Vad är ensidiga öppna relationer? Hur man får dem att fungera?

I den här artikeln

• Vad är ensidiga öppna relationer?
• Vad gör en framgångsrik öppen relation?
• Hur får du ett öppet förhållande att fungera
• Avslutar

Den grundläggande idén om en öppen relation är där två partners beslutar att se andra människor samtidigt som de upprätthåller förhållandet. Detta innebär att de båda skulle prioritera varandra framför någon. Men de är fria att se någon de vill ha.

I situationen där en person vill ha en öppen relation och den andra inte, kallas detta en ensidig öppen relation. Den här artikeln kommer att lära dig vad en ensidig öppen relation betyder och hur man får den att fungera.

Ett forskningsdokument av James Fleckenstein och Derrell Cox II undersöker effekterna av öppna relationer på hälsan och lyckan för de inblandade individerna.

Vad är ensidiga öppna relationer?

En ensidig öppen relation är en fackförening där en partner är gratis hittills medan den andra inte gör det. Denna typ av relation kan vara utmanande att navigera eftersom den behöver mycket förståelse.

I en ensidig öppen relation måste den partner som ser andra människor vara mer detaljerade när de kommunicerar med sin primära partner. Dessutom måste de fortsätta att försäkra sin primära partner att de fortfarande är den yttersta prioriteringen.

Om det monogama paret inte är bekvämt med en ensidig öppen union, kanske det inte fungerar eftersom det kan vara svårt att balansera ensidiga förväntningar när ett parti inte är överens.

Vad gör en framgångsrik öppen relation?

Om du någonsin har ställt frågor som att göra öppna äktenskap fungerar är svaret ja. En grundläggande sanning att förstå är att en öppen relation eller äktenskap kan vara framgångsrik om alla partners följer de uppsättningar och praxis.

Dessutom måste de berörda partnerna hålla jämna steg med kommunikation eftersom det skulle hjälpa dem att tydligt förstå varandras behov och ge plats för förbättringar. Samma sak gäller också en enkelvägs öppen relation.

Båda parterna måste komma till en klar förståelse av deras behov och hålla sig till protokollen i förhållandet.

För att förstå mer om hur man bygger en solid och framgångsrik öppen relation, kolla den här boken skriven av Kate Loree med titeln Open Deeply. Den här boken lär hur man bygger medkänsla och öppna relationer.

Hur får du ett öppet förhållande att fungera

Öppna relationer kan bara fungera när vissa åtgärder finns för att säkerställa att det går smidigt. Om några av dessa tips ignoreras kan båda parterna tycka att det är utmanande att ge balans i förhållandet.

Här är några sätt att få en öppen relation att fungera

1. Förstå vilka öppna relationer betyder

Om du vill lära dig hur öppna relationer fungerar är det viktigt att göra din forskning. Detta beror på att det kan vara svårt att komma in i en relation du inte förstår. Därför, om det är en ensidig öppen relation, kan du försöka lära dig hur de fungerar och förklara det för din partner.

På samma sätt, om det är vad du och din partner vill, bör du ta god tid att fördjupa djupare i detta ämne. Detta hjälper dig att undvika olika misstag som kan förstöra förhållandet. Dessutom kan du nå ut till människor som har gjort det tidigare för att ha en praktisk uppfattning om hur du kommer igång.

Relaterad läsning: Vad är en öppen relation?

2. Göra kommunikation till en prioritet

Även om du har en ensidig öppen relation eller inte, måste du se till att du och din partner har öppna och ärliga samtal. Om du inte har tydlig kommunikation kan det påverka förhållandet.

Du måste veta vad som händer med din partner och vice versa. Det är också viktigt för partners att veta hur varandra känner sig så att de kan göra nödvändiga korrigeringar.

Relaterad läsning: 10 Effektiva kommunikationsförmåga i relationer för friska äktenskap

3. Sätta gränser i öppet förhållande

När du förstår hur en ensidig öppen relation eller ett öppet fackförening är tillrådligt att sätta några markregler för att säkerställa dess framgång. Om det inte finns några gränser kommer vissa oundvikliga konflikter att dyka upp.

Till exempel kan du berätta för din partner vad du är känslig för så att de inte oavsiktligt gnuggar i ansiktet.

Även om din partner inte perfekt visar förståelse när du håller sig vid dessa gränser, hjälper det att veta att de vet att det finns linjer som inte borde korsas i förhållandet.

Relaterad läsning: 10 vanligaste regler för öppna förhållanden

Titta på den här videon om att upptäcka hindret som förhindrar att sätta sunda gränser:

4. Konsultera en terapeut innan du börjar

Om du ska börja en ensidig eller en ömsesidigt öppen relation är det viktigt att se en terapeut innan du går vidare. Detta är särskilt användbart när man övergår från en stängd relation till en hel.

Hela processen kan vara för överväldigande för dig och din partner vid någon tidpunkt. Därför kan du behöva en professionell för att lugna nerverna och minska din rädsla.

När du ser en terapeut kan du lära dig hur du ställer in ensidig öppen relationregler, förstå konflikter, kommunicera ordentligt osv.

Relaterad läsning: Hur man hittar den bästa terapeuten

5. Blanda sig med andra par i öppna relationer

Ett av sätten att bygga ett solidt stödsystem i en ensidig öppen relation eller bara den öppna är att hitta andra par som gör samma sak. När du hittar par i öppna relationer kommer du inte att känna dig ensamma.

Du kan lära dig mycket av att titta på hur andra människor hanterar liknande frågor. Dessutom kan du också nå ut till dessa par för råd. Detta kommer att vara till hjälp eftersom de kan ge dig pragmatiska steg för att lösa alla relationsproblem.

6. Begrava inte negativa känslor

Om du mår dåligt med något i ett ensidigt öppet äktenskap är det bäst att fördriva det istället för att begrava dem. Det skulle vara bäst om du pratade med din partner om vad som helst oroar dig så att en lösning kan hittas.

Om du till exempel känner dig avundsjuk, kommunicera denna känsla till din partner så att de kan ge dig den nödvändiga försäkringen.

Du måste förstå att ingen relation är perfekt, och att hålla de negativa känslorna kan bli ohälsosamma på lång sikt. När du inte håller negativa känslor stärker det banden med din partner.

7. Besluta om varaktigheten för den öppna relationen

De flesta gånger, när det gäller en ensidig öppen relation eller den vanliga Open Union, är de vanligtvis tillfälliga även om de kan hålla i några år.

Därför måste du och din partner bestämma när förhållandet kommer att stängas eller om du vill att den öppna statusen ska förbli permanent.

När detta beslutas bör du ha en plan för hur förhållandet kommer att ta slut. Du måste också göra dig redo att skapa fler gränser och regler eftersom din relation återgår till sin tidigare status.

8. Töm inte romantiken i din relation

Ett av de misstag som vissa par gör när de vill göra sin relation öppen är att de glömmer att tillgodose de känslomässiga behoven hos sin primära partner. Kom ihåg att bandet mellan dig och din primära partner är speciell och bör bevaras.

Därför, medan du tar hand om de känslomässiga önskemålen från andra individer i den öppna relationen, se till att din partner inte är utelämnad. Du kan organisera datum eller hangouts då och då. Detta är för att visa att de fortfarande är speciella för dig.

Relaterad läsning: Romansens roll i en relation och dess betydelse

9. Ställ in säkerhetsriktlinjer

I en ensidig öppen relation eller en ömsesidigt öppen, kan du eller din partner ha sex med andra individer. Därför måste båda er ställa in några riktlinjer som säkerställer din säkerhet eftersom du fortfarande måste tillgodose de sensuella behoven hos din primära partner.

Du måste förstå att införandet av tredje parter i ditt förhållande ökar chansen att drabbas av några sexuellt överförda sjukdomar.

Kom också ihåg att de tredje parten också har människor de sover med. Därför lägg på åtgärder för att förhindra STI och förhindra födelsekontroll.

Relaterad läsning: Tips för att bygga känslomässig säkerhet i din relation

10. Var redo för det oväntade

En av de öppna äktenskapsreglerna som du aldrig bör glömma är att undvika att få dina förhoppningar. Om du gör detta kan du bli skadad i processen. Dina förväntningar på en öppen relation kanske inte spelar ut hur du vill, och du måste acceptera denna möjlighet.

Därför måste du hålla ett öppet sinne så att du inte blir för besviken. Till exempel kanske din partner inte håller sig till några regler som diskuteras innan det öppna förhållandet startar. Därför är det viktigt att fortfarande kommunicera med din partner för att lösa några problem.

För att få ett bredare grepp om öppna relationer, kolla in Axel Neustadter's Book, Open Love, eftersom den fungerar som en komplett guide till öppna relationer och andra koncept.

Relaterad läsning: Hur man hanterar besvikelse i relationer

Avslutar

Efter att ha läst den här artikeln om hur man hanterar ensidig öppen relation eller den stängda, vet du nu stegen om hur du får den att fungera.

Först måste du veta att målet för varje relation är att alla berörda parter ska registrera tillväxt och framsteg i alla förgreningar av deras liv.

Därför, när du sätter markpraxis och gränser, kom ihåg att din partner borde vara bättre än hur de var innan du träffade dig. För fler tips om att hantera en öppen relation, kontakta en rådgivare.