Vad är känslomässigt missbruk?

I den här artikeln

• Definition av känslomässig övergrepp
• Långsiktiga effekter av känslomässiga övergrepp
• Manipulerade
• Skrämmande, verbalt missbruk eller mobbning
• Förnedring eller hård kritik
• Inneslutning eller isolering
• Kontrollera
• Tilldela skuld, skylla eller ta till skamning
• Hur man hanterar känslomässigt missbruk?

Vad är känslomässigt missbruk? Känslomässigt missbruk är lite svårt att definiera som ett absolut.

Även om det i allmänhet anses vara vanligt och ganska vanligt och människor kommer att ha en god känsla av vad det är, är svårigheten att sätta ett finger på exakt vad det innebär att vara en utmaning eftersom det tar många former.

Vad är känslomässigt missbruk i en relation?

Det är en form av våld som kan hända vem som helst när som helst i deras liv och kan ha förödande konsekvenser på relationer, familjer och alla som kan vara involverade.

Definition av känslomässig övergrepp

För att få en bättre förståelse för vad som är känslomässigt missbruk har vi citerat definitionen som anges i Wikipedia.

Enligt Wikipedia är psykologiskt eller emotionellt missbruk exponering för en person eller personer för beteenden som kan orsaka psykologiska trauma, inklusive ångest, kronisk depression eller posttraumatisk stressstörning.

Återigen, genom definitionen av känslomässigt missbruk, är det bara en attack på någons känslomässiga välbefinnande.

Det är inte en enda instans där någon surrar ut på en annan. Tecken på känslomässigt missbruk inkluderar En serie attacker och demoraliserande känslomässiga indigniteter som slitas vid offret över tiden.

Det leder inte till fysiska markeringar som synliga blåmärken, men den skada och skada det kan göra är väldigt verkliga. Det kan vara en föregångare till andra former av missbruk.

Konsekvensen är den minskade identiteten och värdigheten hos offeret (er).

Det är svårt att få ett exakt svar på vad som är känslomässigt missbruk. Så det är förmodligen bäst att helt enkelt beskriva några av de former det kan ta och notera viktiga känslomässiga missbrukstecken.

En känslomässigt kränkande relation inkluderar:

• Manipulerade
• Skrämsel
• Förnedring
• Kritik
• Förlossning
• Isolering
• Verbala övergrepp
• Kontrollera
• Tilldela skuld eller skuld

Åtgärderna är kroniska aggressioner vars mål är att avsiktligt förminska offret. Många av kategoriseringarna överlappar varandra eller fortsätter i tandem.

Några andra symtom på känslomässiga övergrepp inkluderar nedlåtande, karaktärsmord, titta ner på dina intressen, ta kontroll över din ekonomi, stonewalling och mobbning.

Långsiktiga effekter av känslomässiga övergrepp

Som ett resultat av fortsatta påfrestningar kan offret reagera med olika känslomässiga svar som:

• Depression
• Uttag
• Panikattacker
• Övervägande av självmord

Den överdrivna känslan som en känslomässigt misshandlad person kan känna är av hjälplöshet och en förlust av en normal känsla av verklighet.

Emotionellt missbruk i en relation är leklandet av narcissister och sociopater som saknar den typ av empati som skulle hindra dem från en sådan taktik för manipulation.

En intressant vridning för attackerna i känslomässigt kränkande relationer är att de ofta helt enkelt slår på och på för att främja förvirringen, bristen på konsistens och höja rädsla.

1. Manipulerade

Emotionella missbruksexempel inkluderar gasbelysning eller genomgripande mastermanipulation.

Gasbelysning är när en missbrukare avsiktligt syftar till att göra ett offer förvirrat över eller tvivlar på vad de vet som verklighet.

Förövaren kommer att agera som kända händelser som aldrig inträffade och skapa situationer som motsäger trosuppfattningar. Det övergripande målet är demoralisering och gör att offret tvivlar på deras förnuft genom att tillhandahålla vad som är väsentligen alternativa fakta.

Smokescreen blir en dis genom vilken offret är evigt förankrat och tvivlar själva och sin egen känslighet.

2. Skrämmande, verbalt missbruk eller mobbning

Hot kan täcka en rad beteenden från personliga hot, muntlig förmaning och användning av vulgärt språk.

Handlingar kan inkludera uppvisningar av raseri som är avsedda att föreslå fysiskt våld. Denna hot och verbalt missbruk kan sannolikt överlappa varandra med förnedring och kritik.

En av de typer av känslomässiga övergrepp är där missbrukare förminskar, trivialiserar offren och deras prestationer och skratt av hopp och drömmar.

3. Förnedring eller hård kritik

En känslomässigt kränkande person kan ta till sig enkla förnedringar och kritik vid varje tur.

Offret kommer att uttalas vara ful, dumt, oförmöget att utföra bra eller göra absolut något trovärdigt bra.

Upprepningen är återigen systematiskt demoraliserande och lämnar offret i ett konstant nödläge.

Varje nytt försök att förbättra och visa att påståenden om inkompetens är sanna möts med ytterligare förmaning fram till den punkt där offret antar att de verkligen inte kan göra något korrekt.

Missbrukaren kommer lätt att skratta åt de omkring dem, men kan inte på något sätt skratta åt sig själva.

4. Inneslutning eller isolering

En känslomässig missbrukare kan driva för att isolera dig från allt och alla du känner för att bli din ensamma förbindelse till världen.

En av effekterna av känslomässigt missbruk är Känns isolerad med väggar som stänger in på dig.

Detta kanske inte inkluderar fysisk inneslutning som att vara låst i ett rum eller en källare, men resultatet kan vara funktionellt samma.

Vänner kommer inte att vara välkomna till huset och de misshandlade kommer att känna behovet av att begära tillstånd att utföra till och med gemensamt beteende eller riskera följder.

5. Kontrollera

En missbrukare kommer att använda många former av kontrollerande beteenden för att hålla de misshandlade under tummen. De kan stänga av genom att inte prata, hålla kvar fysiska relationer, hålla tillbaka ekonomi (eller tillgång till dem) och avskärma alla försök att ansluta.

I ett känslomässigt missbruk i äktenskap eller förhållande, Missbrukare använder element av hot, mobbning, kritik och isolering att berömma det misshandlade och anpassa de misshandlade till önskade beteenden.

Titta också:

6. Tilldela skuld, skylla eller ta till skamning

Missbrukare är snabba att göra ursäkter för sitt beteende och misslyckanden, vanligtvis genom att skylla någon eller något annat, och målet missbrukas oftast.

Att länka det misshandlade kan ibland falla i skuggan av gasbelysning där verkligheten blir ganska förvrängd för att få skylden att sticka.

Det är ett sätt att avslå att missbrukaren är ofullkomlig och det är miljön som ansvarar för varje misslyckande.

Känslomässiga missbrukare blir expert på att ta bort passion, intresse och kontroll från de misshandlade liv för att göra dem beroende, svaga och beroende.

Missbrukaren svänger in och ut ur humör och beteenden bara för att lämna de misshandlade mer förvirrade och vet aldrig vad de kan förvänta sig.

Det är som dåligt att träna en hund, och på ytan kan den smala och bristen på empati verka som det är exakt det.

I verkligheten är missbrukaren en djupt bristfällig och sårad personlighet som har dragit sig tillbaka så mycket från sina egna brister att de är i förnekande och rädsla för att erkänna att de är de som är trasiga.

Att hitta ett exakt svar på vad som är känslomässigt missbruk är otroligt.

Hur man hanterar känslomässigt missbruk?

Att identifiera och ta itu med alla tecken på missbruk, oavsett deras natur och typ, kan rädda en person från att bli offer grymt grymt.

Om din situation resonerar med dessa känslomässiga övergreppssymtom är det bäst att söka i rätt tid från en trovärdig expert.

En professionell är en utrustad specialist som kan hjälpa dig att identifiera hemliga tecken på missbruk, gå ut ur den giftiga skuggan av din misshandlande partner, utvärdera dina relationer om och ge känslomässig hjälp och rådgivning för att återkräva ditt förtroende och självförtroende.