Vad föräldrar till barn med ADHD bör veta

AD/HD anses vara en utvecklingsförsening i mognaden av den prefrontala cortex. Denna utvecklingsfördröjning påverkar negativt hjärnans förmåga att överföra neurotransmittorer som kontrollerar uppmärksamhet, koncentration och impulsivitet. De flesta föräldrar är mer bekanta med utvecklingsförseningar som talförseningar och förseningar i fysisk tillväxt eller samordning.

AD/HD har inget att göra med IQ, intelligens eller barnets karaktär

Det är som om hjärnan saknar en tillräcklig VD eller orkesterledare för att rikta hjärnans funktion. Flera mycket framgångsrika människor som Albert Einstein, Thomas Edison och Steve Jobs tros ha haft AD/HD. Einstein hade problem med ämnen som inte intresserade eller stimulerade honom. Edison hade svårigheter som fick en lärare att skriva att han var "addled", vilket innebar att vara förvirrad eller inte kunna tänka tydligt. Steve Jobs alienerade många människor på grund av hans känslomässiga impulsivitet, jag.e., kontrollerar hans känslor.

Oppositionell trassande syndrom

Hälften av barnen med AD/HD utvecklar ett oppositionellt trassigt syndrom. Det händer eftersom de ofta har hem- och skolproblem på grund av impulsivitet, dåligt fokus, nedsatt koncentration och kortvariga minnesproblem. De upplever de otaliga korrigeringarna som kritik och blir alltför frustrerade.

Så småningom utvecklar de en negativ, fientlig och nederlaglig inställning till myndighetsfigurer och skola. I de flesta fall undviker barnet skolarbete, läxor och studier. De ljuger ofta för att uppnå detta. Vissa barn vägrar till och med att gå i skolan och/eller falska sjukdomar för att stanna hemma.

Många AD/HD -barn behöver hög stimulering eftersom de lätt är uttråkade. Dessa barn kan delta i oändligt till videospel som är mycket spännande och behagliga. De får också hög stimulering genom att utmana regler och normer. AD/HD -barn agerar impulsivt och kan inte bedöma lämpligheten eller konsekvenserna av deras handlingar.

AD/HD -barn har ofta dåliga sociala färdigheter till följd av dålig bedömning och impulsivitet. De känner sig ofta annorlunda än andra barn, särskilt de mer populära. AD/HD -barn försöker ofta kompensera genom att vara ”klasslown” eller annan olämplig uppmärksamhetssökande beteenden.

Jag tycker att AD/HD-barn kan utveckla ångest, låg självkänsla och överkänslighet för frustration och upplevda fel/misslyckanden. Denna känsla av oro och självkritiskhet kan förödas med sin familj och sociala liv. När detta inträffar konsulterar en professionell som är specialiserad på AD/HD kan få hela familjen tillbaka på rätt spår.

Vissa AD/HD -barn när de diagnostiseras betraktas som rent ouppmärksam AD/HD .. .i motsats till den "hyperaktiva impulsiva typen. Ouppmärksam AD/HD -barn kallas ibland "Space Cadet" eller "Daydreamer.”De kan också vara blyga och/eller oroliga vilket gör det svårt för dem att framgångsrikt interagera med kamrater.

Medicinering kan vara till hjälp när det gäller skolprestanda och beteende

American Medical Association rekommenderar både medicinering och beteendeterapi i samband som den optimala behandlingen för barn med ouppmärksam och/eller hyperaktiv-impulsiv AD/HD. Vissa AD/HD -barn kan inte dra nytta av terapi om de inte är korrekt medicinerade; Så de kan lära sig bättre och kontrollera sina impulser.

En annan sak att tänka på är de psykologiska effekterna av att ha AD/HD. Om AD/HD -symtom får utvecklas avvisas barnet ofta av kamrater, lärare och andra föräldrar. Detta kan resultera i att barnet inte accepteras socialt (e.g., Mobbning, inga speldatum eller födelsedagsfestinbjudningar etc.)

Ovanstående interagerar för att allvarligt skada barnets självuppfattning. AD/HD -barnet börjar säga saker som "Jag är dålig ... Jag är dum .. . Ingen gillar mig.”Självkänsla smuldrar och barnet är mest bekvämt med problematiska kamrater som accepterar honom eller henne. Statistik indikerar att detta mönster kan leda till ökad risk för apati, ångest och skolfel.

Medicinering av ditt barn är helt upp till dig.

Mitt fokus är kognitiv beteendeterapi: att motivera och hjälpa ditt barn att utveckla en positiv attityd och färdigheter för att kompensera för AD/HD -symtomen.

En av mina viktigaste roller är att råda föräldrar när det gäller att besluta om medicinering är en lämplig behandling för deras barn. En ny bok, AD/HD Nation av Alan Schwarz beskriver hur det ofta är en brådska till bedömning av läkare, terapeuter, skoldistrikt osv. att diagnostisera och medicinera barn för AD/HD. Mitt mål är att hjälpa ditt barn utan medicinering. Ibland är medicinering nödvändig åtminstone för den omedelbara framtiden. Terapi kan arbeta för att minska ditt barns behov av medicinering.

Föräldrar släpps ofta till terapi tills situationen är oacceptabel. Sedan när terapi inte omedelbart hjälper och/eller skolan pressar föräldern (med ständiga anteckningar, e -postmeddelanden och telefonsamtal) känner föräldern överväldigad.

Tyvärr finns det ingen snabb fix; inte ens medicinering. Jag behöver ofta hjälpa föräldern att inse att det bästa sättet att hjälpa barnet är att låta terapin fortsätta eller eventuellt öka sin frekvens tills saker förbättras. Å andra sidan finns det några extra-terapeutiska tillvägagångssätt som är värda att överväga.

En idé är att sätta barnet i mycket stimulerande aktiviteter som de älskar som karate, gymnastik, dans, skådespel, sport osv. Eftersom de kan vara mycket stimulerande. Dessa aktiviteter kanske emellertid inte lyckas om barnet upplever dem som för krävande.

En annan idé är att ge barntillskott som DHEA, fiskolja, zink etc. och/eller begränsa diet till inga sockerarter, ingen gluten, inga bearbetade livsmedel osv. Dessa tillvägagångssätt har emellertid ofta minimala resultat såvida de inte kombineras med andra metoder som terapi, handledning, föräldrastrategier osv.

Ännu en annan väg är att gå för dyra alternativ som biofeedback, "hjärnträning" eller holistisk medicin. Min erfarenhet efter att ha specialiserat sig med barn i 20 år är att dessa behandlingar är nedslående. Medicinsk forskning har ännu inte visat att någon av dessa vägar är effektiva eller bevisade. Många försäkringsbolag kommer inte att täcka dem av detta skäl.

Ett annat tillvägagångssätt som är värt är ”Mindfulness.”

Det finns en ny forskning som indikerar mindfulness kan hjälpa barn att förbättra deras förmåga att uppmärksamma, att lugna sig när de är upprörda och att fatta bättre beslut. Detta är en teknik som jag använder mycket i den terapi jag gör med ditt barn.

Mindfulness är en praxis som hjälper till att utveckla och förbättra sin förmåga att fokusera uppmärksamhet. Uppmärksamhet utvecklas bäst genom att bli helt medveten om vad som händer för närvarande. Genom att tillämpa koncentrerad uppmärksamhet på vad som inträffar gör det möjligt för barnet att "sakta ner" sina tankar, impulser och känslor.

Detta i sin tur tillåter barnet att uppleva ”lugn.”När det är lugnt är det lättare att se om det som händer är realistiskt. En nyckelkomponent är att barnet och föräldern ska gå igenom denna process ”utan bedömning.”

En illustration av detta skulle vara om du får reda på att ditt barn fick ett uppdrag att läsa en bok och hand i en bokrapport på en vecka. De flesta föräldrar tror att de är till hjälp genom att "påminna" barnet ofta under de dagar före tidsfristen. Barnet stämmer alltid ut föräldern när barnet känner sig "nagat" och förargat. Föräldern kan reagera på detta genom att vara arg och kritisk.

En mindfulness -strategi skulle vara att föräldern avsätter tid på en lugn plats att fokusera barnet på själva uppgiften (jag.e. inte faktiskt gör det). Föräldern leder sedan barnet att screena ut alla konkurrerande tankar eller stimuli.

Därefter ber barnet att "föreställa sig" att göra uppdraget och beskriva hur det skulle innebära eller "se ut.”Då är barnet riktat till att fokusera på hur realistisk deras” plan ”verkar.

Barnet kommer alltid att börja med en vag uppfattning om att läsa boken och skriva rapporten utan ett riktigt schema. Föräldern skulle hjälpa barnet att förbättra planen genom att använda mindfulness och fokuserad uppmärksamhet. En riktig plan skulle lägga fram realistiska tidsramar som bygger in säkerhetskopieringsstrategier för de oväntade distraktioner som kommer att inträffa under den veckan.

Det är ofta nödvändigt med AD/HD -barn och ungdomar att följa med denna övning med en ”avsikt.”Många föräldrar klagar över att deras barn har liten motivation att utföra nödvändigt skolarbete. Detta betyder faktiskt att barnet har för lite avsikt att faktiskt göra det. Att utveckla en avsikt kräver att hjälpa barnet att utveckla ett mentalt koncept som är önskvärt för barnet som förälderns beundran, beröm, validering, erkännande osv.

Den terapimetod som jag använder hjälper barn att utveckla avsikt och i sin tur motivation att utföra. En psykolog kan ge ditt barn ett barn- och ungdomsmått (CAMM) inventering för att mäta en barns grad av mindfulness. Föräldrar kan hitta användbara mindfulness -material online.

Närhelst det finns en möjlighet att ett barn har AD/HD är det klokt att få en neurologisk undersökning. En sådan tentamen är nödvändig för att bekräfta diagnos och utesluta alla underliggande neurologiska problem som kan orsaka eller förvärra AD/HD -symtomen.

Jag uppmanar dig också starkt att läsa upp på AD/HD.

Den nuvarande forskningen och förståelsen av AD/HD och hur det påverkar barnen förklaras i en bok av Thomas E. Brun, ph.D. av Yale University. Det är tillgängligt på Amazon och har titeln, en ny förståelse av AD/HD hos barn och vuxna: Executive Function Impairments (2013). Dr. Brown är associerad direktör för Yale Clinic för uppmärksamhet och relaterade störningar. Jag tog ett seminarium med honom och var ganska imponerad av hans kunskap och praktiska råd.

Den här artikeln är inte avsedd att oroa dig. Jag ber om ursäkt om det gör det. Snarare är det avsett att ge dig fördelen med den kunskap jag har fått från mina års erfarenhet. Den överväldigande majoriteten av AD/HD -barn som jag har arbetat med gör bra så länge deras tillstånd erkänns av sina föräldrar; och med tanke på hjälp, acceptans och förståelse de behöver.

Ytterligare användbara tips

Många gånger fälls en stressande händelse eller situation ut de första tecknen på störningen ... det är lätt att felaktigt tillskriva symtomen till stressen ... Men när stressen lindras eller avlägsnas kommer symtomen ofta att förbli i en mindre form.

AD/HD -barn kommer ofta att göra vinster med behandling och sedan återfall vilket är typiskt för någon beteendeförändring. Försök att inte bli avskräckt om detta inträffar ... och fortsätt att förbli positivt för att hjälpa ditt barn att återfå alla förlorade framsteg. Att bli negativ genom att skrika, hota och vara hårt kritiskt eller sarkastiskt kommer bara att främja barnet som orsakar ännu fler problem som fiendskap, motstånd, rebellitet osv.