Anatomin av mentalt och emotionellt missbruk

Ibland behöver du bara tydliga tecken på att du är ett offer för mentala och emotionella övergrepp. Varför? För för många av dem som är i känslomässigt kränkande relationer är det verkligen svårt att avgöra att du är i en. Hurså? Som den här artikeln kommer att visa, finns det många faktorer som bidrar till den ohälsosamma dynamiken i en kränkande relation. Och alla tenderar att göra det svårt att se förhållandet tydligt för vad det är.

Hur de händer i första hand

Det finns naturligtvis ingen allmän regel. Men i många fall finns det vissa indikatorer mot den högre möjligheten att en kränkande relation ska inträffa. Och för det mesta kom dessa faktorer tyvärr långt innan vi ens övervägde romantiska relationer. Det är därför de är så svåra att se.

För många av de misshandlade individerna är det sant att de tenderar att falla från en sådan relation till en annan. Från utsidan verkar det ofta som om de var helt blinda för de vänliga och skonsamma partner. Och om de engagerar sig i en sådan person tenderar förhållandet att sluta snabbt. Du kan höra dem säga: "Det var bara inte rätt".

Och det var det inte. Eftersom vi alla mer eller mindre (såvida vi inte närmar oss problemet direkt och tar upp det med professionell hjälp) tenderar att återskapa de relationer vi bevittnade när vi var barn. Specifikt, vi replikerar vanligtvis dynamiken i våra föräldrars äktenskap. Det kan vara mer eller mindre uppenbart, men det är mer ett undantag att inte projicera våra föräldrars relation till våra egna romantiska angelägenheter.

Och om du bevittnade att dina föräldrar går fram och tillbaka i känslomässigt missbruk är det mycket troligt att du söka partners som hjälper dig att återuppleva denna typ av interaktion. Inte riktigt medvetet, eftersom vi alla skulle vara överens om missbruk är fel. Men på någon nivå kommer du förmodligen att uppfatta vissa former av missbruk som normalt. Detta gäller för båda, missbrukaren och offret.

Varför de håller

Historien utvecklas vanligtvis ganska förutsägbart. Den blivande missbrukaren och missbruk verkar upptäcka varandra med kirurgisk precision. Bland alla människor runt dem verkar de magnetiskt lockade till varandra. De slog omedelbart av det, och världen verkar begränsa till bara de två.

Missbruket börjar nästan omedelbart. Efter bara några dagar eller veckor (men ofta så snart som på första datumet) börjar de dolda förväntningarna att forma interaktionen. Båda börjar spela sin roll. Missbrukaren kommer att börja dominera, till en början med någon reserv, men mycket snart kommer detta att utvecklas till ett fullt utbud av känslomässiga missbruk.

Och de misshandlade kommer också att samarbeta. Han eller hon kommer att börja agera undergiven, varje dag mer och mer. Utomstående kommer att fråga sig varför de tolererar missbruket. Offret kommer att fråga: ”Vad missbruk?”Och detta är en ärlig reaktion. Eftersom, som vi demonstrerade tidigare, för båda parterna är detta en normal form av interaktion mellan två romantiska partners.

Intressant nog kunde båda ha varit på någon av sidorna. Det är bara den förälder de identifierade sig med och vars beteende de tog över som sina egna. Men en kränkande relation tenderar att vara väldigt robust, även om det är helt skakigt när det ses från utsidan. Eftersom de två arbetar med perfekt harmoni och samarbete. De är helt anpassade till sin ohälsosamma dynamik.

Tecken på emotionella och mentala övergrepp

Så om du misstänker att du är i en kränkande relation (och emotionellt och mentalt missbruk är mycket svåra att känna igen från insidan av det), bör du försöka hitta ledtrådarna. Var inte rädd eller generad för att inte märka det tidigare, det är helt normalt. Det goda är att du kommer att se det nu och du kan göra en positiv förändring.

Det första och övergripande tecknet är hur din partner använder kärlek och tillgivenhet. I specifika tenderar missbrukare att ibland kasta dig ett ben. De kommer att se till att det finns mycket intensiva stunder av tillgivenhet och passion. De kommer att be om ursäkt och göra dig på toppen av världen. Och om de inte ber om ursäkt kommer de säkert att väcka ditt hopp om att det är så det kommer att vara från och med att vidare. Det kommer inte.

Missbruket kommer tillbaka. Och här är tecknen. Du läggs ständigt ner. Du blir förödmjukad och kritiseras alltför hela tiden. Partner är orimligt avundsjuk, men söker proaktivt kontakt med motsatt kön. Du är konditionerad att göra vad de vill att du ska. Du är övertygad om att allt som är ditt fel. Du isoleras gradvis från vänner och familj. Och slutligen har du en känsla av att din självkänsla fortsätter att minska från det ögonblick du träffade din partner.