Vad är polyamory och hur man får det att fungera för din relation

I den här artikeln

• Vad handlar polyamory om?
• Som utövar polyamory?
• Olika typer av polyamory
• Varför polyamory är dålig
• Undvika relationsproblem i polyamory genom kommunikation
• Dos och don'ts av polyamory sex och relationer
• Vanliga frågor om polyamorös datering

Har du någonsin undrat hur det skulle vara att ha någon form av öppen relation? Om så är fallet är du inte ensam.

Frontiers in Psychology Journal publicerade forskning om polyamory. Av 3 438 deltagare i enskild vuxenundersökning är 1 av 6 personer nyfikna på att vara i en polyamorös relation, medan 1 av 9 personer har engagerat sig i polyamory i USA och Kanada.

Med så många människor som är nyfikna eller redan deltar i polyamorous dejting, är det ett underverk varför det fortfarande finns så många okända om världen av icke-monogami.

Vad är polyamory?

Hur länge har det funnits?

Är det något du och din partner vill ha, eller bjuder in andra människor i ditt förhållande ett recept för katastrof?

Vad handlar polyamory om?

Nu när du vet hur många som är intresserade av en polyamorös installation är det dags att fördjupa den verkliga frågan: vad är polyamory?

Polyamory historia härrör från det grekiska ordet "poly" och "amor", som översätter till "många" och "kärlek.”

Polyamory är praxis att vara i en känslomässigt och fysiskt intim relation med mer än en partner.

Men vänta. Är det inte bara fusk?

Inte alls, för när det gäller en polyamorös installation, Alla parter informeras om de andra inblandade partnerna. Ingen smyger runt nödvändigt!

Finns det olika typer av polyamorösa relationer?

Ja, det är upp till varje par att bestämma vad deras regler och brytpunkter är inom deras förhållande.

Polyamory kan ibland användas som ett paraplytermer med hänvisning till många typer av icke-monogami, men i verkligheten finns det en skillnad mellan polyamory och öppna relationer.

Relaterad läsning: Polyamorous relation regler

Som utövar polyamory?

Så vad är polyamory och vem som faktiskt utövar det?

Journal of Sex Research publicerade en demografisk jämförelse av polyamorösa och monogama par och fann att de som utövar polyamory var mer benägna att identifiera sig som pansexuella eller bisexuella.

Studien rapporterade att de i polyamorösa förhållanden inte var riktigt glada över att bli märkt sexuellt eller politiskt.

Ett annat intressant faktum som framfördes i studien var det De som förföljer en polyamorös relation var mer benägna att skilja sig från. Huruvida detta var i strävan efter typer av relationer eller av någon annan anledning är ännu inte bestämd.

Journalens forskning avslöjar det Par i polyamorförhållanden tjänar mindre än monogama par do. Polyamorösa människor var mer benägna att tjäna mindre än 20 000 dollar per år, medan monogama relationer drog in sex siffror.

Utöver dessa intressanta faktoider fanns det inga signifikanta skillnader mellan monogama och polyamorösa par angående etnicitet, utbildning och politiska tillhörigheter.

Försök också: Är jag polyamorös frågesport

Olika typer av polyamory

Det kan överraska dig att veta att det finns olika typer av polyamory.

1. Solo-polyamory

Vad är polyamorös kärlek när man går solo? Detta polyamorypar betyder att det inte finns någon central relation och alla i förhållandet beslutar hur de ska engagera sig i polyamory.

2. Hierarkisk polyamory

Tänk på detta som ett icke-monogamt förhållande som har en ledare. Det finns en primär partner som bedriver relationer med andra.

3. Icke-hierarkisk polyamory

Det finns många olika typer av polyamorösa relationer. Detta innebär att det inte finns någon central partner. Alla relationer anses lika, även när barn är inblandade.

4. Parallellpolyamor

I denna installation har deltagarna inget att göra med sin partners andra makar, även om de vet att de finns.

5. Mono-poly-relationer

Som säger att det inte finns vridrum i polyamorösa relationer? I denna situation är en partner polyamorös medan den andra identifierar sig som monogam.

6. Grupprelationer

Vad är polyamorös kärlek i en gruppmiljö? Är det här någon form av galna sex saker?

Inte exakt.

I grupppolyamory -installationen är alla deltagare i en relation med varandra. Denna "thrupple" (eller mer!) Situation är vanligtvis den standard som människor tänker på angående polyamorösa uppsättningar.

Relaterad läsning: Polyamorös relation - Egenskaper och typer

Varför polyamory är dålig

En anledning till att polyamory är dålig är att det kan antända några ganska intensiva känslor av avundsjuka och osäkerhet.

Vad är polyamory att få en dålig rap för?

Många människor försöker fortfarande ta reda på "vad är polyamorös kärlek?'Och ​​kan se hela dynamiken som konstig.

Detta sätt att leva kan också leda till en mängd bedömningar och förvirring från vänner, familj och till och med medarbetare. Forskning publicerad av Frontiers in Psychology Journal (nämns tidigare) indikerade att endast 1 i 7 Undersökningsdeltagare respekterade människor som bedriver polyamory.

Polyamory är en oklok kur om du värdesätter en på en, monogama relationer. Om du känner hur ovanstående deltagare gör, bör du inte delta i polyamorös datering.

En annan anledning till att polyamory är dålig är att det ibland kan göra dig se någon annan som engångsbruk, särskilt om de inte är din primära person. Detta kan leda till själviskt beteende som får fram det värsta i dig.

Vad är polyamory dåligt för? Spela rättvisa.

Själva naturen av polyamorös dejting mer än en person innebär att dina relationer sannolikt kommer att vara ojämna och orättvisa. Du kommer naturligtvis att föredra en partner framför den andra och göra en sekundär känsla som används och osäker.

Polyamory är dåligt för dem som behöver mycket uppmärksamhet från sin partner, Eftersom deras makas uppmärksamhet kommer att delas mellan andra människor. Detta kan göra att du känner dig ensam. Du kanske till och med känner dig som ett tredje hjul i ditt förhållande.

Relaterad läsning: Min nya pojkvän vill ha en polyamorös relation

Undvika relationsproblem i polyamory genom kommunikation

Det kan finnas många fallgropar för att bedriva någon form av icke-monogamt förhållande. För att undvika relationsproblem måste du och din partner lära dig att få upp polyamory säkert.

Kommunikation är nyckeln till en hälsosam relation, särskilt när du pratar om att öppna ditt kärleksliv för andra människor.

Polyamorös datering kan vara svårt, så innan du gör något annat, fråga dig själv om du är bekväm med att din make sover - och potentiellt bli kär i andra människor.

Förvånansvärt fann forskning om ämnet att de med en historia av polyamory var mer bekväm med sig själva att bedriva andra sexuella och emotionella partners än deras partners.

Det skulle vara klokt att fråga din partner om polyamory vs. Öppen relationstatus. Vilket vill de? Är de ute efter enstaka springa i sanden med någon annan, inga strängar bifogade, eller letar de efter flera allvarliga relationer?

Att leta upp olika typer av polyamory kan hjälpa dig att få en tydligare bild av vad din partner är efter.

Undvik relationsproblem genom Kommunicera dina behov Och att vara kontinuerligt öppen för hur du känner dig för din nuvarande relationstatus.

Även om du redan har haft samma konversation hundra gånger, när det gäller att vara i en polyamorös relation, finns det inget sådant som "för mycket kommunikation.'

Om du vill förstå mer om modern polyamory, titta på den här videon.

Dos och don'ts av polyamory sex och relationer

När det gäller icke-monogamt polyamory kön och relationer finns det vissa dos och don'ts som hjälper dig att manövrera situationen på ett smidigare sätt.

Dos av polyamory sex och relationer

Här är några dos av polyamory kön och relationer du bör överväga att följa efter.

• Slå upp skillnaden mellan polyamory vs. öppna relationer
• Förstår att som den sekundära partneren kommer du sannolikt inte att få samma prioritet som din partners primära
• Hitta polyamorösa partners som respekterar dina önskningar och gränser
• Har du en grundlig diskussion om polyamory sex och hur ni kommer att skydda er mot STI
• Var öppen och ärlig mot alla partners involverade om vilken typ av relation du vill sträva efter.

Inte av polyamory sex och relationer

När du går in i polyamory sex och relationer finns det vissa don'ts som kan hjälpa dig att göra processen enklare för dig och dina partners.

• Använd inte polyamory för att lösa dina relationsproblem. Att lägga till andra människor i mixen när det finns problem i din primära relation är bara en långsam väg att bryta upp
• Låt inte problem fester. Detta arrangemang fungerar bara om båda primära partners är öppna och ärliga om deras behov
• Förlo inte utbilda dig själv om polyamorins historia / Vad är polyamorös kärlek innan du fördjupar en polyamorös relation
• Glöm inte dina begränsningar. Om den här situationen inte längre fungerar för dig, tveka inte att avbryta det.
• Håll inte reda på hur många partners du har vs. Din make
• Tvinga inte någon att vara i ett icke-monogamt förhållande om de inte vill.

Vanliga frågor om polyamorös datering

Enligt en artikel från 2018 publicerad i Rolling Stone uppskattas det Nästan 5 procent av oss invånare är i antingen öppna eller polyamorösa relationer.

Medan polyamory har vunnit popularitet inom forskning och media under de senaste tio åren, har människor fortfarande frågor.

• Hur är polyamorös datering?
• Vilka är de olika typerna av polyamorösa relationer?
• Är polyamory sexsäker?

Här är några vanliga frågor du kanske har undrat om:

Är polyamory hälsosamt för par?

Är polyamory hälsosamt för par? Det beror på paret. Det finns många situationer där att föra en tredje, fjärde eller femte person i ditt förhållande skulle vara en absolut mardröm.

Är polyamory ett val? Absolut! Du ska aldrig låta någon pressa dig att vara i någon form av en öppen relation om du inte är 110 procent bekväm med det.

Blir polyamorösa par avundsjuk?

Arkivet för sexuellt beteende fann det polyamory ses till stor del i ett negativt ljus. De som är i samförståndliga icke-monogama relationer utvärderas emellertid ofta som bättre kommunikationsförmåga och är mer skickliga på att hantera svartsjuka.

Detta beror uppenbarligen på att polyamorys psykologi har mycket att göra med att acceptera att din partner kommer att vara känslomässigt och fysiskt intim med någon annan.

Om någon inte är okej med sin make som älskar flera partners, kommer de sannolikt att lämna förhållandet och återvända till ett liv i monogami.

Relaterad läsning: 10 tecken En monogam relation är inte för dig

Vad är tskillnaden mellan polyamory och öppna relationer?

Vad är polyamorös datering i jämförelse med andra öppna relationer?

Det finns i allmänhet tre typer av konsensual icke-monogami: polyamory, öppna relationer och svängande.

Swinging hänvisar till par som byter sexuella partners med andra par. Deras flera kärleksfulla partners är rent baserade på sexuell tillfredsställelse.

Öppna relationer hänvisar till ett par som har gett varandra tillåtelse att bedriva strikt sexuella exploater utanför förhållandet.

Så vad är skillnaden mellan polyamory och öppna relationer eller svängande?

Polyamory sticker ut från dessa två alternativ eftersom paret i fråga inte bara letar efter en vild, sexig utekväll med någon annan.

Hur fungerar en polyamorös relation? En Polyamorös relation är när partners går med på konsensual icke-monogami - älskar flera partners utöver bara sex.

Det primära paret är vanligtvis i en långsiktig och kärleksfull relation där de uppmuntrar sin make att sträva efter-inte bara sex med någon annan-men en känslomässig relation med andra människor.

Är polyamory par rädda för engagemang?

Hur är polyamorös trohet? Finns det till och med något sådant?

För att svara på den här frågan, låt oss komma tillbaka till grunderna för vad som är polyamory och hur fungerar en polyamorös relation?

Polyamory -par är inte rädda för engagemang. Annars skulle de inte förbinda sig till flera människor i allvarliga relationer.

Det är inte att säga att människor inte har lärt sig att få upp polyamory som en ursäkt för att sova med andra människor, men äkta troende i denna livsstil kan lätt älska och förbinda sig till sina partners.

Har polyamorösa relationer inte sant intimitet?

Detta är inte korrekt. Faktum är att de som ingår i en polyamory -relation kan hävda att de har mer intimitet i sina kärleksliv än den genomsnittliga personen.

Spelar polyamory -par favoriter?

Studier verkar tyder på att de har en tydlig preferens när det gäller primära och sekundära partners.

Efter polling 1 308 polyamorösa individer hittade PLoS One Journal Att de flesta deltagare sa att de kände mer tillfredsställelse, engagemang, investeringar och större kommunikation med sin primära relation än den sekundära partneren.

Men sexuell aktivitet med den sekundära partneren betraktades ofta som mer spännande än med den primära partneren.

Är polyamory sex bara fusk?

Vad är polyamory när det gäller sex? Är polyamory sex bara en ursäkt för att fuska på din partner?

Detta är vad många tror när de försöker förklara varför polyamory är dålig.

Svaret på ”är polyamory frisk?”Ligger helt i din syn. Du kanske inte är bekväm att fortsätta flera relationer åt gången, men dessa problem har redan diskuterats för dem som är en del av ett polyamorypar.

Polyamory sex handlar om mer än bara fysisk intimitet. Det handlar om att sträva efter många kärleksfulla emotionella och fysiska relationer samtidigt.

Hur skyddar polyamorösa människor sig mot könssjukdomar?

Naturligtvis, när du väljer att sova med flera personer, öppnar du dig för en ökad risk för sexuellt överförda infektioner och sjukdomar.

Detta är inte exakt tilltalande för någon inblandad.

Vad är polyamoröst säkert sex? Finns det något sådant?

Ja!

Till Skydda dig mot skadligt polyamory sex, Här är några tips:

• Var öppen med dina partners om vem du sover med och be dem att visa dig samma respekt
• Använd en barriärmetod, till exempel kondom, med varje sexuellt möte. Se till att du använder kondomen korrekt (som bärs korrekt och appliceras i början av ditt sexuella möte - inte halvvägs genom!)
• Testas regelbundet och informera dina partners om alla förändringar i din sexuella hälsa
• Var öppen och ärlig mot din läkare eller vårdgivare om din livsstil
• Använd en annan födelsekontroll tillsammans med kondomer för att förhindra oönskade graviditeter

Om du inte är bekväm eller ansvarig nog att följa med tips som listas ovan, bör du ompröva en polyamorös relation.

Relaterad läsning: Vad är etisk icke-monogami?

Hur man vet om polyamorös datering är för dig?

Om du inte är byggd för polyamorös dejting, får du reda på det ganska snabbt efter att ha gått in i en polyamorös relation.

Här är några Tecken på att det inte är för dig att vara i en polyamorös relation:

• Du blir lätt avundsjuk
• Du tycker om monogami
• Idén om att din partner blir kär i eller att sova med någon annan fyller dig med fruktan
• Din partner är den som driver för polyamory
• Du känner dig pressad att gå in i en icke-monogam relation
• Du hittar hantering av datumkvällar och tidslinjer med flera partners mer utmattande än spännande

Slutsats

Vad är polyamory? Det är beslutet att samtycka vuxna att engagera sig i flera relationer åt gången.

Är polyamory ett val? Absolut. Polyamory är ett personligt val.

Innan du hoppar in i denna nya relation eller räknar ut hur man kan få upp polyamory/hitta polyamorösa partners, gör din forskning. Detta är inte ett steg du bör ta lätt.

Kommunikation kommer att vara nyckeln till att ha en framgångsrik polyamorös relation.