Vad är emotionell otrohet 20 tecken och hur man tar upp det

I den här artikeln

• Vad är emotionell otrohet?
• 20 tecken på en känslomässig otrohet
• Påverkan av känslomässig otrohet
• Vad är exempel på känslomässig fusk?
• Kan ett äktenskap överleva emotionell otrohet?
• Tips för att återhämta sig från en känslomässig affär för den fuskiga makan
• Hantera när din partner är otrogen
• Hämtmat

Vad är en känslomässig affär eller känslomässigt förråd?

Emotionell otrohet i äktenskapet fungerar på subtila sätt. Vissa ifrågasätter till och med om känslomässigt fusk står för otrohet i äktenskapet.

Enligt statistiken har 22% av män och 13% av kvinnorna varit otro mot sina partners. En häpnadsväckande 60% av äktenskapen drabbas av otrohet under livets livslängd under deras äktenskap.

Artikeln dyker in i vad som är en känslomässig affär, känslomässigt fusktecken, skäl till känslomässiga angelägenheter och tips om hur man kan överleva känslomässigt fusk för den förrådda makan.

Vad är emotionell otrohet?

Innan vi djupt dyker in i känslomässiga affärstecken, här är ett skott på att känna emotionell otrohet betydelse.

• Det börjar när två vänner lär känna varandra
• Plötsligt förvandlas han till en djupt personlig konversation
• Innan du vet ordet av det har du börjat fantasera om hur en romantisk eller sexuell relation kan vara med den här personen som inte är din kompis.

Det kan tyckas oskyldigt att dela dina tankar och känslor med någon som du inte är i en relation med.

När allt kommer omkring, hur kan det vara en affär om du inte är fysiskt fusk?

Sanningen är att bli känslomässigt knuten till någon annan än din kompis kan orsaka romantiska känslor. Vill veta om du oavsiktligt börjar med någon annan?

20 tecken på en känslomässig otrohet

Hur vet du om du är involverad i en? Här är 20 tecken på känslomässig otrohet:

1. Du känner dig förstått av den här personen

Många känslomässiga affärer börjar när du inte längre känner dig uppfylld eller uppskattad av din partner.

Ett av de uppenbara känslomässiga fuskskyltarna är att du känner Du kan inte prata med din make längre, eller att de inte bryr sig om dina behov, mål och känslor. Med det kommer det plötsliga behovet av uppskattning och förståelse någon annanstans.

Du börjar dela saker med den här nya personen, vare sig det är din medarbetare, vän eller ex-älskare, och känner dig förstås av den här personen på ett sätt som du inte gör av din kompis.

2. Du går ur din väg för den här personen

Finns du att du ordnar om ditt schema för att hjälpa den här personen, även på det minsta sättet, där du inte ens skulle gå ut till hörnbutiken för din pojkvän eller flickvän utan ögonrulle?

Det är ett av de bländande tecknen på en känslomässig affär. Du går ur din väg för den här nya följeslagaren.

Att gå ur ditt sätt att spendera tid med någon som inte är din kompis kan vara ett tecken på att det finns något mer till din vänskap än du först trodde.

3. Du delar intima detaljer med någon annan

När samtal om vänner eller arbete plötsligt förvandlas till samtal om romantiska relationer, sex och andra djupt personliga frågor kan du ha känslomässig otrohet på dina händer.

Det är inte så att du inte ska få dela privata delar av ditt liv med någon, det handlar om banden som du skapar när du öppnar så djupt för en annan person.

Ett av tecknen på känslomässig fusk make eller hustru är att någon av er har tillät dig själv bli sårbar till någon annan Och något i ditt sinne utlöser en anknytning på grund av det.

4. Du är annorlunda när din kompis finns

Även om du inte menar, kan du känna något skift när din partner är runt den här andra personen. Du kanske inte ens agerar som dig själv längre eller kan bli hypermedveten om hur nära du står till din vän.

Du kanske inte heller vill vara tillgiven med din partner runt den här personen. Om du känner en gnagning i din attityd när din partner och din vän kolliderar, kanske du engagerar dig i en känslomässig affär.

5. Sexuell spänning, fantasier och upphetsning

Ett uppenbart tecken på känslomässig otrohet är om du inte bara är känslomässigt knuten, utan också är Att ha sexuella fantasier om den här personen.

Att bo på sexuella fantasier om en annan person kan leda till skadliga handlingar om du redan är i ett engagerat förhållande.

Om den oavsiktliga beröringen av dina fingrar eller armar som passerar i korridoren tänder en gnista av upphetsning i dina vardagliga interaktioner med denna andra person kan du vara på väg till en fullständig affär.

Relaterad läsning: 10 tecken på otrolig sexuell spänning

6. Du jämför din nya vän med din romantiska partner

Om du verkligen är i ett känslomässigt kompromissande förhållande Du kanske tycker att du jämför den här personen med din romantiska partner, eller vice versa.

Du tänker på egenskaperna hos den här personen som du önskar att din partner hade, eller notera irriterande egenskaper i din partner att du aldrig kunde förstå den här nya personen.

Att jämföra din partner med din kross är ohälsosamt och orättvist för alla inblandade parter.

7. Föreställa sig en potentiell framtid tillsammans

Som om sexuellt fantasi inte var tillräckligt dålig, börjar du bo på hur det skulle vara att vara i en romantisk relation med den här personen. Du har tänkt på om du skulle vara kompatibel tillsammans om du båda var singel.

Du kanske till och med har föreställt din framtid tillsammans en eller två gånger. Att tänka på en romantisk relation med någon som inte är din kompis är ett säkert tecken på att du går in i en känslomässig affär på jobbet eller andra sociala inställningar.

8. Du döljer din vänskap från din kompis

Det är naturligt att vilja ha en viss integritetsnivå, även om du är i en romantisk relation, men överväg noggrant hur mycket du gömmer dig för din romantiska partner.

Ett tecken på känslomässig otrohet är när du gömmer din vänskap från din kompis, eller åtminstone bagatelliserar vissa aspekter av den.

Om du gömmer texter, interaktioner på sociala medier eller telefonsamtal från den här personen även när de är oskyldiga i naturen kan det finnas något med din utbyte som din partner inte skulle vara bekväm med.

9. Du vill att de ska gilla dig

Människor vill naturligtvis bli gillade. Men gör Du går ur ditt sätt att göra fina saker för den här nya personen i ditt liv? Tänker du på sätt att få dem att le, skratta eller ansluta till dig?

Om behovet av att få någon annans godkännande inte är en normal del av din personlighet, kan du ha en förälskelse på någon som inte är din partner.

10. Du klär dig för dem

När du vet att du kommer att se den här andra personen, går du ur ditt sätt att klä upp dig?

När du lockas av någon, känslomässigt eller fysiskt, vill du naturligtvis få sin attraktion i gengäld.

Om du går utöver när det gäller ditt utseende och alltid vill se bäst ut runt den här personen, kan du vara involverad i känslomässiga relationer utanför äktenskapet som är på väg att fuska fysiskt fusk.

Emotionell otrohet kan glida in obemärkt och orsaka en mängd problem i din relation.

Om du känner att du upplever flera av dessa känslomässiga otrohetstecken, kanske du vill ompröva hur glad du är i din nuvarande relation och vidta lämpliga åtgärder för att avsluta saker innan din känslomässiga affär förvandlas till en fysisk eller överväga att arbeta med att förbättra din relation Om ni båda är villiga att göra det.

11. Du slutar att nå ut

När människor är ledsna, deprimerade, glada, upphetsade, rädda, uttråkade eller bara för det, når de först ut och delar sina känslor med sin partner. Om du har slutat dela sina känslor med din partner, trots att de når ut, är det ett tecken på att du är känslomässigt otrogen.

12. Du klagar över dem

Privata frågor mellan par är, ja, privata. Om du hittar tröst när du konsekvent pratar om ditt förhållande är frågor med någon annan - det är ett stort tecken.

Relaterad läsning: 7 sätt på hur du ska klaga i en relation?

13. Du pratar mycket om den här personen

Att bli mer intresserad av en annan person betyder att du har många intressanta diskussioner. Så om en viss persons namn börjar dyka upp då och då med eller utan något sammanhang är det ett tecken.

Du har blivit skyddande för din telefon: Om du blir irriterad när de rör vid din telefon eller kommer någonstans nära den, spendera mycket tid på att sms och använda sociala medier och inte lämna telefonen utan tillsyn kan det vara ett tecken.

14. Hålla hemligheter från din partner

Du är omedvetet skyldig. Du ljuger och låtsas att ingenting pågår och försöker övertyga din partner (och dig själv) att ingenting egentligen pågår. Detta är ett av de vanligaste känslomässiga tecknen.

Det pågår forskning om orsakerna till att människor vänder sig till fusk, inklusive antalet människor som använder en känslomässig affär och det har sett några intressanta svar från olika kön.

15. Du känner dig tillbaka och avlägsen

Dina känslomässiga behov uppfylls någon annanstans; Därför står det på anledningen till att du kommer att dra bort från dem.

Det kan vara så att det känslomässiga gapet som har skapats ökar också det fysiska avståndet, och de känner sig isolerade och ignorerade.

16. Du är mer defensiv

Blir du defensiv när de försöker påpeka att något är fel? Försöker du skylla på dem för att vara den misstänkta och skyldiga för att ha tagit dessa frågor?

Gasbelysning är inte alltid ett tecken på känslomässig fusk. Men om det är nytt kan det vara ett försök att dölja något du känner dig skyldig till genom att lägga skylden på dem.

17. Du surrar ut dig själv oftare

Argument är en del av alla förhållanden, och efter ett tag lär du dig var de stora "landminorna" är.

Med en känslomässig fusk make känner du att allt är en orsak till en strid. Du surrar ut dig själv av frustration eller skuld om saker du aldrig brukade bli arg på.

18. Du är defensiv om "vänskap"

Djupet i den känslomässiga kopplingen som har ägt rum är en av anledningarna till att känslomässiga angelägenheter är svåra att avsluta.

Därför, när du känner att de äventyrar den "vänskapen" kommer du att försvara den passionerad. Du är inte villig att se det slut eller få något att komma mellan ”vänen.”

19. Du är inte intresserad av fysisk intimitet

En stor del av varje relation är den fysiska aspekten av det, vare sig det kysser, kramar, håller hand eller sex.

När du plötsligt känner dig frånkopplad under handlingen av fysisk intimitet eller avvisar den helt, utan att de är medvetna om några större problem i ditt liv, kan detta vara orum att oroa.

20. De är inte längre en prioritering

När någon annan börjar bli känslomässigt viktig för dig kommer detta säkert att hända. Plötsligt kan du börja avbryta datum och säga att du är upptagen, kommer inte ihåg saker som de sa till dig nyligen eller verkar distraherade även när ni båda är tillsammans.

Påverkan av känslomässig otrohet

Emotionell otrohet påverkar oundvikligen makens äktenskap, oavsett om makan får reda på eller inte, eftersom den känslomässiga investeringen är riktad någon annanstans. Vad är känslomässigt fusks inflytande på äktenskapet och hur man känner igen det innan det är för sent?

Till skillnad från sexfrågor kan känslomässiga inte skyllas på dåligt beslut eller alkohol. Att bygga en känslomässig koppling kräver tid att utvecklas.

Eftersom känslomässiga angelägenheter är ett resultat av många små beslut som fattas över tid för att hålla det utom äktenskapliga förhållandet vid liv, när det väl är ute, är det mer besvärligt att hantera det mer besvärligt än att hantera en en-natt-anmälan.

Så vad är känslomässigt fusks effekt på äktenskapet? Låt oss ta reda på:

• Distans och främling av makar (även när den känslomässiga affären inte avslöjas)
• Trasigt förtroende och söker hjälp på grund av smärta och skadade känslor
• Bryta upp eller skilsmässa på grund av oåterkallelig skada på förhållandet
• Känslor av skuld, förråd, skam och ilska
• Ändrat perspektiv om framtida relationer
• Förlust av självförtroende
• och relationsskada i förhållanden mellan förälder och barn.

Potentiella konsekvenser talar om varför det kan vara extremt utmanande att hantera känslomässiga otrohet och varför så många människor söker professionell hjälp när de möter det.

Lyssna på Relationship Expert Susan Winter Talk mer om konsekvenserna av en känslomässig affär:

Vad är exempel på känslomässig fusk?

Hur du känner för någon är ibland okontrollerbar; Det är en djupt sittande instinkt i vår själ och psyke. Kolla in dessa känslomässiga fuskexempel:

• Du tänker kontinuerligt på personen
• Du är medveten om att du lockas till personen
• Du är medveten om att de lockas till dig
• Du märker kemi mellan er två
• Du är okej med dem flirta lite med dig

Kan ett äktenskap överleva emotionell otrohet?

Medan känslomässiga affärer kan hända, händer de inte över en natt. Till skillnad från fysisk otrohet där ett par kan korsa linjen i ögonblicket utvecklas emotionell otrohet över tid. Det kan finnas tillfällen att din partner till och med kan undra vad en känslomässig affär är och om de har en känslomässig affär.

Gör det till en prioritering att återuppbygga ditt äktenskap och att vara transparent och ansvarig för din make. Överväg att få hjälp genom rådgivning om du kämpar innan det blir för sent för ersättningar.

I slutändan kommer du att inse att för att njuta av ett lyckligt och hälsosamt äktenskap är det värt att skydda mot farorna med en känslomässig affär med en man eller en kvinna.

Tips för att återhämta sig från en känslomässig affär för den fuskiga makan

För dem som letar efter användbara strategier för att komma tillbaka på rätt spår är här några användbara råd.

• Gör en medveten ansträngning för att skilja sann kärlek från en passionerad, virvelvind romantik
• Inse att du kommer att hållas ansvarig I ditt äktenskap för dina handlingar
• Det bästa att kringgå en affär är att Investera medvetet i ditt äktenskapliga partnerskap
• Fråga dig själv vad den andra personen tillhandahåller och leta efter sätt att åstadkomma detsamma i ditt äktenskap
• Om du förstår att ditt äktenskap är över, ta itu med det första så att du kan veta att slutet kom på grund av andra faktorer, inte din affär
• Journal dina känslor för att övervinna sorg och få perspektiv
• Hitta stöd när du arbetar med en professionell som kan hjälpa dig att få tydlighet och styrka för att fatta de beslut som väntar på dig.

Hantera när din partner är otrogen

• Ta dig tid att sörja innan du bestämmer sig för att avsluta äktenskapet
• Förvänta dig extrema humörsvängningar och en oförklarlig blandning av känslor
• Ge dig inte efter lusten att hämnas
• Fokus på egenvård
• Bli inte skyldig till att tro att du är ansvarig för affären
• Svälja inte i självmedlidande
• Sök hjälp från en trovärdig, erfaren rådgivare att bearbeta känslorna av skam och förnedring
• Eftersom stress efter trauma efter otrohet är vanligt, fokusera på Att leva en dag i taget och söka hjälp
• Omge dig med människor som stöder dig och om det behövs arbeta med en expert

Hämtmat

Emotionella affärer är bara en manifestation av en svag relation. Gräva djupt och stärka dina band som ett par och vara känslomässigt och fysiskt tillgängliga för varandra.

När du arbetar genom efterdyningarna efter Alabair får du en tydlig vision om hur du går framåt och tar det förnuftiga beslutet att stanna tillsammans eller gå dina egna separata sätt.