Vad lögner gör för ett äktenskap? 5 sätt att ljuga förstör äktenskap

I den här artikeln

• Vad oärlighet gör mot ett äktenskap
• 5 sätt bedrägeri demonterar ett äktenskap
• 5 återverkningar av att ligga i ett äktenskap
• Fler anteckningar om vad lögner gör för ett äktenskap
• Låt inte lögner bli din undergång

”Lögner är som kackerlackor; För alla du upptäcker finns det många fler som är dolda ”. Författaren Gary Hopkins illustrerar perfekt hemligheten i lögner och hur de skriker bort i varje sinne. I huvudsak, Vad lögner gör med äktenskapet går mycket djupare än du föreställer dig.

Vad oärlighet gör mot ett äktenskap

Först ligger alla. Det inkluderar dig och mig.

Som en psykiater förklarar i sin artikel "Varför människor ljuger" börjar denna vana omkring 4 eller 5 års ålder. Till exempel ignorerar de flesta av oss så kallade "vita lögner" eftersom det känns rätt att skona någons känslor.

Vita lögner är fortfarande lögner.

Så, När blir lögn ett problem? I den extrema änden av skalan har du sociopater. Då har du också lögnare som får en viss omedelbar nytta, till exempel att få det jobbet som de inte är helt kvalificerade för. Eller landa den perfekta makan.

Så småningom kommer lögner att komma ikapp med dig i ett äktenskap. Du kanske har haft en krypande misstänksamhet ett tag, men nu är du säker: ”Min man ljög för mig.”Just nu börjar du märka vad lögner gör för ett äktenskap.

Intressant nog, som psykolog Robert Feldman förklarar i sin bok "The Liar in Your Life", Hans forskning visar att vi för det mesta inte vill se lögnerna. Detta förklarar delvis varför lögner finns i din vardag.

När allt kommer omkring, vem tycker inte om den udda vita lögnen om hur fantastiska vi är även när vi vet att vi inte har sovit?

Om du har vaknat till den starka insikten "Hela äktenskapet var en lögn", kanske du kan fråga dig själv hur länge sedan du märkte i din tarm men inte ville erkänna det för dig själv.

Naturligtvis gör detta inte det lättare att acceptera att du är gift med en lögnare, men det hjälper dig att förstå hur vi alla uppmuntrar lögner i våra relationer på olika sätt. Du kan sedan börja se djupet på vad lögner gör för ett äktenskap.

De orsakar inte bara dig outhärdlig smärta, utan de skapar en sådan illusion att även lögnarna förlorar en känsla av vad som är sant längre.

5 sätt bedrägeri demonterar ett äktenskap

Vad lögner gör för ett äktenskap beror på svårighetsgraden av lögnen och effekterna av förråd som den orsakar. EnÄven om det var Darwin som märkte att alla djur ligger, inklusive oss.

Den här artikeln som beskriver hur Darwin först märkte att djur är bedrägliga ger dig några ledtrådar om hur människor också gör det. Glaskiga bilar kan jämföras med styrkor och smarta kläder till ljusa fjäderdräkt.

Sedan igen, är dessa lögner eller bara oskyldiga utsmyckningar av sanningen? Tänk på detta när du granskar de nästa 5 poängen och överväg var du drar linjen. Det viktigaste är att din make är överens?

1. Smärtan av misstro

Vart du än drar linjen bryter en liggande man ditt förtroende. När förrådet är så allvarligt att du känner dig känslomässigt och till och med fysiskt kränkt i din relation kan smärtnivån till och med leda till en uppdelning.

Vad lögner gör för ett äktenskap är detsamma som att ta en slägga till grunden för ditt hus. Din relation kommer att försvagas och så småningom smulas.

Relaterad läsning: 15 skäl till brist på förtroende för en relation

2. Blockerar anslutningen

Ett äktenskap med lögner sätter dig på kanten. Du går ständigt på äggskal medan du är på defensiven när du tränar vad du kan tro.

Kortfattat, Det som ligger i ett äktenskap handlar om att skapa en vägg. När allt kommer omkring behöver du nu detta filter för att skydda dig mot lögner. Detta förstör bara intimitet och alla hopp om en djup anslutning.

3. Brist på tro på livet

När du tycker att du tänker på frasen, "Min man ljög för mig", kanske du också börjar ge upp livet. Detta händer eftersom en grundläggande tro på livet för många är att de kan lita på och tro på sitt äktenskap.

Om den tron ​​är krossad, De befinner sig inte bara förlorade utan också inte säkra på vad de ska tro på. Vad är inte andra grundläggande saker med livet sant längre? Det kan vara riktigt skrämmande, så att det utlöser depression eller värre.

4. Förlust av själv och förargelse.

Det finns några kärn saker som förstör ett äktenskap som en rådgivare beskriver i sin artikel om de fyra vanorna som förstör äktenskap. Den första punkten ligger i ett äktenskap.

Vad som ligger i ett äktenskap slutar inte bara att inte prata om våra känslor. Det inkluderar också att dölja de dåliga sakerna om oss själva.

Sedan, ju mer vi täcker och skapar lögner för att kompensera för våra svagheter, desto mer tappar vi kontakten med vem vi är. Med tiden skapar detta ett avstånd och förargelse mellan båda. Ingen av parterna vet vem den andra är, och åtagandet minskar.

5. Ökad osäkerhet

Det är onödigt när du måste tänka, "Min man ljög för mig" eftersom du inte vet var sanningen börjar eller var den slutar, om någonsin. Du kanske fortfarande känner dig osäker och till och med börja gömma sig värdesaker.

Inget äktenskap kan överleva när den ena är rädd för den andra.

Relaterad läsning: Lära sig att älska förtroende utan att vara osäker med min man

5 återverkningar av att ligga i ett äktenskap

Har du någonsin upptäckt din make eller partner som ljuger om ett tidigare äktenskap? Om de aldrig sa till dig att de var gifta, eller kanske de ljög om vem de var gifta med, Det kan leda till större lögner.

Nästa sak du vet, du har flyttat utöver vita lögner till saker som förstör ett äktenskap. Du börjar se några av dessa fysiska och mentala tecken, vilket kan ärr dig på lång sikt.

1. Mental och emotionell belastning

Oavsett hur stort eller litet, äktenskap lögner påverkar så småningom både lögnarnas och offrets hälsa. På en sida, lögnare måste fortsätta leva upp till sina lögner som sätter onödigt tryck på dem.

På andra sidan, Deras partner känner dem inte längre och börjar skapa avstånd. Detta förstör intimitet, och alla känslomässiga och mentala stödpar ger normalt varandra.

Utan ett sådant partnerskap inkluderar det som ligger i ett äktenskap att få båda sidor att känna sig överväldigade och ansträngda.

2. Ökad stress

Som denna hälsoartikel om sanningen förklarar utsätts en liggande make för en ökad hjärtfrekvens tillsammans med högre blodtryck och mer stresshormoner.

Väsentligen, Varje lögn utlöser ett stressläge som kroppen inte kan hantera under någon längre tid. Gradvis kommer du att märka att din man blir mer irritabel, vilket i sin tur påverkar dig och din inställning till livet.

Om detta låter bekant, titta på den här videon för att få 6 dagliga vanor för att minska din stress:

Relaterad läsning: 20 orsaker till stress i relationer och dess effekter

3. Rivd självvärde

Ett äktenskap med lögner eroderar ditt självvärde i den meningen att du är omgiven av lögner, så hur kan du till och med lita på dig själv? På samma sätt ser lögnare, innerst inne, själva som en bra person och allt självvärde försvinner.

Ja, vad lögner gör för ett äktenskap kan gå så djupt att vi glömmer eller ignorerar kärnvärdena som sminkar vem vi är. Vi tappar grepp om oss själva såväl som verkligheten, och det är en halt sluttning därifrån.

4. Manipulation

Att ligga i ett äktenskap skapar en ojämn balans där en person tjänar och den andra förlorar. Nästa sak du vet, lögnare i ditt liv manipulerar dig till att göra saker du inte är bekväm med.

Du kan till och med offra saker som att ha en karriär eller barn för att stödja en del utsmyckad fantasi om ett stort pengarsystem. Inte bara tappar du ekonomisk frihet utan din självkänsla.

5. Acceptera livets brister

Att lära sig att lita på igen efter ett djupt förråd är en av de djupa ärren i vad lögner gör för ett äktenskap. Sedan igen, Kom ihåg att lögner finns i alla former och storlekar och att ingen av oss är perfekt.

Ibland, att se någon ligga påminner oss om att vi alla är oroliga och rädda för saker, så vi utsmyckar sanningen. Vid den tidpunkten har vi ett val. Vi kan acceptera att vi alla är svaga, men i allmänhet gör de flesta av oss vårt bästa.

Eller så kan du gå upp i vapen mot alla lögner och bedrägeri. Du kan inte vinna det kriget utan att först vinna striden mot dina egna lögner.

Om du kan göra det och omfamna din mörka sida så att du är bekväm att dela den med världen, har du kommit längre än de flesta i den här världen.

Fler anteckningar om vad lögner gör för ett äktenskap

Kolla in ytterligare frågor om vad lögner gör för ett äktenskap:

• Kan äktenskap tål oärlighet?

Ingenting i livet är enkelt och när du börjar märka vad lögner gör för ett äktenskap, försök att komma ihåg att vi alla ljuger av en anledning. Oavsett om det är för att skydda vår självbild eller till och med någon annans känslor, kan det ibland komma ifrån goda avsikter.

Och det är nyckeln, om du vill gå vidare från äktenskapets lögner måste de komma från en plats med medkänsla.

Dessutom var det kanske bara ett dumt misstag att ljuga om ett tidigare äktenskap bara baserat på ångest. Återigen är förstörelsen bakom vad lögner gör mot äktenskapet bara extremt när ni båda har olika åsikter om hur oskyldiga lögner ser ut.

• Hur navigerar du i en liggande make?

Att vara gift med en lögnare tar sin avgift oavsett var du drar dina definitioner. Om du vill kämpa för ditt äktenskap hjälper det att försöka förstå motivationen bakom lögnen.

Psykolog Robert Feldman förklarar vidare i sin bok "The Liar in Your Life" att det Det är tufft att vara dig själv. Varje dag måste vi göra medvetna val för att säkerställa att våra handlingar matchar vår självbild.

Dessa val påverkas av sammanhang, stämningar och socialt tryck så att ofta dessa val inte är medvetna. Hur många gånger har du pratat dig själv i en situation där du kände dig utanför djupet? Det känns normalt, men det är fortfarande en lögn.

Det är detsamma när du är gift med en lögnare. Kan du se ångesten och rädslan bakom lögnen och kan du medkänsla stödja dem i läkning och gå mot sanningen? På baksidan, Vad gör du som kan vara att uppmuntra lögner?

Sedan igen, Om lögnerna är så extrema och skadliga, kanske du måste skydda dig själv först.

I dessa fall kan du välja äktenskapsterapi som hjälper dig att förstå allt. Du lär dig också hur du sätter gränser som prioriterar dina behov och säkerhet.

Låt inte lögner bli din undergång

Ingen vill vakna upp till orden, "Hela äktenskapet var en lögn", och ändå händer det oftare än vi gillar. Ofta är det din tarm som börjar urskilja vad lögner gör mot äktenskapet men så småningom säger logiken att något måste förändras.

Det är lätt att fördöma lögnare men kom ihåg att vi alla ligger varje dag till viss del. Skillnaden är om människor ligger från en plats med medkänsla eller egenintresse.

Effekterna av det senare tillvägagångssättet kan vara så hemskt att du behöver äktenskapsterapi för att hjälpa dig att förstå verkligheten och ditt självvärde. I huvudsak, lögner är skadliga och också förvirrande samtidigt som du skapar en klöv mellan er två.

Ett framgångsrikt äktenskap handlar om kommunikation och anpassade förväntningar. Vid någon tidpunkt, att inte säga sanningen skadar oundvikligen någon längre ner i linjen.

Så, hur kan du definiera din egen sanning inom ditt äktenskap?