Vad ditt kroppsspråk säger om din relation

I den här artikeln

• Vad är kroppsspråk?
• Positiva kroppsspråkskyltar
• Negativa kroppsspråkskyltar
• Hur man skickar mer vänliga icke-verbala signaler?

Vår kommunikation består av både verbala och icke-verbala signaler. Från våra ansiktsuttryck till hur vi placerar vår kropp, de saker vi inte säger skickar fortfarande ett meddelande och påverkar hur vi förhåller oss till andra.

När vi bekanta oss med kroppsspråk blir vi bättre på att dechiffrera vad andra kommunicerar utan att använda ord. Medvetenhet om kroppsspråk tecknen förbättrar också våra kommunikationsförmågor.

Genom kommandot av våra kroppsspråkskyltar kontrollerar vi vilket meddelande vi skickar ut och minskar risken för att kommunicera något vi aldrig ville ”säga.”

Innan vi går vidare för att förklara exempel på kroppsspråkskyltar, låt oss definiera vilket kroppsspråk som är först.

Vad är kroppsspråk?

Kroppsspråk hänvisar till den icke-verbala delen av kommunikationen. En betydande del av kommunikationen består av icke-verbala signaler, inklusive kroppsspråk. Enligt studier är den delen 60-65% av våra dagliga interaktioner.

Andra typer av icke-verbal kommunikation inkluderar ansiktsuttryck, utseende, beröring, ögonkontakt, personligt utrymme, gester, paralingvistik som rösttonen och artefakter som föremål och bilder.

Att läsa kroppsspråket börjar med att förstå betydelsen av kroppsspråket. Även om betydelsen av kroppsspråkssignaler kan skilja sig beroende på situationen och de inblandade människorna, är vissa tecken mer enkla och uppenbara i dess mening.

Positiva kroppsspråkskyltar

1. Leende

Vi har 43 muskler i ansiktet, så det är inte förvånande att ansiktet är vårt mest avslöjande kroppsområde. Tänk på hur mycket en person kan förmedla med sitt ansiktsuttryck.

Om någon säger att de har det bra, men deras ansikte visar inte lämplig känsla, kommer du inte att tro vad de säger.

Vi gör också domen på deras känslomässiga status och personlighet omöjligt snabbt. Data indikerade 100 ms exponering för ett ansikte är tillräckligt för att människor ska göra olika personliga bedömningar som pålitlighet, kompetens och aggressivitet.

Intressant nog fann de också att ansiktsuttrycket som involverar en liten ökning av ögonbrynen och ett litet leende är mest korrelerat med vänlighet och förtroende. Därför kvarstår leende som ett av de viktigaste positiva kroppsspråket.

2. Efterliknar varandras rörelser

Kroppsspråk av par som lyckligtvis är kär upptäcker att de tenderar att röra sig, le och tala på liknande sätt.

Att spendera mycket tid tillsammans och hitta någon attraktiv uppmanar oss till, mestadels medvetet, efterlikna deras sätt. Spegling av varandras rörelser anses vara kroppsspråket för par i kärlek.

3. Synkroniserad promenad

Parens kroppsspråk avslöjar hur mycket de är intima och anslutna genom skyltar som hur i tune de är med varandra när de går, till exempel.

Ju mer de är medvetna och kopplade till sin partners icke-verbala signaler, desto mer kan de matcha sin gångstil. Därför kan vi hävda att närhetsnivån kommer att påverka synkroniteten hos partners handlingar.

4. Kropp vinklad mot varandra

Det finns en kroppsspråkhemlighet som någon vill veta om en person gillar dem borde veta. När vi hittar någon tilltalande eller stimulerande vinklar vår kropp naturligtvis mot dem. Vi är inte ens medvetna om när detta händer.

Därför kan du använda detta kroppsspråk teckna för att kontrollera hur den andra personen känner för dig. Pekar deras kropp eller benspetsar mot dig? Håll utkik efter detta kroppsspråk för kärlek.

5. Spontana och ofta detaljer

När vi känner oss lockade av någon vill vi röra dem nästan instinktivt. Oavsett om det tar de "uppenbara" dammkaninerna från sin skjorta, en mild stroke på armen eller en spontan touch när du pratar, avslöjar detta kroppsspråk teckna en önskan om intimitet. När det finns känslomässig närhet är beröring lika naturlig som andning.

6. Lutar sig mot varandra

Om du vill förstå relationens kroppsspråk, håll ett öga på att människor som lurar sig vara mer nära den andra personen. Lutar de sig in medan den andra pratar? Att luta sig över kroppen mot någon och fodra ansiktet med deras är ett tecken på äkta intresse.

Dessutom lutar sig huvudet på någons axel som ett förhållande, kroppsspråket översätter till förtroende och närhet. Det betyder att du är bekväm att vara fysiskt nära dem, och det talar till intimitet i förhållandet.

7. Stirrar in i varandras ögon

Det finns en anledning till att folk säger ”Ögon är en spegel av själen.”Så mycket kan omfattas av en blick. Ögonkontakt kärlekssignaler kan bära i dem en hel konversation.

Därför, när någon tittar på dig ofta eller stirrar in i ögonen lite längre än vanligt, kan du vara ganska säker på att de är intresserade av dig. Dessutom kan par som är intima och i kärlek utbyta fullständiga meningar med bara en blick. De tittar automatiskt på varandra när något händer för att kontrollera om de är älskade reaktioner.

Därför symboliserar ögonkontakt -kärlekssignaler förtroende, kännedom och ömsesidig förståelse som inte behöver ord.

8. Öppna handflatorna under en konversation

Vår hållning och gester förändras beroende på vårt intryck av personen och våra samtal eftersom vår kropp återspeglar hur vi känner.

Därför, när vi är intresserade av vad någon berättar för oss och är villiga att lyssna på personen, visar våra händer det vanligtvis genom öppenhetsgester. Exponerade handflator är vanligtvis en indikator på ett öppet sinne och fokuserad på en person.

9. Skyddande gester

Har du märkt att en partner satte armen runt dig offentligt för att skydda dig? Kanske tar de handen instinktivt när de korsar gatan? Märker de om någon gör dig obekväm och går med i konversationen för att skydda dig?

Åtgärder som dessa visar att de vill skydda dig som vi alla gör när vi tar hand om någon. De måste instinktivt se till att du är säker.

10. Speciella ritualer unika för er två

Har du ett speciellt sätt att du high-five varandra, blinkar eller säger adjö till varandra? Precis som interna skämt, hemliga handskakningar och speciella ritualer talar till nivån på din kännedom. När vi känner varandra väl och känner sig nära, visar det i vårt beteende.

Negativa kroppsspråkskyltar

1. Oregelbunden blinkning

Även om blinkning är naturlig, och vi gör det hela tiden, är dess intensitet värt att notera. Oftare blinkning är en indikation på obehag eller besvär.

Dessutom visar data att sällsynt blinkning indikerar att en person avsiktligt försöker kontrollera sina ögonrörelser. I båda fallen kan oregelbunden blinkning signalera att någon inte känner sig bekväm eller nöjd med att vara i den situationen eller med den personen.

2. klapp på ryggen

En klapp på baksidan i sig behöver inte vara ett negativt tecken. Men om du är i en relation kan det indikera en brist på intimitet. Om du behöver försäkring och stöd och din partner väljer en klapp framför en mild omfamning, kan det indikera förlust av anslutning. Det är inte en dödsdom för förhållandet, men det är värt att undersöka.

3. Stängd kroppsställning

När du försöker förstå kroppsspråk och relationer, observera människors hållning. En stängd hållning som rör sig framåt och döljer kroppens bagageutrymme kan indikera ovänlighet och ångest.

4. Pårpannor

Dr. Gottmans forskning identifierar förakt som en av de ledande orsakerna till skilsmässa. Ett av de sätt som vår kropp avslöjar kritik är furerade bryn. Om människor inte är förvirrade av vad som sägs, kan furrowed bryn indikera oenighet, antipati, ilska eller aggression.

Detta kan vara en manifestation av en intensiv konversation och en försiktighet för att vara försiktig med potentiella upptrappningar.

5. Händerna vilar på höfterna

Har du någonsin sett människor prata och antar en position med händerna på höfterna? Om du har troligtvis tänkte du snabbt att det kan hända ett argument där. Det beror på att stå med händerna placerade på höfterna kan beteckna att ha kontroll eller att vara redo.

Detta kroppstecken översätter till dominans och att vara bossig. Eventuellt kan det också tolkas som ett tecken på aggression.

6. Korsade armar

När vi behöver känna oss mer skyddade gör vi ett kroppsblock. Korsade armar under en konversation kan beteckna ett behov av att skapa en vägg mellan oss och den andra personen och deras ord.

Armar korsade på bröstet betyder ett behov av att minska sårbarheten som vi kanske känner just nu. Det kan också indikera att känna sig upprörd, arg eller sårad.

Titta också: Psychology Tricks för att läsa någon som en bok

7. Hands-on pannan

När en person lägger händerna på pannan slår de vanligtvis en vägg av något slag. Eventuellt är de trötta på att försöka få sin poäng över och frustrerade för att inte känna hört.

Om du märker att din partner gör det ofta, vill du checka in och vara mer uppmärksam på vad de försöker kommunicera.

8. Lutar sig bort från varandra

Kroppsspråk av par i kärlek visar vanligtvis deras kroppar som fiskar och leder mot varandra, och efter samma logik, vänder sig bort från varandra ett behov av avstånd.

Det kan vara tillfälligt eller mer anmärkningsvärt; Att vända sig bort från någon eller luta sig längre bort kan indikera antipati eller obehag.

9. Titta bort

Även om det kan vara frestande att se ner eller till sidan när någon talar till oss, kan undvika ögonkontakt översätta till ointresse. Enligt forskning är social ångest relaterad till att undvika eller vända sig från ögonkontakt.

Men det tolkas mestadels som ointresse i konversationen. Om möjligt, öva på att titta in i andras ögon minst 60% av tiden. Mer än det kan verka som att starta och mindre än det som inte är involverat.

10. Drar sig bort från fysisk kontakt

När de är förälskade försöker människor röra varandra oftare. Om en partner i stället för att borsta av dammkaniner eller lägga en stray hårsträng bakom örat, väljer en partner att helt enkelt informera sin älskade om ett rörigt utseende, kan det vara en röd flagga.

Särskilt när det är kontinuerligt och förenas av ett annat negativt kroppsspråk som att vända sig till andra sidan i sängen, mer formella och snabba kyssar eller släppa hand när man försöker handla handhållare.

Hur man skickar mer vänliga icke-verbala signaler?

Om du vill se till att du inte skjuter bort någon medvetet, börja med att ägna mer uppmärksamhet åt ditt kroppsspråk. Hur sitter du, etablera ögonkontakt, placera dig själv när du kommunicerar med någon och vad är ditt ansiktsuttryck just nu?

Att kontrollera icke-verbal kommunikation tar övning.

Studier har visat en koppling mellan öppen hållning och ens romantiska önskvärdhet. Öppen kroppshållning uppmanar denna effekt genom uppfattningen av dominans och öppenhet hos människor som antar denna hållning.

Därför, om du ser ut för att öka dina odds i dejting, kan du observera och anta en mer öppen kroppsställning.

Ickeverbal kommunikation spelar en viktig roll för att förmedla information till andra och hur de tolkar våra handlingar och bedömer vår karaktär.

Le mer, håll händerna öppna och ur fickorna, skapa mer ögonkontakt och undvik några av de negativa kroppsgesterna för att verka mer vänliga och förbättra dina interaktioner med andra.

Tänk alltid på sammanhanget

Medan mycket av kroppsspråket kan förstås intuitivt, var alltid försiktig och överväg sammanhanget. Antag inte att veta vad något betyder säkert eller ta det för att alltid betyda samma sak.

Medan uttryck, utseende och ton av röst kan berätta mycket om vad personen försöker säga, överväga alltid vad de berättar när du tolkar innebörden av deras budskap.

Dessutom känner du din partner och människor nära dig bättre än någon annan. Medan du kanske observerar några av de negativa icke-verbala tecknen, är det säkraste sättet att tolka dem genom att diskutera dem med personen.

Att vara medveten om kroppssignaler och potentiella röda flaggor bör inte motsvara att hoppa till slutsatser.

Istället, ta dig tid att fråga personen och klargöra alla kroppsspråk som kan förvirra dig. Kom ihåg att inkludera båda ändarna av spektrumet i din sökning efter mening - verbal och icke -verbal.