur du mår, kanske du också undrar hur du vet om ditt äktenskap är i problem. Om du är orolig för ditt äktenskap kan detta vara bra, med tanke på att du är villig att lägga arbetet i det.

Det är därför du inte bör ignorera de känslor du har. Om du behöver prata med din partner om hur du känner dig så att saker kan förändras inom ditt äktenskap, tveka inte att göra det. De kanske också känner att något är av och vill förbättra saker.

Relaterad läsning: Hur man är ärlig i en relation: 10 praktiska sätt

3. Föreslå en lösning

Det kan hjälpa om du föreslår en lösning när du pratar med din make om hur du känner för din relation. Om du till exempel är upprörd över att de arbetar för mycket och aldrig är hemma, föreslå speciella nätter tillsammans där inget arbete kommer att vara involverat.

I en bredare skala kanske du också vill rekommendera rådgivning om du är villig att sitta ner och prata om dina frågor. En terapeutkontor kan tillhandahålla ett neutralt område för att tala om saker du kanske inte känner dig bekväm att säga något annat.

4. Fråga sina tankar

När du har sagt vad du behöver säga till din partner bör du också låta dem säga vad de har att säga. De kan ha en annan lösning att erbjuda, eller de kanske vill prata om sina tankar om hur du mår.

Du kan också fråga dem om de känner att något är av och om de vet varför de känner så här. Om du är villig att försöka stärka äktenskapet kan detta hålla ditt band starkt.

Dessutom, om du öppnar upp den här typen av dialog med din make och det verkar som om det tar en respektlös vändning, kanske du har haft rätt med ditt äktenskaps tillstånd.

5. Diskutera framtiden

När du är olycklig i ditt äktenskap måste du diskutera framtiden för din relation med din make. För vissa par kan detta vara en vändpunkt där du kan ändra dynamiken eller aspekterna av förhållandet och orsaka problem.

Å andra sidan kommer vissa par att vara på olika sidor om hur mycket de är villiga att lägga till att arbeta med sitt äktenskap. Om din make inte verkar som om de vill få det att fungera, ändra oönskat beteende eller bedöma dina behov, bör du överväga vad du vill göra.

Fundera över alla dina alternativ innan du agerar. Du kanske vill hålla dig gift, gå till äktenskapsrådgivning eller vidta åtgärder för att avsluta förhållandet. Det är ett stort beslut, så ta dig tid du behöver för att bestämma vad du vill.

Relaterad läsning: Hur man pratar om framtiden med min partner effektivt

Vanliga frågor

Här är några vanliga frågor om när du ska prata med din make om problem i ditt äktenskap.

1. När man ska kalla det slutar i ett äktenskap?

Om du undrar vilka typer av äktenskapsproblem som kan signalera att det är dags att kalla det slutar i ett äktenskap, är några få svåra att komma tillbaka från.

En är om någon av er har tappat i förhållandet. Om någon av er har lurat kan det indikera att du har gett upp ditt äktenskap.

En annan anledning är att du eller din partner inte är villig att lägga in arbetet. När det verkar som att en eller båda av er inte vill försöka fixa ditt äktenskap eller prata om saker, kan detta avsluta din fackförening.

Naturligtvis, även om du stöter på dessa problem och vill få ditt äktenskap att fungera, kan du överväga relationrådgivning.

2. Vilka är de första tecknen ditt äktenskap är över?

Tecken på att ditt äktenskap kan vara över liknar de som kan dyka upp när ditt äktenskap är i problem. Om du till exempel inte kan prata med varandra utan att argumentera eller inte prata med varandra längre, kan detta indikera att du har ett problem.

Ett annat tecken som kan få dig att undra om vi har problem är när du känner att du ger in i förhållandet, vilket inte är återkommande. Sammantaget, om en person uppfattar att de ger och inte får mycket i gengäld, kan detta få dem att känna sig missnöjda i sin relation och orsaka onödig stress eller ångest.

Det är därför du är skyldig dig själv att försöka utarbeta små frågor i tid, så att de inte blir ännu större problem. Var noga med att prata med en terapeut när du behöver, särskilt om du vill lära dig mer om att stärka ditt äktenskap.

Takeaway

Det finns ingen specifik rätt eller fel tid att berätta för din make att vi har problem. Detta är en fråga som du måste lita på dina instinkter på. När du känner att något är fel eller inte känner på samma sätt som du brukade, kanske du vill prata med din kompis.

Försök att diskutera när du har en aning om att ditt äktenskap kan behöva arbete. Detta kan ge dig den bästa chansen att förbättra din relation. Om du och din make är villiga att arbeta tillsammans för att bygga upp ditt äktenskap och hjälpa det att uthärda, kan det vara vad du ville hela tiden.

Dessutom kan du kolla in andra artiklar och råd online om att prata med din make om dina känslor eller träffa en terapeut för expertrådgivning. Lita på dina instinkter när du tror att något måste förändras och prata med din partner så snart som möjligt. Då kan du bestämma vilka steg du ska vidta.