När min uppdelning ledde mig till extrem sexuell frustration

(Som sagt till Joyeeta Talukdar)

Jag var i en relation med Meera i sju år. Plötsligt ringde hon en dag för att säga: ”Det är över!”

Precis som det bröt vi av.

Varje ögonblick jag tillbringade med henne började blinka framför mina ögon. Jag började förfölja henne på sociala medier för att se om hon var lycklig efter att ha brutit upp med mig och hon var verkligen. Det gjorde mig arg. Jag kunde inte koncentrera mig på någonting. Jag kunde inte heller sova. Jag tog en paus, gick en semester och visade till världen att uppdelningen inte spelade någon roll, men det hjälpte inte. Detta beror på att jag djupt inne pratade med mig själv och försökte ta reda på varför hon hade dumpat mig. Det var tillräckligt frustrerande att hon verkade opåverkad av uppdelningen.

Relaterad läsning: Varför tar vissa människor uppdelningar hårdare än andra?

Jag försökte få henne tillbaka

Jag ville inte heller konfrontera henne, för mitt manliga ego skadades. I ett svagt ögonblick bestämde jag mig för att träffa henne, vilket gjorde min situation värre. Hon sa: ”Rishab, du har aldrig värderat mina känslor. Jag har slutat känna något för dig nu; För när jag gjorde det återkom du aldrig. Det är i de bästa av våra intressen som du släpper mig.”

Jag är riktigt dålig på att uttrycka känslor. Jag kunde inte få mig att berätta för henne att hon var allt jag hade. Mitt arbete krävde hela min tid, men då var hon alltid på mitt sinne. Mina ord kunde inte hitta vägen ut ur mitt hjärta och jag gick ut.

Relaterad läsning: Skäl till varför indiska män inte kommunicerar sina känslor

Jag tappade sömn

Under en period började mina ångest att bli så allvarliga att jag började ha 'nattliga utsläppsnatt fall' '. Den sexuella frustrationen gjorde mig arg. Slutligen samlade jag lite mod och bestämde mig för att prata med en av mina vänner om mitt tillstånd. Hon rådde mig att konsultera en psykiater. Det var inte lätt, eftersom jag trodde att psykiatriker var för människor som var galen. Jag är glad att jag äntligen slutade besöka psykiateren, eftersom hon fick mig att förstå att det jag gick igenom var ett tecken på depression, och resten av symtomen var manifestationer av det större problemet.

Äntligen fick jag hjälp

Efter nästan ett års rådgivning har det blivit lättare för mig att hantera sanningen, även om smärtan hittar sin väg in i mitt hjärta ibland. Det är dock lättare för mig idag att erkänna att jag var frustrerad eftersom mitt ego skadades. Med stort mod träffade jag nyligen Meera, för att göra mina ursäkter och befria mig från min självförstörda elände. "Kära Meera, jag är ledsen att jag aldrig kunde förmedla vad du menade för mig," sa jag till henne. ”Jag vet att du inte vill komma tillbaka till mitt liv igen och jag respekterar ditt beslut. Allt jag vill är att du ska vara lycklig.”

Det kommer att ta ett tag för mig att läka helt. Men jag känner mig redan lättare nu.

6 tips för att hantera en uppdelning

15 subtila tecken En uppdelning är nära och din partner vill gå vidare