Den ultimata guiden för familjeplaneringsnyckelfrågor besvarade

I den här artikeln

• Varför är familjeplanering viktig?
• Vilka är fördelarna med familjeplanering?
• Vilka är nackdelarna med familjeplanering?
• Vad är några olika typer av familjeplanering?
• Vilka är några av de traditionella metoderna för familjeplanering?
• Hur fungerar naturlig familjeplanering?
• Vad innebär sterilisering?
• Hur effektiva är de olika typerna av familjeplanering?
• Hur påverkar min hälsa familjeplaneringsmetoden jag valde?
• Vilka är hälsofördelarna med muntliga preventivmedel?
• Vilka faktorer ska jag tänka på när jag väljer en preventivmetod?
• Om jag blir gravid när jag använder ett hormonellt preventivmedel, kommer det att skada mitt barn?
• Hur lång tid tar jag att bli gravid efter att jag slutat använda piller eller injektion?
• Hur vet vi när vi är redo att starta en familj?

Visa allt

”Så när planerar du att starta en familj?

Detta är en vanlig fråga som ett ungt par eller nygifta kommer att ställas när de har varit gift under en tid utan att få ett barn.

Och detta är faktiskt en viktig fråga att överväga om du planerar att få barn, eftersom konsekvenserna av att ha en familj är utan tvekan långtgående.

Den mest apt familjeplaneringsdefinitionen är att kontrollera antalet barn du har och tidpunkten och intervallen mellan deras födelser, genom att använda preventivmedel eller frivillig sterilisering.

Numera finns det många alternativ tillgängliga och det kan vara ett skrämmande möjlighet att försöka bestämma vad som kan fungera bäst i din speciella situation.

Eller kanske har du några tvivel och familjeplaneringsfrågor om säkerheten för vissa metoder, eller om hela ämnet familjeplanering efter äktenskapet.

Att känna till rätt frågor att ställa om familjeplanering eller frågor om familjeplaneringsmetoder är ett måste för par som underhåller idén att starta en familj. De bästa rådgivningarna för familjeplanering skulle inte bara svara på dina frågor utan också hjälpa dig att identifiera nya.

Som ett par om du söker hjälp med att försöka hitta svar på vissa familjeplaneringsfrågor som hur familjeplanering fungerar? Vilka är de bästa tips om familjeplanering? Vilka är de bästa familjeplaneringsmetoderna? Vad ska vara dina primära familjsplaneringsöverväganden?

Den här artikeln kommer att försöka lägga några av dessa tvivel och rädsla för att vila när vi diskuterar de mest ställda familjeplaneringsfrågorna, såväl som några som inte är så ofta ställda frågor, om ämnet familjeplanering, enligt följande:

1. Varför är familjeplanering viktig?
2. Vilka är fördelarna med familjeplanering?
3. Vilka är nackdelarna med familjeplanering?
4. Vad är några olika typer av familjeplanering?
5. Vilka är några av de traditionella metoderna för familjeplanering?
6. Hur fungerar naturlig familjeplanering?
7. Vad innebär sterilisering?
8. Hur effektiva är de olika typerna av familjeplanering?
9. Hur påverkar min hälsa familjeplaneringsmetoden jag valde?
10. Vilka är hälsofördelarna med muntliga preventivmedel?
11. Vilka faktorer ska jag tänka på när jag väljer en preventivmetod?
12. Om jag blir gravid när jag använder ett hormonellt preventivmedel, kommer det att skada mitt barn?
13. Hur lång tid tar jag att bli gravid efter att jag slutat använda piller eller injektion?
14. Hur vet vi när vi är redo att starta en familj?

Dessa familjeplaneringsfrågor skulle säkert kunna tillfredsställa de flesta av er frågor och förbereda dig för vad som ligger framöver.

1. Varför är familjeplanering viktig?

Det är viktigt för varje sexuellt aktiv vuxen att överväga och diskutera familjeplanering eller födelsekontrollfrågor . Detta är inte bara för att förhindra oönskade graviditeter, utan också för att planera tidpunkten för befruktningen för önskade graviditeter.

På detta sätt kan du försöka planera för varje barn. Avståndet mellan syskon är också viktigt och kan regleras genom lämplig planering.

I förflutna epoker var födelsekontrollalternativ starkt begränsade, och par kunde förvänta sig att fortsätta att bli gravid barn under sina bördiga år, eventuellt upp till tolv eller till och med femton graviditeter!

Men nu när det har varit sådana framsteg på detta område är vikten av familjeplanering att det ger par möjlighet att utöva sitt ansvar och val inom detta betydande område i deras liv.

2. Vilka är fördelarna med familjeplanering?

När du planerar din familj noggrant, med hänsyn till hur många barn du vill ha och hur långt ifrån varandra du vill att de ska vara, finns det definitiva fördelar. För det första finns det hälsofördelar för både mor och barn.

Om barn är åtskilda minst två eller flera års mellanrum, ger detta moderns kropp tid att återhämta sig innan de går igenom en annan graviditet, och hon kan bättre ta hand om varje enskilt barn under sina tidiga månader.

För det andra finns det ekonomiska fördelar när du kan planera att bara ha så många barn som du vet att du kommer att kunna tillhandahålla tillräckligt.

För det tredje kan du genom klok familjeplanering få dina barn medan du fortfarande är i tjugoårsåldern eller tidiga trettiotalet och därmed minska hälsoriskerna i att ha en graviditet efter trettiofem ålder.

3. Vilka är nackdelarna med familjeplanering?

Några av de viktigaste frågor om familjeplanering kretsar kring nackdelarna med familjeplanering. Beroende på vilken metod för familjeplanering du använder kan det finnas några nackdelar att ta hänsyn till när det gäller så kallade biverkningar.

Detta gäller särskilt när du använder hormonell födelsekontroll såsom preventivpiller eller injektioner, implantat, lappar eller vaginalringar. Även om många kvinnor använder dessa metoder lyckligt utan dåliga effekter alls, kan det för vissa kvinnor vara några märkbara komplikationer eller biverkningar.

Det vanligaste av dessa kan inkludera viktökning, yrsel, illamående och huvudvärk. I mer allvarliga fall, som sällan inträffar, kan det finnas slag, blodproppar eller ektopiska graviditeter.

Efter att ha läst det kanske du tänker att det bästa alternativet är den naturliga familjeplaneringsmetoden (mer om det senare). Det är sant att denna metod inte ger några biverkningar, men kom ihåg att den bara är cirka 75% effektiv, så du skulle ha minst 25% chans att ha en "oplanerad" graviditet.

4. Vad är några olika typer av familjeplanering?

Det finns ett brett utbud av familjeplaneringsalternativ. Dessa kan i stort sett delas in i följande kategorier:

• Barriärmetoder: Som namnet antyder innebär denna metod i princip att skapa en barriär för att förhindra att spermierna når ägget. Detta kan göras genom att använda manliga eller kvinnliga kondomer, spermicidala ämnen, membran, livmoderhalscaps eller svampar.
• Hormonella metoder: Hormonell födelsekontroll inkluderar användning av orala preventivmedel (p -piller) eller injektioner, samt vaginalringar och lappar. Dessa kan inkludera två hormoner, nämligen östrogen och progestin, eller endast progestin.
• Intrauterina enheter: Dessa kallas vanligtvis IUD: er. Denna metod involverar att placera en födelsekontrollanordning i kvinnans livmoder. Ett alternativ är Copper T (Paragard) som inte innehåller hormoner och kan pågå i tio år eller mer. Ett annat alternativ är LNG-IU (Mirena) som släpper ett syntetiskt kvinnligt hormon och varar upp till fem år.
• Naturliga metoder: Denna metod kallas ibland rytmmetoden, och det innebär att kvinnan tar noggrann not och övervakning av sin menstruationscykel och avstår från att ha sexuellt samlag på månadens dagar då hon troligtvis skulle bli gravid.
• Permanenta metoder: Om du känner att din familj är klar och du vill ha ett permanent alternativ för att förhindra ytterligare graviditeter, kan du behöva överväga att få steriliseringskirurgi. För kvinnor skulle detta innebära att ha en tubal ligering och för män, en vasektomi.

5. Vilka är några av de traditionella metoderna för familjeplanering?

Nu kanske du undrar, vad i all värld gjorde de i gamla dagar innan alla dessa moderna metoder upptäcktes? Visst är familjeplanering en ålderdomlig oro, och våra förfäder och mödrar måste ha haft sina egna idéer och metoder.

År 1873 hade kondomer och membran blivit tillgängliga, men innan dess var de viktigaste metoderna för familjeplanering:

• nykterhet
• tillbakadragande (coitus interruptus), eller
• barnmord (dödar barn vid födseln)

Försökt och misslyckade aborter var också utbredda och utgjorde en allvarlig hälsorisk för mödrar.

Långvarig amning var en metod i vissa fall där modern kunde förhindra eller stall falla gravid igen medan hon fortfarande ammade.

Den naturliga metoden, även känd som kalendermetoden eller rytmmetoden, skulle ha varit det mest använda traditionella försöket till familjeplanering.

6. Hur fungerar naturlig familjeplanering?

Även om naturlig familjeplanering användes tidigare, i dessa dagar med all forskning som har ägt rum, har vi mycket mer kunskap och teknik till vårt förfogande för att göra detta till en mer livskraftig och effektiv metod än för våra föregångare.

Natural Family Planning (NFP) hänvisar till någon metod för preventivmedel där graviditet förhindras genom att inte ha sexuellt samlag på de speciella dagarna då kvinnan är bördig och befruktningen är troligen.

En noggrann studie görs av kvinnans menstruations- och ägglossningsmönster för att avgöra när hon kanske eller inte blir gravid. Även om detta kan göras hemma är det bäst att få hjälp av din läkare eller kliniker.

Det finns sex varianter av den naturliga familjeplaneringsmetoden, enligt följande:

• Symptoterm: Denna metod kräver att kvinnan tar sin basala kroppstemperatur varje morgon med en speciell termometer som kallas en basal termometer som är mycket exakt, upp till några hundratals grad.

En liten temperaturökning kommer att indikera slutet på en bördig period, liksom andra kroppsfunktioner som måste observeras noggrant, såsom livmoderhalsposition, slemkonsistens och stämningar.

• Kalender-rytm: Detta är den mest traditionella metoden och fungerar bäst med kvinnor som har mycket regelbundna menstruationscykler. Det är baserat på antagandena om att ägglossningen inträffar fjorton dagar innan menstruationen börjar, att det ägglossade ägget kan leva i upp till tjugofyra timmar, och att spermier kan leva i upp till tre dagar.

Med hjälp av dessa tre antaganden kan man räkna fjorton dagar från den första dagen i menstruationsperioden för att avgöra när ägglossningen nästa äger rum och sedan undvika att ha samlag runt den tiden.

• Standarddagsmetod: Standard Days-metoden (SDM) liknar kalender-rytmmetoden genom att den innebär att räkna med cykelns dagar och fungerar bäst för dem som har en mycket regelbunden cykel på mellan 26 och 32 dagar lång.

En ring av färgkodade pärlor (cykelpärlor) används, med de olika färgerna som indikerar vilka de bördiga och infertila dagarna är.

• Ägglossnings-mucus: När du använder denna metod måste en kvinna observera och spela in sina naturliga fertilitetstecken som indikeras av de olika typerna av slem som utsöndras av livmoderhalsen.

Med praxis och hjälp av en certifierad naturlig familjeplaneringsinstruktör kan en kvinna snart lära sig att känna igen sina mest bördiga dagar när samlag bör undvikas om hon inte vill bli gravid.

• Fertilitetsdatorer: En fertilitetsdator eller en fertilitetsmonitor är en liten handhållen enhet som kan användas för att förutsäga en kvinnas fertilitet. Det finns olika typer av enheter; vissa som mäter basaltemperaturen och andra som mäter hormonerna i urinen.

Enheten kommer då att indikera om en graviditet kan vara troligen att resultera på just den dagen.

• Laktational Amenorhea Method: Denna metod, även kallad Lam är när amning används för att förhindra graviditet. Anledningen till att detta fungerar är att medan en mamma ammar genereras hormoner i hennes kropp som undertrycker ägglossning, vilket tillfälligt får reproduktionssystemet att förbli inaktivt.

Detta gäller särskilt inom de första sex månaderna efter att ett barn föddes, om mamman är helt ammar och inte ger barnet något annat förutom bröstmjölk.

7. Vad innebär sterilisering?

Kanske har du redan ett eller två barn och du känner att din familj är klar. Du kanske har använt en eller annan metod för preventivmedel, och nu överväger du en mer permanent familjeplaneringslösning.

I grund och botten finns det två alternativ, ett för män och ett för kvinnor, som involverar mindre kirurgi och kommer att resultera i permanent sterilisering.

• Tubal ligering: För kvinnor innebär denna typ av operation att klippa, klippa eller cauterisera äggledarna som är fästa vid livmodern. Det är 99% effektivt och hindrar inte en kvinnas menstruationscykel från att inträffa.

• Vasektomi: För män innebär att ha en vasektomi att VAS -deferenser (eller rör) från varje testikel skärs och förseglas, vilket förhindrar att spermier blandas med sperma som utlöses. Det anses vara 99% effektivt och påverkar inte på något sätt människans sexualitet.

8. Hur effektiva är de olika typerna av familjeplanering?

Olika typer av familjeplanering skulle ha olika effektivitetsnivåer, där vissa är mer pålitliga och effektiva än andra. Förutom den faktiska metoden spelar användarens engagemang också en viktig roll i dess effektivitet.

Om det används konsekvent och korrekt kan ett bättre resultat förväntas. Enligt olika studier och statistik är följande en allmän riktlinje för effektiviteten i de olika typerna av familjeplanering:

• Kirurgisk sterilisering: 99% effektiv
• Hormonella implantat, IUD: er och hormonella injektioner: 97% effektiva
• Pillen och ringen: 92% effektiv
• Kondomer, membran, svampar: från 68% - 85% effektiva
• Naturlig familjeplanering: 75% effektiv

9. Hur påverkar min hälsa familjeplaneringsmetoden jag valde?

En annan faktor som kan påverka effektiviteten hos familjeplaneringsmetoden du valde är din hälsa vid den tiden. Om du till exempel använder en preventivpiller och du måste ta antibiotika är det viktigt att din läkare vet att du är på p -piller.

Vissa typer av antibiotika kan förhindra att p -piller fungerar korrekt. Det är bäst att använda andra försiktighetsåtgärder för födelsekontroll (som kondomer) medan du tar antibiotika och i en vecka efter att ha avslutat kursen.

Om du är en rökare och tar en preventivpiller kan du ha en ökad risk att utveckla blodproppar.

10. Vilka är hälsofördelarna med muntliga preventivmedel?

När det används effektivt, orala preventivmedel (dvs. p -piller) kan faktiskt ha några positiva effekter på din hälsa. Vissa typer av p -piller kan hjälpa till att rensa upp akne, samt att reglera menstruationsperioden.

För kvinnor som har drabbats av tunga och smärtsamma perioder kan p -piller vara en absolut välsignelse, eftersom perioder nu blir lättare, med knappast några kramper eller andra premenstruella symtom. Enligt vissa studier kan regelbunden användning av orala preventivmedel minska risken för äggstockscyster.

11. Vilka faktorer ska jag tänka på när jag väljer en preventivmetod?

Förmodligen den första faktorn du bör ta hänsyn till när du bestämmer vilken typ av preventivmetod du ska använda är din livsstil. Om du har en extremt aktiv eller oberäknelig livsstil, kanske du inte vill vara bunden till att ta ditt piller vid en specifik och regelbunden tid varje dag.

På liknande sätt kan den naturliga metoden att noggrant observera dina kroppstecken och ta regelbundna temperaturer bli för betungande för att upprätthålla i en livlig livsstil. Tänk på hur viktigt det är för dig om du kan ha en oplanerad graviditet eller inte.

Titta på de biverkningar du kan uppleva och hur länge du vill använda preventivmedel innan du börjar din familj. De ekonomiska kostnaderna kan också vara ett övervägande, och huruvida din sjukförsäkring skulle täcka din läkares möten eller inte.

12. Om jag blir gravid när jag använder ett hormonellt preventivmedel, kommer det att skada mitt barn?

Om du använder ett hormonellt preventivmedel som piller, kanske du undrar vad som skulle hända om du skulle bli gravid trots dina försiktighetsåtgärder.

För såväl piller som lappen och vaginalringen skulle det inte skada barnet, så länge du avbryter användningen så snart graviditeten upptäcks.

Om du använder en tre månaders preventivinjektion, till exempel depo-provera, och du råkar bli gravid en eller två månader efter injektionen, kan det vara några effekter på barnet.

Dessa kan inkludera en låg födelsevikt och andra hälsoproblem. Innan du får denna injektion är det viktigt att ha ett graviditetstest för att bekräfta att du inte är gravid.

13. Hur lång tid tar jag att bli gravid efter att jag slutat använda piller eller injektion?

När du bestämmer dig för att sluta använda p -piller bör du först slutföra den cykel som du för närvarande använder. Det kan ta från en till tre månader för din kropp att återuppta sin egen hormoncykel och börja ägglossning och menstruation normalt.

Du kanske vill be din läkare eller kliniker om en kontroll före graviditeten och en kurs av prenatala vitaminer.

Om du har tagit en tre månaders preventivinjektion (depo-provera) kan det stanna i ditt system för allt från sex till arton månader efter ditt sista skott. Detta kan innebära att du har oregelbunden ägglossning och menstruation, men det kan fortfarande vara möjligt att bli gravid inom den tiden.

Om du vill bli gravid under nästa år kan du överväga att gå av injektionen och använda en kortare skådespelningsmetod för födelsekontroll under tiden, till exempel piller, membran, kondomer eller spermicider.

14. Hur vet vi när vi är redo att starta en familj?

Kommer tillbaka till den fråga vi började med: ”Så när planerar du att starta en familj?”

Detta kanske inte är en enkel fråga att svara på, beroende på dina omständigheter och dina tankar och känslor. Som ett ungt (eller inte så ungt) gift par kanske du känner alla typer av press från motstridiga riktningar:

• Kanske ger blivande morföräldrar inte så subtila antydningar om sina längtan efter ett barnbarn.
• Kanske går din karriär så bra att du bara inte kan föreställa dig att ta ledigt för en familj.
• Och så är det naturligtvis kryssningen av den biologiska klockan som påminner dig om att du inte blir yngre.

Och hur är det med de inblandade kostnaderna?

Innan du fattar det betydelsefulla beslutet att starta en familj måste du väga upp alla dessa faktorer och mer.

Att använda dessa familjeplaneringsfrågor fråga dig själv om både du och din make är redo för det heltidsåtagande som ett barn behöver och förtjänar, inte bara fysiskt och ekonomiskt, utan också känslomässigt och andligt.

Har du tänkt på om det finns tvillingar i någon av dina familjer, och du kan hamna med två barn istället för en?

Om det finns något genetiskt tillstånd i din familj som kan överföras, skulle du behöva få lite professionella råd om de möjliga konsekvenserna av detta om du startar en familj.

Även när du har beslutat att "nu är tiden" och att du är både upphetsad och ivrig att slå framåt, kom ihåg att det bara kan ta längre tid än du förväntade dig att bli gravid. Var tålamod och var beredd på lång tid.

Läs upp allt du kan och få den kunskap och information du behöver för att vara så förberedd som möjligt.

Sedan en dag, när och om du befinner dig som håller ett dyrbart litet bunt i livet i dina armar, njut av varje minut av det och kom ihåg att vara tacksam och njuta av det enorma privilegiet av föräldraskap.

Det är alltid en bra praxis att fortsätta granska sådana familjeplaneringsfrågor för att säkerställa att du inte missar något viktigt.