Förstå dysfunktion i ett kärleksförhållande

I den här artikeln

• Vem är skylden för dysfunktion i ett kärleksförhållande?
• Vi älskar att hitta syndabocken för att fästa all skuld
• Det är lättare att bli offer än att acceptera din egen dysfunktion
• Förstå att ni båda har lika roller i dysfunktionen

Dysfunktion i ett kärleksförhållande? Som verkligen är skylden? Det händer hela tiden, som en faktiska faktum är dysfunktion i kärleksrelationer så vanligt att vi fortfarande har en hög skilsmässa i Amerika. Dysfunktionen börjar uppenbarligen långt innan skilsmässoförfarandet.

Vem är skylden för dysfunktion i ett kärleksförhållande?

Här pratar vi om dysfunktion i kärleksrelationer och det ansvar som kommer när vi försöker förändra våra nuvarande och tidigare mönster av kärlek. Relationer är svåra. Oavsett vad du läser om i populära tidskrifter, positiva tänkande böcker. Relationer är hårt arbete. Åtminstone om du vill ha en bra. Precis som att ha en stor kropp är riktigt hårt arbete.

Så om du är i ett svårt förhållande, vem är skylden för dysfunktionen i ditt kärleksliv? För ungefär fyra år sedan kom ett par in på mitt kontor eftersom de var på gränsen till skilsmässa. Hustrun var en känslomässig spender, vilket ledde dem till ekonomisk ruin, och mannen drack för mycket på helgerna för henne.

Vi älskar att hitta syndabocken för att fästa all skuld

Så de kom in och försökte ta reda på vem som var skylden för förhållandet. Naturligtvis är det vad vi älskar att göra. Hitta syndabocken. Och efter fyra veckors arbete tillsammans kom jag till dem med slutsatsen som är samma slutsats som jag kommer med till varje par som kämpar med deras kärleksliv. Ingen av er är offeret, och ingen av er är den viktigaste källan till problemet.

De såg på mig som om jag hade 17 000 huvuden."Vad menar du med det?”, Sa fruen. ”Mina utgifter är ingenstans nära så skadlig för vår relation när hans helg dricker.”Det svaret var inte en överraskning, men det jag sa tillbaka förvånade helvetet av dem båda.

”Lyssna, ni har varit tillsammans i 15 år, och i tio av dessa 15 år har du varit i fullständig oordning. Litar inte på varandra. Fylt med förbittring. Du kommer att ha en månad eller två eller tre månader när du berättade var saker var bra men det finns 12 månader på ett år, vilket innebär att de kommande nio månaderna sugs. Nu är det dina ord, inte mina. Så verkligheten är att ni båda ska stanna tillsammans så länge i en dysfunktionell relation, säger att ni båda har 50% ansvar för den dysfunktion du för närvarande känner och har känt tidigare.”

Det är lättare att bli offer än att acceptera din egen dysfunktion

Om två personer som kämpar i kärlek, fortsätter att stanna utan att nå ut för intensiv, långsiktig rådgivningshjälp, så är de båda lika defekta inom relationsområdet. Nu är detta goda nyheter, eftersom du inte kan peka fingret och skylla på alkoholisten när du har aktiverat dem genom att stanna i förhållandet i 15 år. Och på samma sätt kan du inte skylla på den känslomässiga spendern som dränerar dina bankkonton, eftersom du stannade hos dem i år efter år som de har handlat ut i sitt eget personliga beroende.

Det tog bokstavligen detta par, när jag började arbeta med dem en på en, ytterligare fyra veckor innan de kunde förstå vad jag sa. Och orsaken till det? Det är så mycket lättare att vara offer, att projicera att problemet i förhållandet är partner och inte oss själva.

Förstå att ni båda har lika roller i dysfunktionen

Men låt mig upprepa detta eftersom det är avgörande för alla att verkligen ta in och ta upp. Om du är i en långsiktig relation som inte är frisk, har ni båda lika roller i dysfunktionen, ingen är värre än den andra.

Du kan ha en alkoholist, som är med en medberoende som är rädd för att gunga båten och för att sätta allvarliga gränser och konsekvenser.

Du kanske har den känslomässiga spendern, som är med en medberoende, i samma situation, rädd för att gunga båten och avsluta galenskapen. Och när jag fortsatte att arbeta med paret ovan gjorde de en dramatisk vändning. Det slutade med att ta cirka 12 månaders arbete, men de kunde släppa sin ilska, förargelse, offer och skuld, acceptera sin egen dysfunktion i kärleksförhållandet och slutligen föra tillbaka det till fyrkant, frisk, respektfull och kärleksfull. Det var värt arbetet, det var värt ansträngningen och du kan ha samma sak.

Slutlig ta bort

När du har lagt till tillräcklig tid med en rådgivare kan du också komma till slutsatsen att förhållandet hade ett utgångsdatum som ni båda ignorerade, och att du borde ha slutat det för år sedan, och du fattar beslutet nu att flytta bort respektfullt, Förhoppningsvis lär dig av denna upplevelse så att du inte upprepar den igen. Hursomhelst, ni båda vinner i kärlek.